Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. В тайской провинции рой - эт пожилой мужчина решил самостоятельно вылечить вялого кота и дал ему таблетку парацетамола.
2. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
3. Миша Литвин отцом станет.
4. "Я с ума Сходил по ней, Безумно Ревновал": Николай басков признался, что трижды уходил от Оксаны Федоровой.
5. Меган Фокс решила сама управлять тем, что раньше контролировали другие.
6. Арина аверина впервые заговорила о расставании с Дмитрием Алиевым.
7. "Подготовка к 1 Сентября Вышла на Новый Уровень" - российские школьники поколения альфа массово делают кудри перед школьной линейкой.
8. Психологи бьют тревогу из-за тотальной потери интереса к учебе у представителей поколения альфа, вызванной культом легкого заработка.
9. В апреле 2019 года в Брно (Чехия) случилась драматическая история, которая в итоге стала примером невероятного достижения медицины.
10. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
11. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
12. Экспертиза выявила опасный патоген в популярном средстве для вакцинации животных "мультикан-8".
13. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
14. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
15. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
16. Парень попросил пользователей придумать имя для дочери с отчеством тановна.
17. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
18. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
19. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
20. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
21. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
22. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
23. Мы пoполняем словарный запас официально откpыт.
24. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
25. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
26. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
27. Наталья Рудова вновь доказала, что цифры в паспорте давно перестали быть главным критерием привлекательности.
28. Памеле Андерсон - 59!
29. Свадьба Бородиной: белый дресс - код для всех, кружево - только у невесты.
30. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
31. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
32. У этого средства нет едкого запаха и оно справляется с известковым налётом уже через 30 секунд!
33. Пост с жалобой на мусор возле дома, в котором автор обвинил во всём "Собачников", неожиданно вышел из-под контроля.
34. Мало кто знает, но Джейсон стэйтем и роузи не женаты, хотя вместе уже 16 лет.
35. Самая откровенная роль Александры даддарио!
36. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
37. Как милая актриса жертвой пластических операций стала.
38. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
39. Капусту не жарю и не тушу.
40. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
41. Как Сергей бурунов сделал из дикаприо звезду.
42. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
43. Горячий душ - это твой враг.
44. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
45. Роберт Паттинсон наконец ответил всем, кто годами критиковал его физическую форму.
46. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
47. Быстрые малосольные огурцы.
48. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
49. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
50. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.