Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
6. Жестокая реальность подводных артистов.
7. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
8. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
9. Россиянки начали лечить насморк.
10. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
11. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
12. Эликсир красоты прямо из аптечки!
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
16. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
17. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
18. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
19. Курица в фольге (очень простой рецепт).
20. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
21. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
24. Классическое варенье из малины.
25. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
26. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
27. Торт "Птитье Молоко" по новому!
28. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
29. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
30. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
31. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
32. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
33. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
34. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
37. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
38. О май гад!
39. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
40. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
41. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
42. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
43. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
44. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
45. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
46. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
47. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
48. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.