Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Генетика или диета: секрет пышных форм.
2. Когда жажда внимания сильнее здравого смысла.
3. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
4. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
5. Звезда фильма "50 оттенков серого" дакота Джонсон в рекламе нижнего белья Calvin Klein.
6. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
7. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
8. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
9. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
10. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
11. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
12. На одном из шоу внимание зрителей оказалось приковано не к Шакире, а к танцовщице рядом с ней.
13. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
14. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
15. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".
16. Жираф в прятки играет.
17. Ферритин - это запасы железа в организме.
18. Максим Матвеев стал настоящей звездой за рубежом: его видео покорили тысячи иностранных пользователей.
19. Со слов очевидца.
20. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
21. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
22. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
23. Скелет человека при ожирении практически не меняется, но сила, воздействующая на него - меняется.
24. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
25. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
26. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
27. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
28. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
29. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
30. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
31. Гигантский пчелиный улей.
32. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
33. Сон, длиною в жизнь.
34. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
35. Немного апельсинов милоты в ленту - Ольга Кузьмина показала, как озвучивала чебурашку и раскрыла некоторые секреты этого процесса.
36. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
37. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
38. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
39. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
40. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
41. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
42. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
43. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
44. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
45. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
46. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
47. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
48. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
49. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
50. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.