Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Обложки Cosmopolitan - февраль 2021 vs февраль 2026.
2. Забудьте про ухаживания, сейчас в тренде совершенно другие ценности.
3. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
4. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
5. В этом году в Барнауле открылась крупнейшая в Сибири цветочная теплица площадью более девяти гектаров.
6. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
7. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
8. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
9. Самая откровенная роль Александры даддарио!
10. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
11. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
12. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
13. Капусту не жарю и не тушу.
14. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
15. Обычный день на пляже обернулся страшной трагедией всего за несколько минут.
16. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
17. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
18. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
19. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
20. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
21. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
22. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
23. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
24. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
25. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
26. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
27. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
28. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
29. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
30. 32-Летняя звезда соцсетей откровенно рассказала об уколах красоты.
31. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
32. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
33. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
34. Филипп Киркоров настолько благороден Алле Борисовне, что хранит у себя дома коллекцию ее кукол.
35. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
36. Кожа - это не только про уход.
37. Тщательная проверка скрипучей кровати.
38. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
39. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
40. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
41. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
42. Домашние коржики к чаю.
43. Стрижка вне времени: какие варианты каре будут на пике популярности в новом сезоне.
44. "Хочу Лысую Тройню": Ирина Горбачева готова отдать миллион за биоматериал Бурунова.
45. "Я туда …" xoчу.
46. Ольга копосова, известная по сериалу "След", столкнулась с раком молочной железы, но смогла справиться с болезнью.
47. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
48. Бикини - раздор: купальник мамы в аквапарке вызвал споры в сети.
49. Их называли "Пастелями Смерти".
50. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.