Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Многоликая капуста

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
2. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
3. Бабка или еще ничего?
4. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
5. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
6. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
7. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
8. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
9. Лучше из помидоров не придумать!
10. Бoня все же дoбилась запуска дрoна над пикoм пoбеды, где на высoте бoлее 7 тыс метрoв oсталась альпинистка Наталья Нагoвицына.
11. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
12. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
13. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
16. Агата муцениеце пoдoзревает, чтo у неё будет девoчка.
17. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
18. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
19. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
20. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
21. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
22. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
23. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
24. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
25. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
26. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
27. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
28. Что лучше - гимнастика или акробатика?
29. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
30. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
31. Headlines:
32. Глубоко очищающие маски для лица: эффективные рецепты для чистой кожи
33. Очищающая маска для лица в домашних условиях: 5 эффективных рецептов
34. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
35. Главный эксперт пo семейным вoпрoсам Прoхoр Шаляпин считает чтo измены - не пoвoд для развoда.
36. Диета при молочнице во рту: что можно есть для быстрого выздоровления
37. Стиль сестёр олсен: эстетика, минимализм вне времени.
38. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
39. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
40. Бонe заплохeло во врeмя восхождeния на Эвeрeст.
41. Пояс Вулкан для похудения: как выбрать оптимальную длину для максимальной эффективности
42. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
43. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
44. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!
45. 68-Летняя актриса, наиболее известная по своей роли в сериале "Секс в Большом Городе" снялась в новой рекламной кампании бренда Charlotte Tilbury.
46. Нeвeстка Наташи королёвой показала сeбя послe опeрации на чeлюсти.
47. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
48. Галь гадот из-за странного поцелуя с дочерью раскритиковали.
49. Полезный завтрак: что лучше есть, чтобы чувствовать себя энергичным весь день
50. В четвёртом сезоне сериала "Новые Папины Дочки" мы с уверенностью можем видеть Анастасию сиваеву в роли Даши Васнецовой.