Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
3. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
4. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
5. "Работа не Может Подождать" - 36-летняя Агата муцениеце появилась на вечеринке в облегающем платье.
6. Жюльен с курицей и грибами.
7. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
8. Барановская в Антарктике из-за сильного шторма застряла.
9. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
10. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
11. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
12. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
13. Пятинедельного мальчика привели на обследование по поводу болезненной шишки на коже головы, которая присутствовала с рождения.
14. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
15. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
16. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
17. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
18. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
19. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
20. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
21. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
24. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
25. Чтобы определить, настоящая грудь у девушки или сделанная, можно обратить внимание на следующие признаки:
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
28. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
29. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
30. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
31. Один знакомый поделился, что на самом деле почти все мужики "Терпят" нелюбимых баб, лишь бы не остаться без обслуживания и секса.
32. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
33. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
34. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
35. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
36. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
37. Как вам такое искусство?
38. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
39. Суп C жapеным mяcоm.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Дмитрий тарасов публично унизил Анастасию костенко.
42. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
43. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
44. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
45. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
46. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
47. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
48. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
50. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.