Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Папарацци засняли 73-летнего актёра Микки рурка у входа в его дом, который он, возможно, скоро покинет.
2. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
3. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
4. Слоновьи стопы напоминают пятки благодаря уникальному способу их костей и мягких тканей поддерживать огромный вес.
5. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
8. Настя ивлеева: пополнение в семье или просто вкусный ужин?
9. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
10. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
11. Видео британского туриста пользователей шокировало.
12. Трогательное видео на ночь:
13. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
14. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
15. Рейс из Европы в Бразилию пришлось отменить из-за повреждённого стекла кабины.
16. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
17. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
18. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
19. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
20. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
21. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
22. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
23. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
24. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
27. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
28. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
29. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
30. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
31. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
32. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
33. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
34. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
35. Быть женщиной очень дорого.
36. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
37. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
38. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
39. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
40. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
41. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
42. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
43. Идеальный пышный бисквит для тортов.
44. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
45. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
46. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
47. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
48. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
49. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
50. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!