Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
2. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
3. Aктриса варвара шмыкова обратилась к мужу Даниилу радлову и показала редкие фото с избранником.
4. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
5. Полина Гагарина поделилась архивными фото из детства в честь дня рождения мамы.
6. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
7. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
8. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
9. Михаил галустян тайно женился спустя год после развода.
10. Гарвардские ученые планете рыжий апокалипсис предрекают.
11. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
12. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
13. Памеле Андерсон - 59!
14. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
15. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
16. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
17. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
18. Мария погребняк публично поддержала Анну седокову после ее откровенного заявления о пережитом насилии со стороны покойного мужа.
19. Хищника в фильме с Арнольдом шварценеггером сыграл реальный человек с ростом 2, 18 метра!
20. "Американский Психопат" - один из тех фильмов, после которых уже невозможно смотреть на Кристиана бэйла по-прежнему.
21. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
22. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
23. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
24. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
25. История фото "Рука Надежды".
26. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
27. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
28. Брэд питт больше не верит в брак.
29. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
30. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
31. В Антарктиде есть место, которое выглядит так, будто природа внезапно решила поиграть в жанр "Ужасы".
32. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
33. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
34. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
35. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
36. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
37. "Блокирует Людей Из-за их Слов о Зубах" - актриса Мария Шумакова заблокировала 70 человек, недовольных её новой внешностью.
38. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
39. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
40. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
41. Тайный брак и громкий суд: Андрей сорока подал иски к Марии Мироновой, требуя права видеться с сыном Фёдором.
42. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
43. "Сваты" ее с ума свели.
44. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
45. Солнечный клоун Олег попов: путь через перемены и испытания.
46. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
47. Месть под маской добродетели: опасная няня.
48. Цветок - венок в Австралии.
49. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
50. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.