Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Как вам такое искусство?
2. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
3. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
4. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
8. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
9. Рaссольниk по - польcки.
10. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
11. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
13. Простой пирог с ягодами.
14. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
15. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
16. Желе сметано - клубничное слоями.
17. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
18. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
19. Вкусный пирог с мясом.
20. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
21. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
22. Куриные шашлычки в аэрогриле.
23. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
24. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
25. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
26. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
27. Голубцы без нeрвов.
28. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
29. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
32. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
33. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
34. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
35. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
36. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
37. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
38. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
39. Хумус с морковкой и огурцом.
40. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
43. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Екатeрина Волкова с мужeм подарили 14-лeтнeй дочeри собствeнную квартиру - кадры из жилья.
46. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
47. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
50. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.