Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
2. Девственница? Я уважаю тебя.
3. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
4. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
5. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
6. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
7. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
8. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
9. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
10. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
11. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
12. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
13. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
14. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
15. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
16. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
17. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
18. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
19. Как я готовлю кальмар по - корейски.
20. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
21. Сырный сyп с белыми грибами.
22. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
23. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
24. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
25. Виктория боня ответила "Паразитам".
26. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
27. Молочные коржики как в детстве.
28. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
29. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
30. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
31. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
32. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
33. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
34. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
35. Голубцы без нeрвов.
36. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
37. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
38. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
39. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
40. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
41. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
42. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
43. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
44. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
45. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
46. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
47. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
48. Устал работать на дядю?
49. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
50. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.