Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Умерла Лидия Федосеева - Шукшина.
2. Домашний сметанник: просто и вкусно.
3. Санитарная авиация в России помогает спасать жизни людей даже в самых отдалённых районах страны.
4. Прошло 29 лет, а Билли зейн снова стал женихом розы.
5. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
6. Парень заявил, что эпоха анекдотов умерла и сейчас все только мемы пересылают.
7. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
8. Миша Литвин отцом станет.
9. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
10. "Мама бы Гордилась", - Пётр Чернышев хочет, чтобы дочка пошла по маминым стопам.
11. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
12. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
13. Главный спектакль устроили скулы: в интернете обсуждают феноменальное сходство Арана Мерфи с его отцом Киллианом.
14. В соцсетях завирусился Аполлон - необычный пёс, который оказался помесью аляскинского маламута и корги.
15. Когда хочется сладкого, не обязательно тянуться за печеньем.
16. В национальном центре "Россия" собрались 1200 участников всероссийского фестиваля студенческого сообщества "разгон".
17. Снимок удалось воссоздать практически в точности и разница едва уловима.
18. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
19. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
20. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
21. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
22. Кожа да кости!
23. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
24. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
25. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
26. В сети завирусилась фотография дома, где сразу несколько окон светятся ярко-фиолетовым светом.
27. Как вам идея?
28. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
29. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
30. Девушки поверили фото "До/После" и пожалели.
31. Этот паразит цепляется присосками за тонкий кишечник и месяцами или годами может почти никак себя не выдавать.
32. Во время прогулки по Венеции российская туристка заметила местного жителя, который гонялся по улице за крысой.
33. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
34. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
35. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
36. Катерина шпица с мужем крестили сына богдана.
37. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
38. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
39. В краснодарском крае обычный поход в магазин неожиданно стал поводом для бурного обсуждения в сети.
40. Актер Павел Деревянко и его жена, Зоя Фуць, раскрыли секрет своей молодости.
41. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
42. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
43. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
44. Надоело жарить и запекать?
45. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
46. Горячий душ - это твой враг.
47. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
48. Джей Ло в красном платье без бюстгальтера украла шоу у Кевина харта.
49. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
50. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.