Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
2. Тут нарисовалась целая лекция про ту самую легендарную даму в красном головном уборе, которую знает каждый второй в нашей стране.
3. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
4. Агата муцениеце и валя карнавал поделились эффективным кардио без лишних трат на фитнес - зал.
5. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
6. У певицы славы все стабильно.
7. Марина федункив рассказала, почему не показывает сына широкой публике.
8. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
9. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
10. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
11. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
12. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
13. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
14. Она решила не заморачиваться с тарелками и сервировкой и просто вывалила всё на стол.
15. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
16. Мы осуждаем такое!
17. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Мы солим рыбу вкусно!
20. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
21. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
22. В интернете активно обсуждают снимки известных красавиц, сделанные с максимальным приближением.
23. Роль длиной 30 лeт.
24. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
25. Зубастый лежачий полицейский!
26. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
27. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
28. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
29. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
30. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
31. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
32. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
33. Она кадры после аварии показывает.
34. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
35. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
36. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
37. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
38. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
39. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
40. Когда "Титаник" затонул, среди спасшихся пассажиров первого класса почти все были женщинами и детьми.
41. Эликсир красоты прямо из аптечки!
42. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
43. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
47. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
48. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
49. Французский десерт, который тает во рту.
50. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.