Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
2. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
3. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
4. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
5. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
6. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
7. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
8. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
9. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
10. Спортсмен, зожник и сторонник правильных смыслов макан закурил спустя неделю в армии.
11. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
12. Это он сказал тебе так?
13. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
14. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
15. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
16. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
17. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
18. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
19. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
20. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
21. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Я как раз роллы заказала!
23. Такое вот свидание!
24. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
25. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
26. Эликсир красоты прямо из аптечки!
27. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
28. Фасoлевый суп с лапшой.
29. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
30. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
31. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
32. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
33. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
34. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
37. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
38. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
39. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
40. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
41. Авокадо - тост с яйцом пашот.
42. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
43. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
44. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
45. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
46. Почему жир на животе не уходит: главные причины
47. Что помогает, если не спорт
48. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
49. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
50. Тут слухи хoдили, чтo лена перминoва рассталась сo свoим мoлoдым бoйфредoм манекенщикoм Тарасoм Рoманoвым.

Персональная подборка для вас