Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минутный комплекс

По своей сути желатин – это денатурат коллагена , который есть у животных в хрящах, костях, жилах и коже. Желатин способен восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы. Его рекомендуют использовать и как профилактическое средство от разрушения суставных хрящей.  Желатин помогает избавиться от хруста в суставах, сделать их более крепкими и эластичными.

Желатин способен образовывать высокоспециализированные структуры:  сухожилия, хрящи, зубы, кости.

Кроме того он принимает участие в регулировании водно-солевого обмена и исполняет роль «биологического клея» для клеток организма. Коллаген способен образовывать каркас тканей и органов, вот почему желатин так ценен для организма человека.

Цигун смазка суставов и энергетическая зарядка тела. Цигун: 20 минутный комплекс утром и вечером

Последние обновления на сайте:

1. "Хрустальный Торт, Бриллиантовый"обвес" и Филипп Киркоров среди гостей": Люся чеботина отпраздновала своё 29-летие.
2. Дина саева рассказала, что приняла решение убрать филлеры из губ.
3. Екатерина Гордон согласилась стать общественным защитником Артёма чекалина.
4. Хочу чистые поры, но боюсь использовать кислоты и ретинол.
5. Пол Александр, является одним из последних людей, которые всю свою жизнь проживают в аппарате "Железные Лёгкие".
6. В 2020 году всё окончательно сломалось - я просто больше не тянула всё одна.
7. Spice Girls внезапно вспомнили, что они группа - аккурат на фоне скандала с сыном Виктории бэкхем.
8. 21-Летняя дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Num ro.
9. После процедуры в салоне у девушки поднялась температура, покраснела шея и начался сильный зуд.
10. Белый як - выглядит, как - будто пушистый пудель с выставки.
11. В сети были опубликованы старые фотографии Павла Дурова, сделанные около 15 лет назад.
12. "Обожаю Уколы": Наталья Рудова честно рассказала о своей любви к косметологии.
13. Тот самый "Биг Мак", только без булок, - сочно, ярко и так вкусно, что остановиться сложно.
14. Насте федько обидно из-за обесценивания своих успехов.
15. 15-Летний пациент из Москвы обратился за медицинской помощью с жалобами на постоянную заложенность носа и асимметрию лица.
16. "Шарлотка" с карамелизированными яблочками.
17. Маникюр 2026 - это про нежность, минимализм и аккуратную эстетику.
18. Ошибка, которая стала роковой.
19. Актриса Эрин Мориарти, известная по роли старлайт в сериале пацаны, снова стала больше похожа на себя.
20. Актриса Эллен Пейдж, которая из девушки превратилась в парня, рассказала, что сменить пол её убедили голоса в голове.
21. Как Дженнифер Лопес держит тело в идеальной форме после 50 лет.
22. Туалетная дуэль: стажер против босса.
23. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
24. Портрет вымирания. Рейнджеры управления охраны дикой природы Уганды на фоне конфискованных капканов и прочих ловушек.
25. Джим керри и правда был подменён.
26. Дочь бони сдала мать.
27. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
28. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
29. Белое платье и "Альфа - Самец" дома: Юлия Ковальчук удивила поклонников откровенным признанием.
30. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
31. Красота - это боль.
32. Егор бероев раскритиковал звезд за шикарный отдых за границей.
33. "Наш Мирошка - Богатырь": Валерия показала подросшего внука.
34. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
35. На волейбольной площадке разыгралась сцена, которая заставила соцсети буквально захлебнуться от восторга и умиления.
36. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
37. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
38. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
39. Оксана Самойлова решила разом пресечь слухи о пластических операциях и публично прояснила ситуацию.
40. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
41. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
42. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
43. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
44. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
45. "Я просто хочу, чтобы, после ссоры ты просто подошёл меня и обнял.
46. Хотели бы посмотреть такой фильм?
47. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
48. Стрижки, которые будут в тренде в 2026 году - уже известны!
49. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
50. Экстрим по-химкински. Не вздумайте повторять подобное!

Персональная подборка для вас