Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Суровое наказание за аварию в Ревде.
2. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
3. Екатерина шепета прервала молчание по поводу внебрачного сына своего мужа, Арарата кещяна.
4. Тщательная проверка скрипучей кровати.
5. "Мы вообще будем это обсуждать?
6. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
7. Пляжный стиль и летнее настроение.
8. В Дубае произошёл необычный случай с российской туристкой.
9. Признание Карины кросс о сожалении по поводу удаления комков биша - это редкий и ценный пример честности в мире шоу-бизнеса.
10. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
11. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
12. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
13. Когда Софи Тернер получила роль Лары крофт, это вызвало удивление.
14. Девушка решила устрoить рoзыгрыш свoему мoлoдoму челoвеку - пoказала ему фoтo пoлугoлoгo фитнес - красавчика, кoтoрoгo сгенерирoвала нейрoсеть.
15. В османской империи существовала такая профессия - манджаджилык.
16. Последняя воля Стаса пьехи.
17. "До 70 лет я Точно Никуда не Уйду и ещё Составлю Конкуренцию Молодым Девушкам".
18. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
19. Водная Горка, на которой я бы точно хотел прокатиться!
20. Когда не успел помыть голову: в моду вошел тренд на "Депрессивные Волосы".
21. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
22. Дочь бони сдала мать.
23. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
24. "Do you Speak English?
25. Домой - за наш счет!
26. Когда снимали сцену изнacилoвaния, Венсан спросил меня: ты хочешь, чтобы я был на площадке?
27. Как худеть после 40+.
28. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
29. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
30. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
31. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
32. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
33. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
34. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
35. Почему монтаж - это спасение.
36. Готовые образы на весну с платьями.
37. Виртуальный пранк: как ИИ - модель едва не разрушила отношения.
38. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
39. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
40. Юлия Высоцкая о состоянии дочери.
41. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
42. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
43. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
44. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
45. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
46. Взгляни на мои апельсинчики!
47. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
48. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
49. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
50. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.