Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. "Ну вот, опять!
2. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
3. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
4. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
5. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
6. "Белый и фара. 20.
7. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
8. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
9. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
12. "Юля, пи * а!
13. "У неё моё кольцо!
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
17. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
18. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
21. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
22. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
23. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
24. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Такое вот свидание!
29. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
30. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
33. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
34. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
35. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
36. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
37. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
38. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
39. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
40. Лучше из помидоров не придумать!
41. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
42. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
45. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
48. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
49. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
50. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.