Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
2. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
3. В СЕЗОН простуд эти кубики стоит держать в МОРОЗИЛКЕ.
4. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
5. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
6. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
7. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
8. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
9. Мы готовим дома.
10. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
11. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
12. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
13. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
14. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
15. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
16. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
17. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
18. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
19. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
20. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
21. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
22. Романтика ушла, осталась только злость.
23. В Госдуме пpeдложили изменить пpaвила расчёта отпусков.
24. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
25. Капусту не жарю и не тушу.
26. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
27. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
28. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
29. Объятие длиной в 3000 лет.
30. Один случай на 17 млн!
31. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
32. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
33. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
34. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
35. Ирина пегова снимок с возлюбленным опубликовала.
36. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
37. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
38. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
39. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
40. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
41. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
42. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
43. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
44. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
45. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
46. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
47. Суровое наказание за аварию в Ревде.
48. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
49. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
50. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.