Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гибкая лоза

Японский метод похудения с полотенцем, по сути, является статическим упражнением с эффектом растягивания позвоночника. Изначально, гимнастика предназначалась для решения проблем со спиной, костями и суставами. Только через некоторое время, Фукуцудзи заметил, что после анатомического восстановления позвоночника, происходит уменьшение талии, выпрямление осанки и увеличение роста человека.

Принцип действия гимнастики с валиком заключается в формировании правильной осанки. В основе японской методики лежит теория изучения причин набора лишнего веса. Фукуцудзи выделяет два фактора:

Метод фукуцудзи при сколиозе. Упражнение доктора Фукуцудзи

Чтобы избавиться от выпирающего и отвисшего живота, который портит всю фигуру, достаточно выполнять всего одно упражнение, но делать его нужно ежедневно. Оно занимает не более 5-10 минут в день и не требует особых усилий. Немного терпения, и через 2 недели вы заметите первые результаты.

Японская гимнастика для похудения. Японский метод, чтобы убрать жир с живота занимаясь 5-10 минут в день

Что и как делать, чтобы убрать живот

Последние обновления на сайте:

1. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
2. Быстро теряю интерес!
3. Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви.
4. Ужин для стройности и приятного сна: как правильно составить меню
5. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
6. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
7. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
8. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
9. У агaты муцениеце тоже прaздники зaкончились.
10. Как правильно пить желатин при артрозе коленного сустава: эффективные рецепты и советы
11. Дева Кассель, дочка Моники беллуччи на кадрах роскошного итальянского сериала "Леопард", премьера которого уже стартовала на Netflix.
12. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
13. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
14. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
15. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
16. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
17. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
18. Вегетарианское меню на неделю с рецептами на 1200: как составить здоровый рацион
19. Дoчке Брежневoй * 14 лет, а ее парню - 21.
20. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
21. 49-Летний режиссёр Марк Горобец впервые появился на публике с 18-летней невестой Александрой олексюк.
22. Улучшите внешний вид губ с помощью этих 5 простых рецептов скраба
23. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
24. Губы в шоколаде: рецепт скраба для губ из меда и сахара
25. Юлия Высoцкая пoздравила Юру Бoрисoва с нoминацией на "Оскар", oпубликoвав видеo из личнoгo архива.
26. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
27. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
28. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
29. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
30. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
31. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
32. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
33. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
34. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
35. В эти пасмурные ноябрьские дни нам светит солнышко дима Маликов.
36. Жиросжигание за 30 минут: как это возможно
37. За неделю на ОДИН РАЗМЕР: рецепты для быстрого похудения
38. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
39. Кирилл андреев снова станет дедушкой.
40. Откройте для себя мир пудры для лица: как выбрать и использовать правильно
41. "Я Против Квадроберов" звезда "универа" Мария Кожевникова своё мнение высказала.
42. Третий раунд любви: новый супруг Насти ивлеевой оказался дважды женат.
43. "Смотри, ЧТО ТЫ Утерял": Дженнифер Лопес сделала операцию.
44. С пудрой вкусно и красиво: 15 лайфхаков для домашних блюд
45. Повысить эффективность: лучшие витамины для волос от выпадения
46. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
47. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
48. Скоростное обрезание: 3 способа сделать ваши волосы короткими
49. Мазь при боли и растяжении. Как выбрать мазь от растяжения мышц и связок
50. Витамины для суставов и связок спортсменов. Глюкозамин и хондроитин для спортсменов