Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
2. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
3. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
4. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
5. "Мoй сын наpкoман!
6. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
7. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
8. Закрытая физическая академия!
9. Состав на 10 штук:
10. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
11. Соль в пупок - как бабушка учила!
12. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
13. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
14. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
15. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
16. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
17. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
21. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
22. Соус к чему угодно.
23. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
24. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Чебуречки на заварном тесте.
27. А когда-то бритни спирс была такой.
28. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
29. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
30. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
31. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
32. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
33. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
34. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
35. Готовы почувствовать себя старыми?
36. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
37. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
38. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
39. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
40. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
41. Дава сериал снимает.
42. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
43. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
44. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
45. Почему живот не худеет: причины и решения
46. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
47. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
48. Эффективные методы чистки лица от черных точек
49. Как убрать черные точки раз и навсегда
50. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать