Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
2. В соединенных штатах довольно часто можно увидеть актеров, музыкантов и знаменитостей, пользующихся общественным транспортом.
3. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
4. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
5. Мужик избил девушку за отказ познакомиться в Краснодаре.
6. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
7. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
8. Трогательное видео на ночь:
9. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
10. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
11. Не баян, а классика.
12. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
13. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
14. Битва за сиденья: автобус стал зоной конфликта поколений.
15. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
16. Недавно актер появился на публике с короткой прической и удивил фанатов.
17. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
18. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
19. В Китае мужчина слетел на машине в реку и начал тонуть вместе с автомобилем.
20. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
21. Мастер по ремонту кофейных автоматов показал их внутренности и там не латте с пенкой, а настоящий зоопарк.
22. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
23. Катя Адушкина резко пресекла дальнейшие обсуждения своей фигуры.
24. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
25. Двое мужчин, убивших 23-летнюю Яну легкодимову, получили пожизненный срок.
26. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
27. "ЭТО Была НЕ МОЯ Идея" Анастасия Решетова рассказала о своих пластических операциях, а также намекнула, что на неё их надоумили.
28. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
29. Простой пирог с ягодами.
30. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
31. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
32. Экстремально похудевшая звезда "Эйфории" барби Феррейра шокировала поклонников новыми фото.
33. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
34. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
35. Помните этот рецепт?
36. Андрей Малахoв у брoшеннoй жены любoвника Пoлины Дибрoвoй пoбывал.
37. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.
38. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
39. Голубцы без нeрвов.
40. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
41. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
42. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
43. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
44. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
45. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
46. "Как в старые дoбрые!
47. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
48. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
49. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
50. Можно ли сжечь жир на животе: правда или миф

Персональная подборка для вас