Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Данное действие

Исследователи из Университета Западной Австралии (University of Western Australia) установили, что употребление обезжиренного молока по утрам усиливает чувство сытости после завтрака и приводит к снижению потребления калорий во время следующего приема пищи.

Выпевайте перед сном стакан кефира и будете здоровы. Так заявляют многие врачи и диетологи. Но у всего есть свои подводные камни. Чтобы напиток принес организму пользу, пить его стоит правильно. Также есть категория людей, которым стоит отказаться от этой идеи.

Можно ли на ночь пить кефир при похудении. Почему стоит выпивать на ночь стакан кефира: полеза и вред продукта

Вред и польза кефира на ночь

Чем полезен кефир, особенно на ночь

Кисломолочный продукт содержит в своем составе 22 вида полезных бактерий, всю группу витаминов В, а также А, Н, РР и бета-каротин. В его состав входит кальций, железо, фосфор, молибден, сера, хлор, натрий, хром и йод.

Последние обновления на сайте:

1. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
2. Здоровье с первых часов: что лучше есть на завтрак
3. Дeрeвeнскиe будни Насти ивлeeвoй.
4. Какие занимательные беседы бабушка Симoна и внученька Алиса ведут.
5. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
6. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
7. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
8. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
9. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
10. Желатин при артрозе: мифы и реальность
11. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
12. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
13. Как распорядок дня влияет на процесс похудения: основные принципы
14. Как сделать статью успешной в App Store
15. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
16. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
17. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
18. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
19. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
20. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
21. Диетический куриный салатик.
22. Похудеть на 1200 калорий в день: как это сделать правильно
23. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
24. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
25. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
26. Бывшая девушка рэпера макана рассказала, как пoтеряла ребенка oт негo.
27. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
28. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
29. Анимация в Перми: все концерты на афише
30. 49-Летняя актриса показала своё большое сердце, присоединившись к волонтёрскому движению.
31. Лучшие масла для лица: наше сравнение и рекомендации
32. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
33. Татьяна Буланова: концерты, которые заставили всех встать на ноги
34. Похудеть в животе за 5 дней: реально ли это
35. Настасья самбурская пoказала фигуру, чтoбы дoказать чтo oна не анoрексичка.
36. Сжигание жира на животе и талии: эффективные упражнения для похудения
37. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
38. "Худею Ради Жены" Гарик харламов выразил недовольство своей фигурой.
39. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
40. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.
41. Новый коронавирус: могут ли деньги стать источником инфекции
42. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
43. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
44. Старшая дочь Анастасии Заворотнюк объявила о беременности: радостная новость со слезами на глазах.
45. Откройте для себя новинки 2024: лучшая пудра для лица
46. "Она Удивительная": муж Анны седоковой прилетел в Москву, чтобы помириться с женой.
47. Дуэйн "Скала" Джонсон в съемках киноадаптации мультфильма "моана участвует".
48. Звезда "Великoлепнoгo Века" бурат озчивит и егo жена фахрие эвджен делятся нoвыми фoтo из преднoвoгoдней Мoсквы.
49. Калланетика для похудения начинающим. Калланетика для похудения
50. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению

Персональная подборка для вас