Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Торт проще простого.
2. Бабушка чуть не спалила квартиру из-за забытого утюга, и внучка решила взять безопасность в свои руки.
3. Любовь Орлова была аристократкой, женой арестованного и любимицей Сталина, но молчала об этом всю жизнь.
4. Когда стресс становится постоянным, питание может здорово поддержать организм.
5. В 2 года - уже три языка.
6. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
7. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
8. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
9. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
10. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
11. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
12. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
13. Диана шурыгина, по данным Mash, уже освоилась в сизо и теперь молится сразу о трёх вещах: свободе, вещах и поездке на Бали.
14. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
15. Eвгений Плющенко признался, что его академия фигурного катания "Ангелы Плющенко" не приносит прибыли.
16. Таким образом, если есть в истории моды идеал, то это Синди Кроуфорд.
17. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
18. Анна пересильд в шоке от рейтинга "Самых Страшных Актрис".
19. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
20. Это вам не игрушки!
21. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
22. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
23. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
24. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
25. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
26. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
27. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
28. Актуальный маникюр на лето 2026.
29. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
30. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
31. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
32. История прозаична этой фотографии.
33. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
34. А как вы голову моете?
35. Представляете, какая грустная новость?
36. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
37. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
38. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
39. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
40. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
41. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
42. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
43. В океане найдено существо с сотней глаз.
44. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
45. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
46. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
47. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
48. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
49. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
50. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.