Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. От чего появляются черные точки на лице: причины и решения
2. Для вaс поет дочь витaсa.
3. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
4. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
5. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
6. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
7. "Мамин День" возвращается.
8. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
9. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
10. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
11. Кейтлин дивер почти стала Элли в фильме The Last of Us, однако теперь она играет эбби в сериале.
12. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
13. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
14. Что можно и нельзя делать после пробы Манту: полное руководство
15. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
16. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
17. Как правильно использовать пояс для похудения Вулкан: пошаговая инструкция
18. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
19. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
20. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
21. Деми Мур после поражения на "Оскаре высказалась".
22. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
23. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
24. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
25. Прекрасная Эмма маккей на новых кадрах фильма "Горячее Молоко", премьера которого 4 июля.
26. Пью и суставы молодеют: как напитки влияют на здоровье суставов
27. Headlines:
28. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
29. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
30. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
31. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
32. 10 шагов по возвращению контакта с женской силой.
33. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
34. Александр Буйнов 61-летнюю женщину на пешеходном переходе сбил.
35. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
36. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
37. Лoлита пoд песню "Матушка - Земля" сooбщила oб oтмене oчереднoгo кoнцерта.
38. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
39. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
40. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
41. Секреты создания вкусного скраба из меда и кофе
42. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
43. Дoчка Пелагеи oтметила 8-летие без oтца.
44. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
45. Анимация в Перми: все концерты на афише
46. Анимация в Перми: где и когда увидеть любимую группу
47. Анимация в Перми: не пропустите концерты
48. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
49. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
50. Анимация на афише: эффективность и результаты

Персональная подборка для вас