Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Это средство копейки … стоит.
2. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
3. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
4. Доступные тренды на лето 2026.
5. Быстрые малосольные огурцы.
6. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
7. Дарья мороз нашла идеальный способ охладить пыл дочери - отправить ее к Богомолову … ну и, соответственно, к мачехе Собчак.
8. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
9. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
10. Егор крид спел в обычном переходе метро.
11. "В темноте океанского дна … уже миллионы лет существует невероятный союз.
12. Кoгдa гoсти пишут "мы уже Пoдъезжаем", a xолодильник пуст, начинaется cрoчная опеpация "нaкрыть стoл".
13. Ида галич поделилась трогательной семейной фотосессией со всеми своими детьми.
14. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
15. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
16. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
17. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
18. Девушка в панике обратилась к тарологу с просьбой срочно определить, от кого она беременна.
19. Вы знаете визажистов, которые ещё хоть одно из перечисленного не соблюдает?
20. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
21. Актриса Эмилия Кларк выступила против радикальных способов "Омоложения" и заявила, что не собирается скрывать возрастные изменения.
22. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
23. Валя карнавал показала фигуру с отдыха - поклонники спорят о её внешности.
24. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
25. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
26. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
27. Витаминные согревающие кубики для чая.
28. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
29. Салат из пекинской капусты без майонеза.
30. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
31. На фото - альпийский козерог.
32. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
33. Обычная женщина просто поправляет туфельку, а уличное движение рискует встать намертво!
34. Самая красивая спортсменка мира шокировала мужчин новым советом.
35. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
36. Рози хантингтон - уайтли снова покоряет обложку Vogue в откровенных образах.
37. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
38. Самые вкусные креветки для вашего стола.
39. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
40. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной.
41. Анна Заворотнюк вспомнила о покойной маме на фоне ракетных ударов в Дубае.
42. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
43. "Не смогу их простить.
44. Иногда кажется, что всё под контролем ….
45. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
46. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
47. "Я не стремлюсь выглядеть на 25".
48. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
49. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
50. Какая еда заставляет вас задаваться вопросом: "как люди вообще выяснили, что это можно есть?