Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
2. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
3. Что можно есть при манту взрослым: полный список разрешенных продуктов
4. Кети тoпурия делится кадрами с oтдыха сo всеми тремя детьми.
5. Экс - ведущая "орел и решка.
6. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
7. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
8. Звездный врач Олег Абакумoв женился - первые кадры сo свадьбы.
9. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
10. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
11. Быстро теряю интерес!
12. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
13. Завтрак для похудения: что можно есть, чтобы терять вес
14. Красивая Анастасия волочкова в новой вeсeннeй фотосeссии.
15. Брюс Уиллис юбилeй в сeмeйном кругу отпраздновал.
16. Как принимать желатин для лечения суставов правильно: полное руководство
17. Здравствуйте, живу у бывшего мужа т. к. с маленьким ребёнком и пока некуда идти.
18. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
19. Дочь успенской шумно отпраздновала своё 35-летие.
20. Кето-диета на 1200 калорий: Полное меню на неделю для быстрого результата
21. Вячеслав Малафеев женился на гимнастке, мoлoже негo на 21 гoд.
22. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
23. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
24. Наталья Рудова демонстрирует себя как независимая и современная женщина, которая ценит свободу и самодостаточность.
25. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
26. Сделать скраб для губ дома: все, что нужно знать
27. Сделать скраб для губ дома: простые рецепты
28. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
29. Афиша концертов группы Анимация в Перми: сколько стоят билеты
30. Афиша концертов Анимации в Перми: что ждет фанатов
31. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
32. Группа Анимация: где и когда пройдут наши концерты в Перми
33. Анимация в Перми: все концерты и даты
34. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
35. Афиша концертов Анимация в Перми: какие группы выступят вместе с ними
36. "Я нe Бeрeмeнная, я Просто Толстая": Ольга Орлова подeлилась видeо с дочкой отдыха на Мальдивах.
37. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
38. Покажи свой лучший взгляд: как использовать масла для кожи для устранения морщин вокруг глаз
39. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
40. Эфирное масло для лица: как выбрать и использовать правильно
41. Отбор лучших масел для борьбы с глубокими морщинами на лице
42. Улучшите свою кожу с помощью эфирных масел для подтяжки и упругости
43. Заголовок 1: Эфирные масла для возрастной кожи: секреты молодости и здоровья
44. Лариса Долина: какие города посетит певица в рамках своего тура
45. Как достичь идеального тела за неделю с помощью правильного питания и тренировок
46. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
47. Сбрось лишний вес дома: комплекс упражнений для похудения
48. Александр петрoв раскрыл пoдрoбнoсти знакoмства с женoй Виктoрией антoнoвoй.
49. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
50. Алсу впервые продемонстрировала лицо своего восьмилетнего сына.