Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
2. Анфиса чехова вышла замуж.
3. Тоненькие заварные блины на молоке.
4. Актер отказ от телеканала переживает.
5. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
6. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
9. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
10. "Москва, альтухи, го знакомиться!
11. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
12. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
13. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
14. Крик тысячи трупов.
15. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
16. Жаркая поездка по балийским дорогам.
17. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
18. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
19. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
20. Вот такая вот свадьба.
21. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
22. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
23. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
24. Девственница? Я уважаю тебя.
25. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
26. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
27. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
28. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
29. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
30. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
31. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
32. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
33. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
34. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Он работу своей мечты нашел!
37. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
38. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
39. Россиянки начали лечить насморк.
40. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
41. И тут я захотел стать уличным фотографом!
42. Рaссольниk по - польcки.
43. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
46. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
47. Любимый ягодный пирог.
48. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
49. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
50. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.