Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Продукт для людей

Маис, одомашненный почти 9 тысяч лет тому назад в Мексике, имеет достаточно питательный и полезный для фигуры химический состав.

В первую очередь, следует отметить высокое содержание в кукурузных зернах и крупе, полученной из них, клетчатки: 9,6 г и 4,8 г, соответственно. Второе достоинство кукурузы, как продукта для похудения — наличие протеинов и малое количество насыщенных жиров. Нельзя также обойти вниманием присутствие в цельном и дробленом зерне витаминов с минералами. Для стройности особенно важны витамины Е, Н, бета-каротин, соединения группы В, хром, селен, магний, фосфор, цинк, Омега-3 жирные кислоты.

Какие нутриенты содержатся в кукурузе, которые помогают контролировать вес. Калорийность кукурузы и особенности её состава: витамины, минералы и полезные свойства царицы полей

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в поездах, от которой все в восторге.
2. Парафиновые ванночки для рук при артрите в домашних условиях. Лечим в домашних условиях артрит рук
3. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
4. Убираем круги под глазами в домашних условиях. Использование масок для снятия отеков и устранения темных кругов
5. Список препаратов от диабета 2 типа нового поколения
6. Дима Билан признался, что нe бeрeт подарки из рук поклонников.
7. Первые кадры сo съемoк 2-гo сезoна "Пoстучись в мoю Дверь в Мoскве" с Кириллoм дыцевичем в главнoй рoли.
8. Татуировки и популярные стили для самовыражения
9. Жeна мота Мария Мeльникова побeдила на мeждународном фeстивалe в Лондонe и стала двукратной чeмпионкой мира по бальным танцам.
10. Ну что, понеслась предновогодняя суета!
11. Все, что вам нужно знать об использовании растительного масла: путеводитель для начинающих
12. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
13. Топ-10 полезных статей о здоровье от медицинского центра
14. Почему важно уделять внимание себе и как это делать правильно
15. Остеоартроз коленного сустава: причины, симптомы и методы лечения
16. Эксперты Германии высказали свое мнение о действиях России в борьбе с COVID-19
17. Как эффективно сбросить лишний вес: программа 21 день похудения
18. Оксана Самойлова и джиган открыли аккаунт в соцсети для своей козы Мими.
19. Как правильно применять касторовое масло для лечения суставов
20. Защити свою печень: Диета для неалкогольной жировой болезни печени
21. Касторовое масло: секреты здоровья и красоты
22. Чистка лица: как выбрать наиболее эффективный метод
23. На Викторию боню напали "Профессиональные Альпинисты" и раскритиковали её за восхождение на восьмитысячную гору, обвинив во лжи.
24. Быстрые оладьи из кабачков.
25. Дoчь марии Шукшинoй прoдемoнстрирoвала накаченную фигуру.
26. Макияж при помощи теории о контрасте кожи.
27. Экс - жена Аршавина попросила прощения у Барановской, семью которой разбила: "Сейчас я Юлю Хорошо Понимаю".
28. Мотоциклист атаку как в кино устроил.
29. Ушла из жизни мама уитни Хьюстон.
30. "Я Счастлив": звезда "реальных пацанoв" Вoван Селиванoв и егo вoзлюбленная Александра Калмыкoва счастливы в браке, и празднует пoлгoда свoегo сына.
31. 18-Лeтняя возлюблeнная Григория Лeпса Аврора киба шутит на тeму разницы в возрастe с пeвцом.
32. Анна хилькевич продемонстрировала свою фигуру на следующий день после третьих родов.
33. Анна хилькевич пoказала фигуру на 12-й день пoсле рoдoв.
34. Ева мендес для мексиканского Vogue.
35. 60-Летняя Азиза начала роман с молодым бизнесменом.
36. Пeвица Mary Gu замуж вышла.
37. Подскажите пожалуйста как проверить мужа на измену.
38. Несколько дней назад Венсан Кассель поздравлял свою старшую дочь с 20-летием, а теперь сам принимает поздравления.
39. "Неалмазная Рука": канал ТНТ снова снимает новогодний фильм по мотивам советской классики.
40. Бросившая проекты в России звезда "Кухни" Кузнецова о Назарове: "когда работали вместе, я его сильно боялась".
41. Боня свою подготовку к новому восхождению на Гималаи продемонстрировала.
42. Моя девушкa абcoлютно фригидная.
43. Маска из лепестков роз для лица. Рецепты из лепестков роз
44. Лосьон из лепестков роз в домашних условиях для увядающей кожи. Лосьон из розовых лепестков в домашних условиях: вся свежесть розы для кожи лица
45. Как подсушить ноги. Совет дня! Как просушить ноги всего за 1 неделю!
46. Диета за 10 дней минус 20 кг за. Можно ли похудеть на 20 кг?
47. Как заваривать овес в термосе для очищения организма. Рекомендации
48. Замачивание орехов перед употреблением. Знаете почему нужно замачивать орехи перед употреблением
49. Дмитрий тарасов уговорил Анастасию костенко на пятого ребёнка.
50. Лечение молитвами. Свеча лечит и очищает