Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
2. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
3. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.
4. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
5. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
6. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
7. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
8. Девушка в какую-то дыру залезла.
9. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
10. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
11. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
12. Как я готовлю кальмар по - корейски.
13. Виктория боня ответила "Паразитам".
14. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
15. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
16. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
17. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
18. То, о чем молчат нутрициологи.
19. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
22. Ольга Бузова осуществила ещё одну мечту, рады, но не от всего сердца.
23. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
26. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
27. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
28. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
29. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
30. Творожные лепёшки на сковороде.
31. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
32. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
33. Почему жир на животе не уходит: главные причины
34. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
35. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
36. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
37. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
38. Почему жир внизу живота упорно не уходит: причины и решения
39. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
40. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
41. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
42. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
43. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
44. Маска для глубокого очищения лица: как выбрать лучшую
45. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
46. Гречка с яйцом и авокадо.
47. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
48. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
49. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
50. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.