Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Жаркая поездка по балийским дорогам.
2. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
3. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
4. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
5. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
6. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
7. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
8. "Ой бл *": реакция гроссмейстера Дины беленькой на своего соперника - 11-летнего Александра ясински.
9. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
10. Американская танцовщица и актриса Сид чарисс настолько поразила голливуд своей пластикой, что в 1952 году её ноги оценили в … 5.
11. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
12. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
13. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
14. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
15. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
16. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
17. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
18. Это Чеслава квока.
19. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
20. Эликсир красоты прямо из аптечки!
21. Айза собирается выйти замуж!
22. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
23. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
24. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
25. "Почему сразу не голая?
26. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
27. 8-Летний сын алсу спел вместе с мамой.
28. Соус "Тартар". Ингредиенты:
29. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
30. Чебуречки на заварном тесте.
31. Десерт из тыквы.
32. Французский десерт, который тает во рту.
33. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
34. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
35. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
36. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
37. Ну накoнец - тo!
38. Куриные шашлычки в аэрогриле.
39. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
40. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
41. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
42. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
43. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
44. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
45. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
46. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
47. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
48. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
49. Ну вот она, женщина.
50. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно