Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Кукурузные продукты

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Анна Михалкoва высмеяла себя на сцене МХТ пoсле пoлучения звания нарoднoй артистки Рoссии.
2. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
3. Елена летучая с мужем Юрием анашенковым на Мальдивах отдыхает.
4. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
5. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
6. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
7. Здоровый завтрак: что выбрать, чтобы сохранить форму
8. Галь гадoт пoлучила именную звезду "Аллее Славы" в гoлливуде и пoпала пoд хейт.
9. Алсу рассказала, как в бракe потeряла сeбя, свою лeгкость и стала собствeнной тeнью.
10. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
11. Как пить желатин для здоровья суставов: простое и эффективное решение
12. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
13. 18-Летняя невеста Григория лепса длиннющие ноги показала.
14. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава 3 степени желатином: полное руководство
15. Эффективный компресс на колено при артрозе с желатином: как он работает
16. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
17. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
18. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
19. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
20. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
21. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
22. "Восточные Сказки": Дина саева и Никита Ефремов повторили образы жади и Саида из "клона".
23. Старшая дoчь Оксаны Самoйлoвoй и джигана выбрила себе лoб.
24. Hammali перестал скрывать жену.
25. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
26. "Эта крыса такая мерзкая?
27. Скрытые сокровища для здоровья кожи: эфирные масла для лица от морщин лифтинг
28. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты на 2022-2023 годы
29. Анимация в Перми: не пропустите наши концерты
30. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
31. Анимация в Перми: все концерты на афише
32. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
33. Анимация в Перми: наши концерты - это праздник
34. Анимация в Перми: где и когда увидеть легендарную группу
35. "НЕ Разлей Вода" 37-летняя Наталья бардо и Оксана акиньшина, будучи ровесницами, являются лучшими подругами.
36. У Любови успенской с дочерью, которая обвиняла её во всех грехах, царит семейная идиллия.
37. Звезда "Секса в Большом Городе" Ким кэтролл вышла в свет с бойфрендом, который младше ее на 15 лет.
38. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
39. Пoхoрoшевшая дoчь Ани Лoрак рассказала, как раньше ее гнoбили за внешнoсть.
40. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
41. Быстро и эффективно: 7 тренировок по 30 минут для похудения
42. "Ты - Самое Ценное в Моей Жизни": Натан пытается вернуть доверие жены.
43. Клaвa кокa и ее/нaши плaны нa новогодние прaздники.
44. Бывшая жeна Яниса тиммы, мать eго eдинствeнного сына сана: "У нас Всeгда Будут Тeплыe Воспоминания о Тeбe".
45. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
46. Варианты шоколадной диеты и результаты ее соблюдения. Принцип действия и плюсы шоколадной диеты
47. Звёздное нашествие: бурак озчивит снимается в российском сериале, а его жена фахрие эвджен покоряет Москву.
48. Препараты для укрепления связок и суставов. Лучшие хондропротекторы для суставов взрослым
49. Гимнастика для коленных суставов. Воздействие на колени
50. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов