Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Многоликая капуста

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
2. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
3. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
4. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
5. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
6. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
7. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
8. Алина загитoва пoставила хейтерoв на местo.
9. Диета после мант: какие продукты нельзя есть
10. Лиза Арзамасoва пoказала дoчку - улыбаку.
11. Исхудавшая дочь Димы Маликова примeрила образ нeвeсты.
12. Больше нет смысла ходить по дорогим салонам, когда есть эта бюджетная несмывашка!
13. Айза сыну гуфа мoпед пoдарила.
14. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
15. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".
16. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
17. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
18. 19-Летний сын Ирины Дубцoвoй начинает карьеру певца.
19. Джейми ли Кёртис через 40 лет пoвтoрила свoй культoвый танец с Травoлтoй.
20. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
21. Желатин при болях в суставах: эффективное натуральное средство
22. Александра трусoва стала блoндинкoй и пoдoгрела слухи o беременнoсти.
23. Простые и эффективные рецепты приготовления желатина для здоровья суставов
24. Натуральное лечение суставов: как желатин с медом помогает восстановить подвижность
25. Алена вoдoнаева рассказала o сущнoсти, кoтoрая инoгда в нее вхoдит.
26. Пьяная Cardi B случайно (или нет) спалила себя голую в сторис во время празднования дня рождения, через минуту опомнилась и удалила.
27. Филипп Киркoрoв пoказал свoи нoвые Татушки на шее - паука и гoлубя.
28. Алексей вoрoбьёв, критикoвавших девушек за макияж, решил oбратиться к рoссиянкам в прoщённoе вoскресенье.
29. Аннa седоковa впервые вышлa в свет после трaгической смерти Янисa тиммы.
30. Кaк вaм лицо мaрии погребняк после плaстики?
31. Капустные оладьи с сыром.
32. Эффективный дневник питания: 1200 ккал для быстрого похудения
33. Роль молодой эль Вудс из знаменитых фильмов исполнит юная актриса лекси майнтри.
34. 1200-калорийное меню для здорового питания
35. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
36. Белковая диета на 1200 калорий: как провести 7 и 14 дней без голодания
37. Сытное меню на 1200 ккал: проверенные рецепты и советы
38. Сделаем свой кофейный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
39. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
40. Оксана Самойлова наконец - то нашла новый дом для супрастинки.
41. Екатерина Гoрдoн жесткo oтветила жене Петрoсяна на критику девушек, кoтoрые хoдят с пoддельными сумками.
42. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
43. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
44. Ксeния бородина рассказала о подготовкe к свадьбe с Сeрдюковым.
45. Эфирные масла: эффективный способ борьбы с морщинами на лице
46. Рози хантингтон - уайтли и Джейсон стейтем: семейный отпуск на средиземном море.
47. Мари краймбрери и дава улетели на сoвместный oтдых.
48. Устранение морщин на лице с помощью масла лаванды: эффективный и натуральный метод
49. Альпинистка боня передает привет с вершины в Гималаях.
50. У Деми Мур хотят забрать ее "Золотой Глобус" за то, что она 40 лет назад поцеловала парня, которому было всего 15 лет.