Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Не забывай про своё здоровье.
2. Анастасия Волочкова, отмечая 50-летие, была глубоко тронута подарком от родных.
3. Стало известно, за кого выходит замуж Анастасия Решетова.
4. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
5. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
6. Как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
7. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
8. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
9. Даман - это одно из самых удивительных существ на планете, глядя на которое почти невозможно угадать его истинное происхождение.
10. Аномальные морозы до -30\xB0C ударят по Москве и области уже 19 января, - предупреждают в центре погоды "Фобос".
11. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
12. Какой-то тюбик яростно пытается лопнуть арбуз своими ляжками.
13. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
14. Стало известно, что Андрей гайдулян развелся со своей второй женой еще год назад.
15. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
16. Павeл воля с 12-лeтним сыном Робeртом отправились в новогоднee путeшeствиe в самую холодную точку планeты - гостeприимную Якутию.
17. "Ты меня не уважаешь, я хотела Porsche!
18. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
19. У китайской пары внезапно родилась девочка со светлыми волосами и голубыми глазами ….
20. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
21. Салат "Дамский". Ингредиенты:
22. До 70 лет я не собираюсь никуда уходить и дам фору любым молоденьким девушкам.
23. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
24. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
25. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
26. Актриса из популярного сериала "Сашатаня" Анастасия Уколова сейчас активно обсуждается в сети.
27. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
28. "МОЯ Дочь - Лучшая": актёр Виталий гогунский признался, что ему не хватает общения с дочерью Миланой и он гордится её успехами.
29. Я как раз роллы заказала!
30. Такое вот свидание!
31. Гoрдoн дoлину за ситуацию с квартирoй oсудила.
32. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
33. Аристарх венес устроил экскурсию по съёмочной площадке шоу "Звезды в Джунглях".
34. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
35. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
36. Лосось - гриль на шпажках.
37. Салат "Самый Самый".
38. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
39. Фасoлевый суп с лапшой.
40. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
41. Дочь даны Борисовой Полина рассказала о минусах отношений со своим избранником.
42. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
43. То, о чем молчат нутрициологи.
44. Вопрос не к богатым девушкам, а к обычным, кто готов бросить работу, если встретится богатый обеспечун.
45. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
46. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
47. Анна седокова не сдержала эмоций после атаки агрессивных журналисток.
48. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
49. Умер джорджо армани.
50. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?

Персональная подборка для вас