Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. В России растет число женщин - предпринимателей.
2. Эта история - не выдумка, не Фейк, не преувеличение.
3. Дaже и не мечтала) но случилось чудо есть такой человeк!
4. В соцсетях обсуждают заметные изменения во внешности Дженны ортеги.
5. Владимир винокур всю жизнь был счастлив в единственном браке.
6. Часто говорят, что белок содержится , внимание, только в курице и яйцах.
7. Как ребёнок случайно наш семейный секрет раскрыл.
8. Хейли и Джастин бибер на страницах W Youth Magazine целуются.
9. Десять лет искали чёрного Льва.
10. Археологи напомнили о забавном средневековом артефакте из английской церкви святого Петра в уормлейтоне.
11. Ну вот и все.
12. 22-Летняя японская актриса для самых взрослых мальчиков внезапно решила освоить ещё одну горячую профессию и стала профессиональным шеф-поваром.
13. Дина аверина и Дмитрий соловьев кадрами выписки из роддома поделились.
14. Романтика место строгому аналитическому расчету уступила.
15. Иногда самые простые движения дают больше, чем кажется.
16. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
17. Новый фильм о Джеймсе Бонде пока держит кастинг в секрете, но интерес к будущей "Девушке Бонда" уже огромный.
18. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
19. Андрей. 30 лет.
20. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
21. "Старый и Неопрятный": Брэд питт шокировал своим кардинальным преображением на съемках.
22. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
23. Месси с женой пригласили на свадьбу Роналду, причём главными переговорщиками оказались не сами футболисты, а их жёны.
24. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
25. Несовершенный амелогенез ломает формирование эмали и поражает все зубы.
26. Спать с мужчиной, у которого было много половых партнеров, опасно для жизни и здоровья.
27. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
28. Дочь Бони пригрозила матери: "На Пенсии Будешь Жить в Сарае".
29. На съёмках "На Гребне Волны" между Киану ривзом и Патриком суэйзи вспыхнула настоящая мужская дружба.
30. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
31. На аллее звёзд в Ульяновске появилось имя Фёдора Добронравова - актёра, которого зрители давно перестали воспринимать как чужого человека с экрана.
32. В стране зафиксировали аномальный психологический сдвиг: переоценка ценностей и жесткая депрессия теперь настигают парней на 10 лет раньше.
33. Кирилл Плетнев, известный по роли в сериале "Диверсант", столкнулся с критикой своего внешнего вида после выхода новых серий.
34. На этих двух фото одна и та же девочка - ариелла, дочь джигана и Оксаны.
35. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
36. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
37. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
38. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
39. "Скажи честно, ты меня хочешь поцеловать или нет?
40. Энн хэтэуэй откровенно рассказала что считает себя некрасивой.
41. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
42. Дочь Виктории Бони жёстко ответила на все слухи о разводе родителей.
43. Маликов посоветовал анорексично худой дочери набрать пару килограммов.
44. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
45. Торт "Пьяная Вишня".
46. Гинкго - уникальное, почти бессмертное растение.
47. Даже оттенок одежды рядом с лицом может сильно менять восприятие внешности и делать кожу визуально более свежей и отдохнувшей.
48. Декольте выдаёт возраст так же быстро.
49. Обычный кусочек яблока обернулся трагедией для 25-летней девушки из России - спустя почти год борьбы за жизнь её сердце остановилось.
50. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".