Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
2. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
3. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
4. Когда пересматриваешь "Титаник" и вдруг ловишь себя на странной мысли.
5. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
6. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
7. В 2003 году певица приобрела участок в элитном посёлке славино, где построила трёхэтажный дом площадью 360 квадратных метров.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
10. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
11. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
12. Эта рыба никогда не приедается!
13. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
14. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
15. Мария Кожевникова позировала в купальнике вместе с четырьмя своими сыновьями на отдыхе.
16. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
17. Зубастый лежачий полицейский!
18. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
19. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
20. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Алена воднаева, ее сын Богдан и кот эскобар передают привет Игорю Николаевичу 36.
23. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
24. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
27. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
28. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
29. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
30. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
31. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
32. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
33. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
34. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
35. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
36. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
37. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
38. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
39. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
40. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
41. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
44. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
45. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
46. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
47. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
48. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
49. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
50. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.