Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
2. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
3. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
4. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
5. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
6. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
7. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
8. Два года поиска - и разгадка нашлась в Google Street View.
9. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
10. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
11. Кети топурия поздравила своего мужа, бизнесмена Льва деньгова, с днём рождения.
12. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
13. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
14. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
15. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
16. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
17. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
18. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
19. Тимати впервые показал свою дочь Эмму, которая родилась в августе 2025 года в отношениях с Валентиной.
20. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
21. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
22. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
23. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
24. Салат, который гости съедают первым!
25. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
26. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
27. Ты реально ходишь по этому каждый день ….
28. "Сваты" ее с ума свели.
29. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
30. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
31. Минус отеки, морщины и прыщи.
32. Суровое наказание за аварию в Ревде.
33. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
34. Цветок - венок в Австралии.
35. Финики как лекарство от всего или 20 фактов о финиках:
36. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
37. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
38. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
39. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
40. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
41. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
42. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
43. Подготовила для вас короткое и понятное пособие по активам в уходе за кожей.
44. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
45. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
46. Есть два типа людей после дня рождения:
47. Скоро ребёнку будет 1, 6 года, и мне перестанут платить декретные.
48. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
49. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
50. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.