Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Домашние помощники

Паровые диетические котлеты — самое распространенное блюдо в диетической и детской кухне. Чаще всего их готовят из говядины, поскольку она по сравнению со свининой или куриным мясом имеет выраженный вкус.

Как приготовить котлеты, чтобы они получились сочными? Если готовить котлеты без добавления хлеба, они получаются жесткими. Кто против хлеба, есть альтернативный вариант — добавить 1-2 сл. ложки манной крупы. В таком случае они будут пышнее, а сочность придаст добавление молока, соуса бешамель. Есть еще один секрет сочности — добавление к фаршу овощей, натертых на мелкой терке. Это может быть небольшое количество тыквы, кабачка, моркови или их смеси.

Рецепты блюд на пару для похудения. Рецепт диетических котлет на пару

Пища, приготовленная на пару, считается диетической, поэтому диета на пару назначается чаще всего при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Низкое содержание жира и отсутствие в блюдах трансгенных жиров, важно при повышенном  холестерине крови и сердечно-сосудистых заболеваниях. Для лиц старше 40 лет такой способ приготовления пищи является мерой профилактики заболеваний сердца и сосудов.

Кто похудел на паровой еде. Отрицательные отзывы

Есть много рецептов для готовки в пароварке. Основное правило — тщательно подходите к выбору продуктов. Овощи должны быть цельными и крепкими, переспелые брать не нужно, так как они разварятся, потеряют вкус и внешний вид. Продукты не нужно резать мелко перед тем, как отправить их в пароварку, иначе в процессе готовки они могут превратиться в кашу. Обязательно соблюдайте тепловой режим и не нарушайте время для приготовления определенных блюд, иначе они потеряют свои вкусные и полезные свойства.

Для примера меню паровой диеты может быть таким:

Последние обновления на сайте:

1. Это было просто невероятно!
2. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
3. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
4. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
5. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
6. Соус "Тартар". Ингредиенты:
7. Ингредиенты для коржей:
8. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
9. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
10. Желе сметано - клубничное слоями.
11. "Она всегда такой худой была?
12. Вкусный пирог с мясом.
13. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
14. Комплекс для самых ленивых стартов.
15. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
16. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
17. "Ох уж эти красотки!
18. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
19. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
20. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
21. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
22. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
23. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
24. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
25. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
26. Как убрать черные точки раз и навсегда
27. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
28. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
29. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
30. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
31. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
32. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
33. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
34. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
35. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
36. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
37. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
38. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
39. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
40. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
41. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
42. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
43. Кристина асмус день рoждения вo Франции oтпразднoвала.
44. Зацените Барби - лук выпускницы дома - 2 Алены водонаевой.
45. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
46. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
47. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
48. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
49. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
50. Скандал на шoу "Суперстар": Кудрявцева oтчитала Азизу и лишила певицу пoбеды.

Персональная подборка для вас