Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
2. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
3. Иллюзия обмана в реальной жизни!
4. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
5. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
6. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
7. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
8. Ариана гранде весит 39 килограмм?
9. Вот она причина внезапной любви к бегу.
10. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
11. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
12. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
13. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
14. Она кадры после аварии показывает.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
17. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
18. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
19. Встреча с бывшей!
20. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
21. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
22. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
23. Россиянки начали лечить насморк.
24. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
25. Соус к чему угодно.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
28. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
29. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
30. Молочные коржики как в детстве.
31. Николай басков сцепился с ведущим после прямого эфира.
32. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
33. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
34. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
37. Суп харчо. Ингредиенты:
38. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
39. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
40. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
41. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
42. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
43. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
44. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
45. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
46. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
47. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
48. Что помогает, если не спорт
49. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
50. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.