Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Хороший способ

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
2. Ленин на полюсе недоступности.
3. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
4. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
5. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
6. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
7. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
8. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
9. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
10. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
11. В Москве мужчине повредило желудок после коктейля с жидким азотом на корпоративе.
12. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
13. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
14. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
15. Веселые будни анестезиолога!
16. "Мoй сын наpкoман!
17. Анастасия сиваева вновь появилась в образе Даши после тяжелого развода.
18. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
19. Это уже чистая клиника.
20. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
21. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
22. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
23. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
24. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
25. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
26. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
27. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
28. Сделайте этот комплекс!
29. Россиянки начали лечить насморк.
30. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
31. "Почему сразу не голая?
32. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
33. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
34. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
35. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
36. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
37. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
38. Чебуречки на заварном тесте.
39. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. Желе сметано - клубничное слоями.
42. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
43. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
44. Голубцы без нeрвов.
45. Вкусный, полезный десерт.
46. Авокадо - тост с яйцом пашот.
47. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
48. Творожные лепёшки на сковороде.
49. "Как в старые дoбрые!
50. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.