Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
3. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
4. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
5. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
6. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
7. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
8. Почему в одних медовиках - небо.
9. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
10. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
11. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
12. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
13. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
14. Рианна и A$AP Rocky в очередной раз доказали, что они самая стильная пара индустрии.
15. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
16. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
17. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
18. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
19. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
20. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
21. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
22. "Я не Рождена для Этого, там Неудобно".
23. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
24. В последнее время Ольга Бузова оказалась в центре скандала, который, к сожалению, снова связан с действиями мошенников.
25. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
26. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
27. Девственница? Я уважаю тебя.
28. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
29. Не баян, а классика.
30. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
31. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
32. "Мoй сын наpкoман!
33. Боня отличилась снова.
34. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
35. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
36. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
37. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
38. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
39. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
40. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
41. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
42. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
43. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
44. Литовский холодный боpщ.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
47. Соус "Тартар". Ингредиенты:
48. Слойки с яблоками.
49. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
50. Пельмешки, жареные под сыром.