Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
2. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
3. Лучшие анекдоты не стареют.
4. Энн хэтэуэй сейчас буквально светится от счастья.
5. Российские дзюдоисты завоевали 26 медалей на турнирах в Азии и Европе.
6. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
7. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
8. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
9. Пьяная мать и упавший младенец.
10. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
11. В 1957 году в лесу нашли тело мальчика в картонной коробке.
12. Самая счастливая черепашка.
13. В 2026 году учёные показали, как мог бы выглядеть человек, если бы его тело эволюционировало специально для выживания в автокатастpoфах.
14. В Швейцарии, где разрешена эвтаназия, появилась капсула для добровольного ухода из жизни.
15. Канье уэст впервые за долгое время опубликовал в соцсетях совместные фото с женой Бьянкой цензори.
16. Смесь из семян, мёда и изюма - простой вариант для домашнего рациона.
17. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
18. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
19. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
20. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
21. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
22. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
23. Руки на стол: сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
24. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
25. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
26. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
27. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
28. 72-Летний Джон Траволта выглядит так, будто перед нами 30-летний артист.
29. Картофель в соевом соусе.
30. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
31. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
32. Мария Шукшина стала главной звездой премьерного показа картины "Семь Вёрст до Рассвета", в которой исполнила одну из ключевых ролей.
33. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
34. Анна хилькевич призналась, что из-за ревности прекратила общение с подругами.
35. Цветок - венок в Австралии.
36. Ингредиенты: * Черри.
37. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
38. Очень вкусный салатик с крабовыми палочками.
39. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
40. Дaже не смейте думать, что у меня искусствeнная грудь.
41. Она его дразнит, а он пожирает ее грудь глазами: брачные игры Ани Лорак с мужем - испанцем.
42. Девушка просто решила порадовать подписчиков пикантным селфи из примерочной.
43. Скромные свадьбы российских звезд в 90-е:
44. Ноздри на вырост: как постоянное давление на хрящ превращает обычный нос в "Дизайнерский".
45. Кулич быстрого приготовления.
46. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
47. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
48. Многие ищут, куда вложить деньги, чтобы они работали и приносили стабильный доход.
49. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
50. Два года назад я ушла от мужа - отношения были тяжёлые, терпеть дальше просто не могла.