Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
2. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
3. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
4. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
5. Сырники, которые не разваливаются и не впитывают масло.
6. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
7. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
8. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
9. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
10. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
11. В Новосибирске открылся "Портал в ад".
12. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
13. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
14. Какая же красивая свадьба у сына Памелы Андерсон получилась.
15. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
16. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
17. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
18. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
21. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
22. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
23. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
24. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
25. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
26. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
27. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
28. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
29. Прорыв в медицине или настоящее чудо?
30. Звёзды "Ворониных" воссоединились.
31. В 1998 году Киану ривз встретился с Дженнифер сайм - между ними возникла тихая, но очень близкая связь.
32. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
33. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
34. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
35. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
36. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
37. Иногда фанаты делают кастинг лучше, чем сами студии.
38. Сказочный замок гарибальди.
39. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
40. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
41. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
42. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
43. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
44. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
45. Домашние коржики к чаю.
46. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
47. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
48. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
49. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
50. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.