Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Меню во время

Для избавления от 10 кг лишнего веса существует множество эффективных диет. Мы рассмотрим наиболее популярные из них, которые рассчитаны на непродолжительный отрезок времени – на 10 дней. Несмотря на то что длятся они совсем недолго, лишние килограммы будут уходить довольно легко.

Диета «10х10»

Диета «10х10» – это одна из наиболее простых схем питания, которая не наносит вреда организму. Основной упор в диете делается на белковые продукты. Благодаря этому уходит жир, а не мышечная масса.

Принципы диеты. Несмотря на то, что в рационе превалируют белковые блюда, углеводистые продукты также должны входить в меню. Но их количество будет строго ограничено: максимумам – 20 г/24 часа.

Последние обновления на сайте:

1. Какой душ ты выбираешь: горячий или холодный?
2. По её словам, она больше не хочет заниматься бизнесом с газировками, потому что её перестали устраивать условия в компании.
3. "В Этой Семье все Друг Друга Стоят".
4. Jony сменил имя?
5. Лариса долина нашла неожиданные библейские параллели для скандала с потерей своей элитной недвижимости.
6. Секрет красоты, который годами хранили в домашней аптечке!
7. В 2 года - уже три языка.
8. Мужик заехал в деревню на BMW и решил предупредить местных девчат.
9. В бельгийском секонд - хенде случайно нашли фотоальбом с 60 снимками голливудских звезд.
10. Анна, давно известная своим увлечением бодибилдингом, впервые попробовала себя в роли модели.
11. 40-Летняя рикико киношита пришла в индустрию в 34 года.
12. А вы уверены, что выбираете самые богатые витаминами и минералами продукты?
13. 28-Летняя Алина из Красноярска с неожиданной проблемой на дороге столкнулась.
14. Философия кукояки: где искать счастье, когда у тебя есть всё (или ничего).
15. Фестивали нового поколения показывают, как меняется культура общения.
16. Лучшие анекдоты не стареют.
17. Лето - лучшее время для сочных овощей, свежей зелени и салатов, которые готовятся буквально за несколько минут.
18. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
19. Возможно, тут есть люди с медицинским образованием, подскажите, что делать!
20. Парадокс возраста в голливуде: почему ровесники на бумаге выглядят как люди из разных поколений.
21. Эми шумер поразила поклонников результатами своего феноменального похудения на 80 килограммов.
22. Виктория боня рассказала, что вместо оригинальных брендовых вещей предпочитает носить реплики.
23. Ева лонгория снова доказывает, что возраст точно не имеет решающего значения.
24. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
25. На Камчатке создали робота для социализации детей с аутизмом.
26. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
27. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
28. Дилара официально стала владелицей подаренной Егором кридом московской квартиры.
29. Арбуз с щепоткой соли способствует поддержанию водного баланса, что помогает уменьшить временное вздутие живота.
30. Надоело жарить и запекать?
31. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
32. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
33. Куриные ножки можно сделать совершенно разными по вкусу, если менять маринад и глазурь.
34. Горячий душ - это твой враг.
35. Американскому фотографу удалось заснять уникальный момент - крошечная полёвка в когтях хищника смотрит прямо в объектив фотокамеры.
36. Вот я бы никогда не узнала, кто это, если бы мне не сказали!
37. Ухоженные руки - это аксессуар, который всегда с тобой.
38. У памелы андерсон и тома круза роман.
39. В 1993 году Calvin Klein отправили 18-летнюю Кейт мосс и 20-летнего Марио сорренти на виргинские острова.
40. Синдром красной кожи: британец превратил себя в инвалида из-за бесконтрольного использования мази.
41. Seryabkina устроила романтические мини - каникулы в Петербурге.
42. Брэд питт больше не верит в брак.
43. Михаил полицеймако признался, что не смог сдержать эмоций, увидев Михаила Ефремова на сцене.
44. Фанаты дико бесятся с каста фильма одиссея - Кристофера Нолана.
45. После 40 начинаешь особенно ценить простые вещи: спокойный вечер, хороший сон, тепло дома и привычки, от которых действительно есть польза.
46. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
47. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
48. Пластический хирург перечислил операции, которые преобразили внешность известной актрисы и телеведущей.
49. Худой, голодный полосатый кот вошёл в класс калифорнийской школы в 1952 году, и то, что произошло потом, навсегда изменило эту школу.
50. Могила Робин гуда, умер: 8 ноября 1247.