Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Целый месяц

У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

Завтрак (8-9 часов утра).

Через 20 минут после 2 стакана воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут до и через два часа после.

Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок).

Советы кардиолога.
Правильное время, чтобы пить воду очень важно.
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов.
1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению.
1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление.
1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа.
Чем полезна горячая вода натощак?

Последние обновления на сайте:

1. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
2. Почему жир на животе появляется в первую очередь
3. О май гад!
4. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
5. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
6. Стaся милослaвскaя зaмуж зa 22-летнего футболистa выходит.
7. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
8. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
9. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
10. Как диета помогает победить молочницу и кандидоз: эффективные рекомендации
11. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
12. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
13. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
14. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
15. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
16. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
17. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
18. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
19. Актриса Саша Дроздова ранила ножом в легкое своего возлюбленного, актера "Содержанок" Илью дель.
20. Гoлая правда прo асти.
21. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
22. Секреты эффективного похудения: как правильно носить пояс Вулкан
23. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
24. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
25. Быстро теряю интерес!
26. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
27. Клава кoка рассказала o хамскoм пoведении клиентoв вип - залoв аэрoпoрта.
28. Рeната литвинова французский шик раздаeт из Парижа.
29. Рецепт равиоли в домашних условиях:
30. Желатин для суставов: правда или миф? Узнайте, помогает ли он на самом деле
31. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
32. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
33. Эффективный распорядок дня для похудения: как организовать свой день правильно
34. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
35. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
36. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
37. "У Меня Редкая Форма Лица": Стефания Маликова поделилась трогательным видео в честь своего 25-летия.
38. Рецепты на 1200 калорий в день: как сбалансировать питание и не отказываться от вкусной еды
39. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
40. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
41. Губы в центре внимания: как правильно ухаживать за ними
42. Невероятно, но факт!
43. Саша стoун прилетел в Анапу, чтoбы пoмoчь убрать с пoбережья выбрoсы мазута.
44. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
45. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
46. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
47. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
48. Сабрина карпентер является основной кандидаткой на роль рапунцель в предстоящей кино адаптации.
49. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
50. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша