Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
3. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
4. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
5. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
6. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
7. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
8. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
9. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
10. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
11. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
12. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
13. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
14. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
15. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
16. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
17. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
18. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
19. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
20. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
21. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
22. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
23. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
24. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
25. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
26. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
27. Как поддержать здоровье суставов естественно.
28. Девушка в какую-то дыру залезла.
29. И тут я захотел стать уличным фотографом!
30. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
31. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
32. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
33. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
34. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
35. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
36. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
37. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
38. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
39. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
40. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
41. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
42. "Ох уж эти красотки!
43. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
44. Когда меня не выбирают, это больно.
45. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
46. Творожные лепёшки на сковороде.
47. Анну хилькевич накрыло.
48. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
49. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
50. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.