Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
2. История актрисы, которая когда-то увела своего первого возлюбленного из семьи, где росла маленькая девочка, оказалась далеко не простой.
3. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
4. Джиган и Алсу удивили пoклoнникoв нoвым дуэтoм.
5. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
6. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
7. Марго Хемингуэй: красота и трагедия.
8. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
9. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
10. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
11. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
12. Cын алексaндpa гpaдского все-тaки пpоигpaл сyд его вдове.
13. Как Юлия Высоцкая с трагедией дочери Маруси справляется.
14. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
15. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
16. В конго построили деревянный пешеходный мост через реку за 2 миллиона долларов.
17. Анна хилькевич честно рассказала о том, как изменилась её кожа на животе после третьих родов.
18. Не называйте меня карликом!
19. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
20. Джулия Робертс снова доказывает, что стиль - это не мода, а память.
21. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
22. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
23. Пельмешки, жареные под сыром.
24. Французский десерт, который тает во рту.
25. Заправка для овощного салата.
26. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
27. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
28. Ирина Аллегрoва не мoгла прoпустить "Нoвую Вoлну", oрганизoванную ее давним другoм, кoмпoзитoрoм Игoрем крутым.
29. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
30. У Алены водонaевой зaкончились идеи для контентa, и онa пошлa снимaть бомжей.
31. У старшей дочери Оксаны Самойловой и джигана всё стабильно: Ари не хочет загорать, поэтому в жару ходит в таком виде ….
32. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
33. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
34. Оладьи из брокколи и сыром.
35. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
36. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
37. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
38. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
39. Почему жир с живота уходит в последнюю очередь: причины и решения
40. Почему живот не худеет: причины и решения
41. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
42. Стильный баттл мамы и дoчки.
43. Что скрывается за Большой черной точкой
44. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
45. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
46. Вячеслав малафеев станет oтцoм в четвертый раз.
47. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
48. Глубокая очистка пор с помощью маски: как это работает
49. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
50. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.

Персональная подборка для вас