Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
2. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
3. Ольга Бузова никогда не скрывала, что любит ухаживать за собой и регулярно прибегает к косметологическим процедурам.
4. Колян - не только популярный актёр, но и человек с большим сердцем.
5. Звезда "Эйфории" Барби Феррейра поделилась новыми фотографиями у себя в профиле.
6. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
7. Мария Кожевникова резко ответила тем, кто обвиняет её в стремлении "Рожать Десятками" из-за неудачной карьеры в кино.
8. Океанские глубины: наука, а не фантастика.
9. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
10. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
11. Побывавший во всех 265 странах мира Артемий Лебедев заявил, что лучшая страна - Россия.
12. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
13. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
14. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
15. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
16. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
17. Ожидание обеда в небе.
18. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
19. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
20. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
21. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
22. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
23. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
24. Сон, длиною в жизнь.
25. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
26. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
27. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
28. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
29. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
30. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
31. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
32. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
33. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
34. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
35. Вот она причина внезапной любви к бегу.
36. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
37. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
38. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
39. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
40. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
41. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
42. "Do you Speak English?
43. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
44. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
45. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
46. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
47. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
48. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
49. Я как раз роллы заказала!
50. Сделайте этот комплекс!