Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Это Чеслава квока.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
6. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
7. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
8. Как я готовлю кальмар по - корейски.
9. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
10. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
11. Пирог на кефире с курицей.
12. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Салаты с куриным филе!
15. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
16. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
17. Французский десерт, который тает во рту.
18. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
21. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
22. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
23. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
24. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
25. Готовы почувствовать себя старыми?
26. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
27. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
28. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
29. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
30. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
31. Стильный баттл мамы и дoчки.
32. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
33. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
34. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
35. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
36. Headlines:
37. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
38. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
39. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
40. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
43. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
44. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
45. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
46. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
47. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Пояс для похудения: правда или миф
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!