Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
2. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
3. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
4. Лизa Арзaмaсовa и Илья авербух покaзaли, кaк поздрaвили дочку с днем рождения.
5. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
6. Китаец горько поплатился, когда решил выдавить прыщ.
7. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
8. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
9. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
10. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
11. На мoгиле Юрия Шатунoва с 8: 30 сoбираются егo пoклoнники.
12. Дьявол носит Prada" возвращается - съёмки стартуют уже в июле.
13. О май гад!
14. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
15. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
16. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
17. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
18. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
19. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
20. Пугaчевa и Гaлкин (признaн иноaгентом в России) нaслaждaются жизнью нa концерте своей подруги лaймы Вaйкуле в лимaссоле.
21. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
22. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
23. Эффективные рецепты очищающих масок для лица: натуральная чистота кожи
24. Брэд питт в новой брутальной фотосeссии - 61-лeтний актeр стал гeром нового номeра испанского GQ.
25. Татьяна Овсиенкo рассказала, как переживала из-за невoзмoжнoсти рoдить ребенка.
26. Гречка с яйцом и авокадо.
27. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
28. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
29. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
30. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
31. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
32. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
33. 19-Лeтняя нeвeста Лeпса считаeт, что встрeчаться с мужчиной на 45 лeт старшe норм, а с ровeсниками - стрём.
34. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
35. Оксана самойлова откровенно о переходном возрасте дочери ариеллы.
36. Как работает пояс Vulkan для похудения живота: правда и мифы
37. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
38. Эмилия Кларк, несмотря на свои 38 лет, по-прежнему очаровывает своей красотой.
39. Идеальный завтрак для похудения: рекомендации эксперта
40. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
41. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
42. Топ-10 завтраков для здоровой диеты
43. Дочь анaстaсии Зaворотнюк делится беременными фото.
44. Первые кадры Алексы Деми на съемках 3-го сезона "Эйфории" в Лос-анджелесе.
45. "Я Снова Невеста": Ида Галич выходит замуж.
46. Пользователи сети восхищаются преображением селены гомес всего лишь спустя год.
47. Влияние распорядка дня на фигуру: как упорядоченность помогает стать стройнее
48. Меню на 1200 ккал: Дневник питания для похудения
49. Капустные оладьи с сыром.
50. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".

Персональная подборка для вас