Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
6. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
7. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
8. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
9. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
10. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
11. Суп C жapеным mяcоm.
12. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
13. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
14. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
15. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
16. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
17. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
18. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
21. Самые сочные котлеты с секретом.
22. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
27. Чечевичный сyп с бeконом.
28. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
29. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
30. Готовы почувствовать себя старыми?
31. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
32. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
33. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
34. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
35. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
36. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
37. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
38. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
39. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
40. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Звезда новой "Нарнии" и "полового воспитания" Эмма маки в трейлере семейной драмы "горячее молоко".
43. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
44. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
45. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
46. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
47. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. Антон Гусев с новым "Открытым Взглядом" после плaстики.
50. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.