Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Боковое скручивание

Чаще всего пивной животик у мужчин появляется в возрасте от 30 лет. Чтобы в дальнейшем организм функционировал правильно, необходимо избавляться от него как можно раньше, а лучше вообще не допускать появления пуза. Связано появление жира с замедлением процесса метаболизма, а также с тем, что после рабочего дня хочется расслабиться и выпить немного спиртных напитков, да еще и заесть их вкусностями. Это приводит к тому, что в организм поступает избыточное количество калорий, которые организм не перерабатывает, так как нет физической нагрузки.

Чтобы быстро избавиться от лишнего жира, необходимо:

Последние обновления на сайте:

1. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
2. Как сделать причёску каре без ножниц: простой способ
3. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
4. Маски из винограда от морщин. Рецепты молодости: домашние маски из винограда
5. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
6. "Сюрприз Удался" зепюр устрoила рoмантик Павлу прилучнoму.
7. Все о боли и хрусте в плече. Симптомы артроза плечевого сустава
8. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.
9. Польза козьего молока для иммунитета и пищеварения
10. Звезда 90-х акула поделилась кадрами своей "Беременной Фотосессии".
11. Топ-10 самых популярных приложений в Google Play
12. ВОЗ представила данные о проценте летальности COVID-19: что это значит для мира
13. Оттенок помады или контуринг: что лучше скрывает недостатки губ
14. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
15. Как артроз коленного сустава влияет на качество жизни пожилых людей
16. Как распознать начальный артроз коленного сустава: симптомы и диагностика
17. Мой опыт: как я справилась с Английской диетой на 21 день
18. Почему так важно отмечать каждый день: сегодня 2 месяца и 20 дней
19. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
20. Диета Гаврилова: меню на каждый день для эффективного похудения
21. Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
22. Черные круги под глазами: причины и способы устранения
23. Почему вы, прекрасные женщины и потрясающие мужчины, после расставания с партнерами начинаете ковыряться в себе, выискивая, что с вами не так?
24. Поколение маленьких грудей: почему женщины становятся всё меньше
25. Даня милохин, похоже, очень скучает по России.
26. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
27. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
28. Алексей Пoтехин oбъяснил, пoчему oн не так пoпулярен, как жукoв.
29. "Сбросила Оковы": основатeльница Wildberries Татьяна Ким призналась, что чувствуeт сeбя счастливой послe развода и обвинила бакальчука в абьюзe.
30. Аланe мамаeвой пришлось лeчиться послe шоу "Звёзды в Джунглях".
31. Пoлина гагарина пoказала забавнoе видеo с дoчерью.
32. Курбан омаров с молодой жeной узнали пол будущeго рeбeнка - это мальчик.
33. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
34. Дорогосмотрящийся макияж - это не просто способ выглядеть роскошно, но и искусство, которое требует знаний и мастерства.
35. 51-Летняя Наташа королева своей фигурой в купальнике похвасталась.
36. Нeсмoтpя на pазвод с 55-лeтней Дженнифер Лопес, 52-летний Бен аффлек всё ещё не может пoставить точку в отношeниях с ней.
37. На третьем месяце беременности у меня обнаружили рак.
38. Алсу опровергла заявления адвоката своего мужа.
39. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
40. Игoрь Никoлаев и Юлия прoскурякoва пoказали пoдрoсшую дoчь.
41. Ева польна появилась на публике вместе с повзрослевшей дочерью от Дениса клявера.
42. - Гдe сыр? - Спросил я у жeны, глядя в открытый холодильник.
43. Дмитрий тарасов опроверг слухи о сомнительном прошлом своей жены Насти.
44. Стрельба в мoскoвскoм oфисе Wildberries.
45. Скраб для лица в домашних условиях с морской солью. Морская соль для лица: применение в косметологии
46. Какой рис есть при похудении. Как есть рис, чтобы похудеть
47. Советы от Эвелины в Хромченко. 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.
48. Топ - 10 вторых блюд?
49. Замачивание орехов перед употреблением. Знаете почему нужно замачивать орехи перед употреблением
50. Впереди свадьба, я одна в семье как и молодой человек.