Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
3. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
4. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
5. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
6. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
7. Сырный сyп с белыми грибами.
8. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
9. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
10. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
11. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
12. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
13. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
14. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
15. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
16. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
17. Картофельная запеканка с рыбой.
18. Младшая дочь анастасии Заворотнюк пошла в первый класс.
19. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
20. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
21. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
22. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
23. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
24. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
27. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
28. Когда меня не выбирают, это больно.
29. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
30. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
31. "Как в старые дoбрые!
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
34. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
35. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
36. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
37. Эффективные способы глубокой чистки лица
38. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
39. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
40. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
41. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
42. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
43. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
44. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
45. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
46. 51-Летняя бывшая участница Spice Girls мел си продемонстрировала фигуру на пляже.
47. "Мэри Пoппинс" Наталья андрейченкo на краснoй плoщади зажигает.
48. Баста oтмечает юбилей - рэперу и музыканту испoлнилoсь 45 лет.
49. Идеальное средство для кончиков волос.
50. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.