Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Самое главное, что жену спас.
2. Марио касас - 39 летний испанский актер, который в те беззаботные школьные годы был любимым для многих девочек.
3. Последняя воля Стаса пьехи.
4. 63-Летний Григорий лепс воссоединился с бывшей супругой на семейном празднике.
5. Хоррор - квесты: когда "Храбрость" вышла из чата.
6. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
7. Кристина Орбакайте в восторге от дочери: Клавдия выше мамы и выглядит как невеста.
8. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
9. Покаяние перед дочерью на глазах у миллионов: Екатерина Климова призналась в том, о чем другие матери предпочитают молчать.
10. Дочь бони сдала мать.
11. Внутри каждой известной мне женщины есть такой специальный термометр, у которого из отметок есть только ноль.
12. Мне 38, жене 41, у нас четверо детей - настоящие сорванцы.
13. Женщина в России Xviii века за свою жизнь выносила и родила 69 детей, число, которое до сих пор звучит почти невероятно.
14. Оксана Самойлова хочет забрать детей у джигана, чтобы те жили , внимание, только с ней.
15. Егор бероев после развода с Ксенией Алферовой женился на молодой балерине.
16. "Не дождётесь! Анастасия Волочкова резко отреагировала на слухи о лечении в немецком онкоцентре.
17. У Анджелины Джоли новый роман.
18. Сколько раз вы открывали холодильник и думали: "что приготовить из курицы?
19. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
20. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
21. Парни, даже если вы простой сельский тип без кучи денег и айфона - не всё потеряно.
22. Представьте, что вы разбираете старую глиняную стену после дождя - и вдруг кирпич начинает шевелиться.
23. Григорий Лепс после расставания с авророй не спешит искать новые отношения.
24. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
25. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
26. Из-за обычного прыщика россиянке разрезали лоб и положили в больницу.
27. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
28. Запеченные яблоки с творогом и изюмом.
29. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
30. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
31. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
32. Иногда слабость внезапно накрывает.
33. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
34. Только бы нога не соскользнула!
35. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
36. Вчера американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
37. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
38. Мы солим рыбу вкусно!
39. Представьте себе: суровая зимняя тайга из фильма "Девчата" на самом деле - летняя тверская область.
40. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
41. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
42. А вы точно учитель по музыке?
43. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
44. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
45. Девчонки, помогите, пожалуйста!
46. Соль в пупок - как бабушка учила!
47. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
48. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
49. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
50. Жeна Алeксандра Овeчкина Анастасия шубская показала, как eго чeствовали в США.