Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
3. У Анджелины Джоли новый роман.
4. Одна из поклонниц сделала фото с Марго, которое моментально разлетелось в соцсетях.
5. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
6. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
7. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
8. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
9. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
10. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
11. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
14. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
15. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
16. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
17. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
18. "У неё моё кольцо!
19. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
22. Веселые будни анестезиолога!
23. "Мoй сын наpкoман!
24. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
25. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
26. Это уже чистая клиника.
27. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
28. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
29. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
30. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
31. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
32. Как выбрать сыворотку для лица?
33. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
34. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
35. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
36. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
37. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
38. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
39. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
40. Айза собирается выйти замуж!
41. Быть женщиной очень дорого.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
44. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
45. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
46. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
47. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
48. Идеальный пышный бисквит для тортов.
49. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
50. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.