Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Ещё несколько лет назад Алёну Шишкову называли одной из самых красивых девушек российского шоу-бизнеса.
2. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
3. Британка челси тантум скончалась от запущенной меланомы после десяти лет регулярных визитов в солярий.
4. Защита от негатива и материнский инстинкт: почему Полина Гагарина берегла дочь от соцсетей.
5. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
6. В середине 1950-х молодая актриса нашла способ выделиться среди красавиц с привычными глубокими декольте.
7. Она сына при рождении отдала.
8. Рыжий из "Иванушек" - Андрей Григорьев - Апполонов решил тряхнуть стариной и показать фанатам, каким он был в молодости.
9. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
10. Немецкий бунтарь Хайнц штюке послал цивилизацию к черту и полвека крутил педали по планете.
11. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
12. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
13. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
14. Ну вот и все.
15. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
16. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
17. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
18. Шок в бьюти индустрии "Королева Красоты" Елизавета не может закрыть рот после неудачного увеличения губ.
19. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
20. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
21. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
22. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
23. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
24. "Я Против Пластики" звезда "сашитани" Алина Ланина сообщила, что не делала пластику.
25. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
26. Недавно Анджелине Джоли исполнился 51 год … и я до сих пор не могу в это поверить.
27. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
28. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
29. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
30. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
31. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
32. Десять лет назад все красили веки плотными слоями.
33. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
34. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
35. В соцсетях снова заговорили об Игоре синяке и Егоре криде - на этот раз из-за романтических фото, которые якобы подтверждают их близкие отношения.
36. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
37. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
38. Актуальная обувь на лето 2026.
39. Что - что я сейчас увидела?
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
42. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
43. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
44. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
45. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
46. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
47. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
48. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
49. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
50. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.