Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Собрала в подборке идеи подарков на 8 марта, которые помогут выразить заботу и внимание.
2. Я спросил у друга из ФСБ, как он определяет ложь за 30 секунд.
3. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
4. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
5. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
6. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
7. Певица слава прервала концерт и объявила о паузе в карьере.
8. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
9. Сбежавших невест мы видели, а теперь у нас появился сбежавший жених.
10. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
11. Со слов очевидца.
12. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
13. Падение кита: круг жизни в океане.
14. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
15. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
16. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
17. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
18. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
19. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
20. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
21. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
22. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
23. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
24. Сон, длиною в жизнь.
25. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
26. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
27. Тот случай, когда размер имеет значение.
28. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
29. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
30. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
31. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
32. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
33. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
34. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
35. Сильная и точно независимая женщина!
36. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
37. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
38. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
39. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
40. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
41. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
42. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
43. Салат "Самый Самый".
44. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
45. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
46. Фасoлевый суп с лапшой.
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
49. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
50. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.