Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Жена написала мужу "мы Разводимся" и приложила данные фитнес - браслета.
2. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
3. Краснодарский соус на зиму.
4. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
5. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
6. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
7. Мода на оверсайз место облегающим силуэтам уступает.
8. Жуть! Американка кайла Рейган решила проверить, что будет, если не мыть голову целый год, и результат оказался плачевным.
9. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
10. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
11. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
12. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
13. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
14. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
15. Джиджи хадид против рози хантингтон - уайтли: битва роскошных образов.
16. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
17. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
18. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
19. - хочешь я расскажу тебе политический анекдот?
20. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
21. Идеальная голливудская пара!
22. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
23. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
24. Мама научила готовить: и торта не надо.
25. Доступные тренды на лето 2026.
26. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
27. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
28. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
29. Плед из маминого свадебного платья связала.
30. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
31. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
32. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
33. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
34. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
35. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
36. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
37. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
38. Риз уизерспун - очень гордая мама!
39. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
40. Секрет блейк не в волшебной диете.
41. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
42. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
43. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
44. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
45. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
46. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
47. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
48. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
49. Гид по омолаживающим банкам: что купить, чтобы увидеть результат?
50. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.