Что учитывать при выборе косметики для беременных?

Каждая будущая мама заботится о себе как можно лучше, поэтому косметика для беременных, особенно в последнее время, приобрела огромную популярность. Женщины все больше осознают недостатки, которые могут появиться на их теле во время беременности, поэтому, чтобы сохранить упругость тела и избежать растяжек, они обращаются к косметике.

Беременность сильно меняет жизнь и тело женщины. Многие из этих изменений негативно сказываются на внешнем виде. Дефекты, которые появляются в результате действия гормонов, такие как растяжки, постоянно расширенные капилляры или обесцвечивание кожи, обычно невозможно удалить.

В результате повышения уровня эстрогенов кожа во время беременности становится более сияющей, но в то же время более чувствительной к ультрафиолетовому излучению и косметическим средствам, склонной к сухости и восприимчивости к погодным условиям.

Кортизол, уровень которого повышается у беременных, способствует образованию растяжек на животе, груди и других участках тела с жировой тканью.

1. Какую косметику выбрать беременным?

Беременным женщинам следует особенно заботиться о своей коже. С учетом их потребностей на рынок была выведена косметика для беременных, задача которой правильно увлажнять кожу и предотвращать появление растяжек и других недостатков.

2. Подготовка к растяжкам

Растяжки – это изменения, которые остаются на коже на всю жизнь. Полное их удаление косметическими средствами невозможно. Особенно, когда они уже побелели. Единственное решение в такой ситуации – использование дорогостоящих процедур в салонах красоты. Вот почему так важно предотвратить появление растяжек при беременности.

Особенность растяжек в том, что, как только они появляются, они остаются навсегда. В некоторых случаях люди, которые заранее предприняли соответствующие шаги, смогли их устранить. Если растяжки красные, есть шанс избавиться от них или хотя бы уменьшить их заметность. Когда они становятся белыми, шансы полностью устранить растяжки с помощью косметики очень малы. Остается только дорогостоящая лазерная косметика.

По имеющимся данным, до 80% будущих мам имеют растяжки. Первые изменения начинаются в начале второго триместра беременности, когда кожа растягивается. Генетический фактор является решающим для определения склонности к образованию растяжек, но нет ничего, что нельзя было бы предотвратить или хотя бы последствия чего нельзя было бы уменьшить. Для этого выберите косметическое средство, которое сделает кожу более эластичной за счет укрепления эластиновых и коллагеновых волокон. Таким образом, ее способность защищаться от растяжения будет увеличена.

Косметика для беременных должна включать средство от растяжек, поэтому стоит искать в их составе экстракт плюща, витамин Е или экстракт азиатской сороконожки. Их действие иногда обогащается веществами, дополнительно улучшающими внешний вид кожи, такими как масло сладкого миндаля и кремний, обладающие регенерирующим действием, благодаря которым можно эффективно сгладить уже образовавшиеся свежие изменения.

Во время беременности значительно возрастает риск появления растяжек. Все из–за гормонов. В этот период надпочечники вырабатывают большое количество глюкокортикостероидов, то есть гормонов, чрезмерно нарушающих работу клеток кожи – фибробластов.

Количество коллагена уменьшается, а волокна коллагена слабее, чем обычно. Кожа теряет устойчивость к растяжению.

3. Какие факторы могут увеличить риск появления растяжек при беременности?

• генетика – склонность к появлению растяжек может передаваться по наследству,
• возраст – чем моложе мать, тем ниже риск появления растяжек,
• состояние кожи – регулярные занятия спортом и увлажнение кожи перед беременностью снижает вероятность появления растяжек,
• лишние килограммы – даже во время беременности нужно умеренно питаться. По мнению врачей, самый здоровый способ – это когда женщина набирает максимум 9–11 кг,
• светлый цвет кожи – светлая кожа более нежная и тонкая, чем нормальная или темная, поэтому она более склонна к растяжкам.

