Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Минутный комплекс

По своей сути желатин – это денатурат коллагена , который есть у животных в хрящах, костях, жилах и коже. Желатин способен восстановить подвижность суставов и укрепить мышцы. Его рекомендуют использовать и как профилактическое средство от разрушения суставных хрящей.  Желатин помогает избавиться от хруста в суставах, сделать их более крепкими и эластичными.

Желатин способен образовывать высокоспециализированные структуры:  сухожилия, хрящи, зубы, кости.

Кроме того он принимает участие в регулировании водно-солевого обмена и исполняет роль «биологического клея» для клеток организма. Коллаген способен образовывать каркас тканей и органов, вот почему желатин так ценен для организма человека.

Цигун смазка суставов и энергетическая зарядка тела. Цигун: 20 минутный комплекс утром и вечером

Последние обновления на сайте:

1. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
2. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
3. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из девушек вызвал у неё вопросы.
4. Главные звезды его многолетнего фотодневника - Шушу и Мико.
5. Макан служит, а его "Верность" ушла в дембельский отпуск: пара официально распалась.
6. Жителю Подмосковья, который из-за тяжёлого заболевания полностью утратил естественную потенцию, установили современный протез полового члена.
7. Мария голубкина тонко высмеяла Юлию пересильд.
8. Это Анастасия волочкова.
9. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
10. "В 40 Жизнь Только Начинается": Пелагея объявила о старте новой главы после судов с бывшим.
11. Мария миронова опубликовала редкий снимок сына Федора.
12. Новый избранник Паулины Андреевой оказался копией Федора Бондарчука: совместные кадры пары.
13. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
14. Алексей из Калининграда в своё время полностью забил лицо и голову татуировками, сделал много пирсинга и даже удалил себе уши и нос.
15. "До сих пор не Оправилась": любовь толкалина впервые рассказала о пережитом насилии.
16. Ирина Безрукова рассказала, как на съемках третьего "Холопа" не сразу узнала Павла прилучного.
17. Аня Тейлор - Джой и Дрю старки объединяются на экране!
18. Прощай, Black Star!
19. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
20. Олеся Иванченко: ослепительная звезда юмора и кино, чья красота завораживает.
21. Моника беллуччи на съёмках "Астерикс и Обеликс: Миссия Клеопатра", 2002 год.
22. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
23. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
24. Не все голливудские сказки свадьбой заканчиваются.
25. У вашего организма есть ритмы, и понимание их может изменить ваш подход к тренировкам, питанию и восстановлению.
26. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
27. Мама научила готовить: и торта не надо.
28. Казахстанская прыгунья в высоту Елизавета Матвеева устроила настоящий хаос в интернете - и это ещё мягко сказано.
29. Владимир Меньшов без памяти влюбился в молодую актрису и даже решил уйти от алентовой ради неё.
30. У 19-летней мирры Андреевой нашлась еще одна причина для волнения во время финального матча Ролан гарос - Брэд питт.
31. Доступные тренды на лето 2026.
32. Выступление Мэрилин Монро на дне рождения Джона Кеннеди стало не просто светской сенсацией.
33. Объятие длиной в 3000 лет.
34. 12-Летнего мальчика затянуло в аттракцион в башкирском Стерлитамаке - ребёнок получил перелом позвоночника и лишился двух пальцев на ноге.
35. Один случай на 17 млн!
36. Затерянный мир: что увидели ученые на горе лико.
37. "Покорила Многих": до премьеры фильма "холоп" мало кто слышал о милой девушке Ольге дибцевой, которой на тот момент было 34 года.
38. Алена Шишкова снова обсуждают в сети после её появления на интервью у надежда стрелец.
39. Продюсер Александр цекало вышел в свет в Москве с женой Дариной Эрвин.
40. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
41. Рианна намекнула, что хочет родить четвёртого ребенка.
42. Анна Фрейндлих поделилась семейными кадрами - и в этих простых снимках оказалось больше настоящего театра, чем порой бывает в целом аншлаге.
43. Риз уизерспун - очень гордая мама!
44. Плакальщицы на похоронах были не актрисами ради дешёвой драмы, а частью обряда.
45. Aмериканская актpиса Элизaбет олсeн, призналaсь в любви русскому кино.
46. 42-Летняя актриса Оливия уайлд ответила на критику из-за излишней худобы после её последнего появления на публике.
47. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
48. День и ночь: почему вашему лицу нужны разные средства?
49. Мария кожевникова рассказала о возвращении в сериал "Универ".
50. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.

Персональная подборка для вас