Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
2. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Не называйте меня карликом!
6. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
7. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
8. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
9. Девушка в какую-то дыру залезла.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Как я готовлю кальмар по - корейски.
12. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Соус "Тартар". Ингредиенты:
15. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
16. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
17. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
18. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
19. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
20. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
21. "Она всегда такой худой была?
22. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
23. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
24. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
25. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
26. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
27. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
28. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
29. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
30. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
31. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
35. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
36. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
37. Почему живот не худеет: причины и решения
38. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
39. Ну вот она, женщина.
40. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
41. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.
42. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
43. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
44. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
45. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
46. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
47. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
48. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
49. "Это честь для украинского артиста - запрещенным в России быть.
50. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.