Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
2. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
3. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
4. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
5. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
6. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
7. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
8. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
9. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
10. Видео британского туриста пользователей шокировало.
11. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
12. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
13. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
14. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
15. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
16. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
17. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
18. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
19. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
20. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
21. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
22. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
23. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
24. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
25. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
26. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
27. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
28. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
29. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
30. Как поддержать здоровье суставов естественно.
31. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
32. Как я готовлю кальмар по - корейски.
33. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
34. Идеальный пышный бисквит для тортов.
35. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
36. Осенний пирог с апельсинами.
37. Желе сметано - клубничное слоями.
38. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
39. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
40. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
41. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
42. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
43. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
44. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
45. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
46. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
47. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
50. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.