Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
2. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
3. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
4. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
5. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
6. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
7. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
8. Встреча с бывшей!
9. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
10. Мы к дерматологу обращались.
11. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
12. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
13. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
14. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
15. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
16. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
17. Ингредиенты для коржей:
18. Восхитительный пирог с тыквой.
19. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
20. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
21. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
22. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
23. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
24. Куриные шашлычки в аэрогриле.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Американская модель Кристина бринкли.
27. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
28. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
29. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
30. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
31. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
32. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
33. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
34. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
35. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
38. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
39. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
40. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
41. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
42. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
43. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
44. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
45. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
46. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
47. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
48. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
49. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
50. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.