Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Интимная гигиена

Употребляйте достаточное количество жидкости – минимум 1,5-2 л в сутки. Желательно, чтобы большую часть из этого объема составляла обычная чистая вода. Не забывая о водном балансе, вы проводите профилактику цистита, отеков (в том числе и во время беременности), способствуете правильному функционированию всех органов и систем.

Своевременно опорожняйте мочевой пузырь – таким образом, вы снижаете риск возникновения циститов, пиелонефритов.

Следите за массой тела . Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса. Старайтесь питаться сбалансировано.

Последние обновления на сайте:

1. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
2. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
3. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
4. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
5. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
6. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
7. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
8. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
9. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
10. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
11. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
12. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
13. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
14. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
15. Headlines:
16. Дава сериал снимает.
17. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
18. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
19. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
20. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
21. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
22. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
23. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
24. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
25. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
26. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
27. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
28. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
29. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
30. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
31. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
32. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
33. "Двадцать и Двадцать. Шесть".
34. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
35. Стоит ли исключать завтрак ради похудения
36. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
37. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
38. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
39. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
40. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
41. Курочка под шубкой.
42. Рецепт равиоли в домашних условиях:
43. Эффективные способы лечения и поддержки суставов дома
44. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
45. Желатин при артрозе: мифы и реальность
46. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
47. Сергей Лазарев семейными новогодними фотографиями делится.
48. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
49. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
50. Эффективный распорядок дня для похудения мужчине: как ускорить метаболизм и добиться результата