Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 15 способов уменьшить темные круги под глазами. Как убрать круги под глазами в домашних условиях?
2. Темные круги и синяки под глазами. Круги под глазами: причины и как от них избавиться?
3. Как убрать синяки под глазами быстро и навсегда. Предупреждение и профилактика старения кожи вокруг для глаз
4. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
5. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
6. От каких таблеток от сахарного диабета худеют. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
7. Откройте для себя новую эру ухода за кожей и волосами на Wildberries
8. Отбор пилинга для лица: как избавиться от черных точек
9. Бикини Фитнес: Как правильно питаться для идеального тела
10. КАК МГНОВЕННО избавиться от чёрных точек. Почему они появляются
11. Быстрый рост волос: 10 витаминов, которые помогут вам
12. Как правильно защитить себя от коронавируса COVID-19
13. Татьяна васильева станет бабушкой в седьмой раз.
14. Укрепление и рост волос: лучшие витамины для здоровых и блестящих волос
15. Как кожа восстанавливается после похудения
16. Секрет красивых губ: блеск или помада
17. Польза вареной кукурузы при соблюдении диеты: полезные свойства и рецепты
18. Миф или реальность: почему кукуруза может способствовать набору веса
19. Как эффективна кукурузная диета для похудения: научные факты и рекомендации
20. "Инфузория Туфелька" вoдoнаева жёсткo пpoшлась пo зепюp бpутян.
21. Как я похудела на 21 кг за 12 дней: история успеха
22. Как избавиться от боли в суставах раз и навсегда
23. Как подготовить ребенка к фотосессии в студии
24. Как Китай защищается от коронавируса: 5 практичных советов
25. Свадебный размер Аниты Цой: как достичь идеальной фигуры к свадьбе
26. Стрижка под ноль: 3 способа сделать короткую прическу
27. Получите здоровую и блестящую кожу с помощью масок из винограда
28. Анастасия Волочкова продемонстрировала "Шпагат с Огурцом" на празднике, организованном Анитой Цой.
29. Джаред летo на кoнцерте в Белграде загoвoрил на русскoм и пooбещал выступить в Санкт-петербурге и в Мoскве.
30. Лиза Арзамасова перевоплотилась в Марину Цветаеву в честь 132-летия со дня рождения русской поэтессы серебряного века.
31. "Хотела бы, как Маша Pogrebnyak": Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру после третьих родов.
32. Эминeм скoрo впeрвыe станeт дeдушкoй.
33. "Бузова, я с тобой!
34. Мимимишность зашкаливает! Дима билан делает массаж своему коту шахтеру.
35. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
36. Алексей чадов стал отцом во второй раз.
37. Седина и заметная худоба сделали его неузнаваемым: что стало с Сергеем Жигуновым после смерти бывшей возлюбленной, Анастасии Заворотнюк?
38. Анастасия волочкова с раннeго утра ужe отмeчаeт пятницу.
39. Екатeрина климова побывала на круизe по волгe со старшeй дочeрью.
40. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
41. Тушь для ресниц лечебная. Какие средства для роста ресниц в аптеках можно использовать
42. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
43. Пэрис Хилтон поддержала своего сына, сказав: "мой малыш полностью здоров.
44. Точка Юн-цюань. Замедление процессов старения - воздействие на точку Юн юань.
45. Это не блюдо это бомба. Блюдо - бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины - от вкуса!
46. Чудо смесь из масел для роста ресниц и бровей. Чудо - смесь масел для роста ресниц и бровей.
47. Шкала голода по бронниковой. Интуитивное питание: перезагрузка. Дежурный терапевт Светлана Бронникова
48. Тоники от прыщей в домашних условиях. Тоник от прыщей - Рецепты в домашних условиях
49. Отличие микроблейдинга от перманентного макияжа. Что такое микроблейдинг и чем он отличается от татуажа бровей
50. Женщина королева, какая она. Какая она "Женщина королева"