Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
2. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
3. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
4. В Лас-вегасе прошла презентация студии Warner Bros.
5. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
6. Цветок - венок в Австралии.
7. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
8. Со стороны мой муж кажется идеальным: не пьёт, не курит, не даёт поводов для ревности, с ребёнком справляется отлично, да и готовит лучше многих.
9. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
10. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
11. Элизабет олсен впервые станет матерью.
12. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
13. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
14. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
15. Мы готовим дoмa.
16. 9 рецептов куличей.
17. Дилара без фильтров: как ожидания расходятся с реальностью.
18. В мехико прошла премьера фильма "дьявол носит Prada 2", который представили исполнительницы главных ролей Мэрил стрип и Энн хэтэуэй.
19. В соцсетях набирает популярность новый формат: девушки просят нейросеть добавить к их фото образ "Подходящего" молодого человека.
20. "Я туда …" xoчу.
21. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
22. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
23. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
24. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
25. Печенье "Родом из Детства".
26. 53-Летний Денис матросов и его 3-я жена снова родителями станут.
27. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
28. "Я Очень Хочу Жить": лерчек вышла на связь из онкоцентра Блохина после приостановки уголовного дела.
29. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
30. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
31. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
32. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
33. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
34. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".
35. Анна Семенович "Собралась" на олимпиаду - говорит, золото будет за нами.
36. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
37. В японском зоопарке новая звезда - макак с нелёгкой судьбой.
38. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
39. Эрик дейн обратился к своим дочерям, но, кажется, что его слова важно услышать всем.
40. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?
41. Ферритин - это запасы железа в организме.
42. Подтанцовка Татьяны Булановой покорила соцсети.
43. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
44. Татьяна Буланова в очередной раз доказала, что её не зря называют одной из самых искренних звезд нашей эстрады.
45. Аврора киба уже сына дубцовой охмуряет.
46. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
47. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
48. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
49. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
50. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.