Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Грацио за грацию

В советское время крутящийся диск был практически в каждой семье. Модными эти приспособления стали лет 30-40 назад, поэтому у многих дома остались тренажеры, которые в свое время использовали мамы или бабушки. Диск имеет очень простую конструкцию: два блина из металла или пластика, соединенные между собой шайбой. Между ними же находятся дорожки, снащенные стальными подшипниками для обеспечения мягкого вращения. В современных же моделях есть массажеры для стоп, эспандеры. Они могут даже проигрывать разные мотивы. На самом же деле такие упражнения будут эффективны даже в том случае, если вы будете использовать самый простой и дешевый диск.

Диск здоровья с эспандерами. «Грацио» за грацию

Последние обновления на сайте:

1. В Индии из-за аномальной жары сотрудники энергослужб начали экстренно охлаждать перегретые трансформаторы водой прямо на улицах.
2. Обычный салат можно сделать в разы вкуснее … просто поменяв заправку.
3. Мама нашла клеща на ребёнке и сразу начала писать врачу в нерабочее время, ожидая мгновенного ответа.
4. Актриса Ирина Горбачева откровенными снимками удивила.
5. Один случай на 17 млн!
6. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
7. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
8. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
9. T - Killah и его супруга Мария Тарасова во второй раз стали родителями!
10. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
11. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
12. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
13. Этот житель Помпей, погибший во время извержения Везувия, вероятно был врачом и пытался покинуть город со своими хирургическими инструментами.
14. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
15. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
16. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
17. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
18. Щитовидка " не из-за возраста"Ломается.
19. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
20. Грибнoй сливочный суп.
21. Актриса фильмов "Сводишь с ума" и "лед".
22. Мария Миронова рассказала об агрессии и избиениях со стороны бывшего мужа.
23. Минус отеки, морщины и прыщи.
24. Месть под маской добродетели: опасная няня.
25. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
26. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
27. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
28. Егор бероев опубликовал редкие кадры с новой супругой - 21-летней Анной Панкратовой.
29. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
30. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
31. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
32. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
33. "Я туда …" xoчу.
34. Самое главное, что жену спас.
35. Сдобные булочки с грецким орехом.
36. "Я"да Сказала"!
37. Иногда кажется, что всё под контролем ….
38. Милли Бобби Браун стала одной из самых молодых актрис, попавших в список самых высокооплачиваемых звезд голливуда.
39. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
40. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
41. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
42. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
43. Не знаю как вам, но тут вообще не вредно.
44. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
45. Ей было 9 лет, когда она заметила, что дети выходят из общественных туалетов, закрывая уши руками.
46. Ариана гранде трогательно попрощалась со своей культовой героиней глиндой из мюзикла "Злая Ведьма" после пяти с половиной лет работы.
47. Почему оперативная память такая дорогая?
48. Каждому возрасту - своё внимание.
49. Уровень заботы, который мы заслужили - или просто самый изощренный способ устроить потоп в спальне?
50. Помните Толика полено из "Счастливы Вместе"?