Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни без диеты

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
2. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
3. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
4. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
5. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
6. В России развивается образовательная инфраструктура.
7. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
8. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
9. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
10. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
11. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
12. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
13. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
14. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
15. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
16. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
17. Первый раз барбра стрейзанд вышла замуж в 21 год за красавца - актера Эллиотта гулда.
18. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
19. Во Франции, в аббатстве во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet, посвящённый новой коллекции.
20. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
21. Охотник и дочь миллиардера: случайная встреча или судьба?
22. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
23. На фото - альпийский козерог.
24. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
25. Она увидела уведомление о списании 30 тысяч и на секунду почувствовала себя героиней романтической комедии.
26. Воздушная творожная запеканка.
27. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
28. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
29. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
30. У куклы голова не болит: в сети обсуждают семью, которая завела силиконового дублера для жены.
31. Станислав Дужников, незабываемый Лёня из "Ворониных", сбросил 60 кг после смелой операции.
32. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
33. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
34. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
35. Собрала для вас универсальную подборку обуви на лето 2026 - стиль, комфорт и актуальность в каждой паре.
36. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
37. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
38. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
39. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
40. Свобода без возраста и без зонтика.
41. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
42. "Святая обязанность жены - быть красивой?
43. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
44. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
45. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
46. Суккулент - идеальная роза.
47. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
48. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
49. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
50. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.