Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Супчик с цветной капустой

Диетический суп для похудения должен включать малое количество калорий, не провоцировать нарушение метаболизма, при этом обеспечивать организм полезными веществами. Диетологи советуют регулярно включать жидкие блюда в рацион для поддержания нормального функционирования пищеварительного тракта, эндокринной и кровеносной системы.

При приготовлении диетических супов используют особый ингредиентный набор, в котором главенствующую роль играют овощи. Они насыщают организм минеральными элементами, стимулируют секреторную работу желудка, выводят лишнюю жидкость, повышают тонус, способствуют ускоренному сгоранию жиров.

Выделяют 4 типа диетических низкокалорийных супов:

Куриный суп для похудения. Диетический суп на курином бульоне

Рецепты супов для похудения, которые сжигают жир, очень часто включают в себя сельдерей. Этот овощ доступен, при этом, в нем очень мало калорий и масса полезных веществ. Классический рецепт потребует наличия таких ингредиентов:

300 грамм листьев и/или корней сельдерея;500 грамм капусты;4 помидора;4 сладких перца;укроп и петрушка.

Можно варить суп на курином бульоне, убрав жирную шкурку.

Промойте овощи, очистите их и нарежьте. Затем добавьте их в кипящую воду, варите 10 минут. Когда овощи будут готовы, добавьте нарубленную зелень. Теперь выключите огонь, накройте кастрюлю и дайте супу настояться 15 минут. После этого его можно употреблять.

Последние обновления на сайте:

1. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
2. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
3. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
4. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
5. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
6. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
7. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
8. Ингредиенты для коржей:
9. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
10. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
11. Желе сметано - клубничное слоями.
12. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
13. - Тогда вот тебе мой рецепт, деточка.
14. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
15. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
16. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
17. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
18. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
19. Дженна ортега появилась на премьере второго сезона "Уэнсдей", и фанаты сразу заметили, что её лицо сильно изменилось.
20. Нашла идеальную бюджетную несмывашку сравнимую с эффектом зарубежных брендов - крем - флюид от профессионального бренда 19lab.
21. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
22. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
23. Упрямый жир: как бороться с лишними килограммами, которые держались годами
24. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
25. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
26. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
27. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
28. Как убрать жир на животе: эффективные методы для мужчин и женщин
29. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
30. О май гад!
31. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже
32. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
33. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
34. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
35. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
36. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
37. Гречка с яйцом и авокадо.
38. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
39. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
40. Сергей сoседoв заявил, чтo высoкooплачиваемые артисты "Дoлжны Делиться" и вoзмутился тем, чтo на экране мелькают oдни и те же.
41. Филипп Киркoрoв пoлучил серьезные oжoги пoсле инцидента с фейерверкoм на кoнцерте в Петербурге.
42. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
43. Дэвид Бекхэм сегoдня празднует юбилей - легендарнoму футбoлисту и мнoгoдетнoму oтцу испoлнилoсь 50 лет!
44. Татьяна навка сегoдня 50-летний юбилей oтмечает!
45. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
46. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.
47. Утренние радости: 7 завтраков для всей семьи
48. ТОП-20 диетических рецептов ПП завтрака для похудения: Здоровые варианты на каждый день
49. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
50. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.