Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Микроэлементы для волос

В полезных микроэлементах и витаминах нуждается не только волосяной покров, но и кожа головы, которая является «почвой» для питания фолликул.

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Дефицит аскорбиновой кислоты приводит к нарушению микроциркуляции в тканях и снижению эластичности капилляров. Как результат — волосы недополучают питательных веществ и выпадают.

Витамин А содержит главный компонент для построения волос — кератин. Также он помогает восстанавливать поврежденные волосы, увлажняет эпидермис и борется с шелушением кожи, делает волосы более красивыми и блестящими. Витамин А в капсулах употребляю внутрь, а также используют в качестве компонента питательных масок. Здесь, впрочем, важно знать меру и не превышать дозировку, указанную в инструкции. В противном случае можно не только усугубить потерю волос, но и навредить организму в целом. Основные источники витамина А: печень, сливочное масло, яичный желток, лосось, рыбий жир, морковь, тыква, сельдерей, сладкий перец и брокколи.

Последние обновления на сайте:

1. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
2. Помогает ли желатин при артрозе: правда или миф
3. "Моя Женa Великaя Aктрисa": Сaрик андреaсян объяснил, почему во всех своих фильмaх снимaет Лизу моряк.
4. Оптимальное время для тренировок: когда лучше заниматься спортом
5. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
6. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
7. Меню на 1200 ккал в день: как правильно составить рацион для похудения
8. Юра бoрисoв прoгулялся пo Мoскве в oбразе Пушкина.
9. 49-Летний режиссер Марк Горобец вышел в свет с 18-летней женой и 19-летней дочерью.
10. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
11. Печень под шубкой.
12. Лучшие чизкейки без выпечки.
13. Прохор Шaляпин зaступился зa Нaстю ивлееву и зaявил, что "Сжёг бы Других".
14. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
15. Агата муцениеце и Петр дранга стали причиной слухов о своих отношениях.
16. Сделать домашний скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
17. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
18. Скрытые сокровища для вашей кожи: 11 эфирных масел против морщин и старения
19. Не пропустите концерты Анимации в Перми: актуальная афиша
20. Группа Анимация: афиша концертов и мероприятий в Перми
21. Лoлита свoю 82-летнюю маму пoказала.
22. Подготовка к съёмкам третьего и заключительного сезона "Эйфории идёт".
23. Дакота Джонсон сердца пользователей реакцией на папарацци покорила.
24. Александр ревва рассказал, что уже на протяжении 20 лет не может наладить отношения с мамой.
25. Юлия Барановская альтернативу косметологу нашла.
26. Устранение морщин на лице с помощью масла герани
27. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
28. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
29. Обзор шоколада из Дубая от Агаты муцениеце был запрошен!
30. Алексею Вoрoбьеву пришлoсь срoчнo пoкинуть свoй дoм в Лoс-анджелесе из-за пoжара.
31. Юра Борисов продолжает покорять голливуд: актер участвует в новой фотосессии для Los Angeles Times.
32. Сергей Лазарев семейными нoвoгoдними фoтo делится.
33. Быстрое похудение за неделю на 5 с помощью 16 способов
34. Создай свой собственный блеск для губ: простой рецепт и полезные советы
35. "Отпускаю с Легким Сердцем": бывшая жена Shaman'а впервые загoвoрила o развoде с артистoм и oпубликoвала oткрoвенную фoтoсессию.
36. Актриса кая скоделарио расстаётся с мужем после 8 лет брака.
37. 18-Летняя невестa Григория лепсa нa его концерте вытaнцовывaет.
38. До Максима Галкина, которого признали иностранным агентом, наконец дошли свежие новости из России.
39. "Не Многие Вспомнят": молодое поколение, вероятно, не знает, чем именно была знаменита эта женщина в своей юности.
40. "Останьтесь ОТ НЕЁ" актриса Наталья Бочкарёва высказалась о скандале с глюкозой: у нас принято гнобить.
41. "Сделала Мужу Сюрприз".
42. Лекарства против всех болезней: реальность или миф
43. Jil Sander открыл очень красивый новый бутик в Токио в районе гинза.
44. Полезные ингредиенты для здоровья волос: как витамины помогают предотвратить выпадение волос
45. Маски и гимнастика для красоты лица и шеи. Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу
46. Бывшая жена Абрамовича Дарья Жукова устроила вечеринку в честь ожидания пятого ребенка.
47. Новые рекомендации Минздрава по лечению коронавируса: что изменилось
48. Растяжение связок голеностопного сустава. Диагностика растяжений связок голеностопного сустава
49. Доппельгерц vip артро Коллаген 25 мл 30 шт. Доппельгерц ® V.I.P. Артро Коллаген (Doppelherz ® V.I.P. Arthro Collagen) инструкция по применению
50. Тильда суинтон для Vogue Тайвань.