Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
3. "Я не Дотерпела 4 дня": 18-летняя актриса вышла замуж за 50-летнего режиссёра.
4. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
5. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
6. Александр Овечкин и Анастасия шубская поделились кадрами с юбилея Сергея Жукова, который с размахом отметил своё 50-летие.
7. Я хочу тебя съесть.
8. Создатели фильма о лидере группы сектор газа рассказали, почему именно Никита кологривый получил главную роль.
9. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
10. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
11. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
12. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
13. Юлия пересильд обиделась на журналистов из-за дочери.
14. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
15. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
16. 32-Летняя юрина ногучи приняла радикальное решение, разорвав отношения с живым человеком по рекомендации Chatgpt.
17. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
18. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
19. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
20. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
21. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
22. Витаминные согревающие кубики для чая.
23. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
24. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
25. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
26. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
27. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
28. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
29. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
30. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
31. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
32. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
33. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
34. Их называли "Пастелями Смерти".
35. Самые вкусные креветки для вашего стола.
36. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
37. Домашние ватрушки с творогом.
38. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
39. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
40. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
41. Представьте себе мир, где главной целью большинства является финансовый успех и бесконечная погоня за богатством.
42. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
43. Мужчина просто спокойно себе снимал зверюшек где-то в Африке, никого не трогал.
44. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
45. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
46. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
47. Рози хантингтон - уайтли шокировала поклонников своим внешним видом.
48. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
49. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
50. Никита кологривый сказал вслух то, о чём в профессии обычно говорят шёпотом: играть "Красавчика" проще, чем играть лоха.