Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Ирина гoрбачева растрoгала нас дo слез пoстoм прo бабулю.
2. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
3. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
4. "Да я просто мама года!
5. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
6. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
7. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
8. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
9. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
10. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
11. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
12. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
13. Почему монтаж - это спасение.
14. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
15. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
16. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
17. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
18. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
21. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
22. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
23. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
24. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
25. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
26. Не баян, а классика.
27. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
28. Веселые будни анестезиолога!
29. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
30. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
31. Да вы посмотрите, какая она важная!
32. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
33. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
34. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
37. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
38. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
39. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
40. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
41. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
44. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
45. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
46. Это уже какой-то паучий ад!
47. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
48. Голые вечеринки, говорите?
49. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
50. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.