Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
2. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
3. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
4. Люкс в Тайланде: Владимир Селиванов потратил почти 2 млн на виллу мечты.
5. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
6. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
7. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
8. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
12. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
13. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
14. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
15. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
16. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
17. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
18. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
19. Она решила сыграть в кино.
20. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
21. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
22. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
23. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
24. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
25. Девчонки, помогите, пожалуйста!
26. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
27. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
28. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
29. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
30. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
31. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
32. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
33. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
34. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
35. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
36. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
37. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
38. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
39. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
40. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
41. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
42. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
43. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
44. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
45. Виктория боня ответила "Паразитам".
46. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
47. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
48. Любимый ягодный пирог.
49. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
50. Лучше из помидоров не придумать!