Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Люди при выполнении

Среди поклонников ЗОЖ распространен миф о том, что 1 час занятий калланетикой приравнивается к 7 часам занятий шейпингом и 24 часам занятий аэробикой. Но это всего лишь рекламный миф. Однако, научно доказано, что выполнение поз калланетики эффективно воздействует на красные мышечные волокна и активизирует окисление жирных кислот. Что приводит к сгоранию грубых жировых отложений и общей коррекции фигуры. При этом не происходит наращивание мускулатуры. В среднем за 1 час выполнения упражнений тратится около 310 ккал.

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
2. Взгляни на мои апельсинчики!
3. Такого фейерверка вы точно не видели!
4. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
5. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
6. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
7. На Камчатке лютый снегопад: автобусы застревают, машины вязнут в сугробах, людям приходится идти на работу пешком.
8. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
9. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
10. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
11. Джордж клуни заявил, что больше не будет целоваться в кино.
12. Вот она причина внезапной любви к бегу.
13. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
14. Энджи учится читать на русском.
15. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
16. Эпоха закончилась "Нулевого Размера".
17. "Do you Speak English?
18. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
19. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
20. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
21. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
22. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
23. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
24. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
25. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
26. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
29. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
30. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
31. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
32. То, о чем молчат нутрициологи.
33. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
34. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
35. Чечевичный сyп с бeконом.
36. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
37. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
38. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
39. Готовы почувствовать себя старыми?
40. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
41. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
42. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
43. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
44. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
45. Как убрать низ живота: эффективные методы для плоского пресса
46. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
47. Как безопасно убрать выпирающий животик: советы и упражнения
48. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
49. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
50. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться