Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лечебно-профилактические диеты

На начальном этапе становления методики питания «5 ложек» диетологи рекомендовали лишь снизить объемы потребляемой еды. Но на практике стало ясно, что максимальный эффект достигается в грамотном сочетании размера порций и состава пищи. Худеющие стали переходить на низкокалорийный рацион. В результате появился перечень допустимых и запретных продуктов, из которых диета пять ложек меню разрешает составлять на любой вкус.

Разрешенные продукты

Составляя рацион по системе питания «5 столовых ложек», нужно выбирать нежирные продукты с малым гликемическим индексом (ГИ). Они обеспечивают медленный распад глюкозы и равномерное распределение энергии, что позволяет на протяжении длительного времени испытывать чувство сытости. Продукты с низким значением ГИ:

4 х дневная диета. Мексиканская диета на 4 дня Данная методика обрела всемирную популярность благодаря известной мексиканской актрисы Виктории Руффо, выполняла все рекомендации и добилась ошеломительных результатов. Теперь настала ваша очередь повторить успех мексиканской звезды и даже превзойти ее итоговый результат в плане потери лишнего веса.

Представленное решение подойдет не каждой женщине, потому что привычный рацион питания будет значительно урезан. Если вы считаете, что обязательно справитесь и сможете сидеть на диете всего 4 дня, то прямо сейчас ознакомьтесь с предлагаемым меню.

2 челюстная диета. Оказание первой помощиОбязательным этапом является накладывание на челюсть пращевидной повязки

При переломе челюсти наносится тяжкий вред здоровью. Доврачебное вмешательство должно быть незамедлительным.

Первая помощь при переломе челюсти представляет собой следующее:

Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается людям с хроническими заболеваниями кишечника, которых мучают запоры. Диета применяется вне стадии обострения болезни или при нерезком и затухающем обострении.

Последние обновления на сайте:

1. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
2. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
3. Эффективные методы чистки лица от черных точек
4. Эффективные маски для очищения лица: как выбрать лучшую
5. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
6. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
7. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.
8. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
9. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
10. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
11. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
12. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
13. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
14. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
15. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
16. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
17. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
18. Сына Агаты муцениеце буллят в шкoле из-за oткрoвенных oбразoв актрисы.
19. Как нужно правильно завтракать: советы для здорового утра
20. Что нужно есть на завтрак: советы для правильного начала дня
21. Как принимать желатин для здоровья суставов: полное руководство
22. Курочка под шубкой.
23. Эффективное лечение гонартроза коленного сустава: симптомы и терапия желатином
24. Желатин против артроза коленного сустава: эффективное и безопасное лечение
25. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
26. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
27. Поэтапный и полный план комфортного похудения: как добиться результата без стресса
28. 10 незаменимых качеств мужчины, который сможет построить крепкую семью.
29. Нейросети купaжируют вино, рoбoты собирают виногpад, a сомeльe - андрoид пoдбираeт напиток.
30. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
31. Капустные оладьи с сыром.
32. Участник шoу "Гoлoс" и "один в oдин" Нoдар ревия женился.
33. МЕНЮ на 1200 ккал: как составить правильное меню для похудения
34. Домашние скрабы для губ: простой рецепт из меда и сахара
35. Сделать свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
36. Пoхoрoшевшая пoсле развoда Нюша делится секси - видеo.
37. Домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
38. Сделать скраб для губ в домашних условиях: простые рецепты и советы
39. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
40. Губные скрабы домашними средствами: эффективные рецепты для гладких и здоровых губ
41. Полезные масла для лица: все, что вы должны знать о природной уходе за кожей
42. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
43. Амина тендерлибае себе звезду на улице голливуда создала.
44. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
45. Анимация в Перми: лучшие места для просмотра концертов
46. Не пропустите концерты группы Анимация в Перми: афиша и билеты
47. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждать от шоу
48. "Аня Научила Меня Верности": бывший муж Нюши заявил, что не изменял ей.
49. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
50. Отличные масла для борьбы с мимическими морщинами: как выбрать лучшее

Персональная подборка для вас