Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
2. Я до сих пор думаю, что история Александры бортич с фильмом "Я Худею" какая-то очень стрёмная.
3. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
4. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
5. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
6. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
7. Егор крид спел в обычном переходе метро.
8. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
9. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
10. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
11. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
12. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
13. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
14. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
15. Низкий ферритин часто отражается не только на анализах, но и на самочувствии: появляется усталость, слабость, тусклость кожи и выпадение волос.
16. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
17. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
18. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
19. Девять километров одной улицы.
20. Мужчина увидел современные сушилки для рук в общественном туалете и был искренне уверен, что это какие-то слишком продвинутые писсуары.
21. Настя ивлеева оплакивает свои былые формы: после похудения на 17 килограммов её ягодицы потеряли объем и упругость.
22. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
23. "Сваты" ее с ума свели.
24. Новый удар судьбы для Чекалиной: врачи нашли образование там, где не ожидали.
25. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
26. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
27. 37-Летняя бизнесвумен показала кадры из спальни с мужчиной, чьё лицо скрыто.
28. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
29. Главный принцип в уходе 30+:
30. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
31. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
32. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
33. Кулич быстрого приготовления.
34. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
35. Когда мода слишком далеко заходит.
36. "Энджи сделала глаза?
37. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
38. Встреча на ночной трассе.
39. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.
40. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
41. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
42. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
43. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
44. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
45. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
46. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
47. Почему оперативная память такая дорогая?
48. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
49. Егор бероев женился на молодой балерине после развода с Ксенией Алферовой.
50. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.