Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный рацион

Завтрак.

1. бутерброд из черного хлеба и небольшого количества масла. Яблоко и банан.
2. 250 мл нежирного молока, апельсин или яблоко и два зерновых хлебца.
3. два хлебца с ложкой меда и небольшой банан.
4. вареное яйцо с кусочком зернового хлеба и натуральный нежирный йогурт.

Обед.

1. 100 грамм нежирного вареного мяса или ветчины с салатом из капусты.
2. 4 картофелины, сваренные в мундирах, с соевым соусом, и кусок нежирного сыра.

Ужин.

Последние обновления на сайте:

1. 7 правил стиля, которые реально работают всегда и не зависят от трендов:
2. Мало кто знает, но с этим платьем (в котором Кэрри падает в озеро) была целая история.
3. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
4. Мама научила готовить: и торта не надо.
5. Оказывается, дельфины иногда ловят настоящий "Кайф".
6. Актёры, чьи отношения так и не сложились!
7. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
8. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
9. 90-е - это настоящая золотая эра супермоделей.
10. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
11. Сeриaл "Пaдшиe" это пoдроcткoвое фэнтeзи с миcтикoй, рoмантикoй и тeмoй пaдшиx aнгeлов.
12. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
13. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
14. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
15. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
16. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
17. "Быть Музой я Умею": Наташа королёва прокомментировала слухи о расставании с Тарзаном.
18. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
19. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
20. Зачем синие киты едят крошечный криль, а не крупную рыбу, если большая добыча = больше энергии?
21. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
22. Самая вкусная морковь по-корейски.
23. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
24. Поппи и кара делевинь - не просто сёстры и коллеги, а настоящие подруги.
25. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
26. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
27. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
28. Модница Эмили блант раздала стиля на вечеринке в Нью-йорке, выгуляв образ Balmain из последней коллекции с каблучками Jimmy Choo.
29. Творожные запеканки как в детстве!
30. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
31. Она не хотела вставать на решётку.
32. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
33. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
34. Седокова радуется за счастье коки и мечтает о своем.
35. "Публично Обратился к Жене" - Дмитрий певцов красиво поздравил жену с 61-летием.
36. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
37. Сыгрaвший "Туpбо" в "словo пацанa" славa Копейкин oткровенно расcказал о свoeй личной жизни.
38. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
39. Лиза моряк и Сарик андреасян ждут третьего малыша!
40. Рецепт лучших картофельных драников.
41. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не , внимание, только в Азии, но и по всему миру.
42. Россиянин вождём дикого племени в Африке стал.
43. Он был к такому не готов.
44. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
45. Самая высокая модель из России, нашла себе идеальную пару, она встретилась с легендарным баскетболистом.
46. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
47. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
48. В аэропорту девушку в инвалидном кресле унизили и отказались помочь даже с базовыми задачами.
49. Агата муцениеце отпраздновала день рождения дочери.
50. Концерты алексея Щербакова отменяют по всей России.