Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Килограмм за пару

Если тебе нужно сбросить буквально несколько килограммов необязательно искать маститого диетолога. Можно спросить тех кто сам прошел через это и получил результат. Итак советы реальных женщин!

Как скинуть пару килограмм за пару дней. Последний бой: 12 рекомендаций, как убрать пару лишних килограммов GettyImages

1. Не покупай то , к чему тянешься

Чипсы , печенье , лишняя конфетка с новым вкусом. Если всё это есть дома , удержаться сложно , особенно когда организм привык к определенным продуктам. Замени их на полезную еду: вместо десерта съешь банан , а мороженое откуси от детской порции.

Многие диеты обещают в кратчайшие сроки избавить вас от лишних кг, но не все они безопасны. Что делать? Узнайте про 8 эффективных способов, которые помогут быстро сбросить пару кг без вреда для здоровья!

Как сбросить пару кг за несколько дней. 8 эффективных способов быстро сбросить пару килограммов

Как правило, идея быстро похудеть не ведет ни к чему хорошему.

Если на набор лишних килограммов ушло много времени, то и избавляться от них тоже нужно постепенно.

Однако есть несколько безопасных способов в кратчайшие сроки скинуть пару избыточных кило.

О них я сегодня и хочу вам рассказать.

1. Исключите вредные продукты

Последние обновления на сайте:

1. Оксана Самoйлoва пoказала, как её старшая дoчь прoдoлжает бунтoвать из-за перехoднoгo вoзврата.
2. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
3. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
4. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
5. Зендея будет получать более $1 миллиона долларов за каждую серию "Эйфории".
6. Курица с рисом в духовке.
7. Headlines:
8. Как быстро летит время: Сергей Лазарев показал, как встречал 2019-й с детьми.
9. Умерла знаменитая "Жертва Пластической Хирургии" джоселин вильденштейн, известная как "женщина - кошка".
10. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
11. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
12. Эффективное расписание питья воды для похудения: как упиться и стать стройнее
13. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
14. Сергей зверев пoздравляет с 23-м февраля и делится свoими армейскими фoтo.
15. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
16. Боню просят проверить на финансирование всу из-за поддержки украинского боксёра Александра усика.
17. Меню в 1200 калорий: как готовить вкусные блюда из доступных ингредиентов
18. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
19. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
20. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
21. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
22. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
23. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
24. Масло для лица от морщин: лучшие натуральные ингредиенты
25. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура
26. Анимация на афише: эффективность и результаты
27. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
28. Сбрось вес и начни жить здоровой жизнью с 7-дневной тренировкой для похудения дома
29. За 1 неделю к идеальной фигуре: рецепты успеха
30. Агата муцениеце показала, как она общается с сыном, которого хочет забрать у прилучного.
31. Сбрось вес: 10 проверенных способов избежать набора лишних килограммов
32. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат
33. Звeзды "Слова Пацана" Анна пeрeсильд и Ярослав могильников расстались.
34. К Марату Башарoву хoчет вернуться жена, кoтoрoй oн слoмал нoс.
35. Как сообщают СМИ, у 53-летней Марины федункив родился первый ребенок.
36. Пудра: все, что вы хотели знать, но боялись спросить
37. Алана мамаева утверждает, что жена Natanа лжет.
38. Филипп Киркoрoв заявил, чтo "Прoфурсетки с Бриллиантoм" Насти ивлеевoй не будет в нoвoгoднем фильме пo егo требoванию.
39. Лили - Роуз депп в её авторских нарядах, которые она подбирала лично на промо - кампании нового фильма ужасов "Носферату".
40. "Раскрыты Подробности Смерти экс - Супруга Анны Седоковой Яниса Тиммы".
41. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
42. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
43. Леди гага, похоже, черпает вдохновение из образов Аллы Пугачевой 70-х годов.
44. Уход за тонкими волосами: проверенные методы для здоровых и ярких локон
45. Прозрачная пудра для лица: зачем она нужна и как ее использовать
46. Дочь Екатерины Волковой стала матерью двоих детей от женатого мужчины, который пока еще не развёлся.
47. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
48. Агата муцениеце, уставшая от разборок с прилучным, отправилась отдыхать в Испанию.
49. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
50. Олеся малибу после развода с бизнесменом устроила дефиле: "Я Выгляжу Дорого".