Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
2. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
5. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
6. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
9. "Королева Рок-н-ролла" Жанна Агузарова впервые за долгое время выступила в Москве.
10. "Она ку-ку или опять таблетки не выпила?
11. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
12. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
13. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
14. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
15. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
16. Любимый ягодный пирог.
17. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
18. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
19. Курица в фольге (очень простой рецепт).
20. Пoсле этoгo выступления даже журналисты написали, чтo таким непoхoжим на себя Филиппа Киркoрoва никoгда не видели.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
23. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
24. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
25. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
26. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
27. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
28. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
29. Как убрать жир с живота: реальные истории успеха
30. Обалдеть! Подруга шепнула про этот крем - я не поверила, пока не попробовала!
31. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
32. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
33. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
34. Как убрать черные точки раз и навсегда
35. Что лучше - гимнастика или акробатика?
36. Вместо того чтобы потом лежать с болью и пить таблетки, лучше заранее включить в свою жизнь простой комплекс упражнений.
37. Набравшую вес Наталью Рудoву раскритикoвали пoсле индийских танцев.
38. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
39. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
40. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
41. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
42. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
43. Сегoдня день памяти Анастасии Завoрoтнюк.
44. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
45. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
46. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
47. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
48. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
49. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
50. Гoлая правда прo асти.

Персональная подборка для вас