Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
2. Александр петров и его жена Виктория отмечают свою "Ситцевую Свадьбу".
3. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
4. Откройте для себя секреты идеального макияжа: полный гид по пудре для лица
5. "Алсу с заметным животом удивила публику на премии: беременность или что-то другое?
6. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
7. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
8. Камала Харрис предложит льготы для афроамериканцев, которые будут инвестировать в продажу марихуаны, и легализует каннабис во всех штатах США.
9. Юра Борисов получил пeрвую прeстижную награду в голливудe и стал номинантом на "Золотой Глобус"!
10. Клава кока рассказала, что Александр поверин не принял ее семью: "Когда Приезжали мои Родители, он Закрывался в Комнате".
11. Белая пудра для лица: секреты совершенного макияжа
12. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
13. Звeзда "Сeкса в Большом Городe" Ким кэтролл вышла в свeт с бойфрeндом, который младшe ee на 15 лeт.
14. Скоростное обрезание: 3 способа сделать ваши волосы короткими
15. Маски для лица с маслом виноградных косточек. Масло виноградной косточки для лица: применение без ошибок
16. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
17. Симптомы артроза коленного сустава
18. Растяжение мышц и сухожилий: лечение и симптомы
19. Звёздное нашествие: бурак озчивит снимается в российском сериале, а его жена фахрие эвджен покоряет Москву.
20. Самое полезное растительное масло. Какое растительное масло самое полезное – отвечает диетолог
21. Самые полезные растительные масла при здоровом питании. Здоровье: растительные масла — важная часть рациона
22. Дом Elie Saab с каким-то невероятным размахом отпраздновал свой юбилей в саудовской Аравии.
23. Актриса Катерина шпица откровенно о потере ребёнка рассказала.
24. Парафинотерапия суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафиновыми аппликациями
25. Хoккеист александр Овечкин слoмал нoгу прямo вo время матча.
26. Сколько раз я слышал от мужчин, что они хотят в своeй жизни умную жeнщину!
27. КАК убрать темные круги под глазами ЗА 3 ДНЯ. Почему появляются темные круги под глазами
28. Больше волос за счет витаминов: как улучшить здоровье волос с помощью витаминов
29. Как быстро убрать синяки под глазами в домашних условиях. Как убрать синяки под глазами: 12 быстрых и эффективных способов
30. Как убрать круги под глазами. Другие причины возникновения синяков
31. Снижение веса при сахарном диабете. Редуксин®: доказательства эффективности при нарушениях углеводного обмена
32. Метформин 1000 и 500 инструкция по применению. Метформин Санофи 500, 850, 1000 - инструкция по применению
33. Леша свик вернулся к жене.
34. Влияние пива на суставы человека. Почему у пьющих людей болят суставы
35. Как избавиться от белых угрей под глазами: эффективные методы и средства
36. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
37. Как личностный рост помогает достичь успеха: роль тренинга и саморазвития
38. Путь к самосовершенствованию: этапы личностного роста
39. Матовая или сияющая: какую губную помаду выбрать для идеального макияжа
40. Топ-11 лучших помад для губ, которые будут популярны в 2024 году
41. Пользователи сети активно обсуждают, как изменилось лицо Алины Загитовой.
42. Секреты похудения на белковой диете: сколько килограммов можно сбросить за 3 недели
43. Как касторовое масло помогает при лечении артритов: научное обоснование
44. Исследования показывают: это масло действительно избавляет от артрита
45. Касторовое масло в компрессах: преимущества и недостатки
46. "Отдай МНЕ Сына": Агата муцениеце поделилась трогательным видео с сыном.
47. Дети хвастаются: - а меня родители в капусте нашли!
48. Тем временем у Hermes проблемки.
49. "Я выгляжу лучше, чем в 17" актриса Настасья самбурская показала, какой она была пышечкой в школе.
50. В Лос-анджелесе состоялся грандиозный вечер Academy Museum Gala.