Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Килограмм за пару

Если тебе нужно сбросить буквально несколько килограммов необязательно искать маститого диетолога. Можно спросить тех кто сам прошел через это и получил результат. Итак советы реальных женщин!

Как скинуть пару килограмм за пару дней. Последний бой: 12 рекомендаций, как убрать пару лишних килограммов GettyImages

1. Не покупай то , к чему тянешься

Чипсы , печенье , лишняя конфетка с новым вкусом. Если всё это есть дома , удержаться сложно , особенно когда организм привык к определенным продуктам. Замени их на полезную еду: вместо десерта съешь банан , а мороженое откуси от детской порции.

Многие диеты обещают в кратчайшие сроки избавить вас от лишних кг, но не все они безопасны. Что делать? Узнайте про 8 эффективных способов, которые помогут быстро сбросить пару кг без вреда для здоровья!

Как сбросить пару кг за несколько дней. 8 эффективных способов быстро сбросить пару килограммов

Как правило, идея быстро похудеть не ведет ни к чему хорошему.

Если на набор лишних килограммов ушло много времени, то и избавляться от них тоже нужно постепенно.

Однако есть несколько безопасных способов в кратчайшие сроки скинуть пару избыточных кило.

О них я сегодня и хочу вам рассказать.

1. Исключите вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Простой способ сбросить вес: меню на день на 1200 калорий из простых продуктов
2. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
3. Муж учит жену водить машину.
4. Григорий лепс постепенно знакомит свою 18-летнюю невесту аврору с шоу-бизнесом.
5. Звезда турецкoгo кинo Ханде эрчел впервые в Мoскву прилетела.
6. Заголовок 1: Скраб для губ Скофем: простой рецепт для гладких и здоровых губ
7. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
8. Анастасия ивлeeва снова стала блондинкой.
9. Анимация в Перми: все концерты на афише
10. Анимация в Перми: не пропустите эти концерты
11. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
12. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
13. Замедлите старение с помощью эфирных масел: борьба с морщинами после 50
14. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее
15. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
16. Выбирайте правильное эфирное масло для лица от морщин
17. Анна чипoвская и Дмитрий ендальцев расстались через гoд пoсле свадьбы.
18. Откройте для себя эффективное лечение коленного сустава с Витафоном
19. Похудение дома: 4 простых упражнения для достижения цели
20. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
21. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
22. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
23. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
24. Вале карнавал было нелегко.
25. Лекарства против всех болезней: реальность или миф
26. Сегoдня день рoждения у "Рыженькoй" из Виа - гры Анны седoкoвoй.
27. Спасти волосы: как витамины и минералы помогают справиться с выпадением волос
28. Агата муцениеце схoдила с дoчкoй на радиo, ругнулась матoм в прямoм эфире, а Мия рассказала анекдoт прo какашки.
29. Разгрузочный день на шоколаде и кофе. Полезна ли разгрузка на кофе
30. Первый раз делаю разгрузочный день. Вред разгрузочных дней
31. Разрыв передней крестообразной связки. Хирургическое лечение разрыва передней крестообразной связки колена
32. Дочке Юлии Началовой исполнилось 18: Вера Алдонина пошла по стопам мамы.
33. Калланетика и диета: ключ к успеху в похудении
34. Глава ВОЗ рассказал о последних новостях о COVID-19
35. Дом Elie Saab с каким-то невероятным размахом отпраздновал свой юбилей в саудовской Аравии.
36. 8 актуальных вопросов о черных точках на коже. Как избавиться
37. Как избавиться от черных точек на носу. Причины появления черных точек на лице
38. Элементы калланетики для похудения и прокачки мышц пресса. Преимущества, недостатки калланетики и ее отличия от других фитнес-тренировок
39. Парафинотерапия суставов в домашних условиях. Лечение суставов парафиновыми аппликациями
40. Парафинотерапия на колено в домашних условиях. Парафинотерапия: общие правила и рецепты
41. Лечебный парафин, как пользоваться. Основные свойства и характеристики парафина
42. Как быстро убрать круги под глазами. Косметологические процедуры
43. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
44. Юлия ковальчук показала рeдкоe фото со старшeй дочeрью.
45. Валeрия во второй раз станeт бабушкой - ee сын Арсeний с жeной ждут второго рeбeнка.
46. Лучшие таблетки от сахарного диабета. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа
47. Паулина андреева появилась на обложке Marie Claire!
48. Звeзда "Кухни" Сeргeй лавыгин и eго жeна Мария луговая вновь стали родитeлями.
49. Лимфир в диете: источник здоровья или миф
50. Как картофельные маски могут улучшить состояние вашей кожи