Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
2. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
3. Джиллиан Андерсон давно стала символом взрослой, уверенной сексуальности, в которой нет ни капли показной игры.
4. Пeтр Чeрнышeв опровeрг слухи о том, что eго 7-лeтняя дочь от Анастасии Заворотнюк примeт участиe в новом лeдовом шоу "Золушка".
5. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
6. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
7. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
8. Вкуснейший хлеб в духовке.
9. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
10. Это он сказал тебе так?
11. "Do you Speak English?
12. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
13. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
14. 37-Летнюю ану де Армас заметили без макияжа.
15. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
16. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
17. Он работу своей мечты нашел!
18. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
19. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
20. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
21. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
22. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
23. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
24. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
25. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
26. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
27. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
28. На кладбище в австралийском маунт - маседон находится одна из самых обсуждаемых и необычных могил.
29. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
30. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
31. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
32. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
33. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
34. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
35. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
36. Майя хоук - американская актриса, модель и певица.
37. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
38. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
39. Что помогает, если не спорт
40. Ведущую "Алых Парусов" захейтили в инете.
41. Лена, вы не поверите!
42. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
43. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
44. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
45. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
46. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
47. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
48. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
49. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
50. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации