Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
2. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
3. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
4. Соль в пупок - как бабушка учила!
5. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
6. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
7. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
8. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
9. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
10. Сделайте этот комплекс!
11. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
12. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
13. Айза собирается выйти замуж!
14. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
15. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
16. Рaссольниk по - польcки.
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
19. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
20. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
21. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
22. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
23. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
24. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
25. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
26. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
27. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
28. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
29. Картофельная запеканка с рыбой.
30. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
31. Умер джорджо армани.
32. Овощной суп c галушками.
33. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
34. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
35. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
36. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
37. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
38. Почему жир на животе не уходит: главные причины
39. Почему жир на животе появляется в первую очередь
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Куриная грудка с овощами в духовке.
42. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
43. Что лучше - гимнастика или акробатика?
44. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
45. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
46. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
47. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
48. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
49. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
50. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.