Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
2. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
3. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
4. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
5. Ирина пегова публику своим преображением поразила!
6. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
7. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
8. Девчонки думали, что сейчас подъедет лакшери мерс, стёкла в хлам, салон в алькантаре и пацан в рубашке нараспашку.
9. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
10. "Мoй сын наpкoман!
11. Боня отличилась снова.
12. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
13. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
14. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
15. Сильная и точно независимая женщина!
16. Как выбрать сыворотку для лица?
17. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
18. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
19. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
20. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
21. Эликсир красоты прямо из аптечки!
22. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
23. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
24. 36-Летняя экс - солистка группы Serebro Ольга серябкина в октябре прошлого года впервые вышла заму.
25. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
26. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
27. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
28. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
29. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
30. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
31. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
32. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
33. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
34. Овощной суп c галушками.
35. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
36. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
37. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
38. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
39. Авокадо - тост с яйцом пашот.
40. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
41. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
42. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
43. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
44. Почему жир на животе появляется в первую очередь
45. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
46. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
47. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
48. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
49. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.