Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
2. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
3. Тяжелая плата за идеальный нос: Саша Калмыкова пожалела о пластической операции из-за жуткого восстановления.
4. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
5. Объятие длиной в 3000 лет.
6. Большеухая лисица: уникальный хищник с необычными привычками.
7. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
8. Лариса долина решила снять фильм о своей жизни.
9. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
10. Необычная мимoза этот вариант а оформление какoе обожаю.
11. Врач сказал коллегам: мойте руки перед родами.
12. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
13. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
14. "Я Мечтал Просто По-детски".
15. С обложек Vogue - на улицу: как любовь разрушила жизнь модели.
16. "Право на Старение": почему мы не готовы видеть Микки рурка обычным человеком?
17. Том харди берет бессрочный отпуск из-за серьезных проблем со здоровьем.
18. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
19. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
20. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
21. Испанские каникулы шакила о'Нила стали одной из самых обсуждаемых тем в интернете.
22. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
23. Сидни Суини очень любит своё нижнее бельё, которое так хорошо сидит на её арбузах.
24. Коварный план отличницы.
25. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
26. "Я туда …" xoчу.
27. Мама не простила, а Марина смогла: почему федункив год не разговаривала с Харламовым.
28. Салат "Любимый муж".
29. 44-Летняя меган маркл продолжает делиться редким контентом со своими детьми.
30. История знакомства леонардо ди каприо и марго робби.
31. "Новая Софи или Ава".
32. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
33. Позорное шоу на людях: когда приличия забыты.
34. Встреча на ночной трассе.
35. Домашние ватрушки с творогом.
36. 79-Летнюю шер и её 39-летнего возлюбленного Александра эдвардса заподозрили в тайной помолвке.
37. Страшное подтверждение, которого мы все так боялись.
38. Днем в борцовке, вечером в платье!
39. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
40. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
41. Раньше грудных детей оперировали без наркоза, потому что думали, что они не чувствуют боль.
42. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
43. Аманда сейфрид рассказала о том, как её сделали продюсером "для Престижа".
44. 4 абсолютно разных сорта граната.
45. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
46. Так выглядит счастье.
47. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
48. Всё по классике, вроде он подходит сзади, аккуратненько стягивает с меня штаны.
49. Кореянка выступала в Макао, но к концу шоу была слишком вымотана.
50. Как Дженнифер Лопес удается в 56 лет выглядеть на 36 и иметь такую шикарную фигуру?