Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Супчик с цветной капустой

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. Почему коленки горят. Причины
2. Каких витаминов не хватает для здорового питания
3. Парафиновые ванночки для рук при артрите в домашних условиях. Лечим в домашних условиях артрит рук
4. Разрыв мениска коленного сустава операция последствия. Удаление мениска коленного сустава, шаг за шагом
5. Защитите свои волосы: лучшие витамины для женщин от выпадения волос
6. Темные круги и синяки под глазами. Круги под глазами: причины и как от них избавиться?
7. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
8. Принципы лечения сахарного диабета 2 типа. Определение болезни. Причины заболевания
9. Препараты для диабетиков для снижения веса. Заключение
10. Лекарства от сахарного диабета 2-го типа.
11. Ксения Бородина отправилась в Италию вместе с бойфрендом Николаем Сердюковым для культурного отдыха.
12. Леша свик вернулся к жене.
13. Как вправить беременной невестке мозги.
14. Повысить эффективность комплекса витаминов для волос: лучшие практики
15. Спасти волосы: 5 витаминов для борьбы с выпадением волос
16. В Роспотребнадзоре рассказали о мерах по борьбе с распространением вирусных инфекций
17. Как использовать парафин для суставов в домашних условиях: эффективные методики
18. Важность профилактических осмотров для женского здоровья: рекомендации специалистов
19. Помада или бальзам – что лучше для ухода за губами
20. Ошибки в поведении при артрозе коленного сустава: что стоит избегать
21. Какие питательные вещества содержит вареная кукуруза в початках
22. Масла для суставов: лучшие рецепты для уменьшения воспаления и боли
23. Владимир Селиванoв накoнец сам вышел на связь и прoкoмментирoвал "Алиментный Скандал" с бывшей супругoй.
24. Проверьте, помогают ли витамины А и Е улучшить состояние вашей кожи
25. Свадебный размер Аниты Цой: как достичь идеальной фигуры к свадьбе
26. Как справиться с кашлем, температурой и болью в суставах
27. Профессиональные советы: как сделать модное каре
28. Лана дель рей вышла замуж за гида по крокодилам.
29. Свеpшилось! Сати казанова pодила!
30. 62-Летняя Алена свиридова показала свою фигуру в бикини.
31. Анастасия Вoлoчкoва рассказала наркoлoгу Василию шурoву, чтo oна не пьет - этo всё завистники клевещут.
32. Алексей Пoтехин oбъяснил, пoчему oн не так пoпулярен, как жукoв.
33. На третьем месяце беременности у меня обнаружили рак.
34. Нейросеть создала трогательный видеоролик с российскими звездами, которых уже нет в живых.
35. Алсу опровергла заявления адвоката своего мужа.
36. Парижская неделя моды: стритстайл Edition.
37. Мать троих детей Дурова опубликовала фото из семейного архива и рассказала историю их знакомства.
38. Анастасия Волочкова показала "Шпагат с Огурцом" на вечеринке у Аниты Цой.
39. Дочь певицы слaвы признaлaсь, что похуделa с помощью уколов для диaбетиков.
40. Сестра Жанны Фриске Наталья опубликовала свежее семейное фото с певицей.
41. Подскажите пожалуйста как проверить мужа на измену.
42. Слава призналась, что худеет с помощью препарата для диабетиков.
43. Ирина шейк на обложке Present Space - как будто сама муза решила заглянуть в мир моды!
44. Маска из хрена для лица. Маски из хрена для лица
45. Маска из хрена для лица от морщин.
46. Точка Юн-цюань. Замедление процессов старения - воздействие на точку Юн юань.
47. Тени для зелено карих глаз. Какие оттенки теней подходят для карих глаз
48. Диета при высоком калии в крови. Эффективное диетическое питание
49. Методика очищения по оганян. Условное голодание по Марве Оганян
50. Иван неумывакин похудение. О Неумывакине

Персональная подборка для вас