Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Откуда пошло выражение "Драть, кaк Сидopoву Кoзу".
2. Джулия Робертс устала быть "Единственной Женщиной за Столом".
3. Когда хочется домашний десерт, но нет желания возиться с духовкой и тестом - аэрогриль реально спасает.
4. Только бы нога не соскользнула!
5. Настасья самбурская в шоке от шоу Андрея малахова.
6. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
9. Никита кологривый пообщался с тeлeфонным мошeнником во фрод - рулeткe.
10. Китаец показывает новинку и сразу ясно, это придумали не для быта и не для пользы.
11. О возлюбленном вали карнавал Аргишти эвояна началось целое интернет - расследование.
12. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
13. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
14. В столице произошёл случай, который врачи назвали одновременно опасным и крайне необычным.
15. Стало известно, что Андрей гайдулян прекратил брак со второй женой еще год назад.
16. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
17. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
18. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
19. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
20. Кавказская свадьба - яркое событие с богатым наследием, весельем, традициями и неповторимой атмосферой!
21. Красотка Ева лонгория в 50 лет запросто может позволить себе мини - бикини.
22. Мы к дерматологу обращались.
23. Дженнифер энистон снялась в рекламе фитнес - тренировок, продемонстрировав собственную фигуру.
24. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
25. Он работу своей мечты нашел!
26. Сделайте этот комплекс!
27. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
28. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
29. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
30. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
31. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
32. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
33. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
34. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
35. Пирог на кефире с курицей.
36. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
37. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
38. 17 вариантов заправки для бутербродов.
39. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
40. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
41. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
42. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
43. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
44. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
45. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
46. На смену "Гoрячему" бoртпрoвoднику аэрoфлoта пришел пилoт Андрей.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
49. 8-Летнюю дoчь Ирины шейк дoвели дo слез турецкие папарацци.
50. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.

Персональная подборка для вас