Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики с индейкой

Меню на пару на всю неделю. Меню правильного питания на каждый день для снижения веса

Не нужно путать понятия «правильное питание» и «диета» , это два разных способа достижения результатов в похудении. На диете мы ограничиваем себя в употреблении определенных продуктов питания, и не редко речь не идет о составлении сбалансированного питания, которое учитывает индивидуальные показатели худеющего. Результатом таких диет нередко может стать изжога, метеоризм, диарея, и даже гастрит. И даже если диета была правильно подобрана, ее эффект, как правило, держится до конца соблюдения строгого меню, и некоторое время после. С окончанием диеты заканчивается и ваше похудение, лишний вес возвращается еще быстрее, чем уходил.

Последние обновления на сайте:

1. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
2. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
3. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
4. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
5. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
6. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
7. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
8. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
9. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
10. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
13. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
14. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
17. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
18. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
19. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
20. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
21. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
22. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
23. Да вы посмотрите, какая она важная!
24. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
25. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
26. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
27. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
30. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
31. Я как раз роллы заказала!
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
34. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
35. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
36. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
37. Лосось - гриль на шпажках.
38. Соус к чему угодно.
39. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
40. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
41. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
42. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
43. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
44. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
45. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
46. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Классическое варенье из малины.
49. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.