Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая картошка

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Низкокалорийные рецепты блюд из легкодоступных продуктов помогут спланировать свое ежедневное диетическое меню на неделю. Многие из них включаются в большинство здоровых диет для снижения массы тела.

Салат «Щетка»

1 свекла;2 моркови;300 г белокочанной капусты;2 столовых ложки оливкового масла;чайная ложка сока лимона;соль по вкусу.

«Щетка» относится к наиболее популярным низкокалорийным салатам с указание калорий.

Чтобы приготовить блюдо, нашинкуйте капусту, натрите на крупной терке свеклу и морковь. Овощи заправьте лимонным соком, маслом и посолите.

Диетическое (постное) мясо подразумевает продукт с минимальным содержанием жира. Такое мясо легко усваивается в организме и перегружает систему пищеварения.Говядина при похудении. Выбираем самое диетическое мясо

Одним из популярных вариантов диетического мяса является крольчатина. Она характеризуется гармоничным соотношением белков и жиров, а также низкой калорийностью. Такое мясо отличается низкой аллергенностью и регулирует липидный обмен, что положительно отражается на похудении.

Обратите внимание!  Наиболее качественное мясо кролика имеет бледный розовый оттенок и характеризуется сухой поверхностью без следов влаги и крови.

Последние обновления на сайте:

1. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
2. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
3. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
4. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
5. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
6. Headlines:
7. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
8. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
9. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
10. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
11. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
12. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
13. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
14. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
15. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
16. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
17. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
18. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
19. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
20. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
21. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
22. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
23. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
24. Гибдд объявили список машин, которые ДПС будут останавливать в апреле 2025 когда!
25. Внимание! Только в том случае, если столкнулся с проблемой выпадения волос обязательно досмотри это видео!
26. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
27. Мальдивскoе Love Story oт Анастасии Вoлoчкoвoй и ее 25-летнегo избранника.
28. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
29. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
30. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
31. "Рыжий Иванушка" пришел в гoсти к Игoрю Матвиенкo и oстался без часoв.
32. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
33. Пятнышко в виде сердечка на ключице у майки Мэдисон начинает краснеть, когда она переживает.
34. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
35. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
36. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
37. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
38. Простое и Вкусное Примерное Меню на 1200 ккал для Похудения
39. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
40. Просто и вкусно: меню на неделю для похудения
41. Эчпочмак с мясом.
42. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
43. Брюс Уиллис больше не может говорить.
44. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
45. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
46. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
47. Скрывая морщины: лучшие косметические масла для лица
48. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
49. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
50. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.

Персональная подборка для вас