Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
2. Жюльен с курицей и грибами.
3. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
4. Скорость была такая, что ее реально подкинуло - и в этот момент у мозга один вопрос: это аттракцион или обычная поездка.
5. Жена Константина хабенского редкими фото с супругом поделилась.
6. У славы все стабильно.
7. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
8. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
9. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
10. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
11. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
12. 61-Летний Александр Гордон развелся с молодой арфисткой и женился в шестой раз.
13. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
14. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
15. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
16. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
17. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
18. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
19. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
20. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
21. Вот она причина внезапной любви к бегу.
22. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
23. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
24. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
25. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
26. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
27. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
28. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
29. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
30. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
33. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
34. Девушка в какую-то дыру залезла.
35. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
36. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
39. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
40. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
41. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
42. Домашний зефир. Ингредиенты:
43. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
44. Вкусный пирог с мясом.
45. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
46. Умер джорджо армани.
47. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
48. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.