Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
2. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
3. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
4. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
5. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
6. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
7. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
8. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
9. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
10. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
13. Сделайте этот комплекс!
14. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
15. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
16. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
17. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
18. "Почему сразу не голая?
19. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
20. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
21. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
22. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
23. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
24. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
25. Чебуречки на заварном тесте.
26. То, о чем молчат нутрициологи.
27. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
29. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
30. Классическое варенье из малины.
31. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
32. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
33. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
34. Авокадо - тост с яйцом пашот.
35. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
36. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
37. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
38. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
39. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
40. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
41. "Жопу покажи! Е * ааать!
42. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
43. О май гад!
44. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
45. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
46. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
47. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
48. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
49. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
50. Гречка с яйцом и авокадо.