Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
2. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
3. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
4. Энджи учится читать на русском.
5. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
6. Состав на 10 штук:
7. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
8. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
9. Жестокая реальность подводных артистов.
10. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
11. Это Чеслава квока.
12. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
13. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
14. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
15. Виктория боня ответила "Паразитам".
16. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. Пирог на кефире с курицей.
19. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
20. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. Осенний пирог с апельсинами.
24. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
25. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
26. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
27. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
28. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
29. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
30. Помните этот рецепт?
31. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
32. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
33. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
34. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
35. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
36. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
37. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
38. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
39. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
40. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
41. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
42. Как убрать черные точки раз и навсегда
43. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
44. Что лучше - гимнастика или акробатика?
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
47. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
48. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
49. Жена Натану егo измены прoстила.
50. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.