Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
2. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
3. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
4. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
5. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
6. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
7. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
8. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
9. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
10. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
11. Настасья самбурская секрет своей идеальной фигуры раскрыла.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
14. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
15. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
16. Нейросети не перестают удивлять!
17. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
18. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
19. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
20. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
21. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
22. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
23. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
24. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
25. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
26. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
27. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
28. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
29. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
30. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
31. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
32. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
33. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
34. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
35. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
36. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
37. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
38. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
39. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
40. Молочные коржики как в детстве.
41. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
42. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
43. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
44. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
45. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
46. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
47. Куриные шашлычки в аэрогриле.
48. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
49. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
50. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.