Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Самые вкусные креветки для вашего стола.
2. Светлана Иванова впервые за долгое время появилась на публике вместе с супругом.
3. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
4. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
5. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
6. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
7. "Do you Speak English?
8. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
9. Ну, вот она, женщина.
10. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
11. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
12. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
13. Девушка на пляже в Китае заметила, что какой-то паренёк старательно фотографирует её со стороны задницы.
14. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
15. "Узнала о Своей Беременности с Утра из Основного Аккаунта".
16. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
17. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
18. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
19. Конфликт вокруг детей александра цекало вышел на новый уровень.
20. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
21. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
22. Не забывай про своё здоровье.
23. Алина михайлова поделилась романтичными кадрами с Александром гордоном.
24. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
25. Бритни Спирс заявила, что собирается вернуться на сцену.
26. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
27. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
28. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
29. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
30. У славы все стабильно.
31. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
32. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
33. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
34. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
35. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
36. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
37. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
38. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
39. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
40. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
41. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
42. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
43. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
44. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
45. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
46. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
47. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
48. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
49. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
50. А вы точно учитель по музыке?