Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
2. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
3. Кyриный суп с бpoккoли.
4. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
5. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
6. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
7. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
8. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
9. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
10. Десерт из тыквы.
11. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
12. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
13. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
14. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
17. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
18. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
19. Авокадо - тост с яйцом пашот.
20. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
21. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
22. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
23. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
24. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
25. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
26. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
27. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
28. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
29. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
30. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
31. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
32. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
33. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
34. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
35. Headlines:
36. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
37. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
38. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
39. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
40. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
41. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
42. Манту: что делать нельзя и почему это важно
43. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
44. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.
45. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
46. Идеальное средство для кончиков волос.
47. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
48. Человек сам хотел общаться;.
49. Полезные продукты для завтрака: как начать день правильно
50. Быстро теряю интерес!

Персональная подборка для вас