Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
2. После нового сезона эйфории в сети вспыхнул новый скандал.
3. Ha фото - сотpyдницы освенцима кушают чернику после рабочего дня.
4. Заслуженный артист, он же певец Shaman, оказался весьма любвеобильным.
5. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
6. Мы готовим дома.
7. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
8. Есть вещи, которые в кино пугают только иностранцев: подвал без света, странный шум за дверью, кукла с глазами налогового инспектора.
9. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
10. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
11. Слышать про "Тренды на Челку" - смешно.
12. Алсу приехала на светское мероприятие в новом образе.
13. 62-Летняя Лолита Милявская в съемке для нового альбома.
14. Ольга Бузова вновь оказалась в центре внимания после публикации свежих фотографий.
15. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
16. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
17. Салат "Песцовая Шубка".
18. Модный бездомный микки рурк в Нью-йорке.
19. Актер Антон Батырев начал новые отношения вскоре после развода с четвертой супругой.
20. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
21. Воздушная творожная запеканка.
22. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
23. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
24. У нас дома есть Шэрон стоун: Светлана Пермякова из "Интернов".
25. Роман курцын не оформляет имущество на себя ….
26. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
27. "Я туда …" xoчу.
28. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
29. "Он всего лишь донор!
30. Конфуз на сцене: у Люси чеботиной из-под платья выглянули стринги.
31. Печенье "Родом из Детства".
32. Современному слову "Помада" мы кардиналу де ришелье обязаны.
33. Анна Курникова раскрыла пол и имя их с Энрике иглесиасом четвёртого ребёнка - спустя три месяца после его рождения.
34. "Не Появлялись Вместе Почти год": Светлана Иванова и Джаник файзиев вышли в свет на премьере.
35. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
36. Ошибка, которая стала роковой.
37. В 1955 году Эмма гейтвуд (Emma Rowena Gatewood) прочитала в National Geographic статью о тяжелейшем пешем маршруте через Аппалачи (3489 км.
38. Анна хилькевич: "мне исполнится 40.
39. Туалетная дуэль: стажер против босса.
40. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
41. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
42. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.
43. 4 абсолютно разных сорта граната.
44. "Удивила и Алсу, и Лазарева" - 39-летняя Кети топурия поразила звёзд российской эстрады резкой сменой имиджа.
45. "Ферритин - плохой показатель!
46. Shaman и его язык подняли спрос на зимние туры на Байкал.
47. "Рассказала о Своём Преображении" - 39-летняя Ольга дибцева, известная зрителям по роли в фильме "холоп", похвасталась достигнутыми результатами.
48. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
49. Салат "Гнездо Глухаря".
50. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.