Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Алла довлатова заинтересовала Леру Кудрявцеву интимной пластикой.
2. Этот снимок был сделан за несколько дней до трагической гибели принцессы Дианы в августе 1997 года.
3. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
4. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
5. Ферритин - это белок, который отражает запасы железа в организме.
6. Кто бы мог подумать, что старый знакомый из приставки может настолько сильно измениться и стать по-настоящему притягательным.
7. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
8. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
9. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
10. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
11. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
12. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Иллюзия обмана в реальной жизни!
15. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
16. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. "У неё моё кольцо!
19. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
20. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
21. Эта рыба никогда не приедается!
22. Салат "Дамский". Ингредиенты:
23. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
24. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
25. Не баян, а классика.
26. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
27. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
28. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
29. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
30. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
31. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
32. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
33. Паулина Андреева шокировала всех своим заявлением о разводе с Федором Бондарчуком.
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. А вы никогда не думали, что будет, если профессиональный спортсмен ударит обычного человека, который не занимается профессиональным спортом?
36. Лосось - гриль на шпажках.
37. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
38. Салат "Самый Самый".
39. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
40. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
41. Голые вечеринки, говорите?
42. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
43. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
44. В интернете бурно обсуждают видео с роботом, очень похожим на девушку.
45. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
46. Восхитительный пирог с тыквой.
47. Свинина стир - фрай.
48. Осенний пирог с апельсинами.
49. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
50. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.