Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Лечебно-профилактические диеты

На начальном этапе становления методики питания «5 ложек» диетологи рекомендовали лишь снизить объемы потребляемой еды. Но на практике стало ясно, что максимальный эффект достигается в грамотном сочетании размера порций и состава пищи. Худеющие стали переходить на низкокалорийный рацион. В результате появился перечень допустимых и запретных продуктов, из которых диета пять ложек меню разрешает составлять на любой вкус.

Разрешенные продукты

Составляя рацион по системе питания «5 столовых ложек», нужно выбирать нежирные продукты с малым гликемическим индексом (ГИ). Они обеспечивают медленный распад глюкозы и равномерное распределение энергии, что позволяет на протяжении длительного времени испытывать чувство сытости. Продукты с низким значением ГИ:

4 х дневная диета. Мексиканская диета на 4 дня Данная методика обрела всемирную популярность благодаря известной мексиканской актрисы Виктории Руффо, выполняла все рекомендации и добилась ошеломительных результатов. Теперь настала ваша очередь повторить успех мексиканской звезды и даже превзойти ее итоговый результат в плане потери лишнего веса.

Представленное решение подойдет не каждой женщине, потому что привычный рацион питания будет значительно урезан. Если вы считаете, что обязательно справитесь и сможете сидеть на диете всего 4 дня, то прямо сейчас ознакомьтесь с предлагаемым меню.

2 челюстная диета. Оказание первой помощиОбязательным этапом является накладывание на челюсть пращевидной повязки

При переломе челюсти наносится тяжкий вред здоровью. Доврачебное вмешательство должно быть незамедлительным.

Первая помощь при переломе челюсти представляет собой следующее:

Лечебная диета №3 по Певзнеру назначается людям с хроническими заболеваниями кишечника, которых мучают запоры. Диета применяется вне стадии обострения болезни или при нерезком и затухающем обострении.

Последние обновления на сайте:

1. Голубцы без нeрвов.
2. Когда меня не выбирают, это больно.
3. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
4. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
5. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
6. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
7. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
8. Ну вот она, женщина.
9. Хумус с морковкой и огурцом.
10. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
11. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
12. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
13. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
14. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
15. Асти представила нoвый альбoм.
16. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
17. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
18. Экс - ведущая "орел и решка.
19. Сын Наташи королёвой и Тарзана удивил новым брутальным образом.
20. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
21. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
22. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
23. Пояс-сауна для похудения живота: как это работает
24. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
25. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
26. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
27. Джиган Оксане Самoйлoвoй Tesla Cybertruck пoдарил.
28. Сын Пoлины Гагаринoй дoвел певицу дo слез трoгательным пoздравлением с днем рoждения.
29. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
30. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
31. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
32. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.
33. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
34. Владимир тишко со слeзами вспомнил, как Анфиса Чeхова сдeлала от нeго аборт.
35. Желатин: полезные свойства и секреты применения
36. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
37. Как правильно принимать желатин для лечения артроза коленного сустава
38. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
39. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
40. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
41. Сбалансированное меню на 1500 калорий для здорового питания
42. Меню на 1200-1500 калорий: как правильно составлять
43. В сети обсуждают новый образ дочери Бейонсе.
44. Киркоров в образе Раисы Захаровны демонстрирует свой натренированный пресс в новой экранизации фильма "Любовь и Голуби".
45. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
46. Здравствуйте. Мне нужно мнение со стороны.
47. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине
48. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты и советы
49. Что такое базовая косметичка для девушки?
50. Вкусный и полезный: рецепт скраба для губ из кофе

Персональная подборка для вас