Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Весна - это время, когда хочется обновлений.
2. Днем в борцовке, вечером в платье!
3. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
4. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
5. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
6. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
7. Эта история не просто о силе тела.
8. Сырная подлива для макарон.
9. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
10. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
11. Поклонники привыкли видеть Памелу Андерсон яркой блондинкой, а перед ними вдруг предстала бледная женщина практически "без Лица".
12. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
13. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
14. Боня опять натуральную попу показывает.
15. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
16. Развод самой обсуждаемой пары страны внезапно на паузу нажал.
17. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
18. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
19. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
20. Корица - не только для булочек.
21. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
22. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
23. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
24. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
25. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
26. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
27. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
28. Трогательное видео на ночь:
29. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
30. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
31. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
32. Девственница? Я уважаю тебя.
33. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
34. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
35. Роль длиной 30 лeт.
36. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
37. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
38. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
39. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
40. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
41. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
42. В золотом яблоке можно купить не только парфюм, декоративную и уходовую косметику для мамы, но и средства для детей.
43. Состав на 10 штук:
44. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
45. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
46. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
47. Комплекс, который работает в положении сидя.
48. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
49. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
50. Эликсир красоты прямо из аптечки!