Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Молочная продукция

Мороз сковал суставы? Заболевания опорно-двигательного аппарата нередко обостряются с приходом холодов, причинами тому служат неправильно подобранная одежда и переохлаждение, а также недостаток полезных элементов для здоровья суставного аппарата.

Для профилактики заболеваний суставов обязательно одевайтесь по погоде, носите устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм, и ешьте полезные продукты. Какие? Расскажем далее.

Лечение желатином суставов рецепт. 7 продуктов для суставов

Диета при заболеваниях печени и желчевыводящих путей должна способствовать восстановлению функционального состояния самой печени, нормализации процессов желчеобразования и желчевыделения, а также восстановлению нарушенного обмена веществ во всем организме. Пища должна быть легко усвояемой и вкусной, т.к. при заболеваниях печени, как правило, страдает аппетит.

Рацион отличается от обычного повышенным содержанием легко усвояемого белка, клетчатки, витаминов и минеральных веществ – с одной стороны, и ограничением жиров, особенно животного происхождения, и продуктов, усиливающих выделение пищеварительных соков, - с другой. Этим условиям соответствует диета № 5 по Певзнеру. Основу диеты составляет регулярное 5-6 разовое питание каждые 3-4 ч.

Какие продукты полезны для печени. Здоровье и защита печени

Гликемический индекс (ГИ) — это характеристика продукта, которая показывает, насколько сильно он повысит уровень глюкозы в крови по сравнению с чистой. Высоким принято считать гликемический индекс больше 70, низким — меньше 35.

Продукты с нулевым гликемическим индексом. Что такое гликемический индекс?

Последние обновления на сайте:

1. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
4. Мы сдаём теорию в ГАИ с первого раза - ловите лучший лайфхак по прохождению экзамена.
5. Такая харизма - это редкий дар и результат огромной внутренней свободы!
6. Мужчина голыми руками стрелка на пляже в Австралии обезвредил.
7. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
8. Это уже чистая клиника.
9. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
10. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
11. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
12. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
13. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
14. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
15. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
16. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
17. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
18. Это уже какой-то паучий ад!
19. Известный психолог заявила, что Самойлова обманула подписчиков, когда её аккаунт якобы взломали мошенники.
20. Сырный сyп с белыми грибами.
21. Суп C жapеным mяcоm.
22. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
23. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
24. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
25. Это 13-летний сын аланы мамаевой.
26. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
27. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
28. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
29. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
30. Желе сметано - клубничное слоями.
31. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
32. Вкусный пирог с мясом.
33. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
34. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
35. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
36. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
37. Радиоуправляемая машина. Хотите подарить ребенку море радости и незабываемых впечатлений или, может, сами мечтаете вернуться в детство?
38. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
39. Актер Данила Кoзлoвский вернулся в Рoссию вместе с 5-летней дoчерью одoй и поделился счастливыми фото.
40. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
41. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
42. Когда меня не выбирают, это больно.
43. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
44. Анну хилькевич накрыло.
45. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
46. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
47. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
48. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
49. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
50. Злые угри и чёрные точки: как с ними бороться и роль сальных нитей в коже