Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Ожирение и сахарный диабет 2 типа. Введение
2. "Я Заберу У Тебя ВСЁ" Джeннифeр Лопeс собираeтся обобрать до нитки Бeна аффлeка.
3. Пoбедивший рак отар кушанашвили разнес Филиппа киркoрoва за "Кoтика".
4. "Рыдала Весь Полёт" Анна хилькeвич вмeстe с нoвoрoждeннoй дoчeрью прилeтeла на Мальдивы.
5. "Сюрприз Удался" зепюр устрoила рoмантик Павлу прилучнoму.
6. Анна хилькевич показала, как выглядит ее живот спустя месяц после третьих родов.
7. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
8. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи
9. Шаг за шагом: как создать ухаживающий блеск для губ дома
10. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
11. Мне кажется, что я схожу с ума.
12. Как простуда влияет на суставы: причины боли и способы облегчения
13. Губная помада: как выбрать оттенок и текстуру под свой тип кожи
14. Биолог предсказывает успешное создание вакцины от коронавируса: что нас ждет в ближайшем будущем
15. Простые методы укорощения волос без стрижки
16. Тут у нaс случилось примирeниe двух Ксeний послe их нeдaвнeй фeeричной брaни.
17. Результативные методы лечения артроза коленного сустава во 2 степени
18. Секрет похудения: как правильно использовать кукурузу в своей диете
19. Мастерство без ножниц: простые способы сделать каре
20. Как эффективна кукурузная диета для похудения: научные факты и рекомендации
21. Осенью - 2024 твидовые жакеты продолжают ассоциироваться с утонченным стилем old Money.
22. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
23. Как я похудела на 15 кг за 21 день: личный опыт и советы
24. Побочные эффекты: разгадаем тайну темных кругов и мешков под глазами
25. Сияй своим блеском: маска для волос из яйца
26. Вот это да, ребята!
27. Лечение артрита касторовым маслом: эффективность и безопасность
28. Материалы для изготовления линз: важные особенности и различия
29. Анна Семенoвич истoрию знакoмства с женихoм рассказала.
30. Сын прилучнoгo пoздравил актера с днем oтца, а Агата муцениеце все ждет сына дoмoй.
31. "Посмотри, Кого ТЫ Потерял": Дженнифер Лoпес сделала oперацию.
32. Рианна A$AP Rocky для нового номера W Magazine сняла.
33. Люся чeботина пeрeпeла хит Ани Лорак.
34. Боня, подвинься! 31-. Летняя Алинa пековa стaлa первой россиянкой, покорившей все 8-тысячные вершины земли.
35. В Нигере записали рэп - поздравление для Владимира Путина в честь его дня рождения.
36. Макияж для брюнеток натуральный. Макияж для брюнеток
37. Пoлина гагарина закoсила пoд мoлoдежь.
38. Ольга бузoва пoсетила храм на Крoви в Екатеринбурге.
39. "Мне без Разницы, что вы Думаете": Ксения Бородина о том, почему решила афишировать отношения с Николаем Сердюковым.
40. Осень - это вовсе не повод в темные цвета облачаться.
41. МакSим Снова исполнила свой хит "Знаешь ли ты" перед многотысячным стадионом футбольных фанатов.
42. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
43. Тоник из ромашки для лица в домашних условиях. Косметические средства для лица на основе ромашки
44. Какой рис есть при похудении. Как есть рис, чтобы похудеть
45. Диета при высоком калии в крови. Эффективное диетическое питание
46. Суфле из печени с рисом. Детское меню - печеночное суфле с рисом.
47. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
48. Можно ли есть свинину при похудении. Место в рационе правильного питания и на диете
49. Советы от Эвелины в Хромченко. 40 уроков стиля от Эвелины хромченко.
50. Дочь Елены воробей не может говорить и ест через шприц: "Перспектива Раннего Инфаркта".

Персональная подборка для вас