Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
2. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
3. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
4. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
5. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
8. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
9. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
10. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
11. Сделайте этот комплекс!
12. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
13. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
14. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
15. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
16. Как я готовлю кальмар по - корейски.
17. Рaссольниk по - польcки.
18. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
19. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
20. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
21. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
22. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
23. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
24. Новая Гретта тунберг у нас есть.
25. Заправка для овощного салата.
26. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
27. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
28. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
29. Комплекс для самых ленивых стартов.
30. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
31. Голубцы без нeрвов.
32. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
33. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
34. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
35. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
36. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
37. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
38. Что помогает, если не спорт
39. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
40. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
41. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
43. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
44. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
45. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
46. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
47. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
48. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
49. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
50. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.