Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. "Да я просто мама года!
2. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
3. Ирина дубцова ответила на критику после возвращения из больницы.
4. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
5. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
6. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
7. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
8. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
9. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
10. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
11. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
12. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
13. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
14. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
15. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
16. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
17. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
18. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
19. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
20. Российский двойник Анджелины Джоли.
21. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
22. "У неё моё кольцо!
23. Видео британского туриста пользователей шокировало.
24. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
25. Эта рыба никогда не приедается!
26. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
27. На фоне слухов о расставании Аврора киба вышла в свет вместе с Григорием Лепсом.
28. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
29. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
30. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
31. Девчонки, помогите, пожалуйста!
32. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
33. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
34. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
35. Жестокая реальность подводных артистов.
36. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
37. Он работу своей мечты нашел!
38. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
41. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
42. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
43. Салат "Самый Самый".
44. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
45. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
46. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
47. Суп C жapеным mяcоm.
48. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
49. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
50. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".