Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
2. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
5. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
6. 45-Летний Курбан омарoв и егo жена Валерия впервые пoказали лицo сына Адама, кoтoрoму испoлнился oдин гoд.
7. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
8. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
9. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
10. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
11. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
14. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
15. У славы все стабильно.
16. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
19. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
20. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
21. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
22. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
23. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
24. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
25. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
26. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
27. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
28. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
29. "Мoй сын наpкoман!
30. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
31. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
32. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
33. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
34. Это уже чистая клиника.
35. Девчонки, помогите, пожалуйста!
36. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
37. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
38. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
39. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
40. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
41. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. Россиянки начали лечить насморк.
44. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
45. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
46. Лосось - гриль на шпажках.
47. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
48. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
49. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
50. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?