Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
2. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
3. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
4. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
5. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
6. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
7. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
8. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
9. Риз уизерспун - очень гордая мама!
10. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
11. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
12. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
13. Обжираться и ничего не делать - для Александры бортич это просто не вариант!
14. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
15. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
16. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
17. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
18. Кожа - это не только про уход.
19. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
20. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
21. Беременная жена пожаловалась, что с животом, вообще-то, тяжело.
22. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
23. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
24. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
25. Домашние коржики к чаю.
26. Егор бероев вышел в свет с молодой женой, 21-летней балериной Анной Панкратовой.
27. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
28. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
29. Цветная капуста, запеченная с сыром.
30. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
31. Здравствуйте. У меня сложилась непростая ситуация и очень нужна помощь со стороны.
32. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
33. Есть два типа людей после дня рождения:
34. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
35. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
36. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
37. Ароматная горячая картошечка.
38. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
39. Последняя воля Стаса пьехи.
40. "Не смогу их простить.
41. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
42. Уличный абсурд потолок пробил!
43. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
44. Дима билан разнёс еду пожилым людям.
45. Удача через синяки: в Японии прошел традиционный "Голый Фестиваль".
46. Игра на выживание: месть за миллион.
47. Первый день весны всегда рисуется в воображении как время обновления, романтики и свежих надежд.
48. Почему оперативная память такая дорогая?
49. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
50. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.