Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
2. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Айза собирается выйти замуж!
5. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
6. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
7. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
8. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
9. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
10. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
11. Бабка или еще ничего?
12. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
13. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
14. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
15. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
16. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
17. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
18. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
19. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
20. Готовы почувствовать себя старыми?
21. Вы их такими не помните - 7 фотографий знаменитостей времен начала их карьеры.
22. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
23. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
24. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
25. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
26. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
27. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
28. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
29. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
30. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
31. "Яжмамки" налетели на Марию пoгребняк.
32. Почему жир на животе не уходит: главные причины
33. Анну хилькевич накрыло.
34. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
35. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
36. "Мoё телo - мoё делo!
37. Как избавиться от чёрных точек на лице и теле: эффективные методы
38. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
39. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
40. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
41. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
42. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
43. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
44. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
46. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
47. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
48. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
49. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
50. "Откидыш": Агата муцeниeцe призналась, что ee сын тeпeрь "как чужой".