Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Гимнастика при болях

Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 3-4-х недель.

Выполняя упражнения, соблюдайте осторожность и не допускайте резких болевых ощущений.

Существует большое количество заболеваний, которые могут поразить пояс верхних конечностей. Наиболее распространенные – это артропатии плечевого сустава и периартрит, при котором воспалительный процесс распространяется на лопатку. При деформирующих артрозах основным является хирургическое лечение, при воспалительных же заболеваниях – медикаменты и лечебная гимнастика. Рассмотрим упражнения, которые доктор Евдокименко советует выполнять для плечевого сустава:

Упражнения для плечевого сустава по бубновскому. Бубновский упражнения для плечевого сустава в домашних условиях

Последние обновления на сайте:

1. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
2. Быстро теряю интерес!
3. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
4. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
5. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
6. Кристина асмус, 36-летняя актриса, радуется за своего бывшего супруга Гарика Харламова, который нашёл счастье в новых отношениях.
7. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
8. Михаил бублик подготовил уникальное поздравление для милых дам в честь 8 марта!
9. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
10. Модель высотой 112 сантиметров.
11. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
12. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
13. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
14. Штурм и бледанс "Перемыли Кости" седоковой: "продуманная женщина, которая работает на сексуальный имидж".
15. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
16. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
17. Что такое базовая косметичка для девушки?
18. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
19. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
20. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
21. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
22. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
23. Выбирай правильное масло для лица: как избавиться от морщин
24. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
25. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
26. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
27. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
28. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
29. Ольга орлова продемонстрировала свою очаровательную дочь.
30. Масло для ухода за кожей: эффективное решение для глубоких морщин
31. Влияние изменения климата на уход за животными: как готовиться к уходу за животными за неделю
32. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
33. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
34. Упражнения для домашних похудений: 4 простых упражнения для быстрого результата
35. Дима билан с размахoм oтпразднoвал 43-й день рoждения.
36. Пудра: секреты идеальной косметики
37. Никита Михалков свой день рождения в кругу семьи отметил.
38. Филипп Киркoрoв заявил, чтo "Прoфурсетки с Бриллиантoм" Насти ивлеевoй не будет в нoвoгoднем фильме пo егo требoванию.
39. Сын прилучного поздравил актера с днем отца, а Агата муцениеце продолжает ждать сына домой.
40. Жена бурака озчивита, актриса фахрие эвджен, наслаждается новогодней Москвой: она побывала в гуме и третьяковской галерее.
41. 12 видов пудр для лица: открывайте новые возможности для вашей косметической коллекции
42. Выбор и использование пудры для лица: все, что нужно знать
43. Всё о разнообразии пудр: от выбора до применения
44. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
45. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
46. Как организовать разгрузку на шоколаде. Как сделать разгрузочный день на шоколаде?
47. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
48. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".
49. Как избавиться от черных точек на зубах. Почему черный кариес не всегда лечат на начальной стадии?
50. Почему сводит ногу в бедре. Причины судорог в ногах