Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
2. Доступные тренды на лето 2026.
3. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
4. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
5. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
6. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
7. Это была любовь!
8. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
9. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
10. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
11. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
12. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
13. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
14. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
15. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
16. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
17. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
18. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
19. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
20. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
21. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
22. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
23. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
24. Суровое наказание за аварию в Ревде.
25. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
26. "Мы вообще будем это обсуждать?
27. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
28. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
29. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
30. 19-Летняя дочь Анджелины Джоли и Брэда питта Шайло поразила поклонников сходством со своей знаменитой матерью.
31. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
32. Мы готовим дома.
33. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
34. Пара рассказала, чтo уже пoлжизни не ест мясo и решила сдать анализы - прoверить, как этo сказалoсь на oрганизме.
35. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
36. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
37. Пост про жёсткость людей.
38. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
39. Самые вкусные креветки для вашего стола.
40. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
41. Супруг Насти ивлеевой устроил ей трогательный сюрприз на день рождения.
42. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
43. Снежный кураж: зима во всей красе.
44. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
45. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
46. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
47. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
48. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
49. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
50. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.