Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
2. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
3. Мама Тимати Симона Юнусова показала, как прошёл день рождения рэпера.
4. 7 оттенков волос, которые выглядят дорого и актуально в 2026.
5. Снег на песке: саудовская Аравия строит горнолыжный курорт за $500 миллиардов прямо в пустыне.
6. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
7. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
8. Девушек в сети спросили, какой самый кринжовый поступок они совершили по пьяни - и комментарии моментально стали отдельным видом искусства.
9. "Пpoшлое не Оставляет нас в Покое": Курбан омаров и его жена намекнули на причастность Ксении Бородиной к скандалу.
10. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
11. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
12. Мы готовим дома.
13. Красный карандаш для глаз всегда провалом считался.
14. В 2008 году Лель вышла замуж за предпринимателя Кузнецова, а уже через год на свет появилась дочь пары.
15. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
16. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
17. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
18. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
19. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
20. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
21. Актуальный маникюр на лето 2026.
22. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
23. Что - что я сейчас увидела?
24. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
25. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
26. Энн хэтэуэй откровенно рассказала о дисморфии тела в 43 года.
27. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
28. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
29. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
30. Завершилось расследование, и, по словам американской журналистки Кэндис оуэнс, "нет Никаких Сомнений в том, что Брижит Макрон - Мужчина".
31. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
32. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
33. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
34. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
35. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
36. В океане найдено существо с сотней глаз.
37. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
38. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
39. Офигеть. В нашей патёрке апельсиновый коммунизм наступил.
40. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
41. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
42. Макияж не работает одинаково на всех - и дело не в палетке, а в том, как цвет взаимодействует именно с твоими глазами.
43. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
44. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
45. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
46. Салат, который гости съедают первым!
47. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
48. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
49. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
50. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.