Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
2. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
3. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
4. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
5. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
6. 28-Летняя бизнесвумен устроила вечеринку для сотрудников Kylie Cosmetics, заодно подарив нам очередной незабываемый выход.
7. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
8. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
9. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
10. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
11. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
12. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
13. "Юля, пи * а!
14. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
15. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
16. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
17. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
18. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
19. Веселые будни анестезиолога!
20. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
21. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
22. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
23. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
24. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
25. Встреча с бывшей!
26. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
27. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
30. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
31. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
34. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
35. Девушка в какую-то дыру залезла.
36. Айза устала быть мишенью - женщины критикуют женщин чаще, чем мужчины.
37. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
38. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
39. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
40. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
41. Простой пирог с ягодами.
42. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
43. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
44. Осенний пирог с апельсинами.
45. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Комплекс для самых ленивых стартов.
48. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
49. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
50. Протеиновый смузи. Ингредиенты: