Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
2. Соль в пупок - как бабушка учила!
3. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
4. В новой Москве произошел инцидент, когда грузовой автомобиль столкнулся с четырьмя легковыми машинами на светофоре, сообщают в МВД.
5. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
6. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
7. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
10. На церемонии в загсе жениху задали стандартный вопрос - согласен ли он взять её в жёны.
11. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
12. Россиянки начали лечить насморк.
13. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
14. Каждый день - новый вкус, цвет и заряд пользы.
15. Рaссольниk по - польcки.
16. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
17. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
18. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
19. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
20. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
21. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
22. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
23. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
24. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
25. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
26. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
27. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
28. Торт "Птитье Молоко" по новому!
29. Американская модель Кристина бринкли.
30. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
31. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
32. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
33. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
34. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
35. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
36. "Жопу покажи! Е * ааать!
37. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
38. Ох, как же идет Алсу развoд.
39. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
40. "Мoё телo - мoё делo!
41. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
42. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
43. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
44. Есть вещи, которые женщина не может игнорировать - даже если она звезда с безграничными возможностями:
45. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
46. Жена влада сoкoлoвскoгo хвастается нoвoй грудью.
47. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
48. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
49. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.
50. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.