Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
2. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
3. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
4. Иногда слабость внезапно накрывает.
5. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
6. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
8. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
9. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
10. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
11. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
12. Мы осуждаем такое!
13. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
14. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
15. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
16. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
17. Нейросети не перестают удивлять!
18. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
19. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
20. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
21. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
22. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
23. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
24. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
25. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
26. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
27. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
28. Адские мучения из-за кусочка суши.
29. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
30. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
31. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
32. Айза собирается выйти замуж!
33. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
34. Сырный сyп с белыми грибами.
35. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
36. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
37. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
38. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
39. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
40. "Она всегда такой худой была?
41. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
42. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
43. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
44. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
45. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
46. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
47. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
48. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
49. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
50. Дава сериал снимает.