Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блюда из доступных ингредиентов

В этом разделе мы представим вам простое и сбалансированное меню на неделю, состоящее из блюд, которые в сумме не превышают 1200 калорий в день. Каждое блюдо будет легко готовиться, а также обеспечит необходимое количество питательных веществ. Мы постараемся включить разнообразные продукты, чтобы ваше питание оставалось интересным и вкусным.

Понедельник начнется с легкого завтрака, который включает овсянку с ягодами и медом. На обед можно приготовить куриный салат с овощами и оливковым маслом, а на ужин — запеченную рыбу с брокколи. Это меню обеспечит вас энергией на весь день и при этом не перегрузит организм лишними калориями.

Меню в 1200 калорий в день с рецептами из доступных.. Пп рецепты на 1200 калорий: меню на неделю

Последние обновления на сайте:

1. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
2. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
3. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
6. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
7. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
8. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
9. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
10. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
11. Почему монтаж - это спасение.
12. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
13. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
14. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
15. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
16. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
17. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
18. Жаркая поездка по балийским дорогам.
19. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. "Юля, пи * а!
22. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
23. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
24. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
25. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
26. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
27. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
28. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
29. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
30. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
31. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
32. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
33. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
34. Это он сказал тебе так?
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
37. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
38. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
39. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
40. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
41. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
42. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
43. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
44. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
45. Салат "Самый Самый".
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
48. Соус "Тартар". Ингредиенты:
49. Идеальный пышный бисквит для тортов.
50. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.