4. Препараты для ухода за грудью

Изменения груди у беременных иногда являются первым признаком зачатия. Она может стать чувствительной, как и перед менструацией. Кровеносные сосуды станут видны сквозь кожу, а область вокруг сосков станет темнее. Сами соски становятся болезненными. На коже могут появиться первые растяжки.

Во время беременности бюст часто теряет форму. Как это предотвратить? Могут помочь регулярные упражнения, плавание и массаж с чередованием струи горячей и холодной воды.

Грудь беременной женщины начинает увеличиваться в первом триместре, а к концу увеличивается в объеме до четырех размеров. Все из–за того, что молочные железы готовятся к работе.

Чтобы грудь оставалась упругой и не появлялись растяжки, утром и вечером втирайте в кожу крем, который сделает ее более крепкой и эластичной. С этой целью стоит выбирать косметику для беременных, в состав которой входит витамин Е или экстракт плюща. Если грудь болит и остается опухшей, используйте кремы, содержащие успокаивающие и обезболивающие вещества, такие как экстракт календулы.

Соски могут быть гиперчувствительными с самого начала беременности. Неприятное ощущение возникает как от прикосновения, так и от трения об одежду. В этой ситуации следует нанести на потрескавшиеся соски косметику, содержащую успокаивающие и увлажняющие вещества. Использование очищенного ланолина в косметике снижает склонность кожи к раздражению.

Также может помочь сон в бюстгальтере, который снижает интенсивность трения сосков о ткань пижамы. Рекомендуется спать в гибком спортивном бюстгальтере из микрофибры, который отличается способностью отводить лишнюю влагу с кожи или же можно приобрести специальный бюстгалтер для беременных и кормящих мам.

Предотвратить появление растяжек на груди можно, регулярно нанося крем на кожу. Рекомендуется использовать его два раза в день, желательно с первого триместра. Наносить следует аккуратно круговыми движениями снизу вверх.

Бывают случаи, когда натянутая кожа начинает чесаться. Тогда вам следует обратиться за косметикой для беременных от растяжек, в которой есть ингредиенты с противозудными свойствами. Кремы с увлажняющими свойствами, предназначенные для чувствительной, сухой и атопической кожи, также могут быть полезны, потому что они содержат вещества, уменьшающие зуд. Их можно использовать одновременно с косметикой, чтобы предотвратить появление растяжек, но между нанесениями стоит выдерживать около 15 минут, чтобы каждый из препаратов мог полностью впитаться.

5. Средства для интимной гигиены

Правильная интимная гигиена очень важна как во время беременности, так и в повседневной жизни. Таким образом можно избавиться от проблемы повторяющихся интимных инфекций, которые являются очень распространенной проблемой во время беременности. Под воздействием гормонов pH влагалища меняется с кислого на щелочной, что значительно способствует размножению бактерий, вызывающих инфекции.

Косметика для беременных также должна включать лосьон или пенку для интимной гигиены. В этом случае снижается риск развития вагинальной инфекции. Чтобы её предотвратить, будущим мамам следует умываться дважды в день специальным косметическим средством. В этом случае следует категорически избегать использования мыла или гелей для душа, так как они могут нарушить естественную бактериальную флору интимных зон.

Жидкость для интимной гигиены должна иметь pH, близкий к естественной вагинальной реакции. Если женщина до сих пор использовала этот вид косметики, она все еще может им воспользоваться. Однако ничто не мешает ей выбрать косметическое средство, предназначенное строго для будущих мам, которое успокаивает воспаления, снижает чувство дискомфорта, а также риск заражения и раздражения.

В составе средств интимной гигиены стоит искать кору дуба, обладающую антибактериальным действием, ромашку, потому что она обладает успокаивающим действием, и пребиотики, которые заботятся о правильной бактериальной флоре влагалища.

Интимные зоны следует мыть два раза в день мягким косметическим средством, предназначенным для этой цели. Следует избегать использования губок и мочалок, потому что на них много бактерий. Также важно направление движений – делать это нужно спереди назад. Это снижает риск переноса бактерий во влагалище.

