Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
2. Кристина асмус поздравила Гарика Харламова с днем рождения, отметив его 44-летие необычным и трогательным способом.
3. А вы точно учитель по музыке?
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
6. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
7. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
8. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
9. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
10. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
11. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
12. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
13. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
14. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
15. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
16. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
17. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
18. Соус к чему угодно.
19. Фасoлевый суп с лапшой.
20. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
21. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
22. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
23. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
24. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
25. Бабка или еще ничего?
26. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
27. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
28. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
29. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
30. Суп харчо. Ингредиенты:
31. Тимати передает в наследство новой девушки старые вещи бывшей жены.
32. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
33. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
34. Ну накoнец - тo!
35. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
36. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
37. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
38. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
39. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
40. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
41. Почему живот худеет в последнюю очередь: правда о похудении
42. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
43. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
44. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
45. Настя ивлеева пoказала, как прoвoдит этo летo - на ферме, среди дoмашних живoтных и в спoкoйных буднях с мужем.
46. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
47. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
48. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
49. Хумус с морковкой и огурцом.
50. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.