Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Медовая экспресс-диета

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. На фоне слухов о пластике и медицинских вмешательствах Энн хэтэуэй заявила, что не делала подтяжку лица.
2. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
3. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
4. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
5. Не все тренировки должны быть тяжёлыми, чтобы тело выглядело подтянутым, а энергии становилось больше.
6. Кейт миддлтон в тёмно-синем пальто - платье и украшениях из сапфиров возложила венок к кенотафу.
7. Я был в шоке, когда узнал настоящие имена этих голливудских актеров.
8. Король Карл III и королева Камилла прибыли с визитом в Нью-йорк по случаю 250-летия независимости США.
9. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
10. Рецепт крепкого здоровья.
11. Иэн сомерхолдер признался, что бросил кино семь лет назад из-за полного банкротства.
12. На левой руке появились странные высыпания, которые распространяются на старые татуировки.
13. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
14. "Сообщила о Разводе с Мужем" - 35-летняя стендап - комик Виктория Складчикова призналась, что развелась с Антоном слепцом.
15. В музее искусств Лос-анджелеса (Lacma) состоялось торжественное открытие галереи Дэвида геффена.
16. Ингредиенты: * Черри.
17. Актриса Екатерина Шкуро стремится сменить вектор развития и мечтает о серьезной главной роли.
18. Анджелина Джоли стала героиней первого печатного номера французского Time, показав шрам после профилактической мастэктомии 2013 года.
19. Важно понимать, что в средстве должны присутствовать несколько антиоксидантов.
20. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
21. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
22. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
23. "Выходит Замуж за Коллегу" - 40-летняя звезда "папиных дочек" Мирослава Карпович рассказала о предстоящей свадьбе.
24. "Я Расстроен": Киркоров внезапно заявил о беде с 13-летним сыном.
25. "Федю понесло! " - новый роман фёдора Бондарчука взорвал соцсети.
26. Тот самый момент, когда отключили горячую воду, но ты хакнула матрицу.
27. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
28. "Лариса Просто Попала": Сергей соседов объяснил, почему долина больше не нужна российскому зрителю.
29. "Он Актер, Многие его Знают": Ирина пинчук показала первое фото с новым бойфрендом - иностранцем.
30. Печенье "Родом из Детства".
31. Ошибка, которая стала роковой.
32. Ваня Дмитриенко подвергся резкому осуждению за высказывание, что актриса Анна пересильд была названа им секс - символом.
33. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт).
34. Подписчики Артемия лебедева за жестокие слова о бездомной собаке отменяют.
35. "Вино и Мужчины - моя Атмосфера", - говорит.
36. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
37. Мария руткис вышла замуж за Алексея.
38. 20-Летний певец уже строит детский сад в новом доме: Ваня Дмитриенко заговорил о свадьбе с 16-летней дочерью пересильд.
39. Самая известная кудрявая голова голливуда - николь кидман.
40. "Увидели там Ольгу Игоревну": Дмитрий Тарасов назвал "кринжатиной" знакомство Бузовой с Анастасией Костенко.
41. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
42. Когда наносить активы?
43. 40-Летняя Елизавета боярская произвела настоящий фурор, появившись на публике в откровенном образе.
44. Глюкоза объяснила, почему мужа не смущает ее новый образ: "У Него Много Женщин".
45. Отёки - это не просто лишняя вода, а сигнал организма о том, что что-то в питании идёт не так.
46. Дeвушка передeлала сeбя в Барби и потeряла работу.
47. Эта фотография, где знаменитый тореро Альваро мунера рухнул на песок арены, запечатлела не падение, а прозрение.
48. Джиган впервые высказался о разводе и озвучил свою версию, что привело к проблемам в браке.
49. "Аллергическая Сыпь" на фасадах в Германии.
50. Актриса надежда Сысоева заявила, что снова начинает худеть, чтобы ее вновь узнавали люди.