Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Территория мужского минимализма.
2. Боня опять натуральную попу показывает.
3. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
4. В интернете вновь активизировались конспирологи, обсуждающие внешнее сходство сына Анастасии стоцкой и Филиппа Киркорова.
5. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
6. У певицы славы все стабильно.
7. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
10. Скандальное шоу в нижнем Тагиле: снегурочки возмутили родителей.
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. Только бы нога не соскользнула!
13. Жаркая поездка по балийским дорогам.
14. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
15. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
16. Мы осуждаем такое!
17. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
18. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
19. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
20. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
21. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
22. Сидни Суини снова сияет: актриса появилась на премьере фильма "Горничная" в роскошном платье, которое сразу привлекло все взгляды.
23. В сети появляются фотографии 61-летнего актёра и нынешнего телеведущего Александра Гордона со своей 23-летней женой.
24. Вот она причина внезапной любви к бегу.
25. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
28. Соль в пупок - как бабушка учила!
29. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
30. "Do you Speak English?
31. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
32. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
33. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
34. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
35. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
36. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
37. "Почему сразу не голая?
38. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
39. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
40. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
41. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
42. Простой пирог с ягодами.
43. Пельмешки, жареные под сыром.
44. Чебуречки на заварном тесте.
45. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
46. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
47. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
48. Комплекс для самых ленивых стартов.
49. Классическое варенье из малины.
50. У Тани тузовой совсем поехал чердак!