Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
2. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
3. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
6. Трогательное видео на ночь:
7. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
8. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
9. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
10. Нейросети не перестают удивлять!
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
13. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
14. Закрытая физическая академия!
15. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
16. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
20. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
21. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
22. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
23. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
24. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
25. Соус "Тартар". Ингредиенты:
26. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
27. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
28. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
29. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
30. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
33. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
34. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
35. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
36. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
37. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
38. Классическое варенье из малины.
39. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
40. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
41. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
42. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
43. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
44. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
45. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
46. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
47. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
48. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
49. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
50. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.