Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Эта история не просто о силе тела.
2. "Счастлива с Новым Мужчиной" - 35-летняя Нюша закрутила роман с бывшим барабанщиком джигана.
3. Джига атомный потенциал Оксаны тормозил.
4. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
5. Андрей Малахов не смог сдержать слез, увидев певицу Аю из группы "Город 312" на шоу"привет, Андрей!
6. Решетова выходит замуж - и почти за Абрамова!
7. Новости из дурки: экоактивистка ходит в лоток вместо туалета и заставляет друзей делать то же самое.
8. Анальные пробки изначально продавались как чудодейственное средство от головных болей, прыщей и психических расстройств.
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
11. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
12. Любители роллов, держитесь.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
15. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
16. Анастасия волочкова по традиции отбыла на мальдивскую дачу.
17. Пиротехнические смеси, содержащие магний и алюминий, горят при температуре выше 2000 C, из-за чего искры способны прожигать одежду и пластик.
18. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
19. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
20. Салат "Дамский". Ингредиенты:
21. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
22. Веселые будни анестезиолога!
23. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
24. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
25. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
26. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
27. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
28. Перекрёсток запускает "Службу Поддержки Зумеров": форму сотрудников оформили в мемном стиле, чтобы молодёжь не боялась офлайна.
29. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
30. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
31. Сильная и точно независимая женщина!
32. Жестокость в сети: блогерша назвала инвалидность и рак "Платой за Блуд".
33. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
34. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
35. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
36. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
37. Как выбрать сыворотку для лица?
38. Андрей Малахов оставленную жену любовника Полины Дибровой посетил.
39. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
40. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
41. Эликсир красоты прямо из аптечки!
42. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
43. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
46. Виктория боня ответила "Паразитам".
47. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
48. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
49. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
50. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.