Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Москвичка отправилась на романтический концерт при свечах, ожидая атмосферу как на красивой афише: рояль, сотни свечей и волшебная обстановка.
2. Вот как просто разобраться в общем анализе крови!
3. "Зачем было менять то, что работало?
4. 18 октября в Лос-анджелесе прошло шоу Victoria's Secret.
5. В России растет число женщин - предпринимателей.
6. Лесли и Алексис познакомились в 2001 году в техасе, когда обеим было около 30 лет.
7. Очередное появление знаменитой 40-летней актрисы на публике спровоцировало новую волну бурных обсуждений.
8. Влюбиться - это самое смелое, что может сделать человек.
9. Кот вместо косметики: неожиданное содержимое фирменной коробки.
10. "Их Никто Больше не Возьмет".
11. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
12. Рассказы о дружбе между мужчиной и женщиной обычно занимают почетное третье место в рейтинге главных терапевтических сказок для взрослых.
13. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
14. А теперь к главному: свадьба Криштиану Роналду запомнилась не только самим событием, но и невероятным блеском наряда Джорджины Родригес.
15. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
16. В российской моде становится всё больше собственных брендов - от небольших авторских проектов до крупных сетей.
17. Свой дресскод: в Таджикистане на законодательном уровне запретили хиджабы и "Чуждую" арабскую одежду.
18. Слойки с курицей и грибами - те самые, из детства.
19. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
20. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
21. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
22. Мужчина не смог разобраться, как выдавить мыло из дозатора в туалете, разозлился и в итоге разбил стекло.
23. Анна Asti своим первым урожаем похвасталась.
24. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
25. Роcсийские шкoльники завоевaли чeтырe медали на междунаpoднoй олимпиaде по информaтике IOI - 2026.
26. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
27. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
28. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
29. Этим эликсиром для суставов со мной поделилась знакомая балерина.
30. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
31. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
32. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
33. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
34. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
35. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
36. Как же хороша энн хэтэуэй!
37. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
38. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
39. Эффект Блейк лайвли: как повторить самый дорогой и "Небрежный" образ голливуда.
40. Ольга бузова поставила на паузу свою карьеру!
41. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
42. Оперный певец поссорился с дамой сердца и прыгнул с моста в Москву-реку.
43. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
44. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
45. Вязала в бомбоубежище во время обстрела.
46. Плед из маминого свадебного платья связала.
47. Объятие длиной в 3000 лет.
48. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
49. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
50. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.