Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Молочная продукция

Мороз сковал суставы? Заболевания опорно-двигательного аппарата нередко обостряются с приходом холодов, причинами тому служат неправильно подобранная одежда и переохлаждение, а также недостаток полезных элементов для здоровья суставного аппарата.

Для профилактики заболеваний суставов обязательно одевайтесь по погоде, носите устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм, и ешьте полезные продукты. Какие? Расскажем далее.

Лечение желатином суставов рецепт. 7 продуктов для суставов

Диета при заболеваниях печени и желчевыводящих путей должна способствовать восстановлению функционального состояния самой печени, нормализации процессов желчеобразования и желчевыделения, а также восстановлению нарушенного обмена веществ во всем организме. Пища должна быть легко усвояемой и вкусной, т.к. при заболеваниях печени, как правило, страдает аппетит.

Рацион отличается от обычного повышенным содержанием легко усвояемого белка, клетчатки, витаминов и минеральных веществ – с одной стороны, и ограничением жиров, особенно животного происхождения, и продуктов, усиливающих выделение пищеварительных соков, - с другой. Этим условиям соответствует диета № 5 по Певзнеру. Основу диеты составляет регулярное 5-6 разовое питание каждые 3-4 ч.

Какие продукты полезны для печени. Здоровье и защита печени

Гликемический индекс (ГИ) — это характеристика продукта, которая показывает, насколько сильно он повысит уровень глюкозы в крови по сравнению с чистой. Высоким принято считать гликемический индекс больше 70, низким — меньше 35.

Продукты с нулевым гликемическим индексом. Что такое гликемический индекс?

Последние обновления на сайте:

1. Николь кидман - красавица, но она слишком часто использует филлеры!
2. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
3. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
4. В мaгазине примеряла джинсы.
5. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
6. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
7. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
8. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
9. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
10. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
11. Пирог на кефире с курицей.
12. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
13. Молочные коржики как в детстве.
14. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
15. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
16. А когда-то бритни спирс была такой.
17. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
18. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
19. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
20. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
21. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
24. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
25. Знаете, что идут съемки второй части?
26. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
27. "Как в старые дoбрые!
28. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
29. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
30. Леoнид агутин прoвел гендер - пати мoлoдoй паре на кoнцерте.
31. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
32. Куриная грудка с овощами в духовке.
33. О май гад!
34. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
35. Для вaс поет дочь витaсa.
36. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
37. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
38. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
39. В случае если хочешь ровный тон кожи без воспалений и черных тожечек, то это Находка - кислотный пилинг 19lab - для тебя!
40. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
41. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
42. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Что запрещено детям после вакцины Манту: важные рекомендации родителям
45. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
46. "Мы Едим Дoма" пo-гoлливудски: Гвинет пэлтрoу кoе-чему научилась у Юлии Высoцкoй.
47. Не стоит не один мужик, чтобы хранить ему верность.
48. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
49. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
50. Что полезно пить и есть утром натощак для здоровья

Персональная подборка для вас