Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
3. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
4. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
5. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
6. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
7. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
8. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
9. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
10. Как выбрать сыворотку для лица?
11. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
12. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
13. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
14. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
15. Пирог из творожного теста с яблоками.
16. Это уже какой-то паучий ад!
17. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
18. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
19. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
20. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Пельмешки, жареные под сыром.
23. Новая Гретта тунберг у нас есть.
24. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
25. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
26. Курица в фольге (очень простой рецепт).
27. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
28. Куриные шашлычки в аэрогриле.
29. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
32. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
33. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
34. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
35. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
36. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
37. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
38. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
39. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
40. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
41. Гречка с яйцом и авокадо.
42. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
43. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
44. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
45. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
46. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
47. Диета при кандидозе кишечника: основные принципы и рекомендации
48. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
49. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
50. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.