Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 9-Летняя девочка официально вышла замуж за 35-летнего мужчину в Ираке.
2. Ей было всего 22 года.
3. В твоём мозге есть система зеркальных нейронов.
4. Полина Гагарина призналась, что долго не показывала дочь из-за страха критики.
5. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
6. В 1993 году королева Елизавета II посетила королевский завод стрелкового оружия в энфилде.
7. Поклонники Аллы Пугачевой не стерпели, что иноагент Галкин без неё в куршевеле кайфует.
8. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
9. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
10. Витас взорвал сеть новым образом, фанаты не верят своим глазам.
11. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
12. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
13. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
14. Мистер чау устроил настоящее шоу, появившись на американском телешоу в образе лорда фаркуада и исполнив культовую песню из "Шрека" вживую.
15. Любители роллов, держитесь.
16. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
17. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
18. Эта зимняя улица в Амстердаме как кадр из фильма выглядит.
19. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
20. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
21. Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой.
22. Сэндвич. Ингредиенты: - 2 яйца.
23. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
24. В голливуде не все гонятся за ботоксом и подтяжками: есть актёры и актрисы, которые сознательно выбирают стареть естественно.
25. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
26. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
27. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
28. Она решила сыграть в кино.
29. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
30. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
31. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
32. Энджи учится читать на русском.
33. Москвич устроил драку в метро из-за того, что его разбудили.
34. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
35. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
36. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
37. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
38. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
39. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
40. Сделайте этот комплекс!
41. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
42. Адские мучения из-за кусочка суши.
43. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
44. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
45. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
46. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
47. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
48. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
49. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
50. Бабка или еще ничего?