Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
4. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
5. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
6. Комплекс, который работает в положении сидя.
7. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
8. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
9. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
10. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
11. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
12. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
13. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
16. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
17. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
20. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
21. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
22. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
23. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
24. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
25. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
26. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
27. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
28. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
29. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Headlines:
32. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
33. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
34. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
35. Творожные оладьи без сахара.
36. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
37. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
38. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
39. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
40. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
42. "Мамин День" возвращается.
43. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
44. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
45. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
46. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
47. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
48. Какие продукты нельзя есть после мант
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!