Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Боковое кручение

Обручи способны вращаться вокруг вашего тела от начала момента кругового движения назад и вперед с помощью бедер и живота, при этом вы немного смещаете свой вес с одного на другой участок талии. Каждый раз, когда обруч прикасается к вашему животу, толкайте его вперед и постоянно держите обруч в движении. В отличие от слова “хула” (круговое движение) нужно совершать прямой толчок бедра вперед, а не крутить бедрами из стороны в сторону, иначе вы потеряете контроль над хула-хупом.

Хулахуп, как правильно крутить. Как научиться крутить хулахуп?

Последние обновления на сайте:

1. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
2. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
3. Эффективные способы глубокой чистки лица
4. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
5. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
6. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
7. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
8. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
9. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
10. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
11. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
12. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
13. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
14. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
15. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
16. Как пояс для похудения живота поможет вам достичь желаемой фигуры
17. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
18. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
19. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
20. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
21. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
22. Поможет ли похудеть пояс с эффектом сауны? Узнайте правду
23. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
24. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
25. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
26. Дочь миллы Йовович появилась в "Голом" платье.
27. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
28. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
29. Тимати и Ксения Собчак зажигают в куршевеле под "Матушка - Земля" - как 20 лет назад под "потанцуй со мной".
30. Удивительные свойства желатина для здоровья суставов и связок
31. Headlines:
32. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
33. На фoне слухoв o развoде Aнна Asti пoявилась на премии с мужем.
34. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
35. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
36. Пo мнению Ирины Гoрбачевoй, фильм "Анoра" не дoстoин "оскара".
37. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
38. Бaстa с женой Еленой и нaдеждa стрелец отпрaвились в Антaрктиду.
39. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
40. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
41. Прoхoр Шаляпин Ирину Дубцoву "Сбитым Летчикoм назвал".
42. Невероятно, но факт!
43. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
44. "Эта крыса такая мерзкая?
45. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
46. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
47. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
48. Афиша концертов Анимации в Перми: все события в одном месте
49. Откройте для себя мир ароматерапии: лучшие эфирные масла для здоровья и красоты
50. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.

Персональная подборка для вас