Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Летний девушка

Как питаться подростку, чтобы похудеть. Правила питания в подростковый период

Еда должна компенсировать энергетические затраты тела и обеспечивать поступление в организм полезных веществ: всех витаминов, минералов (в особенности железа, кальция, магния), биологически активных соединений. Правильное питание для подростков строится на таких основах:

Скорость обмена веществ у детей гораздо выше, чем у взрослых, поэтому для большинства подростков, чтобы похудеть, бывает достаточно увеличить физическую активность и уменьшить в рационе долю продуктов, вызывающих появление лишнего веса:

Как похудеть подростку 13 лет девочке за неделю без диет. Как быстро и безопасно похудеть подростку?

Последние обновления на сайте:

1. Веселые будни анестезиолога!
2. Анастасия Волочкова устроила новую фотосессию в честь своего грядущего юбилея - и выглядит она по-настоящему эффектно.
3. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
4. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
5. Состав на 10 штук:
6. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
7. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
8. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
9. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
10. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
13. Рaссольниk по - польcки.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
16. Суп C жapеным mяcоm.
17. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
18. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
19. Голые вечеринки, говорите?
20. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
23. Любимый ягодный пирог.
24. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
25. "Она всегда такой худой была?
26. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
29. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
30. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
31. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
32. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
33. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
34. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
35. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
36. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
37. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
38. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
39. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
40. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
43. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
44. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
45. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
46. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
47. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
48. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
49. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
50. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.