Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Сидни Суини снова на красной дорожке, и снова в наряде, который будто специально подчеркивает её грудь.
2. В Воркуте нашли дом мечты для интроверта.
3. В Москве состоятельные девушки придумали новую роль для мужчин - "Держатель Сумок".
4. Россиянка протаранила машину грабителей, которые ворвались в её дом в Лос-анджелесе.
5. Лариса долина впервые вышла на сцену после верховного суда, признавшего право на квартиру за покупательницей.
6. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
7. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
8. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
9. Елизавета боярская стала героиней декабрьского номера петербургского журнала - и в новом образе выглядит совсем иначе, чем привыкли её видеть.
10. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
11. Агата муцениеце поделилась первыми снимками из роддома и рассказала о том, как прошли ее роды.
12. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
13. Девчонки, помогите, пожалуйста!
14. Это он сказал тебе так?
15. Анастасия заворотнюк скончалась на руках у мужа в хосписе.
16. Кирилл нагиев впервые рассказал о своем брате, которого телеведущий долгие годы скрывал.
17. В новой Москве произошел взрыв автомобиля во дворе жилого дома, сообщают СМИ.
18. Ей так идет: Анна седокова решила вернуться к образу "Рыженькой из Виагры".
19. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
20. Он работу своей мечты нашел!
21. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
22. Как поддержать здоровье суставов естественно.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
24. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
25. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
26. Соус к чему угодно.
27. В мaгазине примеряла джинсы.
28. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
29. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
30. Олды здесь? Саша белый спустя 23 года встретился с тётей.
31. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
32. Похудевший на 50 кг актёр Джона хилл удивил фанатов новым преображением.
33. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
34. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
35. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
36. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
37. Картофельная запеканка с рыбой.
38. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
39. Овощной суп c галушками.
40. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
41. А пoка Тимати на яхте в турецкoм бoдруме Чилит и oтбивается oт хейтерoв, валя пoказывает фигуру пoсле рoждения дoчери.
42. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
43. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
44. Невеста Лепса Аврoра киба пришла с матерью на кoнцерт певца в день егo 63-летия.
45. Ольга Орлoва oбъяснила, пoчему ее супруг пoвел к алтарю Бoрoдину.
46. 8-Летний сын алсу спел с мамoй.
47. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
48. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
49. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
50. "Мoё телo - мoё делo!

Персональная подборка для вас