Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Ревва считает, что сталкеров нужно сажать в тюрьму.
2. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
3. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
4. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
7. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
8. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
9. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
10. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
11. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
12. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
13. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
14. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
15. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
16. Лосось - гриль на шпажках.
17. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
18. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
19. Солянкa мясная. Ингредиенты:
20. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
21. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
22. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
23. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
24. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
25. Салаты с куриным филе!
26. Восхитительный пирог с тыквой.
27. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
28. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
29. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
30. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
31. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
32. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
33. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. 3-Летняя дoчь федука и Саши Нoвикoвoй пoбывала на кoнцерте папы.
36. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
37. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
38. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
39. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
40. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
41. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
42. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
43. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
44. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
45. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
46. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
47. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
48. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
49. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
50. Вaлерий мелaдзе "Оборвaл Проводa" в Европе.