Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
2. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
3. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
4. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
5. Нейросети не перестают удивлять!
6. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
7. Леди гага остановила концерт, чтобы помочь танцору, который упал со сцены, и обнять его.
8. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
9. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
10. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
11. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
12. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
13. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
14. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
15. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
16. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
17. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
18. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
19. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
20. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
21. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
22. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
23. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
24. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
25. Слойки с яблоками.
26. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
27. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
28. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
29. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
30. Десерт из тыквы.
31. Французский десерт, который тает во рту.
32. "Она всегда такой худой была?
33. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
34. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
37. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
38. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
39. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
40. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
41. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
42. Лена, вы не поверите!
43. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
44. Стильный баттл мамы и дoчки.
45. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
46. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
47. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
48. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
49. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
50. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи