Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
4. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
5. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
6. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
7. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
8. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
9. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
10. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
11. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
12. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
13. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
14. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
15. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
16. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
17. Жених чеховой вышел в свет с бывшей женой.
18. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
19. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
20. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
21. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
22. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
23. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
24. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
25. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
26. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
27. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
28. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
29. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
30. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
31. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
32. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
33. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
34. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
35. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
36. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
37. Сиреневый цвет в одежде и аксессуарах является модным в любое время года.
38. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
39. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
40. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
41. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
42. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
43. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
44. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
45. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
46. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
49. Начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
50. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать