Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
2. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
3. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
4. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
5. Я как раз роллы заказала!
6. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
7. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
8. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
9. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
10. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
11. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
12. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
13. Голые вечеринки, говорите?
14. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
15. Бабка или еще ничего?
16. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
17. Простой пирог с ягодами.
18. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
19. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
20. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
21. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
22. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
23. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
24. Вкусный пирог с мясом.
25. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
26. Ну накoнец - тo!
27. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
28. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
29. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
30. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
31. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
32. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
33. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
36. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
37. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
38. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
39. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
40. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
41. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
42. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
43. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
44. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
45. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
46. Headlines:
47. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
48. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
49. Почему сладкое под запретом после манипуляции: что нужно знать
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.