Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Ты?какой выберешь
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
4. Девушка всего лишь попросила фотошоперов убрать мужика с заднего плана на фотографии.
5. Церковные духи парфюмерным трендом у зумеров в России стали.
6. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
7. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
8. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
9. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
10. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
11. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
12. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
13. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
14. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
15. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
16. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
17. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
18. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
19. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
20. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
21. Этот рецепт с первого раза даже у новичков получается.
22. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
23. Торт "Муравейник" за 10 минут.
24. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
25. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
26. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
27. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
28. Актуальная обувь на лето 2026.
29. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
30. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
31. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
32. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
33. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
34. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
35. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
36. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
37. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
38. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
39. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
40. В Таиланде накрыли подпольный бьюти - салон для русских звезд: хозяйке грозит до 10 лет тюрьмы.
41. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
42. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
43. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
44. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
45. Актриса Белла торн появилась на мероприятии в откровенном наряде, как и ожидали многие поклонники её эпатажного стиля.
46. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
47. Вот это да!
48. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
49. Один и тот же макияж может выглядеть по-разному.
50. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.