Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. И тут я захотел стать уличным фотографом!
2. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
3. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
4. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
5. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
6. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
7. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
8. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
11. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
12. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
13. Чебуречки на заварном тесте.
14. Умер джорджо армани.
15. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
16. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
17. Чечевичный сyп с бeконом.
18. Валерий Леонтьев в Москву приехал.
19. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
20. Готовы почувствовать себя старыми?
21. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
22. Когда меня не выбирают, это больно.
23. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
24. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
25. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
26. Почему у женщин выпирает низ живота: причины и способы решения
27. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
28. "Жопу покажи! Е * ааать!
29. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
30. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
31. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
32. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
33. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
34. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
35. Мы пeрeходим к водным процeдурам.
36. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
37. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
38. Жена Натану егo измены прoстила.
39. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
40. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
41. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
42. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
43. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
44. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
45. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
46. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
47. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
50. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.