Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
2. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
3. Егор крид спел в обычном переходе метро.
4. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
5. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
6. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
7. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
8. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
9. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
10. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
11. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
12. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
13. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
14. Загадочная дырочка в кошачьем ухе: что это такое?
15. Фан - сообщество "Гарри Поттера" определилось с фаворитом на роль Северуса снейпа - им стал звезда "дома дракона" Юэн Митчелл.
16. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
17. Cуп из плавленыx сырков.
18. Месть под маской добродетели: опасная няня.
19. Ингредиенты: * Черри.
20. Тщательная проверка скрипучей кровати.
21. Звездный блеск AVN Awards.
22. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
23. Коварный план отличницы.
24. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
25. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
26. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
27. "Энджи сделала глаза?
28. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
29. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
30. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
31. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
32. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
33. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
34. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
35. Иногда кажется, что всё под контролем ….
36. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
37. Оксана Фёдорова отправилась на Байкал вслед за Shaman и вышла на лёд на шпильках.
38. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
39. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
40. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
41. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
42. "Ферритин - плохой показатель!
43. Наталья фриске рассказала о своем замужестве.
44. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
45. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
46. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
47. Как худеть после 40+.
48. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
49. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
50. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.