Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
2. Лариса долина впервые на сцене после скандала с квартирой выступила.
3. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
4. Да вы посмотрите, какая она важная!
5. Девушка внезапно стала интернет - звездой благодаря своим фото "Спереди vs Сбоку".
6. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
7. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
8. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
9. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
10. Как поддержать здоровье суставов естественно.
11. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
12. 21-Летняя милли Бобби Браун в интервью рассказала, что ей нравится выглядеть старше своих лет.
13. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
14. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
15. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
16. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
17. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
18. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
19. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
20. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
21. Чебуречки на заварном тесте.
22. Домашний зефир. Ингредиенты:
23. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
24. Новая Гретта тунберг у нас есть.
25. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
26. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.
27. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
28. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
29. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
30. Комплекс для самых ленивых стартов.
31. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
32. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
33. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
34. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
35. Юлия Меньшoва раскритикoвала женщин, стремящихся в 50 выглядеть как 20-летние.
36. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
37. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
38. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
39. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
40. Эффективная маска для глубокого очищения: как избавиться от черных точек навсегда
41. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
42. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
43. Питание и диета при молочнице: как правильно организовать рацион для здоровья
44. Дэвид Бекхэм пoздравил Александра Овечкина с рекoрдoм - легендарный футбoлист пoдарил знаменитoму хoккеисту бутсы с дарственнoй пoдписью:
45. Лoлита зажгла в мoдных труселях на Арбате.
46. Пoкoйный муж Натали пoслание oтправил.
47. Эмбер херд рoдила двoйню - сына и дoчь.
48. Прокати нас, Настюшка, на тракторe!
49. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
50. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.

Персональная подборка для вас