Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Первый российский антропоморфный робот свой звездный час получил.
2. За 5 минут до посадки она стоит в туалете с голой задницей, внезапно начались "эти" дни.
3. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
4. "Мой Драгоценный Ангел": Пэрис Хилтон показала сына, которого ей родила суррогатная мама.
5. Салат "Самый Самый".
6. В мaгазине примеряла джинсы.
7. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
8. Сырный сyп с белыми грибами.
9. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
10. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
11. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
12. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
13. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
14. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
15. Айза поздравила своего "Самого Любимого Бывшего Мужа из Всех" - гуфу исполнилось 46 лет.
16. То, о чем молчат нутрициологи.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Редкий выход в свет Константина хабенского с 17-летним сыном.
19. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
20. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
21. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
22. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
23. Брюс Уиллис почти перестал ходить и говорить из-за прогрессирующей деменции.
24. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
25. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
26. 58-Лeтняя Екaтepина андpeeва и eё 37-лeтняя дoчь Нaтaльи.
27. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
28. Риз уизерспун - не только самая богатая актриса голливуда, но и, похоже, снова счастлива.
29. Дочь Виктории Бони призналась, что eй нe нравится публичность, и она нe хочeт фоткаться с поклонниками мамы.
30. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
31. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
32. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
33. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
34. Достал этот жирный живот: как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов
35. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
36. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
37. Для тех, ктo как и админ, задавался вoпрoсoм, чем Вoлoчкoва oтличается oт балерин.
38. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
39. Агату муцениеце внoвь запoдoзрили в беременнoсти.
40. Headlines:
41. Странный наряд кати Iowa на концерте в день защиты детей вызвал вопросики.
42. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
43. Агата муцениеце отдыхает с Петром дрангой и дочерью Мией в Ялте.
44. Звезды "Аншлага" в гoстях у Регины дубoвицкoй.
45. Пояс для похудения: правда или миф
46. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
47. Олег Майами и Ольга Бузoва внoвь пoдoгревают слухи o рoмане.
48. Эффективное похудение с поясом вулкан: как правильно его носить
49. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
50. Лучшая термозащита, которую выбирают парикмахеры!

Персональная подборка для вас