Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Медленные белки

Какие белковые продукты. Быстрые и медленные белки: какие продукты их содержат

Существует несколько классификаций белковой пищи. Наиболее распространённая из них по происхождению (животные или растительные), но протеины можно разделить и по скорости усвоения:

Последние обновления на сайте:

1. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
2. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
3. Алексей Чумаков объяснил, почему их с Юлией Ковальчук дети остаются в тени.
4. Народная артистка Мария Аронова рассказала, что в молодости сильно переживала из-за своей внешности.
5. Со слов очевидца.
6. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
7. Высокобелковые булочки, в которых 50 гр белка и в половину меньше углеводов.
8. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
9. Ксения Алферова и Егор бероев расстались.
10. Кулинарный промах: когда десерт летит не туда.
11. Анастасия шевченко, известная как "Аватарка 2010-х", год назад родила сына.
12. Все помнят Родриго Алвес (Кен?
13. Екатерина волкова появилась на публике вместе с очаровательной дочерью Лизой.
14. Валентина Иванова, невеста Тимати, решила присоединиться к популярному тренду и показать, как она выглядела в 2016 году.
15. Вот это я - бдыщ понимаю.
16. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
17. Гигиена в деталях: о чем молчат ваши вещи?
18. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
19. Только бы нога не соскользнула!
20. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
21. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
22. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
23. У Марка эйдельштейна из "Аноры" появилась девушка?
24. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
25. Когда очень хотелось эстетики, но сугробы решили иначе.
26. Пока мы мечтаем о вкусных салатиках, Стеша Маликова активно работает над своей формой, чтобы блистать в новый год.
27. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
28. 30 летняя Лиза Арзамасова и 52-летний Илья авербух отпраздновали годовщину свадьбы.
29. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
30. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
31. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
32. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
33. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
34. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
35. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
36. Очередная модель из соцсетей не понимает, как можно встречаться с шахтёром.
37. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
38. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
39. Баста рассказал, что за 18 лет брака они с женой так и не смогли полностью совпасть по характерам - и именно в этом есть особое удовольствие.
40. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
41. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
42. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
43. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
44. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
45. Пирог из творожного теста с яблоками.
46. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
47. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
48. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
49. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
50. Молочные коржики как в детстве.