Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
2. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
3. Выглядит как милый щенок (ну почти!
4. Зендея сияет на нью-йоркской премьере своего фильма "вот это драма!
5. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
6. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
7. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
8. США сбросили тысячи вагонов метро в океан.
9. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
10. "Я туда …" xoчу.
11. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
12. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
13. Женщина - источник успеха мужчины.
14. Лицо под угрозой деформации: врачи огорошили Марину Хлебникову пугающим диагнозом.
15. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
16. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
17. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
18. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
19. Игра на выживание: месть за миллион.
20. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
21. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
22. Каждому возрасту - своё внимание.
23. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
24. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
25. Со слов очевидца.
26. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
27. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
28. Анфиса чехова вышла замуж.
29. Почему в одних медовиках - небо.
30. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
31. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
32. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
33. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
34. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
35. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
36. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
37. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
38. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
39. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
40. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
41. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
42. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
43. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
44. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
45. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
46. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
47. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
48. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
49. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
50. Ариана гранде весит 39 килограмм?