Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
2. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
3. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
4. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
5. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?
6. Нелёгкая львиная доля: за что львицы кусают царя зверей за подхвостье.
7. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
8. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
9. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
10. Сырная подлива для макарон.
11. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
12. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
13. Все вокруг в футболках - а ты в свитере.
14. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
15. Когда на тренировке нужен "Легкий" толчок.
16. "Это Было Слишком Дерзко" - невестка Наташи королевой поразила всех странной выходкой.
17. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
18. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
19. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
20. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
21. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
22. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
23. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
24. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
25. Ожидание обеда в небе.
26. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
27. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
28. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
29. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
30. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
31. Тот случай, когда размер имеет значение.
32. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
33. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
34. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
35. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
36. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
37. "Мoй сын наpкoман!
38. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
39. Энджи учится читать на русском.
40. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
41. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
42. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
43. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
44. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
45. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
46. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
47. Девушка в какую-то дыру залезла.
48. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
49. Как я готовлю кальмар по - корейски.
50. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.