Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Дни с помощью

День 1

Завтрак — любимый фрукт (кроме бананов и винограда), порция нежирного йогурта или мягкого творога.Обед — 100 гр. гречки без добавления масла и соли, 50–100 гр. отварной куриной грудки.Ужин — небольшая тарелка тушеных овощей или овощного рагу, кусочек подсушенного хлеба.

День 2

Завтрак — полпачки творога, стакан нежирного кефира, 50 гр. малины или черной смородины (можно замороженных).Обед — 150 гр. рыбы, приготовленной на пару, салат из помидоров и огурцов без масла, стакан чая без сахара.Ужин — 150 гр. винегрета, одна отварная картофелина.

День 3

Последние обновления на сайте:

1. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
2. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
3. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
4. Можно есть продукты с витаминами и минералами - и всё равно получать из них меньше пользы.
5. Невероятно вкусные "Цыганские Котлеты", аромат стоит на весь дом, и вся семья сбегается!
6. Актриса сидни Суини рассматривает возможность перехода в иудаизм ради своего избранника скутера Брауна, сообщают западные СМИ.
7. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
8. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
9. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
10. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
11. Богатство Пабло эскобара было настолько огромным, что многие истории о нём звучат как вымысел.
12. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
13. Барбара Буше - американская актриса немецкого происхождения.
14. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
15. Это Анастасия волочкова.
16. Шарлиз терон на премьере "Одиссеи" в Сеуле появилась в черном атласном платье Celine.
17. Лучшие анекдоты не стареют.
18. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
19. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
20. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
21. Российский пловец Алексей жарков установил мировой рекорд на кубке мира по зимнему плаванию в Аргентине.
22. Ксения собчак продолжает троллить Анастасию Волочкову.
23. У юли Гаврилиной снова случился конфликт с комиком Ильей Соболевым.
24. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
25. Повышенный сахар в крови - повод внимательнее относиться к своему образу жизни.
26. Екатерина шпица показала фигуру спустя два месяца после родов и призналась, что пока не вернулась к былой форме.
27. Вот за что я всегда Дэниела крэйга уважал.
28. Ханна и пашу показали кадры с начала своей истории любви.
29. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
30. "Сделайте мне лицо брэда питта!
31. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
32. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
33. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
34. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
35. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
36. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
37. Ягодицы от ходьбы раздулись.
38. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
39. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
40. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
41. В Швеции водителям платили за соблюдение правил.
42. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
43. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
44. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
45. Очень часто люди списывают набор веса после 30 на "Возраст" и "замедленный обмен веществ".
46. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
47. Феномен Брэда питта: почему 62-летний голливудский актер выглядит свежее молодых мужчин.
48. В океане найдено существо с сотней глаз.
49. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
50. В России развивается образовательная инфраструктура.