Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетическая картошка

Хрустящая жареная картошка! Никто не устоит перед ней.

Вам потребуется:

4 больших картофелины для жарки, оливковое масло, 1 ч. л. соли, 1, 5 ст. л. сливочного масла, 2 дольки чеснока, 1 ч. л. свежего тимьяна, 1 ч. л. свежей петрушки.

Как готовить:

1. разогрейте духовку до 200? С. картофель нарежьте брусочками, смешайте с солью и оливковым маслом, распределите по противню и запекайте 45-50 минут до золотистого цвета.

Диетическая картошка по-французски. Жареная картошка по-французски.2. в сковороде растопите сливочное масло, добавьте тонко нарезанный чеснок и тимьян, слегка обжарьте и разомните чеснок.

Существуют разные варианты куриной диеты. Есть трехдневные, пятидневные и недельные варианты. Выбирайте то, что больше нравится.

Трехдневная диета на курице позволяет есть основной продукт, рис и яблоки. Яблоки лучше выбирать зеленые, их можно есть в свежем виде или запекать, добавляя корицу.

Еще один вариант диеты, рассчитанный на три дня, на овощах, курице и рисе. Из овощей можно есть огурцы, капусту, кабачки, помидоры, морковь, сладкий перец. Разрешена и зелень.

Меню трехдневной диеты может быть таким:

Низкокалорийные рецепты блюд из легкодоступных продуктов помогут спланировать свое ежедневное диетическое меню на неделю. Многие из них включаются в большинство здоровых диет для снижения массы тела.

Салат «Щетка»

1 свекла;2 моркови;300 г белокочанной капусты;2 столовых ложки оливкового масла;чайная ложка сока лимона;соль по вкусу.

«Щетка» относится к наиболее популярным низкокалорийным салатам с указание калорий.

Чтобы приготовить блюдо, нашинкуйте капусту, натрите на крупной терке свеклу и морковь. Овощи заправьте лимонным соком, маслом и посолите.

Диетическое (постное) мясо подразумевает продукт с минимальным содержанием жира. Такое мясо легко усваивается в организме и перегружает систему пищеварения.Говядина при похудении. Выбираем самое диетическое мясо

Одним из популярных вариантов диетического мяса является крольчатина. Она характеризуется гармоничным соотношением белков и жиров, а также низкой калорийностью. Такое мясо отличается низкой аллергенностью и регулирует липидный обмен, что положительно отражается на похудении.

Обратите внимание!  Наиболее качественное мясо кролика имеет бледный розовый оттенок и характеризуется сухой поверхностью без следов влаги и крови.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
2. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
3. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
4. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
5. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
6. За этим рецептом идёт настоящая охота.
7. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
8. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
9. 85-Летний аль пачино доказывает, что возраст - это не про ограничения, а про стиль жизни и внутреннюю энергию.
10. Актриса мила Ершова и её муж Святослав рогожан готовятся впервые стать родителями.
11. "Я туда …" xoчу.
12. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
13. Салат "Любимый муж".
14. Печенье "Родом из Детства".
15. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
16. Арзамасова показала маму - и разговоры ушли в сторону арифметики.
17. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
18. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
19. Игра на выживание: месть за миллион.
20. "Она так и не Выучила Урок" - в сети массово предлагают отменить Регину тодоренко.
21. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
22. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
23. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
24. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
25. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
26. Слишком мощная страховка.
27. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
28. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
29. Актер отказ от телеканала переживает.
30. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
31. Экстремальная акробатика на воде.
32. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
33. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
34. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
35. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
36. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
37. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
38. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
39. Мать волочковой общается с ней ради денег.
40. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
41. Гарик Харламов потерял самообладание и покинул съёмочную площадку шоу Егора крида "Не Своя Игра".
42. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
43. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
44. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
45. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
46. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
47. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
48. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
49. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
50. Не баян, а классика.

Персональная подборка для вас