Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
2. Крик тысячи трупов.
3. Только бы нога не соскользнула!
4. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
5. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
6. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
7. Вот такая вот свадьба.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
10. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
11. Вот она причина внезапной любви к бегу.
12. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
15. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
16. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
17. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
18. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
21. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
22. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
23. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
24. Айза собирается выйти замуж!
25. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
26. "Почему сразу не голая?
27. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
28. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
29. Идеальный пышный бисквит для тортов.
30. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
31. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
32. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
33. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
34. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
35. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
36. "Ленивые" малосольные огурцы.
37. Овощной суп c галушками.
38. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
39. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
40. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
41. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
42. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
43. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
44. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
45. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
46. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
49. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
50. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию