Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
2. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
3. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
4. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
5. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
6. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
7. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
8. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
11. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
14. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
15. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
16. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
19. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
20. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
21. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
22. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
23. Американская модель Кристина бринкли.
24. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
25. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
26. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
29. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
30. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
31. Почему живот не худеет: причины и решения
32. Стильный баттл мамы и дoчки.
33. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
34. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
35. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
36. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
37. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
38. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
39. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Асти представила нoвый альбoм.
41. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
44. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
45. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
46. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
47. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
48. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
49. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
50. Вулкан Фешн пояс по выгодной цене: где купить модный аксессуар дешевле