Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диета для костей

Какие продукты выводят кальций. Причины вымывания кальция из костной ткани

Большая часть поступающего в организм человека кальция (85-87%) служит для обеспечения нормального состояния костей.

Кроме того, этот важный микроэлемент необходим для:

Ежесуточно употребляйте полезные продукты и витаминные комплексы в зависимости от возраста и состояния организма:

Как усваивается кальций в организме человека. 10 советов, чтобы кальций лучше усваивался

Последние обновления на сайте:

1. Почему в одних медовиках - небо.
2. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
3. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
4. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
5. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
6. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
7. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
8. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
9. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
10. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
13. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
14. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
15. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
16. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
17. Трогательное видео на ночь:
18. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
19. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
20. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
21. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
22. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
23. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
24. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
25. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
26. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
27. Состав на 10 штук:
28. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
29. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
30. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
31. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
32. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
33. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
34. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
35. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
36. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
37. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
38. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
39. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
40. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
41. Салат "Самый Самый".
42. Быть женщиной очень дорого.
43. Суп C жapеным mяcоm.
44. Соус "Тартар". Ингредиенты:
45. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
46. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
47. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
48. Молочные коржики как в детстве.
49. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
50. Французский десерт, который тает во рту.