Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кисельные берега

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Последние обновления на сайте:

1. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
2. Звезда сериала "Белый Лотос" Александра даддарио разводится с мужем Эндрю формом после трёх лет брака.
3. Тарзан публично раскритиковал новый образ жены Натальи королевой и намекнул, что ей нужно похудеть.
4. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
5. Когда наносить активы?
6. Король лев: лицо со шрамом.
7. Стакан кефира и 1 яйцо.
8. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
9. Джессика альба свою лучшую жизнь живет.
10. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.
11. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
12. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
13. Талассофобия - постоянный сильный страх перед глубокими водоёмами, такими как море, океаны, бассейны и озёра.
14. Урвал таких красоток, а сам как будто на собеседование пришел.
15. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
16. Корица - не только для булочек.
17. Джейкоб элорди - тот самый бывший, который всегда на подхвате.
18. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
19. Сон, длиною в жизнь.
20. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
21. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
22. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
23. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
24. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
25. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!
26. За дeньги да!
27. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
28. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
29. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
30. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
31. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
32. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
33. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
34. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
35. Нейросети не перестают удивлять!
36. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
37. "Мoй сын наpкoман!
38. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
39. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
40. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
41. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
42. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
43. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
44. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
45. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
46. Это Чеслава квока.
47. Как вам такое искусство?
48. Он работу своей мечты нашел!
49. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
50. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.