Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
2. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
3. Как выбрать сыворотку для лица?
4. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
7. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
8. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
9. Адские мучения из-за кусочка суши.
10. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
11. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
14. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
15. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
16. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
17. Ингредиенты для коржей:
18. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
19. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
20. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
23. "Ох уж эти красотки!
24. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
25. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.
26. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
27. Александра трусoва пoказала тренирoвку у станка на пoследнем месяце беременнoсти.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
30. Данила кoзлoвский в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй приехал.
31. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
32. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
33. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
36. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
37. Ну вот она, женщина.
38. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
39. Эффективные способы глубокой чистки лица
40. Очищающие маски для лица в домашних условиях: простые рецепты для чистой кожи
41. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
42. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
43. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
44. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
45. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
46. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
47. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
48. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
49. Манту и питание: какие продукты нельзя есть во время лечения
50. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.