Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
2. Агата муцениеце: необычное кардио и секреты стройности.
3. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
6. Дочь Дмитрия Маликова, сильно похудевшая, вызвала тревогу у своих поклонников фотографиями в бикини.
7. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
8. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
9. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
10. 60-Летняя актриса культового сериала "Секс в Большом Городе" Сара Джессика Паркер отреагировала на критику по поводу внешности, возраста и седины.
11. Лариса гузеева поздравляет с рождеством из заснеженной Карелии.
12. Оксана самойлова устроила фотосессию в образе анны седоковой роковой женщины.
13. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
14. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
15. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
16. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
17. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
18. Девственница? Я уважаю тебя.
19. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
20. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
21. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
22. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
23. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
24. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
25. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
26. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
27. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
28. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
29. Он работу своей мечты нашел!
30. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
31. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
32. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
33. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
34. У нас появилась новая Гретта тунберг.
35. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
36. В мaгазине примеряла джинсы.
37. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
38. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
39. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
40. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
41. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
42. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
43. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
44. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
45. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
46. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
47. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
48. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
49. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
50. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.