Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Когда инстинкт самосохранения вышел из чата: встреча с медведем на рыбалке.
2. Самбурская вышла на сцену и спокойно исполнила свой хит так, будто поёт не "для Картинки", а для людей в зале.
3. Тайра бэнкс - американская супермодель, телеведущая и продюсер, икона 90-х и 2000-х.
4. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
5. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
6. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
7. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
8. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
9. Нейросети не перестают удивлять!
10. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
11. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
12. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
13. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
14. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
15. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
16. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
17. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
18. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
21. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. У нас появилась новая Гретта тунберг.
24. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
25. В мaгазине примеряла джинсы.
26. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
27. "Почему сразу не голая?
28. Фасoлевый суп с лапшой.
29. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
30. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
31. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
32. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
33. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
34. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
35. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
36. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
37. Классическое варенье из малины.
38. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
39. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
40. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
41. Вкусный, полезный десерт.
42. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
43. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
44. Иван охлобыстин обрел покой вдали от суеты - актёр живёт в деревне.
45. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
46. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
47. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
48. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
49. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
50. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.