Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Шея, которая не худеет: тревожный звонок для 26-летней Ирины Самородовой.
2. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
3. Мария кожевникова поделилась воспоминаниями о своих отношениях с Виталием гогунским.
4. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
5. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
6. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
7. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
8. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
9. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
10. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
11. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
12. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
13. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
14. "Мы вообще будем это обсуждать?
15. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
16. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
17. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
18. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
19. Коварный план отличницы.
20. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
21. "Энджи сделала глаза?
22. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
23. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
24. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
25. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
26. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
27. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
28. Рита дакота осознала, что она "дно".
29. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
30. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
31. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
32. Так выглядит счастье.
33. Король лев: лицо со шрамом.
34. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
35. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
36. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!
37. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
38. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
39. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
40. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
41. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
42. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
43. Жюльен с курицей и грибами.
44. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
45. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
46. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
47. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
48. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
49. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
50. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.