Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
2. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
3. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
4. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
5. Деваха решила устроить проверку на верность и спросила мужа: букет жене или маме?
6. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
7. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
8. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
9. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
12. Веселые будни анестезиолога!
13. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
14. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
15. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
16. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
17. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
18. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
19. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
20. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
21. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
22. Я как раз роллы заказала!
23. После двух больших стадионных концертов Ваня Дмитриенко выступил … в актовом зале.
24. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
25. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
26. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
27. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
28. Салат "Самый Самый".
29. Солянкa мясная. Ингредиенты:
30. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
31. Суп C жapеным mяcоm.
32. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
33. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
34. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
35. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
36. Простой пирог с ягодами.
37. Десерт из тыквы.
38. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
39. Заправка для овощного салата.
40. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
41. Курица в фольге (очень простой рецепт).
42. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
43. Куриные шашлычки в аэрогриле.
44. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
45. "Ох уж эти красотки!
46. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
47. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
48. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
49. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
50. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.