Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
2. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
3. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
4. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
5. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
6. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
7. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
8. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
9. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
10. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
11. За дeньги да!
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. "У неё моё кольцо!
14. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
15. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
16. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
17. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
20. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
21. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
22. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
23. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
26. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
27. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
28. Мы к дерматологу обращались.
29. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
30. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
31. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
32. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
33. Айза собирается выйти замуж!
34. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
35. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
36. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
37. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
38. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
41. Лучше из помидоров не придумать!
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
44. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
47. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
48. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
49. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
50. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.