Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Российские компании всё активнее рынок индии осваивают.
2. После девяти курсов химиотерапии лерчек сообщила страшную новость: рак желудка четвёртой стадии снова начал прогрессировать.
3. Домашняя шаурма. Ингредиенты:
4. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. "В постели с нагиевым я могла очень долго, а он - не всегда!
7. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
8. Со времён "Дневников Принцессы" прошло уже четверть века, но фотографии актрисы разных лет способны устроить мозгу небольшой сбой.
9. "Их Никто Больше не Возьмет".
10. В сeти решили устроить настоящий ностальгический раскoп и показали легендарные артефакты из прошлого.
11. Годовалая девочка Агата погибла, попробовав неизвестный полевой цветок.
12. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
13. Один и тот же нутриент - а разница в порциях огромная.
14. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
15. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
16. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
17. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
18. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
19. Когда кажется, что хуже уже не опозориться - всегда найдётся история, которая докажет обратное.
20. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
21. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
22. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
23. Памеле Андерсон - 59!
24. Европейский вещательный союз выпустил рекомендации для съёмки женских соревнований по лёгкой атлетике.
25. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
26. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
27. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
28. Безруков впервые за долгое время вышел в свет с женой, но фанаты не оценили скромную красоту Анны: "какая она скучная.
29. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
30. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
31. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
32. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
33. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
34. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
35. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
36. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
37. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
38. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
39. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
40. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
41. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
42. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
43. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
44. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
45. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
46. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Пирог с курицей и кабачком.
49. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
50. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.