Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для здоровья

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
3. Солянкa мясная. Ингредиенты:
4. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. Быть женщиной очень дорого.
7. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
12. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
13. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
14. Чечевичный сyп с бeконом.
15. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
16. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
17. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
18. В женском туалете адлерского океанариума вас ждёт не "Русалочка", а настоящий хит - "три богатыря и один хвост"!
19. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
20. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
21. Американская модель Кристина бринкли.
22. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
23. Headlines:
24. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
25. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
26. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
27. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
28. Что скрывается за Большой черной точкой
29. Что такое чёрные точки на пальце
30. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
31. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
32. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
33. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
34. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
35. Гречка с яйцом и авокадо.
36. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
37. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
38. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
39. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
40. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
41. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
42. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
43. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
44. Как правильно надевать и носить пояс для похудения: полное руководство
45. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
46. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
47. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
48. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
49. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
50. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи