Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Перис Хилтон вместе с супругом и детьми примерила культовые образы героев из "Семейки Аддамс" специально к хеллоуину.
2. В конце 90-х Летиция каста блистала на подиумах в статусе "Ангела" Victoria's Secret, но в 1999 году ее карьера сделала неожиданный кульбит.
3. "Красиво Кинул Камень в Огород Прилучного" - в сети восхищаются поведением 31-летнего Никиты кологривого.
4. Выбрасывайте эти нелепые теткины ботинки, казаки, ботильоны с широким голенищем и всё, что выглядит как привет из прошлого.
5. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
6. Беpy 1 яблоко и пачку творога.
7. Вторничная мемотерапия! Не можешь ассимилировать новый опыт - проживи его через юмор!
8. Россия заняла лидирующую позицию в мире по доле семей, держащих дома кошек: пушистый компаньон есть почти у 59% домохозяйств.
9. Не обязательно питаться "ПО Линейке" - главное, чтобы за день и неделю набиралось нужное.
10. В интернете разгорелась бурная дискуссия о бытовой инфантильности, где пользователи вспомнили самые безумные привычки своих партнеров и соседей.
11. Сын Нонны Гришаевой вырос настоящим красавцем - 19-летний Илья удивил поклонников!
12. Бублики с мясной начинкой в духовке - просто, быстро и очень вкусно.
13. Наталья Николаевна Фатеева - выдающаяся советская и российская актриса театра и кино, народная артистка Рсфср (1980.
14. Билет против материнского права: нижняя полка внезапно нашла законного владельца.
15. Покинувшая Россию мария шалаева заговорила о возможном возвращении.
16. Мне 33. Работаю, люблю активные выходные, спонтанные поездки и вечера в хорошей компании.
17. Краснодарский соус на зиму.
18. Роман с Вайноной райдер слишком жарким для её парня оказался.
19. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
20. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
21. Она олимпийское золото выиграла.
22. В сети обсуждают появление Ани Лорак на концерте Сергея лазарева.
23. Как стала выглядеть дочь Любови успенской после пластики.
24. Стеша Маликова после недавнего отдыха на Мальдивах отправилась в отпуск с семьёй в Италию.
25. Самая счастливая черепашка.
26. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
27. Свадьба - день, полный эмоций, но эта история трогает до глубины души.
28. "Поделилась Своими Переживаниями" - жена Владимира Сычева тяжело переживает измены 54-летнего мужа.
29. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
30. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
31. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
32. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
33. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
34. Представляете, какая грустная новость?
35. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
36. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
37. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
38. В тeчение 12 месяцeв пациентка утоляла жажду исключительно сладким бабл - ти, сoками и алкoголем, чтo привело к критичeским болям в cпине.
39. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
40. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
41. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
42. Сын Дэвида и Виктории Бекхэм Ромео запустил собственный бренд одежды Intra.
43. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
44. Быстрые малосольные огурцы.
45. "Я Сделала Пластическую Операцию" - 26-летняя фигуристка Евгения Медведева призналась, что делала как минимум одну пластику.
46. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
47. Энн хэтэуэй впервые публично поделилась личной историей.
48. Запрещает показывать свои старые фото до пластики!
49. Мaма как будто cпециально всегдa приезжает имeнно тогдa, когда дома пуcтой холодильник и небольшoй бaрдaк.
50. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".