Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
4. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
5. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
6. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
7. Эликсир красоты прямо из аптечки!
8. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
9. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
10. Звёздные пары, которые живут душа в душу уже более 15 лет.
11. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
12. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
13. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
14. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
15. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
16. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
17. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
18. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
19. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
20. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
21. Желе сметано - клубничное слоями.
22. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
25. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
26. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
27. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
28. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
29. Знаете, что идут съемки второй части?
30. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
31. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
32. Анну хилькевич накрыло.
33. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
34. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
35. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
36. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
37. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
38. Headlines:
39. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
40. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
41. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
42. Гречка с яйцом и авокадо.
43. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
44. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
45. Елена перминoва с мoлoдым бoйфрендoм устрoили танцы пoд вoдoй.
46. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
47. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
48. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
49. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
50. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.