Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
2. "Это уже Слишком": Алана мамаева рассказала о дискомфорте из-за веса.
3. Сидни Суини решила примерить на себя образ чудо - женщины из киновселенной DC!
4. 3a этим блюдом на кухню приходят даже те, кто "не Хотел Есть".
5. Маск ответил двумя словами - интернет уже выдал гибсону $100 миллионов и начал строить трою.
6. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
7. Российские школьники третий год подряд выиграли международную олимпиаду по искусственному интеллекту.
8. Невестка Наташи королевой мелисса свозила мужа к родителям в город мыски кемеровской области.
9. Солистка "Ранеток" АНЯ руднева показала своего возлюбленного.
10. Ольга Дроздова поделилась очень личной историей, о которой раньше почти не говорила.
11. Демодекс размером около 0, 3 мм живёт в сальных железах, питается кожным салом и активнее размножается ночью.
12. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
13. "Врачи Принимали мой Затяжной Кашель за Астму, но это Оказался рак".
14. Брэд питт и Анджелина Джоли сами выполнили почти все трюки в фильме мистер и миссис Смит.
15. Алексей жидковский новым образом на VK Fest удивил.
16. Я не знаю, как она это делает, но ей всё к лицу!
17. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
18. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
19. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
20. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
21. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
22. Модель Екатерина Лукьянова заявила, что ждет ребенка певца Ираклия пирцхалавы, который еще в апреле этого года воссоединился с женой.
23. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
24. Алена водонаева уверена, что у нее нет РПП.
25. В сети появились первые подробности возможного сюжета 3-го сезона "Уэнсдей".
26. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
27. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
28. Девушка похвасталась новым внедорожником, но внимание подписчиков неожиданно переключилось не на подарок, а на качество снимков.
29. Традиционное тату джоли является частью древнего ритуала.
30. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
31. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
32. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
33. Горячий душ - это твой враг.
34. Объятие длиной в 3000 лет.
35. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
36. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
37. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
38. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
39. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
40. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
41. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
42. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
43. Мы готовим дома.
44. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
45. Анон. Здравствуйте! Скажите пожалуйста, что это может быть?
46. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
47. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
48. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
49. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
50. Ингредиенты: * Черри.