Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
2. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
3. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
4. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
5. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
6. Гигантский пчелиный улей.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. "Москва, альтухи, го знакомиться!
9. Корица - не только для булочек.
10. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
11. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
12. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
13. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
18. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
19. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
20. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
21. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
22. Артик и асти?
23. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
24. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. Это он сказал тебе так?
27. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
28. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
29. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
34. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
35. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
36. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. Адские мучения из-за кусочка суши.
39. Айза собирается выйти замуж!
40. Это уже какой-то паучий ад!
41. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
42. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
43. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
44. Голые вечеринки, говорите?
45. Бабка или еще ничего?
46. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
47. Чебуречки на заварном тесте.
48. То, о чем молчат нутрициологи.
49. "Она всегда такой худой была?
50. "Ленивые" малосольные огурцы.