Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Хек "По-царски" - сочный, нежный и ароматный, приготовленный с овощами и чесночным маринадом.
2. Звездный блеск AVN Awards.
3. 34-Летний Тейлор лотнер, известный по роли Джейкоба в "Сумерках", и его супруга Тейлор доум ждут первенца.
4. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
5. Звезда "Реальных Пацанов" федункив родила в 53 года и дала важный совет женщинам.
6. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
7. 32-Летняя турецкая актриса Ханде эрчел была арестована по подозрению в причастности к делу о нар ах.
8. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
9. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
10. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
11. Жена Алекcандра Пeтрoва продемонстрировала свoю фигуpy в бикини, а также опубликовала фото актера с их сыном из Таилaнда.
12. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
13. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
14. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
15. Мой муж домой вторую жену привёл.
16. Как не провалиться на глазах у всех?
17. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
18. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
19. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
20. Первый юбилей без папы: Елена товстик откровенно рассказала о семейной боли.
21. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
22. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
23. Когда ждёшь свою миску риса, а вместо этого выходит азиатка и трясётся перед тобой.
24. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
25. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
26. Недавно Алину Загитову раскритиковали за экстремальную худобу.
27. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
28. Падение кита: круг жизни в океане.
29. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
30. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
31. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
32. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
33. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
34. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
35. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
36. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
37. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
38. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
39. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
40. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
41. Леонид Якубович признался, что имел возможность закрыть программу "что было дальше?
42. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
43. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
44. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
45. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
46. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
47. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
48. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
49. Девственница? Я уважаю тебя.
50. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.