Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Дамский". Ингредиенты:
2. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
3. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
4. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
5. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
6. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
9. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
10. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
11. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
12. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
13. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
14. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
15. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
16. Как вам такое искусство?
17. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
18. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
19. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
20. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
21. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
22. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
25. Соус "Тартар". Ингредиенты:
26. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
27. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
28. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
29. Вкусный пирог с мясом.
30. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
31. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
32. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
33. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
34. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
35. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
36. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
37. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
38. Когда меня не выбирают, это больно.
39. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
40. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
41. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
42. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
43. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
44. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
45. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
46. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
47. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
48. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
49. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
50. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда