Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
2. Николь кидман поделилась необычным снимком с младшей сестрой.
3. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
4. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
5. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
8. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
9. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
10. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
11. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
12. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
13. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
15. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
16. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
17. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
18. Комплекс, который работает в положении сидя.
19. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
20. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
21. Сделайте этот комплекс!
22. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
23. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
24. "Белый и фара. 20.
25. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
26. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
27. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
28. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
29. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
30. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
31. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
32. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
33. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
34. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
36. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
37. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
38. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
39. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
40. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
41. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
44. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
45. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
46. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
47. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
48. Когда меня не выбирают, это больно.
49. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
50. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.