Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Костенко прошла первое женское испытание в шоу "Ставка на Любовь" и расплакалась от эмоций.
2. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
3. После долгого дня тёплая ванночка для ног - простой способ расслабиться, согреться и привести стопы в порядок.
4. В России выдвинули инициативу о материальном стимулировании сотрудников за многолетнюю верность одной организации.
5. "Красиво Кинул Камень в Огород Прилучного" - в сети восхищаются поведением 31-летнего Никиты кологривого.
6. Джим керри женился в третий раз.
7. Четыре приёма, которые работают за секунды, когда тревога уже накрыла.
8. В техасе родители подали иск против детского сада на сумму более миллиона долларов из-за подпольного "Бойцовского Клуба".
9. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
10. Огурцы для хранения в квартире.
11. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
12. Анастасия Решетова рассказала, что ранее пыталась соответствовать чужим ожиданиям.
13. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
14. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
15. Лишь в том случае, если меня спросят:
16. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
17. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
18. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
19. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
20. 59-Летняя ханг миоку в южной Корее 80-х годов считалась одной из самых привлекательных женщин.
21. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
22. Теперь понятно, почему Гусева так редко выходит в свет с мужем ….
23. Сияют от счастья и прячутся под зонтиком: Татьяна брухунова показала игривую прогулку с Евгением Петросяном.
24. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
25. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
26. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
27. Красота в глазах хирурга: сеть в шоке от результата пластической операции, хотя врач и пациентка в восторге.
28. Какая красивая свадьба у сына Памелы Андерсон случилась!
29. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
30. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
31. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
32. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
33. Любовный треугольник и тайная беременность: что скрывает наследница Никиты Михалкова?
34. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
35. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
36. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
37. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
38. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
39. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
40. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
41. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
42. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
43. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
44. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
45. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
46. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
47. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
48. Анастасия Макеева и роман мальков отметили пятую годовщину свадьбы и венчания.
49. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
50. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.