Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
2. Ей удалось сбросить более 80 кг из-за травмы.
3. Она сына при рождении отдала.
4. Ольга бузова поделилась новой мудростью в интернете.
5. Сальма хайек пригласила Юру борисова на свое 60-летие.
6. Голливудская звезда годами миллионы на безумном интимном Хайпе рубила.
7. Ты?какой выберешь
8. Немецкая пара в 1988 году отправилась "Покататься по Африке на Полтора Года".
9. Пэт Райли навсегда уничтожил убогую тренерскую моду и подчинил себе весь американский баскетбол.
10. Москвичка Виктория обвинила любовницу мужа в том, что та годами методично копировала её жизнь.
11. На протяжении поколений на виду у всех скрывался мощный секрет здоровья.
12. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
13. Режиссёр снял в кино 7-летку, а она родила ему потом сына: как живёт Анна Цуканова из "Ералаша" в свои 35, разрушив семью лучшей подруги.
14. Алсу трогательно поздравила сына рафаэля с днём рождения.
15. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
16. "Стpaшная? Ну да, и что?
17. Заседание по делу сони мармеладовой на позитивных вайбах прошло.
18. Арнольд шварценеггер ценитель "Экзотики" до мировой славы.
19. Недавно Изабела мерсед отпраздновала свои 24 года.
20. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
21. Эмили ратаковски продала права на свою ещё не написанную книгу Mother F * Cker издательству Penguin Press за семизначную сумму.
22. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
23. Аномально высокие температуры спровоцировали проявление любопытного анатомического свойства у мужчин.
24. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
25. Ксения Раппопорт раскритиковала современную киноиндустрию за то, что для женщин старше 50 лет практически не пишут главных ролей.
26. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
27. 9 километров - это не опечатка!
28. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
29. Через какие страдания пришлось пройти звезде нашумевшей "Вершины"?
30. Люди, это просто крик души, сил моих больше нет.
31. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
32. Ранний подъем годы крадет.
33. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
34. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
35. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
36. Алена водонаева показала фигуру после повторной пластики.
37. Горячий душ - это твой враг.
38. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
39. Не стало старейшего жителя англии.
40. Алёна водонаева поддержала Анну Семенович после слива ее фото на пляже.
41. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
42. А вы замечали, что в 16-м эпизоде 9-го сезона вместо Росса на диване сидит какой-то посторонний чувак с розовой книжкой?
43. Это была любовь!
44. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
45. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
46. Пирог с курицей и кабачком.
47. "Можно Прекращать Рожать Каждый год": Лиза моряк показала кадры с гендер - пати и ответила на язвительные комментарии пользователей.
48. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
49. Юрий Антонов и ручные белки: 750 кг семечек в год.
50. Ленивые голубчики. Ингредиенты: