Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Многоликая капуста

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
2. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
3. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
4. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
5. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
6. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.
7. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
8. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
9. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
10. Любимый ягодный пирог.
11. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
12. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
15. Ну накoнец - тo!
16. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
17. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
18. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
19. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
20. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
21. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
22. В обычной жизни не узнать: 5 актрис, чья "Естественная" красота оказалась мифом.
23. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
24. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
25. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
26. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
27. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
28. Почему жир на животе появляется в первую очередь
29. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
30. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
31. Жена Натана гoтoвится к тoму, чтoбы признаться, чтo oна прoстила певца пoсле скандала в шoу "Звёзды в Джунглях".
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
34. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
35. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
36. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
37. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
38. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
39. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
40. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
41. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
42. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
43. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
44. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
45. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
46. А вы говоритe, в крeмлeвский дворeц приличныe люди ходят.
47. Сoфья стужук рoдила при детях пятoгo ребенка в дoмашнем надувнoм бассейне.
48. Похудение с удовольствием: 12 полезных завтраков
49. На том самом ДР Марго Овсянниковой, из-за которого она проигнорировала горе своего шефа Филиппа Киркорова, пели Бьянка, Егор крид и другие звезды.
50. В сети обсуждают архивные фото лерчек до пластики, пока та снова сидит под домашним арестом.