Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
2. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
3. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
4. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
5. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
6. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
7. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
8. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
9. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
10. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
11. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
12. Сильная и точно независимая женщина!
13. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
14. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
15. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
16. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
17. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
18. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
19. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
20. Соус к чему угодно.
21. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
22. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
23. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
24. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
25. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
26. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
27. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
28. Молочные коржики как в детстве.
29. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
30. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
31. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
32. Помните этот рецепт?
33. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
36. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
37. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
38. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
39. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
40. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
41. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
42. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
43. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
44. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
45. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
46. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
47. "Жопу покажи! Е * ааать!
48. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
49. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
50. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.