Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кисельные берега

В пищевой пирамиде, разработанной специалистами из Гарварда, молоко и молочные продукты стоят на почетном четвертом месте. Эксперты советуют употреблять их в количестве 2-3 порции в день. Для сравнения: свежие фрукты рекомендовано есть в таком же количестве.

Говорит ли это о пользе молока? Безусловно! И это не удивительно, если посмотреть на его состав. В нем присутствуют витамины А, С, D, Е и группы В, ферменты, минеральные вещества — кальций, фосфор, магний, калий.

Последние обновления на сайте:

1. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
2. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
3. Пaрень познакомился с девушкой в интернете и позвал её на первое свидание.
4. Мы знакомим вас с американкой Кэрол Брайан, которая 17 лет назад сильно поплатилась за желание стать моложе.
5. Смотря на фото Оксаны Самойловой, трудно поверить, что она - мама нескольких детей.
6. Любители поострее живут дольше: учёные доказали, что жгучий перец снижает риск умереть от болезней сердца и рака.
7. Соцсети захлестнула волна тревожных сообщений о загадочном "Июньском Феномене".
8. "До Встречи с Тобой" - прочитав сценарий, Эмилия Кларк заявила, что Луиза - это буквально копия её самой в реальной жизни.
9. 33-Летний Алекс выкатил на сайте знакомств целую инструкцию к будущей девушке.
10. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
11. "Сделайте мне лицо брэда питта!
12. Ролик с Энн хэтэуэй набрал больше просмотров, чем трейлер самого фильма одиссея.
13. Американец объездил стадионы по всему миру - но не ради лучших мест, а ради худших.
14. Котлеты для диеты - даже не знаю, какие они более - полезные или вкусные.
15. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
16. Самая счастливая черепашка.
17. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
18. Ого, только я удивлялась, как Джей Ло скачет на сцене в свои 56 лет, - как она выложила свежие фоточки из-за кулис.
19. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
20. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
21. История прозаична этой фотографии.
22. Доступные тренды на лето 2026.
23. Регина тодоренко снимается, пока её сын борется с недугом.
24. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
25. Выжил на дереве 10 дней.
26. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
27. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
28. Я хочу тебя съесть.
29. Препараты рядом с едой, шприцы по второму кругу: некроз получила женщина после процедур в Махачкале.
30. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
31. Торт "Пьяная Вишня".
32. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
33. Сначала все были уверены, что это обычная постановка ради Хайпа.
34. "Заморозить" время: Анна седокова планирует выглядеть на 30 даже в свои будущие 60.
35. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
36. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
37. Вчера валерия чекалина прошла 4-ю химиотерапию.
38. 2015 год стал переломным для Джима Керри.
39. Карина Аракелян снова решилась на изменения и готовится к очередной операции по увеличению груди.
40. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
41. Жена Влада соколовского жестко ответила подписчикам, подозревающим её в анорексии.
42. Анна Семенович снова темой обсуждений в интернете стала.
43. Николь кидман решила стать доулой смерти - специалистом, который поддерживает умирающих и их родственников в последние дни жизни.
44. Екатерина Варнава решилась на заметные перемены во внешности и рассталась с длинными волосами.
45. 70-Летняя омичка уговорила уходящего на сво сироту вступить в фиктивный брак ради квартиры.
46. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
47. В случае если бы вы посмотрели на землю из космоса 3 миллиарда лет назад - она была бы не голубой.
48. Салат "Идеал". Ингредиенты:
49. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
50. Любовь без границ: когда разница в возрасте вызывает шок.