Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Арбуз для здоровья

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Главное достоинство похудения на арбузах – это легкая переносимость и отсутствие чувства голода, чем не могут похвастать многие другие методики. К тому же употребление полосатой ягоды, благодаря содержащемуся в ней ликопину:

снижает уровень сахара в крови;выводит из организма токсины и шлаки;снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;препятствует ухудшению зрения;снижает уровень холестерина;минимизирует риск образования раковых клеток.

Внушительный список полезных свойств «астраханца» обусловлен его богатым составом, в нем содержатся:

Разгрузочный день на арбузе. Особенности разгрузочного дня на арбузе

Здравствуйте, мои дорогие читатели. Близится теплое время года, а значит, настает пора активного похудения на фруктах и овощах . Среди многочисленных способов выделяется арбузная диета.

Одни говорят о ее несомненной пользе для фигуры. Другие – отмечают скрытый вред, называя продуктом-обманщиком. Так помогает арбуз худеть или нет? И в чем заключается вред, который он несет?

Диетический продукт

У этого представителя бахчевых просто отменные данные для любого худеющего.

Мало калорий

В 100г их около 38.

Много воды

Одна такая ягода состоит примерно на 85-90% из воды. Благодаря этому – следующий пункт:

Разгрузочный день на арбузе для похудения и диет

Если спросить диетологов, можно ли арбуз на диете, ответ однозначно будет положительным. В этой полезной ягоде с массой витаминов, минералов и полезных кислот совсем небольшая энергетическая ценность . С калорийностью арбуза, равной порядка 25-38 ккал на 100 граммов, похудеть будет легко, а если учесть, что с помощью этого продукта выводят токсины, ускоряют процесс обмена жиров, то избавление от лишних килограммов гарантировано. Арбузная диета для похудения – популярный способ похудеть, при этом обогатить каждую клетку фолиевой кислотой, глюкозой, фруктозой, пектинами.

Последние обновления на сайте:

1. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
2. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
3. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
4. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
5. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
6. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
7. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
8. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
9. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
10. Headlines:
11. Анну хилькевич накрыло.
12. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
13. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
14. "Жопу покажи! Е * ааать!
15. Что скрывается за Большой черной точкой
16. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
17. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
18. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
19. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
20. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
21. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
22. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
23. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
24. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
25. "Мамин День" возвращается.
26. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
27. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
28. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
29. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
30. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
31. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
32. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
33. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
34. "Любимая Булочка" Анна Сeмeнович о диeтах.
35. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
36. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
37. Эффективное лечение суставов желатином: простые домашние рецепты
38. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
39. Сэди синк из "Очень Странных дел" официально пополнила каст фильма "человек - паук 4" с томом холландом.
40. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
41. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
42. Расписание дня для худеющих: как организовать свой день для эффективного похудения
43. Алену водонаеву осудили за слишком нежные объятия с сыном.
44. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
45. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
46. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
47. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
48. Прекрасная милли Бобби Браун на новых фото с подготовки к празднованию дня святого Валентина.
49. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
50. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.