Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
2. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
3. 48-Летний актер Сергей бурунов вновь находится в отношениях с молодой девушкой Екатериной Леви, которая младше его на 12 лет.
4. Вкусная куриная печёнка.
5. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
6. Яна Поплавская жестко высказалась об Анастасии Волочковой в её день рождения.
7. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
8. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
9. Гигантский пчелиный улей.
10. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
11. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
12. Сон, длиною в жизнь.
13. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
14. Крик тысячи трупов.
15. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
16. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
17. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
18. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
19. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
20. Не баян, а классика.
21. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
22. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
23. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
24. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
25. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
26. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
27. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
28. Как мило, мужики поймали маленького осьминожика и добродушно отпустили, чтобы тот привёл папу!
29. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
30. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
31. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
32. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
33. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
34. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
35. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
36. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
37. Адские мучения из-за кусочка суши.
38. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
39. Айза собирается выйти замуж!
40. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
41. Лосось - гриль на шпажках.
42. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
43. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
44. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Сырный сyп с белыми грибами.
47. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. То, о чем молчат нутрициологи.
50. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".