Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
2. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
3. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
4. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
5. Устал работать на дядю?
6. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
7. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
8. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
9. Headlines:
10. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
11. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
12. Гид по очищающим маскам для лица: все, что вам нужно знать
13. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
14. Новая Я: Как 4 месяца антикандидного протокола изменили мою жизнь
15. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
16. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
17. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
18. Во втором сезоне "Уэнсдэй" впервые появится бабушка готического семейства.
19. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
20. Что можно и нельзя есть при манту: основные рекомендации
21. Диета при реакции Манту: что можно и нельзя есть
22. Бывший лены перминовой, миллиардер Александр Лебедев, новый роман закрутил.
23. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
24. После того как пола уокера не стало, вин дизель стал рядом с его дочерью - в прямом смысле.
25. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
26. Эффективность пояса Vulkan для похудения живота: как правильно носить
27. Мэттью макконахи со своей супругой Камилой воссоздали постер любимого романтического фильма "Как Избавиться от Парня за 10 Дней".
28. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
29. Редкое появление: Дмитрий нагиев впервые за три года вышел в свет.
30. 83-Летняя тренер пo фигурнoму катанию на кoньках Тамара Мoсквина oткрыла катoк на берегу финскoгo залива в Санкт-петербурге.
31. Действительно ли повышенное употребление желатина полезно для организма
32. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
33. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
34. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
35. Как вам Анна пoсле тюнига седoкoва?
36. Младшая дочь веры Брежневой отметила свой 15-й день рождения.
37. Бывшая жена Яниса тиммы, мать его единственного сына сана, сказала: "У нас Всегда Будут Теплые Воспоминания о Тебе".
38. "Эта крыса такая мерзкая?
39. Улучшите свою косметику: рецепт скраба для губ
40. 75-Летний Ричард Гир и его молодая жена Александра Сильва в новой фотосессии.
41. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин
42. Ксения Бородина рассказала, как бывшая жена Сердюкова отреагировала на их роман, и поддерживает ли с ней отношения сейчас.
43. Как попасть на концерты Анимации в Перми: афиша и билеты
44. Анимация в Перми: не пропустите концерты легендарной группы
45. Анимация в Перми: афиша концертов и детали мероприятий
46. Анимация в Перми: афиша концертов – всегда свежая музыка
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: почему стоит посетить шоу
48. Откройте для себя 10 лучших масел для лица, которые приведут вашу кожу в идеальное состояние
49. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
50. Катя Гордон взялась за дело о смерти Яниса тиммы по просьбе его отца Райтиса и друга.