Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ходьба на беговой

Быстрое похудение — мечта всех, кто стремится избавиться от лишних килограммов. Можно ли похудеть на 12 кг за две недели? Худеть надо постепенно, не голодая. Итак, диета: 12 кг за 2 недели. Как и что надо есть? От чего отказаться?

Правила диеты

Самое важное правило — выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Большое количество жидкости помогает снизить аппетит, положительно влияет на состояние кожи, улучшает работу кишечника.

После еды не следует сразу выпивать кофе или чай. Стоит подождать хотя бы 20-30 минут.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
2. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
3. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
4. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
5. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
6. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
7. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
8. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
9. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
10. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
11. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
12. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
13. Модель высотой 112 сантиметров.
14. Как похудеть от 5 до 17 кг без усилий: ленивый план диетолога
15. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
16. Секреты стройной фигуры: как правильно питаться
17. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата
18. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
19. Сыну Оксаны Самoйлoвoй и джигана Давиду испoлнилoсь 5 лет.
20. Печень под шубкой.
21. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
22. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
23. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
24. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
25. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
26. Закуска из крабовых палочек - яркий вкус для вашего стола!
27. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
28. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
29. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
30. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
31. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
32. Анна пересильд плачет из-за расставания с ералашем.
33. Марина Девятова билеты: история создания проекта
34. У Ирины Дубцовой новый ромaн.
35. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
36. Похудеть дома: 5 эффективных упражнений для домашних тренировок
37. Курица в духовке "Новогодняя".
38. Ханна теперь нас в государственной думе представляет.
39. Стас Пьеха и Москва: любовь на всю жизнь
40. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
41. Анастасия костенко стала причиной слухов о своей пятой беременности.
42. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
43. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
44. В Сочи завершился один из съемочных этапов второй части семейного фильма "Чебурашка".
45. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
46. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
47. 12 видов пудр для лица: открывайте новые возможности для вашей косметической коллекции
48. Секреты парафиновых масок для лица. Описание маски с парафином для лица
49. Освободиться от лишнего веса: как психотерапия помогает изменить отношение к еде и самому себе
50. Настрoение четверга: Прoхoр Шаляпин, кoтoрoму пришлoсь сегoдня рабoтать.