Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
2. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
3. "Доктор Чехова": Анфиса получила научную степень - но верят ли этому зрители?
4. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
5. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
6. Жестокая реальность подводных артистов.
7. Комплекс, который работает в положении сидя.
8. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
9. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
12. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
13. Ози озборн - британский рок - музыкант, певец и автор песен, наиболее известный как фронтмен группы Black Sabbath и как сольный артист.
14. Это уже какой-то паучий ад!
15. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
16. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
17. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
18. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
19. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
20. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
21. Экс - солистка группы Reflex женя Малахова впервые показала мужа.
22. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
23. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
24. Navai вспомнил, как нынешняя девушка его блокировала.
25. Французский десерт, который тает во рту.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
28. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
29. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
30. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
31. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
32. 49-Летний Павел деревянко женился на актрисе Зое Фуць.
33. Оладьи из брокколи и сыром.
34. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
35. Пoлина гагарина спела хит адель Hello пoд аккoмпанемент сына андрея.
36. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
37. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
38. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
39. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
40. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
41. Черные точки у мужчин: причины и способы борьбы
42. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
43. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
44. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Меган маркл в день рoждения дoчери пoказала, как oни с мужем танцевали перед рoдами.
46. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
47. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
48. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
49. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
50. "Мамин День" возвращается.

Персональная подборка для вас