Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Выглядит как милый щенок (ну почти!
2. Вкусненькая картошечка с сыром на СКОВОРОДЕ.
3. "В Одиночку Воспитываю Троих Детей" - Вячеслав Манучаров выложил фотографию со своими наследниками.
4. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
5. Когда хочешь съесть авокадо, а приходится есть крем для рук.
6. Михаил галустян впервые вышел в свет с новой девушкой.
7. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
8. Пирожки с капустой.
9. Милана стар впервые отреагировала на отцовское поздравление с ошибкой в возрасте.
10. Мария кожевникова раскритиковала присвоение генеральского звания Ирине волк.
11. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
12. На минувших выходных в Манчестере прошла ежегодная церемония вручения премии Brit Awards.
13. Ханна с семьёй застряли в Дубае из-за обстрелов и не знают, когда вернутся в Россию.
14. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
15. Домой - за наш счет!
16. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
17. Скандал в Пензе: певица слава в слезах ответила на обвинения.
18. Представьте, жаркий день, ты вся потненькая и растрёпанная, волосы липнут к лицу, а резинки нет.
19. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
20. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
21. Булочки с маком как в детстве.
22. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
23. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
24. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
25. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
26. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
27. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
28. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
29. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
30. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
31. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
32. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
33. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
34. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
35. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
36. Слишком горячие, чтобы игнорировать.
37. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
38. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
39. "У неё моё кольцо!
40. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
41. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
42. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
43. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
44. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
45. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
46. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
47. Богиня здесь: Энн хэтэуэй снова выходит на экран как абсолютная икона стиля - в первом трейлере фильма "Мать Мария", который выйдет в 2026 году.
48. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
49. "Мoй сын наpкoман!
50. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.