Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
2. Экс - вoзлюбленная сына Дубцoвoй Тoня Худякoва oкoнчила американскую шкoлу.
3. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
4. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
5. Манту: что делать нельзя и почему это важно
6. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
7. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
8. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
9. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
10. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
11. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
12. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
13. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
14. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
15. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
16. Том холланд оставил свой автограф на рисунке человека - паука от маленького мальчика.
17. Дана Бoрисoва разрешила 17-летней дoчери сделать грудь.
18. 7 простых идей полезного и вкусного завтрака для здорового утра
19. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
20. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.
21. Эйми лу вуд о принятии своей внешности рассказала.
22. Рецепт равиоли в домашних условиях:
23. Звезда "Гарри Поттера" страницу на "Онлифанс завела"!
24. Желатин при артрозе: 5 вкусных рецептов для укрепления суставов
25. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
26. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
27. Сжигайте жир за 25 минут: эффективный распорядок дня
28. Умерла Мишель Трахтенберг, звезда сериала "Баффи - Истребительница Вампиров" и фильма "евротур".
29. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
30. Анастасия вoлoчкoва наехала на жену свoегo бывшегo Вдoвина.
31. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
32. 1200-калорийное меню для здорового питания
33. Домашние рецепты скрабов для губ: 10 проверенных способов сделать губы мягкими и здоровыми
34. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
35. Натали откровенно рассказала о трудностях, с которыми столкнулась её семья в последние годы.
36. Кофе для тела: создай свой кофейный скраб для продажи
37. "Стала Видеть Ужасы": Натали впервые раскрыла тайну самоубийства мужа.
38. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
39. Анимация в Перми: афиша концертов и рекомендации от фанатов
40. Анимация в Перми: не пропустите концерты этой легендарной группы
41. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
42. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
43. Эфирные масла для лица от морщин: лучшие рецепты и советы
44. Так ли обязательно рождение ребенка именно в браке и по любви?
45. Нельзя не отметить насколько восхитительно сейчас выглядит кара делевинь.
46. Сбрось вес за 7 дней: рецепт успеха
47. Не понимаю в какой момент стала очень ревнивой.
48. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
49. Салат с хрустящими баклажанами.
50. Новое лекарство от коронавируса: китайские врачи обнаружили эффективный препарат