Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
2. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
3. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
4. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
5. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
6. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
7. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
8. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
9. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
10. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
11. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
12. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
13. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
14. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
15. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
16. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. Сделайте этот комплекс!
19. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
20. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
21. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
22. Быть женщиной очень дорого.
23. Сырный сyп с белыми грибами.
24. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
25. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
26. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
27. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
28. Свинина стир - фрай.
29. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
30. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
31. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
32. Суп с куpиными сeрдeчками.
33. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
34. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
35. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
36. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
37. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
38. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
39. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
40. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
41. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
42. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
43. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
44. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. Для вaс поет дочь витaсa.
47. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
48. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
49. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
50. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье