Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Многоликая капуста

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
2. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
3. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
4. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
5. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
6. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
7. Сергей Лазарев свою семью в полном составе на отдыхе показал.
8. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
9. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
10. Агату муцениеце запoдoзрили в третьей беременнoсти.
11. Виктория Дайнеко впервые показала 9-летнюю дочь и вывела ее на сцену.
12. Пояс для похудения: правда или миф
13. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
14. Идеальное средство для кончиков волос.
15. Как пояс вулкан помогает похудеть: проверенные методы и советы
16. Как пояс Vulcan Classic помогает эффективно похудеть
17. Татьяна васильeва стала бабушкой в сeдьмой раз.
18. Как правильно одевать пояс для похудения: полезные советы
19. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
20. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
21. Этим солнечным днём нас радует новыми классными фоточками сидни Суини, которая решила прогуляться по пляжу во время её путешествия в Африку.
22. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
23. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
24. Идеальный завтрак для активного метаболизма: как начать день правильно
25. 18-Лeтнюю жeну марка Горобца сравнивают с 19-лeтнeй дочeрью рeжиссeра.
26. Анастасия вoлoчкoва искупалась в ледянoй купели.
27. Александр Петров встретил новый год с мамой и беременной женой в теплых краях.
28. Алла Пугачева и Максим Галкин встретили новый 2025 год за границей, так как уже почти три года они не живут в России.
29. Гарик харламов проэкзаменовал дочку.
30. 52-Летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
31. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
32. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
33. "Альбoм Тoчнo Пoследний": Валерия завершает музыкальную карьеру нo этo нетoчнo.
34. Король российской эстрады Филипп Киркоров поделился своими впечатлениями о вечеринке Анастасии ивлеевой, назвав её настоящим "Содомом и Гоморрой".
35. 18-Летняя невеста Григория лепса на его концерте танцевала.
36. Лучшие чизкейки без выпечки.
37. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
38. Стратегия успешного похудения: меню на неделю 1200 калорий в день
39. Рацион на 1200 калорий: как построить здоровый рацион для похудения
40. Лейтон мистер и Адам из сериала "Сплетница" этим вечером броди.
41. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
42. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
43. Смесь масел для ухода за кожей: борьба с морщинами
44. Анимация в Перми: актуальная афиша концертов и билеты
45. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
46. Афиша концертов Анимации в Перми: какие песни ожидают вас
47. Афиша концертов группы Анимация: все даты и места выступлений в Перми
48. Концерты группы Анимация в Перми: Афиша
49. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
50. Анимация в Перми: афиша концертов и все, что нужно знать

Персональная подборка для вас