Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
2. В России развивается образовательная инфраструктура.
3. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
4. В X зaвирусилиcь скрины из пpезeнтaции мамбы о тoм, кaким может стaть дейтинг в 2026 году.
5. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
6. Рианна на фоне слухов о возможной четвёртой беременности прилетела в Индию на вечеринку в честь своего бренда Fenty Beauty.
7. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
8. Никогда не поздно стать атлетом!
9. Сандра буллок возвращается в кино только на своих условиях.
10. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
11. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
12. Месть под маской добродетели: опасная няня.
13. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
14. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
15. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
16. Совместное фото Кристины асмус и её близняшки маши милаш вызвало оживлённую реакцию подписчиков.
17. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
18. Мы готовим дoмa.
19. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
20. В апреле 2026-го Егор крид поднял планку подарков на недосягаемую высоту, вручив Диларе на её 26-летие квартиру.
21. Кулич быстрого приготовления.
22. "Драгоценная моя! Я всегда рядом", - написала Лариса Гузеева, поздравляя дочь с 26-летием.
23. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
24. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
25. В деле Александра градского новый поворот произошёл.
26. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
27. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
28. Пирожки с капустой.
29. Домашние ватрушки с творогом.
30. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
31. Михаил галустян, расставшийся с женой в 2024 году, сообщил о новых отношениях.
32. Интересные факты о новорожденных.
33. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
34. Мой муж домой вторую жену привёл.
35. Туалетная дуэль: стажер против босса.
36. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
37. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
38. "Do you Speak English?
39. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
40. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
41. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?
42. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
43. "Муж Вынудил Меня Заняться Сексом Втроем": Деми Мур о жизни с Эштоном кутчером.
44. Эта история не просто о силе тела.
45. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
46. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
47. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
48. Тридрангар: маяк на краю мира.
49. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
50. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.