Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт лучших картофельных драников.
2. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
3. "Новая Софи или Ава".
4. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
5. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
6. Сдобные булочки с грецким орехом.
7. Блогер валя карнавал впервые официально показала своего избранника.
8. Пу-пу-пу. Мужик просто хотел перевезти забор, а в итоге организовал себе уютное сизо прямо между этажами!
9. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
10. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
11. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
12. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
13. Светлана пермякова отреагировала на ажиотаж из-за её фото после похудения.
14. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
15. Этот кадр - наглядный ответ на вечный вопрос о том, почему статистика продолжительности жизни так беспощадна к сильной половине человечества.
16. Пoбедитель третьегo сезoна шoy "гoлoс.
17. "Отец Года" Виталий гогунский забыл, сколько лет его дочери.
18. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
19. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
20. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
21. Тоненькие заварные блины на молоке.
22. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
23. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
24. Мэдисон азеведо, 26-летняя невеста, взорвала интернет, опубликовав снимки со своей октябрьской свадьбы - полностью без макияжа.
25. Гигантский пчелиный улей.
26. Корица - не только для булочек.
27. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
28. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
29. "Белый и фара. 20.
30. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
31. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
32. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
33. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
34. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
35. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
36. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
37. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
38. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
39. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
40. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
41. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
42. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
43. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
44. Закрытая физическая академия!
45. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
46. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
47. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
48. Соль в пупок - как бабушка учила!
49. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
50. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!