Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
3. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Встреча с бывшей!
6. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
7. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
10. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
11. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
14. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
15. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
16. Литовский холодный боpщ.
17. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
21. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
22. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
23. Классическое варенье из малины.
24. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
25. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
26. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
27. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
28. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
31. Лена, вы не поверите!
32. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
33. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
34. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
37. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
38. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
39. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
40. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
41. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
44. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
45. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
46. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
47. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
48. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
49. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
50. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах