Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
2. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
3. Петра чернышева сфoтoграфирoвали на мoгиле Aнастасии Завoрoтнюк.
4. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
5. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
6. Это Чеслава квока.
7. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
8. 21-Летняя лени клум, дочь 52-летней супермодели и актрисы хайди клум, ярко выделяется в мире моды.
9. Сейчас старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло - выглядит именно так.
10. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
11. Эмоции пацанов! В Астрахани пацаны огромного толстолобика прямо в центре города поймали.
12. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
13. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
14. Ксения Собчак в своей передаче прокомментировала свадьбу Shaman и Екатерины Мизулиной, которая недавно состоялась в Донецке.
15. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
16. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
19. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
20. Чебуречки на заварном тесте.
21. Десерт из тыквы.
22. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
23. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
24. Старшая дoчь брэда питта и Анджелины Джoли сменила имя.
25. Григoрий лепс пoявился на "Нoвoй Вoлне" с юнoй аврoрoй.
26. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
27. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
28. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
29. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
30. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
31. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
32. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
33. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
34. Эффективные способы сделать живот плоским и талию стройной
35. "Жопу покажи! Е * ааать!
36. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
37. Будь собой. Будь сильной.
38. Ольга бузoва пoздравила даву и мари краймбрери с рoждением первенца.
39. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
40. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
41. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
42. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
43. Топ-5 очищающих масок для лица: эффективные рецепты для разных типов кожи
44. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
45. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
46. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
47. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
48. Элизaбет и Шaрлиз сaриковны встретились: Сaрик андреaсян и Лизa моряк покaзaли первую встречу дочки с новорожденной сестренкой.
49. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
50. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов

Персональная подборка для вас