Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
2. "Ферритин - плохой показатель!
3. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
4. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
5. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
6. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
7. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
8. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
9. Картошка с грибами.
10. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
11. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
12. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
13. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
14. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
15. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
16. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
17. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
18. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
19. Видео британского туриста пользователей шокировало.
20. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
21. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
22. Эта рыба никогда не приедается!
23. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
24. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
25. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
26. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
27. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
28. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
29. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
30. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
31. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
32. Энджи учится читать на русском.
33. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
34. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
35. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
36. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
37. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
38. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
41. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
42. Россиянки начали лечить насморк.
43. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
44. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
47. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.