Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
2. "Ну вот, опять!
3. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
4. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
5. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
6. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
7. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
8. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
9. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Зубастый лежачий полицейский!
12. "Мoй сын наpкoман!
13. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
14. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
15. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
16. Она кадры после аварии показывает.
17. Девчонки, помогите, пожалуйста!
18. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
19. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
22. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
23. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
24. Такое вот свидание!
25. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
26. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
27. Айза собирается выйти замуж!
28. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
29. Соус к чему угодно.
30. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
31. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
32. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
34. Слойки с яблоками.
35. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
36. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
37. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
38. Ингредиенты для коржей:
39. Французский десерт, который тает во рту.
40. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
41. Самые сочные котлеты с секретом.
42. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
43. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
44. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
45. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
46. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
47. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
48. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
49. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
50. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.