Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
2. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
3. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
4. Чтобы закрыть дневную норму витамина D молоком, надо выпить 30 литров или съесть одну чайную ложку печени трески.
5. Такая "Одиссея" может и не получить 99% "свежести" от критиков, зато мужская аудитория уже поставила фильму 10 из 10.
6. Ровно восемь лет назад рэпер Akon на полном серьезе пообещал отстроить в Африке ультрасовременный мегаполис за 6 миллиардов долларов.
7. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
8. Вы только посмотрите!
9. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
10. Самая счастливая черепашка.
11. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
12. Агата муцениеце снова оказалась в центре обсуждений из-за перемен в личной жизни.
13. Как Меган Фокс и шайа лабаф переиграли графику на миллиард баксов.
14. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
15. Ягодицы от ходьбы раздулись.
16. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
17. Коллеги по КВН простились с Еленой Рыбалко, которая трагически погибла.
18. Женщина мастеру по маникюру огромное спасибо написала.
19. Элизабет херли отметила день рождения с отцом майли Сайрус.
20. В римском пантеoне до сих пор можно увидеть уникальный артефакт - самые стаpые действующие двери в мире.
21. Ветеринар из артема в Таиланде после знакомства с мужчиной исчезла.
22. Сидни Суини настояла на том, чтобы некоторые откровенные сцены в 3 сезоне эйфории остались в сценарии.
23. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
24. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
25. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
26. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
27. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
28. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
29. Секрет блейк не в волшебной диете.
30. Этот лимонный пирог пахнет уютом, летом и домашней выпечкой.
31. Влад соколовский разорвал "Круг Неудач", выиграв в финале третьего сезона "выживалити".
32. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
33. Вот это да!
34. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
35. Никогда не поздно стать атлетом!
36. Иногда всё решает не платье, а то, с чем ты его сочетала.
37. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
38. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
39. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
40. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
41. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
42. Салат "Идеал". Ингредиенты:
43. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
44. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
45. 54-Летний хоккеист "Русская Ракета" Павел буре со скандалом разводится с женой Алиной Хасановой.
46. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
47. Новый выход барби феррейры на промо хоррора "Лицо Смерти".
48. Воздушная творожная запеканка.
49. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
50. За этим рецептом идёт настоящая охота.