Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. 28-Летняя жительница Красноярска получила штраф за якобы непристёгнутый ремень, хотя утверждает, что во время поездки соблюдала правила.
2. Как выглядел Саша, если бы не отказался от помощи Сильвестра Андреевича.
3. Гвоздичная вода - простой пряный напиток, который особенно приятно делать в прохладное время года.
4. "Железные Ушки" голландских девушек.
5. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
6. Девушка рассказала, что была свидетельницей на свадьбе подруги и столкнулась с неожиданным "Обычаем".
7. В США провели первый тренинг по онлифанс, где решили не ограничиваться скучными презентациями и сразу показать товар лицом.
8. На днях 52 года исполнилось великолепной Эми Адамс.
9. Американец решил вопрос с лежаком максимально по-своему: просто скинул с него детские вещи россиянки и улёгся отдыхать.
10. Свидание по KPI: парень отправил девушке "Разбор Полётов" с требованиями по работе над ошибками.
11. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
12. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
13. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
14. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
15. Mладшая дочь глюкозы, которая недавно кардинально сменила имидж, отдыхает на юге Испании.
16. В cети обсуждают удивительно тёплую ветку о том, как люди адаптируются к новым реалиям.
17. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
18. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
19. Как же хороша энн хэтэуэй!
20. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
21. Игорь крутой трогательно поздравил дочь с 23-летием.
22. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
23. В сети завирусилась история о вечной проблеме пассажиров поездов - обмене полками.
24. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
25. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
26. С * ксуализация в спорте всё.
27. "Я Могу Быть Умной, Когда это Нужно, но Мужчинам это не Нравится".
28. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
29. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
30. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
31. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
32. Перед праздниками у меня каждый год одно и то же.
33. Знаменитости с редкими врождёнными особенностями внешности.
34. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
35. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
36. Быстрые малосольные огурцы.
37. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
38. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
39. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
40. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.
41. Екатерина андреева поразила поклонников свежими снимками в купальнике.
42. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
43. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
44. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
45. Алсу откровенно рассказала, как изменилась её жизнь после развода.
46. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
47. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
48. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
49. Актриса не видит в этом ничего плохого, если у ребенка "Нормальные, Хорошие Родители".
50. Звезда нашумевшего сериала "Слово Пацана" Рузиль минекаев решился на радикальный профессиональный эксперимент.