Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минутный комплекс

По своей сути желатин – это денатурат коллагена , который есть у животных в хрящах, костях, жилах и коже. Желатин способен восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы. Его рекомендуют использовать и как профилактическое средство от разрушения суставных хрящей.  Желатин помогает избавиться от хруста в суставах, сделать их более крепкими и эластичными.

Желатин способен образовывать высокоспециализированные структуры:  сухожилия, хрящи, зубы, кости.

Кроме того он принимает участие в регулировании водно-солевого обмена и исполняет роль «биологического клея» для клеток организма. Коллаген способен образовывать каркас тканей и органов, вот почему желатин так ценен для организма человека.

Цигун смазка суставов и энергетическая зарядка тела. Цигун: 20 минутный комплекс утром и вечером

Последние обновления на сайте:

1. Цвета весны 2026 - изучайте, вдохновляйтесь и сохраняйте.
2. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
3. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
4. 69-Летний миллиардер и владелец футбольного клуба Марк Дэвис недавно представил публике свою 25-летнюю возлюбленную, которая ждёт ребёнка.
5. Алекса изменила свое решение о разводе и вернулась к мужу всего через две недели после объявления о расставании.
6. Денис Дорохов популярность во Франции приобрёл.
7. Точка в деле о квартире Ларисы долиной: ключи переданы новой владелице.
8. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
9. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
10. Тонкая, почти прозрачная оболочка.
11. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
12. Самбурская жёстко прошлась по мужчинам с сотнями роз.
13. Певица Ая (Светлана Назаренко) из группы "город 312" впервые появилась на сцене после тяжёлого инсульта и почти трёхлетнего перерыва.
14. В Ярославле прохожие остановили десяти - летнего школьника за рулём - и это тот случай, когда "Смешно" заканчивается ровно за одну секунду.
15. Для Дженнифер Лопес новый год - это не пауза, а кульминация.
16. "В 20 выглядит на 40" - фанаты в ярости из-за изменений во внешности милли Бобби Браун.
17. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
18. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
19. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
20. В Казахстане бешеная лиса напала на девушку среди ночи и преследовала её до самой своей смерти - кадры получились в стиле жутких хорроров.
21. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
22. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
23. По словам специалистов, во время поцелуя слюна не просто увлажняет полость рта, а активно защищает зубы от налёта и микробов.
24. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
25. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
26. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
27. Вкуснейший хлеб в духовке.
28. Столичные ветеринары ещё одного очаровательного питомца спасли.
29. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
30. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
31. Как вам такое искусство?
32. На российских дорогах случился необычный эпизод: инспектор ДПС остановил машину с тонированными окнами.
33. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
36. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
37. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
38. Пирог из творожного теста с яблоками.
39. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
40. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
41. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
42. Голые вечеринки, говорите?
43. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
44. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
45. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
46. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
47. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
48. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
49. Бывший солист группы "Корни" Павел Артемьев стал отцом!
50. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.

Персональная подборка для вас