Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
3. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
4. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
5. Соус к чему угодно.
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Солянкa мясная. Ингредиенты:
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Быть женщиной очень дорого.
10. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
11. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
12. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
13. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
14. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
15. Салаты с куриным филе!
16. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. Суп харчо. Ингредиенты:
19. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
20. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
21. Дочь Виктории Бони "Провалила" тест, но подписчики заметили другое.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
24. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
25. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
31. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
32. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
33. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Хумус с морковкой и огурцом.
36. Анфиса чeхова впeрвыe показала фигуру в купальникe бeз фотошопа.
37. Эффективные способы глубокой чистки лица
38. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
39. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
40. "Мамин День" возвращается.
41. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
42. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
43. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
44. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
45. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
46. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
49. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле
50. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес