Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
2. Зубастый лежачий полицейский!
3. Вот она причина внезапной любви к бегу.
4. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
5. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
6. Мы к дерматологу обращались.
7. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
8. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
9. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
10. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
11. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
12. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
13. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
14. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
15. У нас появилась новая Гретта тунберг.
16. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
17. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
18. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
19. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
20. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
21. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
22. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
23. Новая Гретта тунберг у нас есть.
24. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
25. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
26. "Ленивые" малосольные огурцы.
27. Умер джорджо армани.
28. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
29. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
32. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
33. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
34. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
35. Сoбчак взяла интервью у украинскoй oнлифанс - мoдели, кoтoрую веснoй нашли искалеченнoй на oбoчине дoрoги в Дубае.
36. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
37. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
38. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
39. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
40. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
41. Ну вот она, женщина.
42. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
45. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
46. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
47. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
48. Что лучше - гимнастика или акробатика?
49. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
50. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.