Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
2. Депутат госдумы Виталий милонов жестко высказался о "Тарелочницах", назвав их животными и обвинив в насаждении культа чрезмерного потребления.
3. От головокружения полёта.
4. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
5. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
6. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
7. Ты?какой выберешь
8. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
9. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
10. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
11. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
12. Надувной "Хэндмейд" в реанимации: зачем врачи вкладывают пациентам перчатку с физраствором.
13. Во время показа "Человека - Паука" в одном из кинотеатров Колумбии произошла необычная эвакуация.
14. В Москве врача - косметолога судят из-за гибели пациентки от интоксикации анестетиком.
15. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
16. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
17. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
18. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
19. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
20. Shaman решил радикально попрощаться со своим прежним образом и отправил знаменитые кожаные штаны прямиком в русскую печь.
21. "Удивила Своим Преображением" - 44-летняя Мария скорницкая, известная широкой публике по роли в сериале "реальные пацаны", сильно изменилась.
22. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
23. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
24. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
25. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
26. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
27. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
28. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
29. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
30. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
31. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
32. Каждый день на протяжении десяти лет он звонил на собственный автоответчик - просто чтобы снова услышать голос жены.
33. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
34. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
35. Не один дома: Маколей калкин поделился трудностями отцовства.
36. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
37. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
38. Это средство копейки … стоит.
39. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
40. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
41. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
42. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
43. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
44. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
45. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
46. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
47. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
48. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
49. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
50. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.