Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
2. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
3. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
4. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
5. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
6. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
7. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
8. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
9. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
10. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
11. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
12. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
15. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
16. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
17. И тут я захотел стать уличным фотографом!
18. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
19. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
20. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
21. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
22. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
23. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
24. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
27. Заправка для овощного салата.
28. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
29. Суп харчо. Ингредиенты:
30. Курица в фольге (очень простой рецепт).
31. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
32. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
33. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
36. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
37. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
39. Почему живот не худеет: причины и решения
40. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
41. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
42. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
43. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
44. Эффективные методы чистки лица от черных точек
45. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
46. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
47. О май гад!
48. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
49. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
50. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.