Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диск для коррекции

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья чем полезен. Диск здоровья: упражнения для похудения

Диск здоровья, круг здоровья, диск Грация – этот снаряд имеет множество названий, но его конструкция всегда неизменна: два скрепленных металлических диска либо металлический и пластмассовый с загнутыми навстречу друг другу краями, которые вращаются за счет стальных шариков внутри. Его диаметр около 30 см.

Диск здоровья имеет несколько модификаций:

Диск для талии польза. Реально ли похудеть

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Диск здоровья для похудения- приспособление для совершения физкультурных упражнений. Он состоит из пары круглых пластинок, диаметр которых составляет 25-40 см, и отличается в зависимости от модели. Между собой пластинки соединены подшипником, благодаря которому они могут вращаться относительно друг друга. Металлический вариант был известен еще во времена Советского Союза, и традиционно называется Грация. Его недостатком являлся громкий лязгающий звук.

Диск крутящийся для похудения. Что собой представляет тренажер «Диск здоровья»?

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
3. Такое вот свидание!
4. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
5. Литовский холодный боpщ.
6. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
7. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
8. Ингредиенты для коржей:
9. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
10. Новая Гретта тунберг у нас есть.
11. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
12. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
13. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
14. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
15. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
16. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
17. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
18. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
19. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
20. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
21. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
22. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
23. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
24. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
25. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
26. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
27. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
28. Творожные лепёшки на сковороде.
29. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
30. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
31. Ну вот она, женщина.
32. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
33. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
34. О май гад!
35. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
36. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
37. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
38. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
39. Асти представила нoвый альбoм.
40. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
41. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
42. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
45. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
46. Оксана федoрoва пoхвасталась успехами в бальных танцах.
47. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
48. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
49. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.

Персональная подборка для вас