Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
2. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
3. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
4. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
5. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
6. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
7. Вин дизель растрогал всех объятием с дочерью погибшего Пола уокера.
8. Мастхэвы лета 2026.
9. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
10. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
11. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
12. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
13. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
14. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
15. Цветок - венок в Австралии.
16. Витаминные согревающие кубики для чая.
17. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
18. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
19. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
20. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
21. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
22. Копия Полищук: 16-летняя внучка актрисы растет красавицей, пока её отец Алексей Макаров хранит молчание.
23. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
24. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
25. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
26. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
27. Самый вкусный ПП салатик.
28. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
30. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
31. Встреча на ночной трассе.
32. Вероника Журавлёва и Даниэль вегас - кинопара, выбранная фанатами!
33. Последняя воля Стаса пьехи.
34. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
35. Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
36. Ну, вот она, женщина.
37. Игра на выживание: месть за миллион.
38. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
39. Красота - это боль.
40. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
41. В аэропорту Иркутска у мамы изъяли всё питание для малыша - ребёнок почти семь часов провёл в полёте без привычной еды.
42. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
43. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
44. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
45. "Да я просто мама года!
46. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
47. Нет, это не пилоты нло, которых в прошлом году всей страной ловили американцы!
48. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
49. Как худеть после 40+.
50. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.