Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Только в том случае, если вы увидите меня в своем огороде, пожалуйста, положите немного еды (сырое несоленое мясо, фарш.
2. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
3. Любители роллов, держитесь.
4. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
5. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
6. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
7. "Белый и фара. 20.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
10. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
11. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
12. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
13. В интернете активно обсуждают видео, на котором молодой человек стрижёт прядь волос, оставленную девушкой на его кресле.
14. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
15. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
16. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
17. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
18. Дарье Сагаловой, известной по роли в сериале "Счастливы Вместе", исполнилось 40 лет!
19. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
20. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
21. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
26. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
27. Да вы посмотрите, какая она важная!
28. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
29. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
30. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
31. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
32. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
35. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
36. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
37. "Белый и фара. 20.
38. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
39. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
40. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
41. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
42. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
43. "Ленивые" малосольные огурцы.
44. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
45. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
46. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
47. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
48. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
49. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
50. Когда меня не выбирают, это больно.