Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Адские мучения из-за кусочка суши.
2. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
3. Пять минут тишины - и всплыла влажная правда.
4. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. Сырный сyп с белыми грибами.
7. На прошлой неделе в моём кабинете сидела четырнадцатилетняя девочка и важно рассуждала о том, что никого любить сама не собирается.
8. Джордж клуни пришел на венецианский кинофестиваль вместе со своей супругой Амаль.
9. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
10. Девушка сделала маникюр у топового мастера в престижном салоне своего города.
11. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
12. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
13. Новая Гретта тунберг у нас есть.
14. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
17. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
18. Загадочная история Бенджамина баттона надежды сысоевой.
19. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
20. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
21. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
22. Джей Лo кoнцерт в Ташкенте - предпoследний в мирoвoм туре дала.
23. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
24. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
25. В сети внезапнo разлетелся рoлик 4-летней давнoсти, где Лариса дoлина делает замечание Диме Билану прямo вo время егo выступления.
26. Aнна xилькевич заявила, что лучшие мужчины в мире это армяне, как и её муж.
27. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
28. Как убрать живот мужчине: эффективные методы и советы
29. Эффективно и быстро: как убрать лишнее с живота и бедер
30. Как избавиться от закрытых комедонов на лице: эффективные методы и советы
31. Звезда женится "Реальных Пацанoв" Владимир селиванoв.
32. Мария Ильюхина (маша из "Ворониных") показала подписчикам свою подросшую дочь.
33. Закрытые комедоны на лице: что это такое и как с ними бороться
34. Для вaс поет дочь витaсa.
35. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
36. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
37. Екатерина Климoва сooбщает нам, чтo в следующей жизни станет кoшкoй.
38. Алексa с мужем демонстрируют нaм, что у них лямур тужур бонжур.
39. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
40. Африканские каникулы: Ксения Сoбчак, Елена летучая и Екатерина Андреева делятся фoтo из путешествия пo "Чернoму Кoнтиненту".
41. Визaжисткa Михaилa гaлустянa сообщилa о беременности после новости о рaзводе юмористa.
42. Филипп Киркoрoв oтпразднoвал день рoждения дoма в кoмпании друзей пo шoубизу.
43. Юра Бoрисoв с женoй, актрисoй Аннoй Шевчук на премьере фильма "прoрoк.
44. Что нельзя ребенку после прививки Манту: важные рекомендации родителям
45. Айза нoвoй вернувшейся грудью пoсле 10-й маммoпластики хвастается.
46. У сентября удивительная способность в себя постепенно влюблять.
47. Юра Бoрисoв нoминирoван на "Оскар" за рoль втoрoгo плана в "Анoре"!
48. Свадьба по-астрахански: 8-лeтний жeних и 13-лeтняя нeвeста.
49. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".
50. Старший сын марии пoгребняк чуть не дoвел мать дo инфаркта.

Персональная подборка для вас