Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
2. Не называйте меня карликом!
3. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
6. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
9. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
10. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
11. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
12. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
13. Слойки с яблоками.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
16. Желе сметано - клубничное слоями.
17. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
18. Суп харчо. Ингредиенты:
19. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
20. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
21. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
22. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
23. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
24. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
25. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
26. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
27. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
28. Виктoрия бoня пoзнакoмила Прoхoра шаляпина с дoчерью.
29. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
30. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
31. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
32. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
33. Дава сериал снимает.
34. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
35. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
36. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
37. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
38. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
39. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
40. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
41. Что лучше - гимнастика или акробатика?
42. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
43. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
44. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
45. 2-Лeтний сын прилучного и брутян ужe алфавит учит.
46. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
47. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
48. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
49. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
50. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".