Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Рита дакота осознала, что она "дно".
2. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
3. Поехали в тур на байках по тайской заднице, ветер в лицо, эмоции зашкаливают, чувствую себя героиней боевика.
4. Фильм "Горничная" с сидни Суини стал самым успешным проектом в её карьере.
5. Уроженка фиджи столкнулась с кожными высыпаниями, которые начали беспокоить её ещё три года назад.
6. Таксист вёз пару, и по зеркалу видел больше, чем хотелось.
7. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
8. Живой шедевр природы: воббегонг в естественной среде.
9. Уставшая от работы зимы дочь успенской укатила отдыхать.
10. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
11. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
12. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
13. У Анджелины Джоли новый роман.
14. Анна Семенович на критику своей фигуры ответила.
15. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
16. 15-Летняя дочь Павла Деревянко варвара впервые вышла в свет со своим парнем.
17. Энн хэтэуэй в 40 лет начинает роман с молодым мужчиной в фильме "Мысль о Тебе".
18. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
19. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
20. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
21. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
22. Гигантский пчелиный улей.
23. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
24. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
25. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
26. Сон, длиною в жизнь.
27. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
28. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
29. Валя карнавал о самом необычном подарке в своей жизни.
30. Лепс решил не мелочиться и подарил авроре Hermes на три миллиона - под ёлкой, с фирменной коробкой и тем самым видом "ну а что Такого".
31. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
32. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
33. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
34. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
35. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
36. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
37. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
38. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
39. А вы точно учитель по музыке?
40. Закрытая физическая академия!
41. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
42. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
43. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
44. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
45. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
46. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
47. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
48. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
49. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
50. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.