Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
2. У Ларисы долиной много как защитников, так и хейтеров.
3. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
4. Это Чеслава квока.
5. Звезду 90-х тару Рид госпитализировали в невменяемом состоянии.
6. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
7. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
8. Сделайте этот комплекс!
9. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
10. Тайная свадьба: Киану ривз женился на давней возлюбленной Александре грант.
11. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
12. Китаец демонстрирует "Новинку", и сразу понятно: эта штука придумана точно не для того, чтобы мыть полы или держать швабру в руках.
13. В спортзале важно поддерживать уважительную атмосферу.
14. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
15. "Меня не пустили в Дубай из-за внешности!
16. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
17. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
18. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
19. Идеальный пышный бисквит для тортов.
20. Пожилые супруги повторили свадебную фотосессию спустя 50 лет, напомнив о самом важном в жизни.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
23. Ксения бородина готовится к съёмкам в главной роли.
24. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
25. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
26. Суп с куpиными сeрдeчками.
27. Овощной суп c галушками.
28. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
29. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
30. Куриные шашлычки в аэрогриле.
31. Протеиновый смузи. Ингредиенты:
32. 5 звёзд, которым едва ли можно позавидовать, ведь они похоронили своих детей.
33. Торт "Птитье Молоко" по новому!
34. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
35. Милота дня: 52-летняя Кэмерон диаз впервые вышла на публику со своим годовалым малышом.
36. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
37. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
38. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
41. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
42. Творожные оладьи без сахара.
43. #5 ШОООК: Большая черная точка, которая потрясла всех
44. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
45. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
46. Маска для глубокой очистки пор: как быстро и эффективно очистить кожу
47. Маска для глубокого очищения кожи: как добиться идеальной чистоты лица
48. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
49. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
50. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.

Персональная подборка для вас