Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. "Do you Speak English?
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
5. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
6. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
7. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
8. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
9. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
10. Сделайте этот комплекс!
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Адские мучения из-за кусочка суши.
13. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
14. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
15. Рaссольниk по - польcки.
16. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
17. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
20. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
21. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
22. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
23. Идеальный пышный бисквит для тортов.
24. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
25. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
26. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
27. Домашний зефир. Ингредиенты:
28. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
29. "Ленивые" малосольные огурцы.
30. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
31. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
32. Знаете, что идут съемки второй части?
33. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
34. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
35. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
36. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
37. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
38. Творожные оладьи без сахара.
39. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
40. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
43. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
45. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
46. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
49. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
50. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям