Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
2. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
3. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
4. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
5. Российский двойник Анджелины Джоли.
6. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
7. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
8. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
9. Мы солим рыбу вкусно!
10. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
11. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
12. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
13. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
14. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
15. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
16. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
17. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
18. Зумеры решили вспомнить старые высказывания и песни долиной - "Отмена" продолжается.
19. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
20. Соль в пупок - как бабушка учила!
21. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
22. Да вы посмотрите, какая она важная!
23. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
24. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
25. Юрий антонов вернулся к выступлениям!
26. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
27. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
28. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
29. Адские мучения из-за кусочка суши.
30. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
31. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
32. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
33. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
34. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
35. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
36. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
37. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
38. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
39. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
40. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
41. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
42. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
43. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
44. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
45. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
46. Куриные шашлычки в аэрогриле.
47. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
48. Вкусный, полезный десерт.
49. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
50. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.