Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
2. Миша Литвин отцом станет.
3. Актриса сидни Суини призналась, что уже в одиннадцать лет обладала внушительным размером груди и испытывала из-за этого тяжелейший стресс.
4. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
5. Американский торговый гигант Walmart оказался в эпицентре репутационного скандала из-за поразительной корпоративной скупости.
6. Дженнифер энистон рассказала что использовала семя лосося для молодости кожи.
7. Пышный домашний бисквит, который тает во рту.
8. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
9. Эпатаж против традиций: роскошный образ Джей Ло на индийской свадьбе вызвал скандал?
10. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
11. Огурцы для хранения в квартире.
12. Адам Сандлер превратил свою жену в обязательный элемент почти всех своих фильмов.
13. Хирурги сделали то, на что взрослые вокруг Дианы годами не решались: вмешались.
14. В Великобритании 2-летний мальчик после поцелуя ослеп.
15. Краснодарский соус на зиму.
16. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
17. Ксения бородина разоблачила ложь бывшего мужа курбана Омарова.
18. "Больше Никогда": Ирина Горбачёва заявила, что не хочет вступать в отношения.
19. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
20. Закулисье "Людей Икс": сложный процесс создания грима персонажа мистик.
21. Как вам идея?
22. Один случайный снимок за несколько дней весь интернет облетел.
23. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
24. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
25. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
26. Мы привыкли считать сахар обычной и безобидной частью ежедневного рациона.
27. Почему домашний "Наполеон" иногда получается плотным, мокрым или разваливается при нарезке?
28. В 1979 году молодой Арнольд уже жил так, будто весь мир лежал у его ног.
29. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
30. Обработанный сахар незаметно проникает внутрь, словно тихий вор … сладкий перекус, а потом большой счет.
31. Прощай, Black Star!
32. Раз уж везде одни свадьбы (то Дуа липа, то Тейлор свифт) - эту парочку тоже нельзя обижать.
33. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
34. Можно выдыхать: слухи не подтвердились и наши молитвы были услышаны.
35. Вокруг промо - арта гта 6 разгорелся мощный слух, ведь игроки узнали в главной красотке Габриэлу Чикин.
36. История прозаична этой фотографии.
37. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
38. Ольга бузова показала страшные кадры из скорой после травмы.
39. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
40. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
41. Не стало старейшего жителя англии.
42. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
43. Он изменил ей со своей ассистенткой, но она смогла его простить ей.
44. То, что вы видите на фотографии, - это не то, чем кажется на первый взгляд.
45. Сидни Суини ответила критикам и хейтерам, которые осудили её актерскую игру в третьем сезоне "Эйфории".
46. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
49. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
50. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.