Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Лоуренс рассказала, что использует ботокс и планирует сделать подтяжку лица.
2. Гарик Харламов и Катерина Ковальчук показали "Беременную Фотосессию".
3. Хью джекман и его прекрасная жена деборра - ли фернесс, которая старше его на 13 лет, в апреле этого года отметили годовщину свадьбы - 25 лет!
4. Александр Гордон приковал к себе внимание, появившись на публике в компании своей молодой жены.
5. Oбычнaя коробка рафаэлло внезапно превратилась в предмет роскоши вселенского масштаба.
6. "Он Может Быть Опасен" - известный адвокат Михаил Терехин прокомментировал побеги рэпера джигана из реабилитационного центра.
7. Семь простых фактов о движении без обещаний быстрых результатов.
8. Она сына при рождении отдала.
9. До мировой славы баския и мадонна успели пережить короткую, но резкую историю.
10. Пользователь выложил снимок цветка с дачи матери и поинтересовался у подписчиков названием растения.
11. Регина тодоренко ответила на хейт из-за видео с беременным животом.
12. Из-за карликовости эта немецкая овчарка не выросла до обычных размеров своей породы.
13. У Ким кардашьян обнаружили заболевание, от которого умер её отец.
14. Ученые научно объяснили тягу девушек к неблагополучным мужчинам с девиантным поведением и зависимостями.
15. Во Владимире появился необычный уличный арт - проект, преобразивший историческую городскую среду.
16. 12 начинок для тарталеток, которые выручат и на праздник, и на семейный стол.
17. Яглыч предал, и теперь казючиц растит ребенка покойной соперницы: почему бросила кино и кто её муж намного старше.
18. Зуд - это не всегда просто сухость кожи или реакция на новый крем.
19. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
20. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
21. Немецкий фотограф начинал карьеру в Англии, снимая для The Face и Vogue, а позже выработал узнаваемый кинематографический почерк.
22. Мария Аронова рассказала, как похудела на 22 килограмма за 9 месяцев.
23. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
24. Империя в огне, корона на месте.
25. Марина федункив рассказала, что её 2-летний сын изучает сразу три языка.
26. В сети собрали целую коллекцию вещей, которые люди в детстве понимали совершенно неправильно.
27. "Держится Бодрячком" - появились новости о состоянии здоровья 46-летнего футболиста Евгения Алдонина.
28. 39-Летняя Оксана акиньшина восхитила поклонников своей безупречной формой спустя всего три с половиной месяца после рождения четвертого ребенка.
29. Привет! Я настроен на серьёзные отношения и хочу встретить девушку, с которой можно разделить радости, цели и планы на будущее.
30. Настоящая любовь - вечная, нежная и по-настоящему завораживающая.
31. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
32. Ваня Дмитриенко побил рекорд как самой молодой артист, собравший сольный концерт в Лужниках.
33. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
34. Она олимпийское золото выиграла.
35. Максим сырников: деревянный крест, алые цветы и корчевников, вглядывающийся в портрет.
36. Экипаж санитарной авиации эвакуировал 28-летнего моряка с рыболовного судна "Сергей Бочкарев" в анадырском заливе.
37. Ну жених! Генри кавилл снова напомнил, почему его считают одним из самых стильных мужчин голливуда.
38. Елена воробей приехала в гости к "Крестной Маме" "олдскульного" юмора всея Руси Регине Игоревне дубовицкой.
39. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
40. Джулия Фокс снова доказывает, что бельё - это полноценный наряд.
41. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
42. Парень выставил кроссовки за 300 долларов и получил неожиданное предложение - обменять их на чистокровного щенка немецкой овчарки.
43. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
44. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
45. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
46. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
47. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
48. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
49. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
50. В океане найдено существо с сотней глаз.