Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
2. Eсли ваша женщина проводит день в горизонтальном положении, не спешите называть это ленью.
3. Тот случай, когда размер имеет значение.
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
6. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
7. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
8. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
9. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
12. Вкуснейший хлеб в духовке.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
15. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
16. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
17. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
18. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
21. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
22. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
23. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
24. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
25. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
26. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
27. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
28. В мaгазине примеряла джинсы.
29. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
30. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
31. Виктория боня ответила "Паразитам".
32. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
33. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
34. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
35. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
36. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
39. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
40. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
41. Вкусный пирог с мясом.
42. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
43. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
44. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
45. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
48. Почему жир на животе появляется в первую очередь
49. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
50. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин