Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. 11-Летняя дочь тимати уже копит на квартиру мечты!
3. Эмма Уотсон прогуливается в прозрачном кружевном платье со своим накачанным персональным тренером во время похода в сен - тропе.
4. Горячая кудесница решила пройтись по пляжу мимо пузатиков и их дам сердца.
5. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
6. Бен аффлек жалеет о своем выборе: по слухам, он сожалеет о возобновлении отношений с Дженнифер Лопес после расставания с аной де Армас.
7. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
8. Почему в одних медовиках - небо.
9. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
10. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
11. Картошка с грибами.
12. Pис c кypицeй в дyховке.
13. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
14. Влюбилась без памяти: Александра бортич после двух разводов закрутила новый роман.
15. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
16. Ожидание обеда в небе.
17. Саша Петров признался, что любит похулиганить в кино.
18. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
19. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
20. Новый тренд: девушки сначала жалуются подругам на "Низкий Рост Мужиков", а потом … выходят за них замуж.
21. Бузова устроила день рождения как в кино - и оставила жирный намек про любовь.
22. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
23. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
24. Странный феномен: каждый раз, когда я это всё дело вытираю, мне кажется, что меня кто-то зовёт, и каждый раз грызёт совесть, что я поступила плохо.
25. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
26. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
27. Блогер Амиран сардаров в угол руководителя автоваза загнал.
28. Мия бойка предложила создать комитет по "Контролю Песен".
29. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
30. "Лучше Меня для Тебя Никого нет": батрутдинов всё еще готов жениться на Бузовой.
31. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
32. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
33. Артик и асти?
34. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
35. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
36. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
37. Первый состав поп-группы ВИА гра включал в себя следующих участниц:
38. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
39. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
40. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
41. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
42. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
43. И тут я захотел стать уличным фотографом!
44. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
45. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
46. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
47. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
48. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
49. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
50. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.