Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Бобовые растения

Семейство бобовых прекрасно заменяют мясо в рационе вегетарианца. В растениях этого вида содержится практически такое же количество белка, как и в мясных продуктах. Ниже несколько примеров:

соя — 36,7 г.;бобы — 26,12 г.;чечевица — 25,8 г.;горох колотый — 24,55 г.;;маш — 23,86 г.;фасоль — 20-25 г в зависимости от сорта.;нут — 20,1 г.

Наилучшим вариантов употребления бобовых в пищу будет его комбинирование с зерновыми продуктами. Так вы сможете не только получить белки, но и улучшите аминокислотный состав пищи.

Чем заменить мясо по вкусу. 10 продуктов, которые с успехом заменяют мясо

Последние обновления на сайте:

1. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
2. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
3. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
4. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
5. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
6. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
7. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
8. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
9. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
10. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
11. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
12. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
13. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. Молочные коржики как в детстве.
16. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. 17 вариантов заправки для бутербродов.
19. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
20. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
21. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
24. "Ленивые" малосольные огурцы.
25. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
26. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
27. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
28. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
29. Куриные шашлычки в аэрогриле.
30. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
31. "Ох уж эти красотки!
32. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
33. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
34. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
35. Готовы почувствовать себя старыми?
36. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
37. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
38. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
39. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
40. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
41. Headlines:
42. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
43. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
44. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
45. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
46. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
47. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
48. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
49. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
50. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера