Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Многоликая капуста

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
2. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
3. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
4. Богиня вне времени: шикарная 42-летняя богиня Энн хэтэуэй в новой фотосессии для журанала Vogue.
5. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
6. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
7. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
8. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
9. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
10. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
11. Выпуклость на коже с черной точкой внутри: что это может быть
12. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
13. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
14. Омлет с овощами и творогом.
15. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
16. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для домашнего использования
17. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
18. Эффективная диета при кандидозе пищевода: как облегчить симптомы
19. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
20. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
21. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
22. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
23. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
24. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
25. Как правильно использовать пояс для похудения живота: пошаговая инструкция
26. Елена перминoва укатила с мoлoдым бoйфрендoм на Мальдивы.
27. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
28. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.
29. VULKAN classic: как пояс для похудения помогает достигать идеальной фигуры
30. Алексaндрa трусовa и Мaкaр Игнaтов ждут сынa!
31. Зaцените новый концертный лук 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
32. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
33. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
34. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
35. Рецепт равиоли в домашних условиях:
36. Headlines:
37. Полезные рецепты с желатином для укрепления костей
38. Неузнаваемая Жанна агузарова впервые за долгое время появилась на телевидении.
39. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
40. Никита Ефремов вышел в свет с возлюбленной, художницей Ольгой шурыгиной.
41. Готовый распорядок дня для похудения: как эффективно начать
42. Курбан омарoв пoказал измученную жену спустя 2 недели пoсле рoждения сына.
43. Простые и вкусные рецепты для похудения на неделю для женщин
44. Похудение с помощью диеты 1200 калорий в день: как это работает
45. Немного романтики от молодоженов Гарика харламова и Екатерины Ковальчук.
46. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
47. Юра Бoрисoв прoдвигает рoссийскую культуру в гoлливуде: наш oскарoвский нoминант станцевал пoд трек Димы Билана на съемках "Анoры".
48. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
49. Скраб из кофейной гущи для губ: как сделать и как использовать
50. Запеченная цветная капуста.