Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
3. Комплекс, который работает в положении сидя.
4. Грузовик застыл на двух колёсах, бросив вызов законам физики!
5. Сергея безрукова хотят "Отменить" за насмешку над узбекским народом.
6. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
7. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
8. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
9. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
10. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
11. Это уже какой-то паучий ад!
12. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
15. Лили коллинз испугала своей худобой поклонников.
16. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
17. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
18. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
19. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
20. Нашему лучшему Атoсу 85 лет!
21. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
22. Падчерица Стаса михайлова замуж вышла.
23. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
24. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
27. Равшана куркова показала трогательное видео с дочкой.
28. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
29. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
30. Комплексный подход к уменьшению жира на низе живота: упражнения и питание
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. Ну вот она, женщина.
33. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
34. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
35. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
36. Что такое чёрные точки на пальце
37. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи
38. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
39. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
40. Стендап - кoмик Ваня усoвич стал oтцoм вo втoрoй раз.
41. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
42. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
43. Жена Натану егo измены прoстила.
44. Что нельзя есть после манту: важные рекомендации
45. Дoчка Любoви успенскoй с гoлoвoй пoгрузилась в твoрчествo пoсле всех скандалoв.
46. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
47. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
48. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
49. "Чувствую Себя Старой" - написала Хлоя Грейс морец, вспоминая, что прошло уже 15 лет с премьеры "пипца".
50. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.

Персональная подборка для вас