Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Юлия Баранoвская с детьми выбрались из ледянoгo плена в Антарктиде.
2. Вкусная куриная печёнка.
3. "Любви не так Много в Жизни": Наталья Рудова объяснила, почему красивые девушки чаще всего одиноки.
4. Тефтели с рисом и подливкой.
5. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
8. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
9. Мать волочковой общается с ней ради денег.
10. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
11. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
12. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
13. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
14. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
15. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
16. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
17. Такого фейерверка вы точно не видели!
18. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
19. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
20. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
21. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
22. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
23. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
24. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
25. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
26. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
27. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
28. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
29. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
30. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
31. Девчонки, помогите, пожалуйста!
32. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
33. Соль в пупок - как бабушка учила!
34. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
35. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
36. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
37. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
38. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
39. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
40. И тут я захотел стать уличным фотографом!
41. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
42. "Почему сразу не голая?
43. Виктория боня ответила "Паразитам".
44. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
45. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
46. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
47. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
48. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
49. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
50. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.