Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. В анкете мужчины для знакомств обнаружилось неожиданное содержимое: фотографии с женой, детьми и совместного отпуска.
2. Неосторожно оставленный разблокированным гаджет привел к моментальному Краш - тесту чужого авто.
3. Концерт Любови успенской в Саратове сорвался, и вокруг этого начался разговор, в котором у каждой стороны своя версия.
4. Всегда под рукой свежий укроп.
5. Клеткам скинули 30 лет.
6. Когда просто хотел добавить кетчуп, а в историю вошло совсем другое.
7. Оксана акиньшина показала фигуру после четвёртых родов - и дело не только во внешности.
8. В сети разгорелось негодование из-за современных упаковок продуктов, которые становятся всё меньше.
9. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
10. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
11. 18 лет - и первый капитал уже в руках.
12. Матери, вы чё за кринж устроили?
13. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
14. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
15. Shaman отказался от предложения выступить с канье уэстом в дуэте на концертах рэпера в Санкт-петербурге.
16. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
17. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
18. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
19. Лерчек своё тело после тяжёлого лечения показала.
20. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
21. Лучшие анекдоты не стареют.
22. Райли Рид и Лана роудс теперь хотят удалить из интернета всё п * рно со своим участием.
23. Билли айлиш: "Я не Хочу Пластику, Моим Детям Должно Быть на Кого Смотреть".
24. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
25. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
26. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
27. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
28. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
29. Даже пластика не смогла сделать из неё красавицу!
30. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
31. Идеальная цветовая тройка.
32. Михаил котт отпраздновал 18-летие в кругу семьи, получив трогательное видеопоздравление от знаменитой мамы с архивными кадрами его взросления.
33. Американский биохакер Брайан Джонсон тратил на себя по $2 млн в год, чтобы достичь бессмертия.
34. 9 километров - это не опечатка!
35. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
36. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
37. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
38. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
39. Мария Куликова рассказала, почему сыграла свадьбу без гостей и колец.
40. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
41. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
42. Анна пересильд рассказала, как относится к обсуждению ее личной жизни.
43. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
44. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
45. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
46. Объятие длиной в 3000 лет.
47. Мария Кожевникова вступилась за авербуха после скандала: "В 15 лет Лиза Была уже Женщиной".
48. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
49. Я хочу тебя съесть.
50. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана: