Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Это Чеслава квока.
3. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
4. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
7. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
8. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
9. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
10. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
11. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
12. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
13. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
14. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
15. Бабка или еще ничего?
16. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
17. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
18. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
19. Домашний зефир. Ингредиенты:
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
22. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
25. Помните этот рецепт?
26. Чечевичный сyп с бeконом.
27. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
28. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
29. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
30. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
31. Headlines:
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
34. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
35. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
38. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
39. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
43. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
44. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
45. Манту: что делать нельзя и почему это важно
46. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
47. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
48. Пояс для похудения Vulkan Classic: как выбрать подходящий размер для максимальной эффективности
49. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
50. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.