Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
2. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
3. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
4. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
5. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
8. Крик тысячи трупов.
9. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
10. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
11. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
12. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
13. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
14. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
15. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
16. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
17. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
18. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
19. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
20. Вкуснейший хлеб в духовке.
21. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
22. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
23. "Do you Speak English?
24. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
28. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
29. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
30. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
31. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
32. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
33. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
34. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
37. "Почему сразу не голая?
38. Литовский холодный боpщ.
39. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
40. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
41. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
42. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
43. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
44. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
45. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
46. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. У Тани тузовой совсем поехал чердак!
49. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
50. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….