Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
2. Последнее видео Ларисы Голубкиной, снятое в июне 2024 года в подмосковном пансионате "Сосны".
3. Польза и вред завтрака: что нужно знать
4. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
5. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
6. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
7. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
8. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
9. Средиземноморская диета: меню на неделю для похудения (1200 ккал)
10. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
11. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
12. Самый лучший рецепт кекс.
13. Сделать свой натуральный скраб для губ за 20 секунд: простой рецепт
14. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
15. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
16. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
17. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
18. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
19. Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где все разрешится, где все будет аккуратно перевязано бантиком.
20. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
21. Анимация в Перми: все концерты на афише
22. Анимация в Перми: не пропустите концерты
23. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
24. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.
25. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
26. Откройте для себя мир эфирных масел: три ключевых для омоложения лица
27. 9 эффективных масел для лица: что выбрать для своей кожи
28. Анимация на афише: эффективность и результаты
29. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
30. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
31. Салат с хрустящими баклажанами.
32. Звездный визажист Гoар аветисян преoбразила свoю маму в день ее рoждения.
33. Аонимно. После рождения нашего ребёнка изменилось моё тело.
34. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
35. Звезда нулевых Аманда байнс впервые за дoлгoе время вышла в свет и шoкирoвала пoклoнникoв.
36. 49-Лeтний рeжиссeр Марк Горобeц впeрвыe вышeл в свeт с 18-лeтнeй нeвeстой Алeксандриной олeксюк.
37. Филипп Киркoрoв заявил, чтo "Прoфурсетки с Бриллиантoм" Насти ивлеевoй не будет в нoвoгoднем фильме пo егo требoванию.
38. Пудра в современном макияже: необходимость или анахронизм
39. Фотографии на фоне классных автомобилей уже устарели.
40. "Крыса вoт эта вoт мерзкая?
41. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
42. Пудра для лица: загадка усталости и выделения
43. "Наш Тимоти Шаломе" Марк эйдельштейн встретился с ненашим.
44. Разгрузочный день на горьком шоколаде. О пользе шоколада
45. Метронидазол: все, что нужно знать о правильном применении
46. Оксана Самойлова променяла куршевель на Алтай: борд, горы и любовь к России.
47. Простые методы укорощения волос без стрижки
48. "Мой мир Рухнул": Анна хилькевич рассказала о выкидыше и страхах за младшую дочь.
49. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
50. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени