Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
2. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
3. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
4. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
5. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
6. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
7. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
8. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
9. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
10. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
11. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
12. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
13. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
14. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
15. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
16. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
17. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
18. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
19. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
20. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
21. Крик тысячи трупов.
22. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
23. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
24. "У неё моё кольцо!
25. Видео британского туриста пользователей шокировало.
26. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
27. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
28. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
29. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
30. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
31. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
32. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
33. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
34. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
35. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
36. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
37. Артик и асти?
38. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
39. Это уже чистая клиника.
40. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
41. Соль в пупок - как бабушка учила!
42. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
43. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
44. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
45. Солянкa мясная. Ингредиенты:
46. Суп C жapеным mяcоm.
47. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
48. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
49. Голые вечеринки, говорите?
50. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.