Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
2. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
3. Деми Мур и Билли боб Торнтон, бывший супруг Анджелины Джоли, вместе представили в Лос-анджелесе второй сезон проекта "Лэндмен".
4. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
5. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
6. Готовишь вроде нормально ….
7. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
8. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
9. Мы готовим дoмa.
10. Кулич быстрого приготовления.
11. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
12. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
13. Бен аффлек выразил сожаление о возобновлении отношений с Дженифер Лопес после завершения романа с аной де Армас.
14. Встреча на ночной трассе.
15. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
16. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
17. Валерии Чекалиной диагностировали рак с метастазами.
18. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
19. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
20. Чтобы целиком отмыть все окна бурдж - халифы - высочайшего небоскреба на планете - требуется ровно три месяца кропотливого труда.
21. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
22. "Появился Новый Избранник" - в сети обсуждают очередного кандидата на роль возлюбленного авроры кибы.
23. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
24. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
25. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
26. Жираф в прятки играет.
27. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
28. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
29. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
30. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
31. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
32. Как худеть после 40+.
33. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
34. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
35. Скандал на Australian Open: соболенко наказали за крик.
36. Картошка с грибами.
37. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
38. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
39. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
40. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
41. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
42. Любители роллов, держитесь.
43. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
44. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
45. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
46. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
47. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
48. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
49. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
50. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.