Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
2. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
3. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
4. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
5. Краснодарская модель Анжелика тартанова не простила бывшего, который снёс ей полчерепа.
6. Экстремальная акробатика на воде.
7. Ольга Бузова засветила свою грудь перед Киркоровым на премьере своего фильма.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
10. Гигантский пчелиный улей.
11. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
12. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. Только бы нога не соскользнула!
15. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
16. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
17. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
18. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
19. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
20. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
21. Вот такая вот свадьба.
22. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
23. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
24. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
25. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
26. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
27. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
28. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
29. Да вы посмотрите, какая она важная!
30. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
31. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
32. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
33. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
34. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
35. Пирог из творожного теста с яблоками.
36. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
37. "Белый и фара. 20.
38. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
39. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
40. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
41. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
42. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
43. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
44. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
45. Пельмешки, жареные под сыром.
46. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
47. Вкусный пирог с мясом.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. "Ленивые" малосольные огурцы.
50. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.