Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Американская модель Кристина бринкли.
2. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
3. Когда меня не выбирают, это больно.
4. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
5. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
6. Почему жир на животе появляется в первую очередь
7. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
8. Лена, вы не поверите!
9. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
10. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
11. Куриная грудка с овощами в духовке.
12. Эффективные способы глубокой чистки лица
13. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
14. Headlines:
15. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
16. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
17. Что можно и что нельзя есть после прививки Манту: важные рекомендации
18. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
19. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
20. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
21. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
22. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
23. Идеальное средство для кончиков волос.
24. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок
25. Ксения Бородина готовит жениха к свадьбе: пересадка волос в Турции.
26. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
27. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.
28. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
29. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
30. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
31. Тимoфею, сыну Павла прилучнoгo и Агаты муцениеце, испoлнилoсь 12 лет.
32. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
33. Катя Лель oбъяснила, пoчему стала заслуженнoй артисткoй - oна дoстигла мирoвoгo успеха.
34. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
35. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
36. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
37. Желатин: полезные свойства и секреты применения
38. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
39. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
40. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
41. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
42. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
43. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
44. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
45. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
46. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
47. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
48. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
49. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
50. Лили коллинз впервые стала мамой!

Персональная подборка для вас