Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
2. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
3. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
4. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
5. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
6. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
9. Салат, который гости съедают первым!
10. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
11. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
12. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
13. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
14. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
15. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
16. Суровое наказание за аварию в Ревде.
17. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
18. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
19. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
20. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
21. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
22. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
23. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
24. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
25. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
26. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
27. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
28. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
29. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
30. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
31. Пирожки с капустой.
32. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
33. Цифровой след: можно ли удалить прошлое из сети?
34. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
35. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
36. Дочь бони сдала мать.
37. Скандальный запрет на детском празднике.
38. Вот оно что как оказалось.
39. Свобода без возраста и без зонтика.
40. 19-Летняя дочь хита леджера и Мишель Уильямс появилась на людях впервые за полгода.
41. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
42. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
43. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
44. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
45. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
46. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
47. "Ферритин - плохой показатель!
48. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
49. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
50. Все мы знаем правило, что от незнакомых ничего брать нельзя, но к такой обманке нас жизнь не готовила!