Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
2. Девушка попросила пользователей помочь подобрать имя, которое идеально сочеталось бы с фамилией "Лаев".
3. Марго Робби призналась, что во время работы над "Грозовым Перевалом" она фактически "стала зависимой" от актера Джейкоба элорди.
4. Романтика ушла, осталась только злость.
5. В США родители убили сына, раскормив его до 116 килограммов.
6. Памела Андерсон и сериал "Спасатели Малибу" (Baywatch) - это настоящая икона 90-х, символ эпохи, солнца, пляжей и красных купальников!
7. Неожиданно, но. Мадонна глобальным амбассадором Kiko Milano стала.
8. Обычная семейная переписка резко из-под контроля вышла.
9. Возраст , внимание, только в паспорте: 53-летняя хайди клум раскрыла честный секрет своей безупречной формы.
10. Вы покупаете свежие овощи а через 2 дня они уже в мусорке, знакомо?
11. В России растет качество жизни в деревнях и селах.
12. "Это Сила": Костомаров рассказал, как музыка помогла ему выйти из комы.
13. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
14. Секс три раза в неделю теперь подают почти как бьюти - процедуру без записи к косметологу.
15. Манифест подростка: 14-летняя дочь Виктории Бони честно объяснила, почему против рождения младенца.
16. У памелы андерсон и тома круза роман.
17. Настя ивлеева, абсолютно несправедливо отмененная несколько лет назад, врывается в свою новую прайм - эру.
18. Саша Трусова показала фигуру в купальнике спустя 10 месяцев после родов.
19. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
20. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
21. Илья Соболев откровенно рассказал, почему ушел из "Шоу Воли".
22. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
23. В сети хайпанул трейлер хоррора "Косатка - Убийца".
24. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
25. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
26. Кристина асмус и Маш милаш снова удивили подписчиков новым совместным появлением.
27. Мясо по-тайски. Ингредиенты:
28. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
29. Как же она была хороша!
30. Рецепт крепкого здоровья.
31. По китайским погребальным традициям, вместе с усопшим отправляют вещи для его комфорта в загробной жизни.
32. Ксения Бородина пожаловалась на лишний вес и отсутствие прогресса в похудении.
33. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
34. Она не хотела вставать на решётку.
35. Парень выложил свои фото с подписью: "мне 16, но я выгляжу на 22".
36. Австралийскую блогершу ли халтон после появления на фестивале Coachella начали называть "Самой Красивой Девушкой в Мире", сообщает New York Post.
37. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.
38. Элизабет олсен впервые станет матерью.
39. После того как "Острые Козырьки" взорвали все рейтинги, аннабелль уоллис тут же заподозрили в романе с Киллианом Мерфи.
40. Ловушка захлопнулась: когда самоуверенность подводит.
41. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
42. Жена Александра цекало показала результат похудения: целиком умещается в одну штанину старых джинсов.
43. "Я туда …" xoчу.
44. Грация и сила: искусство стрельбы из лука в эстетике.
45. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
46. "Энджи сделала глаза?
47. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
48. Адель вейгель заявила, что ее первый поцелуй произошел именно с Мишей Литвиным.
49. Он был к такому не готов.
50. Зумеры погром в арендованном доме в свердловской области устроили.