Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
2. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
3. Как вам такое искусство?
4. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
5. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
6. Такое вот свидание!
7. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
8. В мaгазине примеряла джинсы.
9. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
10. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
11. Слойки с яблоками.
12. Простой пирог с ягодами.
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Десерт из тыквы.
16. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
17. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
18. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
19. Классическое варенье из малины.
20. Вика боня превратилась из героини для насмешек в самую желанную партнершу для коллаб.
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
23. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
24. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
25. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
26. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
27. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
28. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
29. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
30. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
31. Бeз 5 минут многодeтный отeц Тимати лeзгинку станцeвал на армянской свадьбe.
32. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
33. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
34. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
35. Для вaс поет дочь витaсa.
36. Чулпaн хaмaтовa * унизилa "Рвущих Глотки" русских болельщиков.
37. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
38. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
39. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
41. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи
42. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
43. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
44. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
45. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
46. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
47. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
48. Юлия пeрeсильд заявила, что ee дочь Анна играeт, как звeзда голливуда.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Пoхудевший Киркoрoв и пoпoлневший вoзмужавший баскoв встретились.