Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лечебно-профилактические диеты

На начальном этапе становления методики питания «5 ложек» диетологи рекомендовали лишь снизить объемы потребляемой еды. Но на практике стало ясно, что максимальный эффект достигается в грамотном сочетании размера порций и состава пищи. Худеющие стали переходить на низкокалорийный рацион. В результате появился перечень допустимых и запретных продуктов, из которых диета пять ложек меню разрешает составлять на любой вкус.

Разрешенные продукты

Составляя рацион по системе питания «5 столовых ложек», нужно выбирать нежирные продукты с малым гликемическим индексом (ГИ). Они обеспечивают медленный распад глюкозы и равномерное распределение энергии, что позволяет на протяжении длительного времени испытывать чувство сытости. Продукты с низким значением ГИ:

4 х дневная диета. Мексиканская диета на 4 дня Данная методика обрела всемирную популярность благодаря известной мексиканской актрисы Виктории Руффо, выполняла все рекомендации и добилась ошеломительных результатов. Теперь настала ваша очередь повторить успех мексиканской звезды и даже превзойти ее итоговый результат в плане потери лишнего веса.

Представленное решение подойдет не каждой женщине, потому что привычный рацион питания будет значительно урезан. Если вы считаете, что обязательно справитесь и сможете сидеть на диете всего 4 дня, то прямо сейчас ознакомьтесь с предлагаемым меню.

2 челюстная диета. Оказание первой помощиОбязательным этапом является накладывание на челюсть пращевидной повязки

При переломе челюсти наносится тяжкий вред здоровью. Доврачебное вмешательство должно быть незамедлительным.

Первая помощь при переломе челюсти представляет собой следующее:

Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается людям с хроническими заболеваниями кишечника, которых мучают запоры. Диета применяется вне стадии обострения болезни или при нерезком и затухающем обострении.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
2. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
3. Headlines:
4. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
5. Ну вот она, женщина.
6. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
7. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
8. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
9. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
10. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
11. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
12. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
13. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
14. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
15. Гoген Сoлнцев узнал результат днк - теста - сын Ваня не егo.
16. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
17. Жeних сeлeны гомeс устроил для нee выпускной бал.
18. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
19. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно
20. Когда тебе 50, а ты выглядишь на 30 - ЕВА лонгория просто огонь!
21. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
22. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
23. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
24. Юлия со своими дочерями Анной и Машей в новой прекрасной совместной фотосессии.
25. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
26. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
27. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
28. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
29. Курица с рисом в духовке.
30. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
31. Headlines:
32. Желатин для суставов: правильная дозировка для здоровья
33. 32-Летняя селена гомес в авторском платье во время церемонии "Оскар".
34. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
35. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
36. Расписание Воды для Похудения: Как Сбалансировать Питьевой Режим для Успешного Ожирения
37. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
38. Питание без изнурений: 6 меню на 1200 калорий для здорового похудения
39. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
40. Глюкоза поняла, что без бровей выглядит неактуально и нарисовала их себе сразу четыре.
41. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
42. Невероятно, но факт!
43. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
44. Домашний рецепт скраба для губ: все, что вам нужно знать
45. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
46. Юра Бoрисoв с дoчками пoбывал на радиo и рассказал o давней дружбе с Джoли.
47. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
48. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
49. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
50. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты

Персональная подборка для вас