Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
2. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
3. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
4. Когда наносить активы?
5. Суккулент - идеальная роза.
6. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
7. Со слов очевидца.
8. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
9. Почему в одних медовиках - небо.
10. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
11. Экстремальная акробатика на воде.
12. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
13. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
14. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
15. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
16. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
17. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
18. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
19. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
20. Ореховая паста, которой в санаториях "Кормили Суставы" после травм.
21. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
22. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
23. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
24. Только бы нога не соскользнула!
25. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
26. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
27. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
28. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
29. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
30. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
31. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
32. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
33. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
34. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
35. "Мoй сын наpкoман!
36. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
37. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
38. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
39. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
40. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
41. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
42. Это Чеслава квока.
43. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
44. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
45. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
46. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
47. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
48. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
49. Литовский холодный боpщ.
50. Это 13-летний сын аланы мамаевой.