Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. История прозаична этой фотографии.
2. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
3. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
4. Бывшая жена Михаила галустяна рассказала, что знакома с его новой избранницей уже много лет.
5. Нужно ли мазать солнцезащитный крем каждый день, хоть ты на пляже, хоть сидишь дома у окна с ноутбуком?
6. Это средство копейки … стоит.
7. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
8. Доступные тренды на лето 2026.
9. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
10. Иногда образ выглядит дорого не из-за бренда, а из-за правильно подобранных оттенков.
11. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
12. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
13. Брэд питт больше не верит в брак.
14. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
15. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
16. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
17. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
18. "Домашний Шашлык в Духовке: без Мангала, но с тем же Вкусом".
19. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
20. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
21. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
22. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
23. "Мадам Якобы Разваливалась на Глазах": переживший операцию по удалению раковой опухоли отар кушанашвили упрекнул лерчек.
24. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
25. Мы готовим дома.
26. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
27. Творожные запеканки как в детстве!
28. Минус отеки, морщины и прыщи.
29. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
30. Цветок - венок в Австралии.
31. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
32. Салат "Идеал". Ингредиенты:
33. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
34. Популярная телеведущая и актриса Настя ивлеева окончательно сменила столичный глянец на деревенский уют.
35. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
36. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
37. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
38. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
39. 48-Летний актер Сергей бурунов снова встречается с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
40. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
41. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
42. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
43. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
44. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
45. В погоне за вечной молодостью в ход идет тяжелая артиллерия!
46. Генетика или диета: секрет пышных форм.
47. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
48. Чтобы нервы были спокойны.
49. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
50. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.