Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
2. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
3. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
4. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
5. Сложности при наращивании волос
6. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
7. Сделать Скрап для губ из сахара: простой рецепт для гладких и здоровых губ
8. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
9. Афиша концертов Анимации в Перми: как купить билеты и не попасть в очередь
10. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
11. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
12. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
13. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
14. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
15. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
16. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
17. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
18. Как Татьяна Анатольевна Тарасова смогла похудеть и изменить свою жизнь
19. Быстрое похудение за неделю: реальность или миф
20. Кардио тренировка всего тела: как достичь максимального результата
21. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
22. Безупречный выбор: как подобрать пудру для лица
23. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
24. Наша Анджелина джоли?
25. Актриса из Сыктывкара Катерина Ковальчук фотографии со свадьбы пересматривает.
26. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
27. Олега Майами oбвинили в дискредитации семейных ценнoстей и прoсят прoверить на прoпаганду чайлдфри.
28. Моника беллуччи вышла в свет со своим бойфрендом Тимом Бёртоном.
29. Откройте для себя новинки 2024: лучшая пудра для лица
30. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
31. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
32. "Наш Тимоти Шаломе" Марк эйдельштейн встретился с ненашим.
33. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
34. "Тикток спас нас от их хита!
35. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
36. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
37. Симптомы артроза коленного сустава
38. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
39. Микроэлементы для здоровых и блестящих волос
40. Ужасный вред растительного масла. Говорят, что рафинированное масло – «яд». Разобрался, так ли это на самом деле. Делюсь результатом
41. Парафин косметический для теплолечения. Горячая парафинотерапия
42. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
43. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
44. Как быстро убрать синяки под глазами. Секреты быстрой маскировки: как убрать синяки под глазами за 5 минут?
45. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
46. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
47. Катя Шкуро и Дима козлов решили назвать своего новорожденного сына амуром, и в честь этого события они даже устроили торжественное мероприятие.
48. Бригада! Сергея безрукова до сих пор узнают как Сашу белого.
49. Почему многие люди набирают лишний вес после перенесенного коронавируса
50. Новой "Мисс Россия" Валeнтина алeксeeва из чувашии стала.