Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
2. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
3. Беременная гимнастка Дина Аверина рассказала, что не хочет рожать в Москве.
4. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
5. 9 километров - это не опечатка!
6. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
7. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
8. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
9. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
10. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
11. Надоело жарить и запекать?
12. Том холланд, Мэтт Дэймон и Роберт Паттинсон в новой стильной фотосессии GQ для выхода фильма "Одиссея"!
13. Представляете, какая грустная новость?
14. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
15. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
16. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
17. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
18. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
19. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
20. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
21. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
22. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
23. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
24. Исторический момент: сразу 486 участников банды MS - 13 одновременно предстали перед судом в одном зале.
25. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
26. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
27. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
28. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
29. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
30. Остров, который выбрал человека.
31. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
32. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
33. Cуп из плавленыx сырков.
34. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
35. Она не хотела вставать на решётку.
36. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
37. Салат "Амурский". Ингредиенты:
38. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
39. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
40. Российский турист, пропавший во время сафари в Африке в 2019 году, спустя шесть лет был обнаружен в роли вождя местного племени.
41. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
42. Цветная капуста, запеченная с сыром.
43. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
44. За этим рецептом идёт настоящая охота.
45. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
46. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
47. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
48. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
49. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
50. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.