Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диета для костей

Какие продукты выводят кальций. Причины вымывания кальция из костной ткани

Большая часть поступающего в организм человека кальция (85-87%) служит для обеспечения нормального состояния костей.

Кроме того, этот важный микроэлемент необходим для:

Ежесуточно употребляйте полезные продукты и витаминные комплексы в зависимости от возраста и состояния организма:

Как усваивается кальций в организме человека. 10 советов, чтобы кальций лучше усваивался

Последние обновления на сайте:

1. Боня опять натуральную попу показывает.
2. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
3. Ловушка "Идеальных" отношений: почему не стоит верить коучам.
4. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
5. Готовые образы на весну с платьями.
6. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
9. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
10. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
11. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
12. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
13. Крик тысячи трупов.
14. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
15. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
16. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
17. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
18. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
19. Мы солим рыбу вкусно!
20. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
21. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
22. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
23. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
24. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
25. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
26. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
27. Встреча с бывшей!
28. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
29. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
32. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
33. Как поддержать здоровье суставов естественно.
34. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Фасoлевый суп с лапшой.
38. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
39. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
40. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
41. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
42. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. То, о чем молчат нутрициологи.
45. Осенний пирог с апельсинами.
46. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
47. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
48. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
49. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
50. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.