Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. У славы все стабильно.
2. Корица - не только для булочек.
3. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
4. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
5. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
6. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
7. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
8. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
9. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
10. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
11. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
12. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
13. Закрытая физическая академия!
14. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
15. Она кадры после аварии показывает.
16. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
17. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
18. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
19. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
20. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
21. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
25. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
26. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
27. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
28. Быть женщиной очень дорого.
29. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
30. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
31. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
32. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
33. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
34. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
35. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
36. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
37. Свинина стир - фрай.
38. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
39. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
40. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
41. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
42. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
43. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
46. Когда меня не выбирают, это больно.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
49. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
50. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении