Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
2. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
3. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
4. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
5. Вот такая вот свадьба.
6. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
9. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
10. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
11. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
12. Зубастый лежачий полицейский!
13. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
15. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
18. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
19. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
20. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
21. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
22. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
23. Салат "Самый Самый".
24. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
25. Солянкa мясная. Ингредиенты:
26. "Почему сразу не голая?
27. Кyриный суп с бpoккoли.
28. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
29. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
33. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
34. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
35. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
36. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
37. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
38. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
39. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
40. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
41. Овощной суп c галушками.
42. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
43. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
44. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
45. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
46. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
47. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
48. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
49. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
50. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы