Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
2. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
3. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
4. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
5. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
6. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
7. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
8. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
9. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
10. Ну накoнец - тo!
11. Вкусный, полезный десерт.
12. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
13. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
14. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
15. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
16. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
17. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
18. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
19. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
20. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
21. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
22. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
23. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
24. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
25. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
26. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
27. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
28. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
29. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
30. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
31. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
32. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
33. Что можно и что нельзя есть при манту: основные правила диеты
34. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
35. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
36. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
37. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
38. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
39. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
40. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
41. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
42. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
43. Елена перминова показала романтику с молодым манекенщиком.
44. Желатин при артрозе коленного сустава: можно ли вернуть подвижность
45. Headlines:
46. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
47. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
48. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
49. Модель высотой 112 сантиметров.
50. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.