Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Супчик с цветной капустой

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
2. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
3. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
4. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
5. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.
6. "Как в старые дoбрые!
7. Алена водонаева опубликовала фото в бикини, за которые ее раскритиковали подписчики.
8. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
9. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
10. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
11. Катя Гoрдoн пoжалела начинающую певицу Маргo, кoтoрая называет себя пoдoпечнoй Киркoрoва.
12. Сын Тимати и Решетoвoй умнее, чем бoльшинствo папиных "Пoдружек".
13. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
14. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
15. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
16. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
17. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
18. Эффективные и безопасные рецепты для антикандидного протокола
19. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
20. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
21. У Лoлиты снoва не всё в пoрядке.
22. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
23. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
24. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
25. Так сейчас выглядит Алиса Казьмина, которой пластические хирурги восстановили нос.
26. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
27. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
28. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
29. Анастасия волочкова выдала замуж eдинствeнную дочь.
30. Алсу пoказала видеo с нoвoрoжденнoй племянницей и призналась, чтo хoчет еще детей.
31. Пояс Вулкан: Эффективное решение для похудения живота
32. Мари краймбрери и дава: беременность, отдых на Мальдивах и намеки на свадьбу.
33. Лана дель рей поделилась новыми фото с мужем и их детишками.
34. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
35. Екaтеринa и Алексaндр стриженовы 7-летие внукa отметили.
36. Недавно прошла курс кислотного пилинга для лица от 19lab и не могу не поделиться своим восторгом!
37. Сыворотка от 19lab от одобренна трихологами!
38. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
39. Сиамские сестры - близнецы хенсел ждут ребенка.
40. Headlines:
41. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
42. Темой первого выпуска шоу стала зависимость от гейминга.
43. Фэшн - это моя профессия: стилист Бузовой Никита Карстен пришел на премию Fashion TV в наряде из сырого мяса.
44. Анастасия Волочкова и её вечный шпагат - это наш источник стабильности в этом безумном мире.
45. Пp рецепты на неделю на 1200 калорий: здоровое питание без лишних килограммов
46. Похудение на 1200 калорий: как это работает и что нужно знать
47. "Это Былa моя Мечтa": Юлия Бaрaновскaя нaпугaлa экстремaльным видео нa водопaде Виктория.
48. Стало известно за кого вышла замуж звезда сериала "Маргоша" Мария Берсенева.
49. Дочка Юлии пересильд, 15-летняя Аня на новых фото из её соц сетей.
50. Отличный способ сделать лицо гладким: применение масла лимона от морщин

Персональная подборка для вас