Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
2. Предки нилотов, которых называют "Великанами", сформировались в верховьях Нила тысячи лет назад вследствие смешения двух негроидных групп.
3. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
4. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
5. Почему у кого-то вес уходит легко, а у кого-то - нет?
6. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
7. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
8. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
9. В Нью-йорке состоялась премьера фильма "Мать Мария", которую посетила исполнительница главной роли Энн хэтэуэй.
10. Она не хотела вставать на решётку.
11. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
12. На Бали во время съемок "Ставки на Любовь" хиромант ниоман латре предсказал Анне хилькевич четвёртого ребёнка.
13. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
14. Без уведомлений, без скролла, без "ещё Одно Видео".
15. Андрей Губин рассказал о том, как на пике своей популярности знакомился с 18-летними поклонницами: "Выпиваем и мы Соблазняем".
16. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
17. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
18. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
19. Салат "Любимый муж".
20. "Энджи сделала глаза?
21. Их называли "Пастелями Смерти".
22. Самый вкусный ПП салатик.
23. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
24. "Не смогу их простить.
25. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
26. Влад соколовский и Дмитрий Бикбаев возрождают группу "БиС".
27. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
28. Дрю бэрримор снова взорвала заголовки своим признанием на "The Drew Barrymore Show".
29. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
30. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
31. Настя ивлеева вернула блонд и отправилась в путешествие по африке.
32. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
33. Король лев: лицо со шрамом.
34. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
35. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
36. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
37. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
38. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
39. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
40. Слишком мощная страховка.
41. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
42. Тридрангар: маяк на краю мира.
43. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
44. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
45. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
46. Тоненькие заварные блины на молоке.
47. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
48. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
49. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
50. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.