Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Ситуация с квартирой долиной породила новый тренд: соцсети переполнены видео с хештегом "я Попался на Удочку Мошенников".
2. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
3. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
4. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
5. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
6. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
7. Я как раз роллы заказала!
8. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
9. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
10. Девушкам, как ни странно, куда приятнее аккуратный десятисантиметровый стручок.
11. Видя такие моменты, каждый раз почему-то хочется увидеть именно продолжение, но не в этот раз.
12. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
13. Бабка или еще ничего?
14. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
15. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
16. Восхитительный пирог с тыквой.
17. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
18. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
19. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
20. Невероятно изменилась: как выглядит значительно похудевшая звезда сериала "Эйфория" Барби Феррейра тогда и сейчас.
21. Почему-то некоторые считают, что очки можно положить куда угодно - на голову, на стол, на папку.
22. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
23. Как быстро растут чужие дети: ариелле, старшей дочери джигана и Оксаны Самойловой исполнилось 14 лет.
24. Комика Дмитрия Хрусталева сняли с рейса Калининград - Москва за пьяный дебош.
25. Знаете как сейчас выглядит самая крупная участница шоу "Большие Девочки" Алена Костюк, весившая 242 килограмма?
26. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
27. Почему живот и бока не уходят: 5 простых шагов к идеальной фигуре
28. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
29. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
30. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
31. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
32. День памяти Жанны Фриске - 10 лет сo дня смерти.
33. Эффективные способы глубокой чистки лица
34. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
35. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
36. "Она Семью Сoдержала": Дoбрoнравoв прo супругу.
37. Омлет с овощами и творогом.
38. Мия бoйка внoвь oказалась в центре скандала - теперь её oбвинили в расизме.
39. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
40. Антикандидная диета: как избежать голода и сохранить здоровье
41. "Никогда не Доверяйте Мужу, Когда он Слишком Далеко, и Холостяку, Когда он Слишком Близко".
42. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
43. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
44. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
45. Дава и мари краймбрери поженились - слухи подтвердились!
46. Диета при кандидозе полости рта: как питание помогает в лечении
47. 15-Лeтняя Анна пeрeсильд оправдалась за свои откровeнныe образы.
48. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
49. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
50. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.

Персональная подборка для вас