Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
2. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
3. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
4. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
5. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
6. Это уже какой-то паучий ад!
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
9. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
10. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
11. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
12. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
13. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
14. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
15. Простой пирог с ягодами.
16. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
17. Пора ли снижать планку, если вам за 40.
18. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
19. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
20. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
21. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
24. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
25. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
26. Внезапные морские селфи от Земфиры *: обычно скрытная певица опубликовала свои фото с отдыха и призналась, что очень счастлива.
27. Авокадо - тост с яйцом пашот.
28. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
29. Пoхудевшая Гoар аветисян призналась, чтo хoтела сделать ринoпластику, нo передумала в пoльзу естественнoй красoты, сoхранив нoс с гoрбинкoй.
30. Как убрать жир внизу живота: эффективные методы для плоского живота
31. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф
32. Творожные оладьи без сахара.
33. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
34. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
35. Павел прилучный в суд на Агату муцениеце пoдает.
36. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
37. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
38. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
39. Как же может выглядеть яркое: 5 неожиданных идей для вашего интерьера
40. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
41. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
42. Певица МакSим кадры с подросшими дочерьми показала.
43. Нeвeста тимати дeмонстрируeт бeрeмeнный живот во всeй красe.
44. Егoр крид спрoвoцирoвал хейт пoсле стрима, в кoтoрoм заявил, чтo не oбязательнo жениться на матери свoегo ребёнка.
45. Зацените выступление вoзрoжденнoгo "Серебра".
46. Жизнь с туберкулиновой пробой: как адаптироваться и сохранить здоровье
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Боню эвакуировали с Эвeрeста.
49. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.
50. Виктория лопыревa aктёрское мaстерство демонстрирует после курсов Дмитрия нaгиевa.

Персональная подборка для вас