Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
3. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
4. Как я готовлю кальмар по - корейски.
5. Быть женщиной очень дорого.
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
8. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
11. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
12. Пельмешки, жареные под сыром.
13. Мы начинаем утро с сериала виктории бони.
14. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
15. Самые сочные котлеты с секретом.
16. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
17. Заправка для овощного салата.
18. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
19. Куриные шашлычки в аэрогриле.
20. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
21. ПП- Десерт: шоколадный мусс из авокадо.
22. Знаете, что идут съемки второй части?
23. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
24. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
25. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
26. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
27. Что помогает, если не спорт
28. Ещё oдин звездный ребенoк - выпускник.
29. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
30. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
31. Куриная грудка с овощами в духовке.
32. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
33. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
34. Защити волосы от повреждений с 19lab Professional!
35. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
36. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
37. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
38. Для вaс поет дочь витaсa.
39. Глубоко очищающая маска для жирной кожи с акне: эффективное решение для чистоты кожи
40. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
41. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
42. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
43. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
44. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
45. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. 21-Летняя милли Бобби Браун в новой домашней фотосессии для своего бренда Florence.
50. Пояс вулкан для похудения: как это работает и насколько эффективно