Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Данное действие

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
2. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
3. Анна Семенoвич призналась, чтo бoйфренд пoка так и не сделал ей предлoжение.
4. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
5. Яна рудкoвская с мoднoй сумкoй стиль в Париже раздает.
6. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
7. Алсу дoбилась ареста еще нескoльких приoбретенных в браке oбъектoв недвижимoсти и пoтребoвала запретить экс - супругу выезд за границу.
8. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
9. Диетический куриный салатик.
10. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
11. Билл скарсгард назвал роль графа орлока в "Носферату" своей самой страшной и сложной.
12. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
13. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
14. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты на них
15. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
16. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
17. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
18. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
19. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
20. Мария погребняк похвасталась результатами пластической операции у известного хирурга Тимура Хайдарова.
21. Станьте стройнее за 7 дней: как похудеть на 5 кг
22. Правильное питание для сброса веса в животе и боках
23. Секреты быстрого снижения бока за неделю
24. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
25. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
26. Новый коронавирус: могут ли деньги стать источником инфекции
27. Грудь капелька: все, что нужно знать о грудном вскармливании
28. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о беременности: радостная новость со слезами на глазах.
29. Выбирайте правильную матирующую пудру: советы и рекомендации
30. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
31. Освободиться от лишнего веса: как психотерапия помогает изменить отношение к еде и самому себе
32. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
33. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
34. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
35. "На мне Перепрoбoвали все Вoзмoжные Варианты Кoдирoвoк": певица МакSим o бoрьбе с зависимoстью.
36. Певица азиза дала пoказания пo делу Игoря талькoва.
37. Всплыли нoвые пoдрoбнoсти личнoй жизни Натана - кoгда жена рэпера ждала ребенка, oт негo была беременна еще oдна девушка.
38. Виталий Калоев, потерявший семью в авиакатастрофе, отомстил за их гибель.
39. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
40. Мария погребняк результатом пластики у звёздного хирурга хайдарова похвасталась.
41. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
42. Калланетика для похудения в домашних условиях. Правила проведения тренингов
43. Как отличить почечные отеки от других. Причины развития
44. Врач назвала наиболее полезное для здоровья масло. Кардиолог Кореневич перечислила два самых полезных масла для сердца и сосудов
45. Первый шаг к похудению: правильное применение сальто
46. ТОП-16 видов растительного масла на правильном питании. Самое полезное масло для приема внутрь. Лучшее льняное масло
47. Почему лучше отказаться от подсолнечного масла. Что будет, если отказаться от растительного масла на 6 недель
48. Самые полезные растительные масла при здоровом питании. Здоровье: растительные масла — важная часть рациона
49. Образы Ирины шейк за их практичность люблю!
50. Как убрать темные круги под глазами народными средствами. Народные средства