6. Крем дл лица

Беременные женщины более склонны к обесцвечиванию кожи, поэтому им следует ежедневно использовать кремы с УФ–фильтром.

Изменение цвета происходит почти так же часто, как и растяжки. Обычно пятна через некоторое время бледнеют, но, к сожалению, это не всегда так. Если они не проходят сами по себе, избавиться от них будет так же сложно, как от растяжек.

Чтобы обеспечить коже максимальную защиту от солнца, выберите солнцезащитный крем с фактором защиты SPF 30 или выше. Тем, кто уже сталкивался с обесцвечиванием, стоит обратиться к косметике с еще более высоким SPF, например 50.

Обесцвечивание кожи при беременности связано с избытком эстрогенов, потому что под их влиянием некоторые клетки, продуцирующие меланин, начинают работать быстрее, что приводит к неравномерному накоплению пигмента, вследствие чего на коже появляются более темные коричневые пятна.

Изменение цвета наблюдается у 15% беременных женщин. Они появляются в местах с очень тонкой кожей, то есть в первую очередь на лице и зоне декольте. Эта проблема гораздо реже встречается у блондинок со светлой кожей, что связано с количеством меланоцитов, присутствующих в коже, которых намного меньше в светлой коже.

Изменение цвета вызвано солнечным излучением. Вопреки всему, не нужно загорать, чтобы получить пигментацию. Пятна на коже могут появиться, когда солнце скрыто за облаками, и зимой. Использование солярия во время беременности запрещено.

7. Крем для глаз

Использование крема для глаз во время беременности предназначено для уменьшения отека, который обычно возникает в третьем триместре. Отечность вызвана нарушением циркуляции лимфы, которая очень медленно работает в ночное время, что сказывается на скоплении воды в подкожной клетчатке. Поэтому отечность под глазами возникает преимущественно по утрам.

Микроциркуляцию можно стимулировать с помощью косметических средств, содержащих витамин К. Он герметизирует кровеносные сосуды. Кроме того, он предотвращает отеки.

8. Кремы от отеков стоп и икр

Во втором и третьем триместрах ноги начинают болеть и опухать, появляются отеки в икрах. Препарат с ментолом может помочь, так как отлично охлаждает кожу, обеспечивая расслабление и одновременно снимая отек.

9. Косметика для беременных и изменения в женском организме

В период беременности требуется использование большого количества косметических средств, которые помогут предотвратить негативное воздействие гормонов. В первую очередь речь идет о разрыве кровеносных сосудов, обесцвечивании, потере упругости и эластичности кожи и даже о возвращении прыщей.

Очень важно при беременности выбирать косметические средства, предназначенные для будущих мам, и обращать внимание, с какого триместра их можно использовать. Каждый препарат, используемый в этот период, должен быть сертифицирован сторонней организацией, например, Институтом матери и ребенка.

Если среди доступных косметических средств для беременных нет ничего, что хотелось бы использовать будущей маме, ей стоит обратить внимание на гипоаллергенную или экологичную косметику, потому что в ней гораздо меньше веществ, способных сенсибилизировать. Их рекомендуют из–за растущей в этот период восприимчивости к определенным аллергенам.

При беременности следует тщательно подбирать косметику. Не только из–за возможности раздражения и аллергии, но и для здоровья ребенка. Некоторые ингредиенты могут отрицательно повлиять на развитие плода. Поэтому во время беременности следует избегать косметики, содержащей:

• ретинол,
• салициловую кислоту,
• витамин А,
• азелаиновую кислоту,
• фруктовые кислоты,
• водоросли,
• альфа–липоевую кислоту.

10. Резюме

Косметика для беременных должна быть правильно подобрана, чтобы соответствовать ожиданиям меняющегося организма, и в то же время не раздражать будущую маму и не навредить малышу.