Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. У славы все стабильно.
2. Та самая гречка с подливой - вкус, который помнят все.
3. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
4. Российский двойник Анджелины Джоли.
5. Анне фроловцевой, которой 76 лет, поставили диагноз рак, с которым она сейчас борется.
6. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
7. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
8. Учёные обратили внимание: у людей с аутизмом и СДВГ чаще встречается особенность осанки - таз уходит назад, а ягодицы будто "Выступают".
9. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
10. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
11. Регулярная интимная жизнь: польза для женщин и риск для мужчин.
12. Как элизабет хёрли стала знаменитой благодаря платью Versace.
13. В Пекине уложили 8000 тонн асфальта всего за. 6.
14. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
15. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
16. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
17. Боня отличилась снова.
18. Представьте, что у вас по соседству поселилась корова!
19. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
20. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
21. У Леонида аркадьевича от этой просьбы зашевелились усы!
22. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
23. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
24. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
25. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
26. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
27. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
28. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе.
31. Несколько минут активности каждый день - и вы удивитесь, как по-другому начнёт ощущаться энергия в теле.
32. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
33. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
34. "Мучительное Решение": Меньшова рассказала об аборте.
35. А когда-то бритни спирс была такой.
36. Желе сметано - клубничное слоями.
37. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
38. Настасья самбурская секрет идеального тела раскрыла.
39. Анастасия Костенко сделала пластическую операцию, чтобы избавиться от "Слипшейся" груди.
40. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
41. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
42. Куриные шашлычки в аэрогриле.
43. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
44. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
45. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
46. Американская модель Кристина бринкли.
47. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
48. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
49. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
50. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.

Персональная подборка для вас