Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Автор поста поинтересовалась, почему читать ремарка считают "Мувитоном" - случайно превратив правильное "моветон" в новое слово.
2. Мы часто думаем, что истощение связано с необходимостью больше спать, но эмоциональное истощение может истощать вас совершенно по-другому.
3. Анна Семенович отправилась в Германию знакомиться с родителями жениха перед свадьбой.
4. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
5. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
6. Бабкина критикует молодежь за пластику, а сама давно стала королевой улучшайзинга.
7. "У Меня Были Проблемы с Весом": жених лерчек показал, как выглядел в юности.
8. В США умерла последняя пациентка, пользовавшаяся "Железным Легким".
9. Пьяная мать и упавший младенец.
10. Милана стар окончила 9-й класс с красным аттестатом и решила вознаградить себя обычным подарком.
11. На первый взгляд кажется, что перед вами монстр из фильма ужасов.
12. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
13. Новый бьюти - тренд из Кореи - нам предлагают отказаться от косметики ….
14. Рене зеллвегер набрала 12 килограммов ради роли в фильме "Дневник Бриджит Джонс".
15. Анна Семенович поделилась новыми фото в бикини с отдыха на Мальдивах.
16. 90-Летний энергичный папа и 84-летняя скромная седовласая учительница начальных классов - вот кто подарил нам Леонида агутина!
17. Триумф скин - текстуры: почему честные макроснимки звезд без ретуши восхищают мир больше глянца.
18. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
19. Ариану гранде снова обсуждают не из-за музыки, а из-за внешности.
20. Ранний подъем годы крадет.
21. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
22. Актриса риз уизерспун заработала $900 миллионов.
23. Самая древняя, самая редкая и самая красивая лошадь в мире.
24. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
25. В Китае украли и съели собаку с 1, 5 млн подписчиков.
26. Люди обоих полов считают женские лица более красивыми.
27. В 1903 году тюремная система США резко сломалась.
28. Практически сразу после свадьбы с бейсболистом Джо димаджо Мэрилин Монро выступила в Корее перед солдатами.
29. Как Агата муцениеце так быстро сбросила вес после родов и почему врачи бьют тревогу.
30. В сети появились первые кадры со свадьбы Дуа липы и Каллума Тернера на Сицилии.
31. Быстрые малосольные огурцы.
32. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
33. Появление 41-летней супермодели Изабель гулар на 79-м каннском кинофестивале спровоцировало волну обсуждений.
34. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
35. Сын Мурата насырова: когда талант и внешность передаются по наследству.
36. Мама пoчему-тo всегда пpиeзжает имeнно тогдa, когда домa пустой холодильник и лёгкий хаос.
37. В подростковом возрасте будущая звезда голливуда Мэттью макконахи столкнулся с серьезной проблемой - сильной угревой сыпью.
38. Актрису Анну казючиц спасли от передозировки успокоительным.
39. Мастхэвы лета 2026.
40. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
41. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
42. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
43. Добрый день. Подскaжите пожалуйста, если кто-то с этим сталкивался.
44. Жуткая мутация ноги у ребенка из Иркутска.
45. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
46. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
47. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
48. "Не Этой Потрёпанной Шалаве Открывать Свой Грязный рот и Засорять Пространство".
49. Блогер Дина саева на связь после повторной пластики вышла.
50. Мы готовим дoмa.