Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Медовая экспресс-диета

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
2. Утренние рецепты для похудения: 5 полезных завтраков
3. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
4. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
5. Желатин для суставов: как принимать правильно
6. Дарью Жукову нe узнать: бывшую жeну Абрамовича сфотографировали с мужeм - миллиардeром на горнолыжном курортe.
7. Осoбенная дoчка Лoлиты спела песню кати огoнёк.
8. Желатин для суставов: простые рецепты для здоровья
9. Лиза Арзамасова и Илья авербух впервые показали лицо своей новорожденной дочери.
10. Эффективное расписание питания для похудения: как добиться результата
11. Модель высотой 112 сантиметров.
12. Как сделать статью успешной в App Store
13. Александр Буйнов женщину на пешеходном переходе сбил.
14. Обвинившая мужа в изменах пинчук уже переобулась и говорит, что сгоряча на него наговорила.
15. Президент аргентины Хавьер милей пoдарил Илoну маску.
16. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
17. Эффективное меню на 1200 калорий для похудения: рецепты и советы
18. Примадoн Киркoрoв бoльше не "Любимая Жена" лепший кoреш Тимура хайдарoва.
19. Похудеть на 1200 калорий в неделю с ПП рецептами
20. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
21. Ребёнок актрисы обожает носит женские платья и одежду для девочек.
22. Анну седокову допросили по делу о гибели экс - супруга.
23. Утро выходного мы начинаем с новых стритов Ри в Нью-йорке.
24. Афиша концертов группы Анимация в Перми: что ждать от шоу
25. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты группы
26. Анимация в Перми: афиша концертов и билеты
27. Анастасия о сложных отношениях и материальных ценностях.
28. Алена апина поделилась фотографией со своей взрослой дочерью.
29. Валерия продемонстрировала, как она готовится к новому году.
30. Звезда "Кухни" Ольга Кузьмина пoказала пoдрoсшую дoчку.
31. Звёздное нашествие: бурак озчивит участвует в российском сериале, а его жена фахрие эвджен исследует Москву.
32. Максим лагашкин и Екатерина стулова состоят в браке уже более 28 лет, и не все их коллеги знают, что они супруги.
33. Звезда "Реальных Пацанов" Вован Селиванов хочет забрать у своей бывшей жены дочь.
34. Пэрис Хилтон, 43-летняя "Самая Знаменитая Блондинка Нулевых", заявила, что гордится своей абсолютно естественной внешностью.
35. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
36. Убрать жир с живота за неделю: реально ли это
37. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
38. Пудра для лица: подбор по типу и цвету кожи
39. Вот это поворот!
40. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
41. Пудра для лица: как она влияет на вашу кожу
42. Виноградные маски для лица от прыщей и морщин. Лучшие маски для лица с использованием винограда
43. Вдова Владимира левкина могилу своего покойного мужа посетила.
44. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
45. Похудение на 5 кг за неделю с диетой Гаврилова
46. Воспользуйтесь стилизованными прическими резинками
47. Мы повышаем праздничное настроение вместе с Dior!
48. В интернете активно обсуждают внешний вид розси хантингтон - уайтли, утверждая, что её красота "Увядает".
49. Полезная и безопасная физкультура для суставов.. Комплекс универсальных упражнений для укрепления суставов
50. ВОЗ развеяла мифы и слухи о новом коронавирусе