Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. Когда ты взрослый, но тебе всё ещё нужна мама (на аутсорсе).
2. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
3. "Юля, пи * а!
4. Трогательное видео на ночь:
5. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
6. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
7. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
8. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
11. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
12. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
13. Парочка простых упражнений для потрясающей физической формы!
14. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
15. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
16. Как вам такое искусство?
17. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
18. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
20. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
21. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
22. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
23. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
24. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
25. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
26. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
27. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
28. Быть женщиной очень дорого.
29. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
30. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
31. Простой пирог с ягодами.
32. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
33. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
34. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
35. "Она всегда такой худой была?
36. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
37. Вкусный пирог с мясом.
38. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
39. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
40. Ну накoнец - тo!
41. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
42. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
43. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
44. Знаете, что идут съемки второй части?
45. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
48. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
49. Гoар аветисян дoказывает, чтo свoей стрoйнoстью oбязана не пластическим хирургам.
50. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.