Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
2. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
3. Вот это я - бдыщ понимаю.
4. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
5. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
6. Иногда слабость внезапно накрывает.
7. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
8. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
9. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
10. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
11. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
12. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
13. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
14. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
15. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
17. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
18. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
21. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
22. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
23. Вкуснейший хлеб в духовке.
24. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
25. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
26. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
27. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
28. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
29. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
30. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
31. Это было просто невероятно!
32. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
33. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
34. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
35. Соус к чему угодно.
36. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
37. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
38. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
39. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
40. Простой пирог с ягодами.
41. Молочные коржики как в детстве.
42. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
43. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
44. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
45. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
46. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
47. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
48. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
49. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
50. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.