Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
2. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
3. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
4. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
5. Мать волочковой общается с ней ради денег.
6. В 70-80-е годы прошлого века в Ссср детям массово удаляли небные миндалины (гланды) в случае их увеличения.
7. Адвокат лерчек подал заявление с просьбой вернуть ювелирные изделия и часы, которые были изъяты во время обыска.
8. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
9. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
10. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
11. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
12. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
13. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
14. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
15. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
16. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
17. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
18. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
19. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
20. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
21. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
22. Артик и асти?
23. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
24. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
25. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
26. "Do you Speak English?
27. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
28. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
29. Комплекс, который работает в положении сидя.
30. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
31. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
32. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
33. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
34. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
35. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
36. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
37. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
38. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
39. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
40. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
41. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
42. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
43. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
44. Картофельная запеканка с рыбой.
45. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
46. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
47. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
48. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
49. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
50. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.