Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кг минус диета

Дней 12 кг минус диета 12 за. Диета минус 8-10 кг за 12 дней (кефир, апельсин, творог, говядина, сливы)Диета, рассчитанная на 12 дней, лучше всего переносится организмом в конце осени или в начале зимы. Если вы будете четко придерживаться графика питания и не будете добавлять не предусмотренные в меню блюда, то вы сможете похудеть на 8-10 кг за 12 дней, при условии сильного превышения веса над нормой.

Но диета голодная, организм будет недополучать полезных веществ, поэтому стоит ее рассматривать как разгрузку. Помните, если вы потом начнете есть, как прежде, то сброшенные килограммы вернутся к вам в 1,5-кратном размере.

Суть диеты минус 8-10 кг за 12 дней:

Последние обновления на сайте:

1. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
2. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
3. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
4. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
5. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
6. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
7. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
8. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
9. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
10. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
11. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
12. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
13. Девушка в какую-то дыру залезла.
14. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
15. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
16. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
17. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
18. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
19. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
20. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
23. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
24. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
25. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
28. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
29. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
30. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
31. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
32. Знаете, что идут съемки второй части?
33. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
34. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
35. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
36. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
37. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
38. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
39. Что скрывается за Большой черной точкой
40. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
41. О май гад!
42. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
43. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
44. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
45. Маска-пленка для лица: глубокое очищение и обновление кожи
46. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
47. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
48. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
49. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
50. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.