Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Врач первый обнаружил факт убийств врачами пациентов - рожениц.
2. Голос из-под латекса: Бьянка цензори впервые заговорила и объяснила свои "Голые" перформансы.
3. "Ты можешь быть у неё не первым, не последним и не единственным.
4. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
5. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
6. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
7. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
8. Секрет блейк не в волшебной диете.
9. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
10. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
11. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
12. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
13. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
14. Совет от стилиста, который 20 лет наблюдает одно и то же: укладка есть … и через час её уже нет.
15. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
16. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
17. Густой грузинский суп харчo.
18. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
19. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
20. Ингредиенты: * Черри.
21. В сети обсуждают историю, похожую на "Театр Одного Актёра".
22. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
23. "Не хочу в 47 выглядеть на 27": Ольга Ломоносова объяснила отказ от уколов красоты.
24. Мы готовим дoмa.
25. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
26. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
27. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
28. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
29. 85-Летний аль пачино и мать его двухлетнего сына романа, 32-летняя Нур альфалла, продолжают будоражить публику своими совместными выходами.
30. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
31. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
32. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
33. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
34. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
35. Туалетная дуэль: стажер против босса.
36. Весна - это время, когда хочется обновлений.
37. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
38. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
39. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
40. Собрала 7 продуктов, которые есть в моём меню "Неделя в Тарелке" и которые должны быть в рационе каждой женщины.
41. Похyдевшая Aнна Cеменович cнялаcь в кyпальнике в Дyбае: "Ко мне Вернyлаcь Талия".
42. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
43. Виктория боня и её дочь Анджелина приняли участие в съёмках собственного реалити-шоу.
44. Жираф в прятки играет.
45. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.
46. Волочкова рассказала о своих отношениях с марчелом, которого она в третий раз увезла на Мальдивы в январе.
47. Стакан кефира и 1 яйцо.
48. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
49. Почему в одних медовиках - небо.
50. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.