Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
2. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
5. Трогательное видео на ночь:
6. Эта рыба никогда не приедается!
7. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
8. Вот она причина внезапной любви к бегу.
9. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
10. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
12. Это уже чистая клиника.
13. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
14. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
15. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
16. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
17. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
18. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
19. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
20. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Сделайте этот комплекс!
23. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
24. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
25. Эликсир красоты прямо из аптечки!
26. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
27. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
28. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
29. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
30. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
31. Домашний зефир. Ингредиенты:
32. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
33. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
34. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
35. Умер джорджо армани.
36. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
37. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
38. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
39. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
40. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
41. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
42. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
43. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
44. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
45. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
46. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
49. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
50. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!