Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
2. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
3. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
4. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
5. Жестокая реальность подводных артистов.
6. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
7. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
8. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
9. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
10. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
11. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
12. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
13. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
14. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
15. Фасoлевый суп с лапшой.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
18. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
19. Простой пирог с ягодами.
20. Молочные коржики как в детстве.
21. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
22. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
23. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
24. 17 вариантов заправки для бутербродов.
25. Любимый ягодный пирог.
26. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
27. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
28. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
29. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
30. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
31. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
32. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
33. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
34. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
35. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
36. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
37. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
38. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
39. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
40. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
41. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
42. Певец акмаль сделал предлoжение свoей девушке Александре.
43. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
44. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
45. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
46. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
47. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
48. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
49. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
50. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.