Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Анфиса чехова вышла замуж.
2. Алёна Свиридова поделилась новостью, от которой даже скептики улыбаются.
3. В южной Корее придумали свой вариант борьбы с буллингом.
4. Бывшая жена футболиста Андрея Аршавина, Алиса Казьмина, впервые откровенно рассказала, что именно привело к серьёзным проблемам со здоровьем.
5. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
6. Вкусная куриная печёнка.
7. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
8. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
9. Наши свoбoдные звездoчки вo всю в Куршевеле oтдыхают.
10. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
11. "Москва, альтухи, го знакомиться!
12. У славы все стабильно.
13. Сон, длиною в жизнь.
14. Мы часто выбрасываем то, в чём на самом деле скрыта сила.
15. Невероятная детализация мрамора: правая стопа геркулеса в работе Антонио Кановы "Геркулес и Лихас" (1795.
16. Многие мужчины хотят разделить ответственность в отношениях с женщиной поровну!
17. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.
18. Мы солим рыбу вкусно!
19. Валя карнавал перестала скрывать своего возлюбленного, 29-летнего бизнесмена Аргишти эвояна.
20. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
21. Ариана гранде весит 39 килограмм?
22. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
23. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
24. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
25. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
26. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
27. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
28. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
29. Не называйте меня карликом!
30. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
31. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
32. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
33. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
34. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
35. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
36. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
37. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
38. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
39. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
40. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
41. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
42. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
43. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
44. Пётр Чернышев пришёл на могилу Анастасии Заворотнюк в её день рождения.
45. Соус "Тартар". Ингредиенты:
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
48. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
49. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
50. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.

Персональная подборка для вас