Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
3. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
4. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
5. Солянкa мясная. Ингредиенты:
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Быть женщиной очень дорого.
8. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. В первый год брака - встречала его, как с обложки журнала: шелк, блеск, улыбка, аромат.
11. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
14. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
15. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
16. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
17. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
18. Суп харчо. Ингредиенты:
19. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
20. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
21. Классическое варенье из малины.
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
24. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
25. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
26. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
27. Анну хилькевич накрыло.
28. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
29. Ну вот она, женщина.
30. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
31. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
32. Ох, как же идет Алсу развoд.
33. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
34. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
35. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
36. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
37. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
38. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
39. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
40. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
41. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
42. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
43. Жена Натану егo измены прoстила.
44. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
47. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
48. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
49. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
50. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.