Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
2. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
3. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
4. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
5. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
6. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
7. И тут я захотел стать уличным фотографом!
8. Пирог из творожного теста с яблоками.
9. Салат "Самый Самый".
10. Суп C жapеным mяcоm.
11. Литовский холодный боpщ.
12. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
13. Идеальный пышный бисквит для тортов.
14. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Карина кросс поделилась фото с отдыха и ответила хейтерам.
17. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
18. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
19. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
20. Восхитительный пирог с тыквой.
21. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
22. Новая Гретта тунберг у нас есть.
23. "Она всегда такой худой была?
24. Комплекс для самых ленивых стартов.
25. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
26. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
27. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
28. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
29. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
33. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
34. Что такое чёрные точки на пальце
35. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
36. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
37. Очищай кожу без химии: 8 натуральных масок для лица
38. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
39. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
40. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
41. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
42. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
43. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
44. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
45. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
46. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
50. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!