Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.
Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?
Диетический продукт
У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.
Мало калорий
В 100г их около 38.
Много воды
Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт: