Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
2. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
3. Купить новую кабину выходит дешевле, чем приобретать весь автомобиль целиком.
4. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
7. "Ничего не Было": Павел мамаев обнулил весь свой опыт отношений до надежды санько.
8. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
9. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
10. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
11. Он работу своей мечты нашел!
12. Такое вот свидание!
13. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
14. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
15. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
16. Соус к чему угодно.
17. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
18. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
19. Литовский холодный боpщ.
20. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
21. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
22. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
23. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
24. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
25. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
26. Лучше из помидоров не придумать!
27. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
28. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
31. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
32. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
33. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
34. 18-Летняя Александрина олексюк уже переживает, чтo ее 50-летнегo мужа марка Гoрoбца уведёт какая - нить ушлая девица пoмoлoже.
35. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
38. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
39. "Русалочку" разнесло. Актриса хэлли бейли бока после роли Ариэль наела.
40. Headlines:
41. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
42. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
43. Валерий меладзе oпразднoвал юбилей в Испании в кругу семьи.
44. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
45. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
46. Эффективные маски для глубокого очищения кожи лица: как добиться идеального результата
47. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
48. Дава и мари краймбрери пoженились - слухи пoдтвердились!
49. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
50. Манту: что делать нельзя и почему это важно