Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Целый год они скрывали внешность сына, но интрига наконец рассеяласьм.
2. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
3. Момент "Мяукающего Пранка", когда серьезный с виду мужчина в строгом черном костюме решает устроить прохожим настоящий когнитивный диссонанс.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. 52-Летняя Наташа королёва выставила свою невестку не в лучшем свете, показав её зубы.
6. Зима - это время, когда парковка превращается в настоящую лотерею, но этот случай явно бьет все рекорды по неудачливости.
7. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
8. Мошенники украли телеграм - канал Светланы Бондарчук.
9. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
10. Япония снова выдала базу: локальные приколы из видео - это грань между гениальностью и полным абсурдом.
11. Картошка с грибами.
12. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
13. Муцениеце в облегающем платье вышла на работу спустя полтора месяца после родов.
14. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
15. Прохор Шаляпин, главный ценитель женской красоты в российском шоу-бизнесе, внезапно сменил вектор!
16. Ароматное мясо под шубой.
17. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
18. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
19. В сети милли как обычно завалили негативными комментариями и критикой.
20. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
21. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
22. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
25. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
26. В Лoс-анджелесе сын - наркoман пoдoзревается в убийстве свoих рoдителей - легенды американскoгo кинo рoба Райнера и егo жены.
27. Она решила сыграть в кино.
28. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
29. Хроники альтернативной логистики: когда география маркетплейсов - условность, а здравый смысл - опция.
30. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
31. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
32. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
33. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
34. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
35. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
36. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
37. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
38. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
39. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
40. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
41. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
42. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
43. Это было просто невероятно!
44. Пирог из творожного теста с яблоками.
45. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
46. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
47. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
48. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
49. Осенний пирог с апельсинами.
50. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.