Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
4. Это Чеслава квока.
5. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
6. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
7. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
8. Россиянки начали лечить насморк.
9. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
10. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
11. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
12. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
13. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
16. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
19. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
20. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
23. Чечевичный сyп с бeконом.
24. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
25. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
30. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
31. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
32. Творожные лепёшки на сковороде.
33. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
34. Почему жир на животе появляется в первую очередь
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
37. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
38. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
39. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
40. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
41. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
42. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Манту: что делать нельзя и почему это важно
45. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
46. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
47. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
48. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. В Лос-анджелесе состоялся марш в поддержку юры борисова.