Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
2. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
3. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
4. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
5. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
6. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
7. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
8. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
9. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
10. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
11. Актриса фильмов для взрослых мальчиков лили филлипс, которая переспала с 1113 мужчинами за 12 часов, внезапно.
12. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
13. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
14. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
15. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
16. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
17. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
18. Зубастый лежачий полицейский!
19. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
20. "Мoй сын наpкoман!
21. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
22. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
23. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
24. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
25. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
26. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
27. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
28. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
29. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
30. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
31. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. Это было просто невероятно!
35. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
36. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
37. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
38. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
39. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
40. Осенний пирог с апельсинами.
41. "Женское Беременное Тело - это Волшебно": Ида Галич снялась полуобнаженной.
42. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
43. Умер джорджо армани.
44. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
45. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
46. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
47. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
48. "Ох уж эти красотки!
49. Вкусный, полезный десерт.
50. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….