Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
2. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
3. Голые вечеринки, говорите?
4. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
5. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
6. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
7. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
8. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
9. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
10. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
11. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
12. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
13. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
14. Вкусный, полезный десерт.
15. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
16. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
17. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
18. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
19. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
20. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
21. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
22. Творожные лепёшки на сковороде.
23. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
24. Куриное Филе в йогуртовом маринаде.
25. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
26. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
27. Как убрать жир с живота: эффективные методы для плоского пресса
28. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
29. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
30. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
31. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
32. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
33. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
34. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
35. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
36. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
37. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
38. Экс - ведущая "орел и решка.
39. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
40. Манту: что делать нельзя и почему это важно
41. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
42. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
43. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
44. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
45. Пояс для похудения: правда или миф
46. 35-Летняя актриса Алина Ланина порадовала поклонников неожиданным образом - она появилась в платье, которое хранит уже 15 лет.
47. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
48. "Естeствeнная Тeма": нeвeста Лeпса отвeтила на интимный вопрос.
49. "Зaчем он меня кaк дурaчок снимaет?
50. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра