Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Боня опять натуральную попу показывает.
2. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
3. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
4. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
5. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
6. Корица - не только для булочек.
7. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
8. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
9. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
10. "Белый и фара. 20.
11. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
12. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
13. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
14. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
15. Видео британского туриста пользователей шокировало.
16. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
17. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
18. Боня отличилась снова.
19. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
20. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
21. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
22. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
23. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
24. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
25. Мы к дерматологу обращались.
26. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
27. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
28. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
29. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
30. И тут я захотел стать уличным фотографом!
31. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
32. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
33. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
34. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
35. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
36. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
39. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
40. Новая Гретта тунберг у нас есть.
41. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
42. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
43. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
44. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
45. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
46. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
47. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
48. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
49. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
50. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.