Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Мошенники придумали новую схему развода россиян, теперь они заходят не с "Ваша Карта Заблокирована", а изображают заботливых соседей.
2. Они не искали славы, но одним решением спасли миллиарды человеческих жизней.
3. "Железные Ушки" голландских девушек.
4. Анна звездой нулевых стала.
5. Ализе жакоте - культовая фигура для многих, кто вырос на музыке 2000-х.
6. По её словам, заработок позволяет ей несколько раз в год путешествовать и ни в чём себе не отказывать.
7. "Я не Люблю, Когда Женщина Хвастается" - 40-летняя Елизавета боярская раскритиковала ровесниц.
8. Ореховый торт с халвой.
9. Краснодарский соус на зиму.
10. Не существует одной "Идеальной" тарелки, которая решит все проблемы.
11. С виду это обычная фотография, но история за ней заставит ваше сердце сжаться ….
12. "Я Буду Богиней" - Ольга Бузова решила взять себе звёздный статус.
13. Музыкальная пауза: почему Ариана гранде уходит в отпуск после навязчивой заботы фанатов.
14. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
15. Как же хороша энн хэтэуэй!
16. Идеальная цветовая тройка.
17. Филипп Киркоров снова в деле - на этот раз решил "Освежить" улыбку и поставить виниры.
18. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
19. Виктория шелягова в откровенном бикини поразила Наталью Рудову и Екатерину Андрееву.
20. Иногда один снимок говорит о болезни страшнее любых диагнозов на бумаге.
21. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
22. Ирина шейк лицом новой коллекции ювелирного бренда Messika стала.
23. А вы натыкались на слухи о Рианне, будто она пахнет лучше всех живых людей?
24. Я сначала подумала, что это Ирина Аллегрова.
25. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
26. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
27. Девочки давайте без иллюзий, после 35 лет наша молодость официально окончена, наступает время уценки и заката.
28. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
29. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
30. Один случай на 17 млн!
31. Диана пожарская показала романтичное фото со свидания с мужем Иваном Янковским.
32. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
33. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
34. Егор крид спел в обычном переходе метро.
35. Кристина асмус повзрослевшую дочь от гарика Харламова показала.
36. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
37. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
38. Мария Аронова и Сергей бурунов: дуэт, который заряжает искренностью.
39. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
40. Девушка в больницу после неудачной косметологической процедуры попала.
41. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
42. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
43. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
44. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
45. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
46. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
47. Творожные запеканки как в детстве!
48. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
49. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
50. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.