Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
2. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
3. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
4. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
5. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
6. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
7. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
8. Идеальная цветовая тройка.
9. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
10. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
11. Вся семья в один день родилась.
12. Вафельные трубочки на сковороде к чаю за 3 минуты: тесто получается хрустящим и вкусным.
13. Актуальная обувь на лето 2026.
14. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
15. Капусту не жарю и не тушу.
16. Не бойтесь, это просто кошки - оборотни.
17. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
18. У памелы андерсон и тома круза роман.
19. Это была любовь!
20. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
21. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
22. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
23. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
24. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
25. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
26. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
27. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
28. "Исцеление без Следов": новая жизнь после сложной операции на лице.
29. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
30. Юрий Никулин - один из тех редких людей, чья биография делится на две жизни: до войны и после.
31. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
32. Вот это да!
33. "Мне Было Очень Страшно": Алсу откровенно призналась, как поменялась её жизнь после развода.
34. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
35. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
36. Девять километров одной улицы.
37. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
38. Самый сильный ответ на оскорбления, после которого люди начинают извиняться:
39. Девушка выставила на продажу шубу, но вместо обычного покупателя ей написал настоящий мастер бартерных сделок.
40. Месть под маской добродетели: опасная няня.
41. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
42. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
43. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
44. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
45. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
46. Салат "Песцовая Шубка".
47. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
48. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
49. На фото - альпийский козерог.
50. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.