Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
2. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
3. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
4. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
9. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
10. Виктория боня ответила "Паразитам".
11. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
12. Простой пирог с ягодами.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
16. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
17. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
18. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
19. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
20. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
21. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
22. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
23. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
24. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
25. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
26. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
27. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
28. Что такое чёрные точки на пальце
29. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
30. Огромные черные точки на лице: как от них избавиться
31. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
32. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
33. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
34. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
35. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
36. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
37. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
38. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
39. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
40. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
43. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
44. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
45. Какие продукты нельзя есть после мант
46. Запрещённые продукты: что нельзя есть перед реакцией Манту
47. Марина зудина сделала неудачную пластику?
48. Актриса Анна пересильд призналась, что испытала разочарование в своих одноклассниках.
49. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
50. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.