Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Иногда слабость внезапно накрывает.
2. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
3. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
4. Боня снова живёт на максималках: говорит, жёстко отметили, текилу пила, а потом решила быстро привести лицо в порядок и поехала на ботокс.
5. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
6. Салат "Дамский". Ингредиенты:
7. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
8. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
9. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
10. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
11. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
12. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
13. Зубастый лежачий полицейский!
14. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
15. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
16. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
17. Алисе Бруновне исполнился 91 год!
18. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
19. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
20. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
21. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
22. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
23. Сильная и точно независимая женщина!
24. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
25. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
26. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
27. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
28. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
29. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
30. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
31. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
32. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
33. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
34. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
35. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
36. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
37. Салат "Самый Самый".
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. Голые вечеринки, говорите?
40. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
41. Любимый ягодный пирог.
42. Суп харчо. Ингредиенты:
43. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
44. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
45. "Ох уж эти красотки!
46. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
47. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
48. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
49. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
50. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.