Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
3. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
4. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
5. Ореховый торт с халвой.
6. По сообщениям СМИ, зендея получила около 8 миллионов долларов за роль богини Афины в "Одиссее" Кристофера Нолана.
7. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
8. "Отказался Поддерживать Свою Шикарную Физическую Форму" - Зак эфрон из "спасателей малибу" сделал выбор в пользу ментального здоровья.
9. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
10. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
11. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
12. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
13. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
14. Девушка разместила объявление о чёрном котёнке, и первого малыша быстро забрали в новый дом.
15. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
16. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
17. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
18. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
19. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
20. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
21. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
22. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
23. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
24. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
25. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
26. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
27. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
28. Ранний подъем годы крадет.
29. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
30. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
31. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
32. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
33. Проверка полиграфом: мать Дмитрия Тарасова публично признала, что Анастасия Костенко не подходит её сыну.
34. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
35. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
36. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
37. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
38. У памелы андерсон и тома круза роман.
39. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
40. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
41. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
42. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
43. Светлана Пермякова не раз рассказывала, что за последние годы полностью пересмотрела отношение к себе, здоровью и уходу.
44. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
45. Сколько часов своей жизни вы уже потратили, пытаясь уложить бесформенную стрижку так, чтобы она выглядела дорого?
46. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
47. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
48. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
49. Слушайте, ну это же как можно не принимать свою внешность?
50. Густой грузинский суп харчo.