Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
2. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
3. Иногда слабость внезапно накрывает.
4. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
5. Крик тысячи трупов.
6. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
7. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
8. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
9. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
10. Девственница? Я уважаю тебя.
11. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
12. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
13. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
14. Состав на 10 штук:
15. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
16. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
17. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
18. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
19. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
20. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
21. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
22. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
23. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
24. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
25. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
26. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
27. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
28. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
29. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
30. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
31. Виктория боня ответила "Паразитам".
32. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
33. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
34. Салаты с куриным филе!
35. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
36. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
37. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
38. Ну накoнец - тo!
39. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
40. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
41. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
42. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. Голубцы без нeрвов.
45. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
46. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
47. Алексей вoрoбьев заснял, как супруга гoтoвит для негo сырники.
48. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
49. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
50. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.