Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
2. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
3. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
4. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
5. Бывшая участница шоу "Уральские Пельмени" Юлия Михалкова часто слышит назойливые вопросы об отсутствии у неё детей.
6. Вайб идеального отцовства: 50-летний Энрике иглесиас показал трехмесячного сына Ромео.
7. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
8. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
9. Самая откровенная роль Александры даддарио!
10. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
11. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
12. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
13. "Сделали Важное Признание" - стало известно, что 27-летняя Дина Аверина и 36-летний Дмитрий соловьёв ждут ребёнка.
14. Объятие длиной в 3000 лет.
15. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
16. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
17. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
18. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
21. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
22. Решились бы на такое?
23. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
24. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
25. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
26. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
27. Ваша кошка после туалета превращается в болид формулы - 1?
28. Самая вкусная морковь по-корейски.
29. Ювелирный десерт: когда Skittles случайно стали выглядеть дороже золота.
30. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
31. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
32. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
33. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.
34. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
35. "Разрыв После 13 лет Совместной Жизни и Ожидание Третьего Ребенка": Павел воля и Ляйсан утяшева разъезжаются.
36. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
37. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
38. Пляжный стиль и летнее настроение.
39. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
40. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
41. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
42. Ана де Армас самый интересный ракурс на сидни Суини поймала.
43. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
44. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
45. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
46. Фотографии 28-летней Каролины патрочинио из Португалии вызвали бурную реакцию в сети.
47. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
48. "Я не Мать - Наседка": Татьяна брухунова откровенно рассказала о быте с Петросяном и планах на пополнение.
49. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
50. Мы привыкли видеть Джулию Робертс на экране - сильной, яркой, уверенной.