Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
2. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
3. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
4. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
5. "Шок и Миллионные Охваты": Олеся Иванченко прокомментировала недавний скандал с участием известного человека.
6. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
7. Кожа - это не только про уход.
8. Витаминные согревающие кубики для чая.
9. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
10. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
11. Салат "Песцовая Шубка".
12. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
13. Будущая звезда подростковых комедий родилась в Калифорнии и ворвалась в киноиндустрию уже в семь лет.
14. Звездный блеск AVN Awards.
15. Магия переодевания: невероятная скорость на сцене!
16. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
17. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
18. "Вторглась в Отношения": бывшая возлюбленная Димы Масленникова заявила, что Клава кока увела его у нее.
19. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
20. Блейк лайвли столкнулась с неожиданной реакцией на рекламу своей линейки для волос.
21. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
22. Я люблю пилатес", - призналась 40-летняя Елизавета боярская, показывая, как поддерживает стройную фигуру.
23. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
24. Фанатка, увидев кумира, решила действовать, но не тут то было.
25. "Просто Мама и сын" - 37-летняя Агата муцениеце запрыгнула на руки к своему 13-летнему сыну Тимофею.
26. Когда волосы становятся тусклыми, ломкими или начинают активно выпадать, многие начинают искать "Лучшие Витамины для Волос".
27. Снежный кураж: зима во всей красе.
28. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
29. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
30. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
31. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
32. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
33. Пробуждение после наркоза - это мощнейшая сыворотка правды, сносящая абсолютно все внутренние тормоза.
34. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
35. Том холланд и зендея поженились!
36. 4 абсолютно разных сорта граната.
37. Красота - это боль.
38. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
39. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
40. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
41. 20 лет ужаса: чудовищная история из США.
42. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
43. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
44. Поклонники старых добрых ситкомов могут открывать шампанское - судя по всему, нас ждет эпичное воссоединение любимых героев.
45. Как худеть после 40+.
46. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
47. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
48. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
49. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
50. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?