Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
2. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
3. 14-Летняя дочь джигана и Самойловой представила 17-летнего бойфренда.
4. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
5. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
6. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
7. Туалетная дуэль: стажер против босса.
8. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
9. "Do you Speak English?
10. Домой - за наш счет!
11. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
12. Юля Годунова совсем одна в день всех влюбленных.
13. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
14. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
15. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
16. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
17. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
18. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
19. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
20. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
21. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
22. Почему фиолетовый цвет дороже золота стоил?
23. Тоненькие заварные блины на молоке.
24. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
25. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
26. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
27. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
28. Корица - не только для булочек.
29. Новая подтанцовка булановой удивила зрителей.
30. Иногда слабость внезапно накрывает.
31. Взгляни на мои апельсинчики!
32. Жаркая поездка по балийским дорогам.
33. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
34. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
35. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
36. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
37. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
38. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
39. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
40. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
41. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
42. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
43. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
44. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
45. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
46. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
47. "Do you Speak English?
48. Сильная и точно независимая женщина!
49. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
50. Встреча с бывшей!

Персональная подборка для вас