Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
2. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
3. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
4. "Да я просто мама года!
5. У Анджелины Джоли новый роман.
6. Новый странный тренд в сети: девушки стали массово брить головы налысо.
7. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
8. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
9. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
10. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
11. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
12. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
13. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
14. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
15. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
16. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
17. Анастасия Решетова призналась, что решилась на операцию по изменению носа по совету своего парня и теперь сожалеет об этом.
18. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
19. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
22. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
23. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
24. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
25. Она решила сыграть в кино.
26. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
27. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
30. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
31. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
32. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
33. Адские мучения из-за кусочка суши.
34. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
35. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
36. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Это уже какой-то паучий ад!
39. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
40. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
41. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
42. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
43. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
44. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
47. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
48. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
49. Слойки с яблоками.
50. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.