Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Энергия на весь

15 лучших рецептов диетического завтрака на скорую руку

Фото: Jenifoto, AdobeStock

Даже при самой строгой диете – не стоит отказываться от завтрака. Тем более, исследования давно показали, что тот, кто хорошо и правильно завтракает – меньше переедает в течение дня. Делимся 15 проверенными диетическими рецептами!

1. Овсяные оладьи с ягодами

Фото: bye-bye-calories.ru

Жарь их в минимальном количестве масла на антипригарной сковороде.

Тебе понадобится: 1/2 стакана овсяных хлопьев, 0,5 ч.л. разрыхлителя, 150 г ягодного йогурта, 1/2 банана, 1 яйцо, 2 горсти ягод по вкусу.

Последние обновления на сайте:

1. История прозаична этой фотографии.
2. Милана стар призналась, что могла сыграть главную роль в фильме "Алиса в Стране Чудес" вместо Ани пересильд.
3. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
4. Ягодицы от ходьбы раздулись.
5. Капусту не жарю и не тушу.
6. Летом домашние лимонады со стола быстрее любых покупных напитков исчезают.
7. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
8. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
9. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
10. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
11. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
12. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
13. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
14. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
15. У памелы андерсон и тома круза роман.
16. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
17. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
18. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
19. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
20. Неожиданно, но лоси, оказывается, неплохие пловцы.
21. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
22. "Я Долгое Время Топила за нее": Алана мамаева призвала лерчек показать документы, подтверждающие четвертую стадию рака.
23. Бритни Спирс получила 12 месяцев условного срока за вождение в нетрезвом виде.
24. Актеры которые не переносят друг друга в реальной жизни.
25. Рецепт крепкого здоровья.
26. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
27. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
28. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
29. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
30. Хозяюшки запустили свой кулинарный тренд - и получилось неожиданно.
31. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
32. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
33. "Мы вообще будем это обсуждать?
34. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
35. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
36. Контрасты японской моды: мини-юбки против термобелья.
37. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
38. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
39. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
40. "Толстым Быть Эстетичнее": Александр морозов о жизни после потери 80 кг.
41. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
42. Иногда смотришь на человека после пластики и ловишь себя на мысли:
43. Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
44. Рецепт лучших картофельных драников.
45. Раньше мне казалось, что психиатрические клиники - это место изоляции для сумасшедших.
46. Ошибка, которая стала роковой.
47. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
48. История, которая звучит как научная фантастика - но это реальный эксперимент Nasa.
49. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
50. Александра бортич похудела на 20 килограммов для съёмок в картине "Я Худею".