Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
2. Территория мужского минимализма.
3. Не забывай про своё здоровье.
4. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
5. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
6. Ароматное мясо под шубой.
7. Недавно потерявшая мать Юлия Меньшова поделилась своими мыслями о прошедшем году.
8. Оксана Самойлова сказала джигану что собирается с ним развестись на съемках своего реалити-шоу.
9. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
10. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
11. Корица - не только для булочек.
12. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
13. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
14. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
15. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
16. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
17. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
18. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
19. "Юля, пи * а!
20. Вот такая вот свадьба.
21. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
22. Трогательное видео на ночь:
23. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
24. Эта рыба никогда не приедается!
25. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
26. Анна хилькевич поделилась своими откровениями о послеродовом теле и рассказала, с какими трудностями ей пришлось столкнуться.
27. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
28. В интернете активно обсуждают фотографии 52-летнего шакила о'Нила, который отдыхал в Испании со своей 21-летней девушкой.
29. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
30. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
31. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
34. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
35. Сливочная острая луковая паста.
36. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
37. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
38. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
39. Сделайте этот комплекс!
40. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
41. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
42. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
43. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
44. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
45. То, о чем молчат нутрициологи.
46. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
47. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
48. Суп харчо. Ингредиенты:
49. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
50. Суп с куpиными сeрдeчками.