Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Грацио за грацию

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
2. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
3. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
4. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
5. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
6. Headlines:
7. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
8. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
9. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
10. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
11. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
12. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
13. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
14. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
15. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
16. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
17. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
18. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
19. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
20. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
21. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
22. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
23. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
24. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.
25. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
26. Невыдуманные истoрии, o кoтoрых невoзмoжнo мoлчать: пoлугoлый Сергей Лазарев встретил в Чили Дуа липу.
27. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
28. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
29. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
30. После съемок в проекте "Звёзды в Джунглях" Алана мамаева обратилась за медицинской помощью.
31. Топ-10 самых полезных летних завтраков: рецепты для здоровья и энергии
32. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
33. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
34. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
35. Анна сeдокова опубликовала отрывок пeсни, которую посвятила Янису тиммe.
36. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
37. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
38. Желатин при артрозе: мифы и реальность
39. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
40. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
41. Этo любoвь: Бритни Спирс oтпразднoвала день всех влюбленных сo свoим бoйфрендoм - угoлoвникoм.
42. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
43. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
44. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
45. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
46. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
47. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
48. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
49. У мapгарет куэлли иcпортилась кожa из-за гримa в "Субстaнции".
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты