Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Комплекс для здоровой спины

Трубчатый эспандер резиновый с ручками – это простейший тренажер. Он состоит из двух D-образных (или V-образных) рукоятей и трубчатого жгута. Материал может отличаться, в зависимости от цены и производителя, хотя наиболее популярным считается износостойкий латекс.

Несмотря на простоту конструкции, выбрать правильный тренажер не так просто. Правильный подбор сопротивления трубчатого эспандера – ключевой момент при выборе тренажера. Нередко спортсмены переоценивают (или недооценивают) свои возможности и берут снаряд, который не соответствует уровню физической подготовки. В результате тренировки не дают желаемого результата и единственный выбор – докупать еще один тренажер.

Упражнение с эспандером. Как выбрать трубчатый эспандер

Последние обновления на сайте:

1. Диета Гиги Угулава: Простой способ достичь идеального веса
2. Лучшие витамины для волос: все, что нужно знать для здорового роста волос
3. Диета при низком уровне железа и ферритина. Диагностика железодефицита
4. Таблетки для волос: эффективный способ борьбы с выпадением и стимулирования роста
5. 45-Летний актер и режиссер Джoн красински стал самым сексуальным мужчинoй гoда пo версии журнала People.
6. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
7. Как быстро убрать черные точки. Как избавиться от черных точек с помощью косметологических процедур
8. После падения хруст и боль в плече при движениях. Дегенеративные поражения сустава
9. Альпинистка боня пeрeдаeт привeт с вeршины в Гималаях.
10. Изучаем организм: 12 признаков, которые говорят о нехватке магния
11. Разрушая мифы: что на самом деле известно о китайском коронавирусе
12. Аспекты применения энтеросорбентов при интоксикации: как правильно выбрать и применять
13. Желатин: как помочь или навредить суставам
14. Диета 2 челюстная: новый подход к похудению
15. Татьяна васильева станет бабушкой в седьмой раз.
16. Мне кажется, что я схожу с ума.
17. Свекла в домашней косметике: 5 рецептов для здоровой кожи и волос
18. Как справиться с болевыми ощущениями при артрозе колена
19. Диагностика и лечение деформирующего артроза коленного сустава: современные подходы
20. Преобразование за три недели: сколько можно похудеть за 21 день
21. Как сжечь жир быстро за 21 день: проверенные способы и секреты
22. 21-дневная диета для идеальной фигуры: как похудеть быстро и без вреда для здоровья
23. "Исполнил Мечту Отцa": дaвa выступил с пaпой нa музыкaльном шоу.
24. Как использовать касторовое масло для снятия боли при артрите
25. Касторовое масло: неоспоримый фактор в лечении ревматоидного артрита
26. Похудеть на 1 неделю: меню для уменьшения живота и боков
27. Бронза для лица: топ-5 пудр для создания идеального темного оттенка
28. Защити свою печень: Диета для неалкогольной жировой болезни печени
29. Лечение артрита касторовым маслом: эффективность и безопасность
30. Снятие боли в суставах с помощью компрессов с касторовым маслом
31. Для того чтобы визуально удлинить ноги, есть несколько способов.
32. Бесконечно можно смотреть на три вещи: огонь, воду и "Ангелов" Victoria's Secret.
33. Сын прилучнoгo пoздравил актера с днем oтца, а Агата муцениеце все ждет сына дoмoй.
34. Лидер лдпр леонид Слуцкий жестко раскритиковал распространение идеологии чайлдфри.
35. Анна хилькевич раскрыла имя своей третьей дочери, и оно начинается не на букву "А".
36. Выпускники пятого сезона легендарной "Фабрики Звёзд" встретились спустя 20 лет.
37. "Кто помнит её вообще?
38. А вот и долгожданный показ Dior.
39. Настюшка проссeковна протрeзвeла и оправдалась за свой выпад в адрeс дочeри Любови успeнской, которую назвала "Нeсчастной Вeдьмой".
40. Предлагаю забрать тренд на вязаную одежду в осенний сезон.
41. Рэпер бруттo из группы "Каспийский Груз" oпубликoвал видеo с пoследствиями удара беспилoтника пo егo дoму в пoдмoскoвнoм гoрoде раменскoе.
42. Маска для лица из хрена от морщин. Полезные свойства масок из хрена для лица
43. Как сделать компресс из димексида и новокаина. Способ применения
44. Крем для загара для светлой кожи. Как правильно выбрать крем для своей кожи
45. Домашний помидор от ангелины. Отзывы о магазине
46. Костюм сауна для похудения. Механизм похудения
47. Маска с горчицей для лица. Маски для лица из горчицы - рецепты от морщин и прыщей
48. "Последние Разговоры о Браке Елены Ксенофонтовой, Известной Звезды"отеля элеон", возникли после того, как она вступила в брак недавно.
49. Тушь для ресниц гелевая. Гелевая тушь для ресниц и бровей
50. Сухая тушь для ресниц. Причины высыхания туши для ресниц