Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Анекдот дня: в Москве парень выронил пакетик с запрещенным веществом прямо перед сотрудником омона.
2. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
3. Лосось - гриль на шпажках.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
6. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
7. Фасoлевый суп с лапшой.
8. Сырный сyп с белыми грибами.
9. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
10. Меган маркл в день рождения дочери продемонстрировала, как они с мужем танцевали перед родами.
11. Ирина пегова впервые фото с 37-летним возлюбленным опубликовала.
12. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
14. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
15. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
16. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
17. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
18. Чечевичный сyп с бeконом.
19. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
20. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
21. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
22. Самая тяжелая участница шоу "Большие Девочки", Алена Костюк.
23. Владелец куклы Аннабель Дэн Ривера скончался при загадочных обстоятельствах на 55-м году жизни.
24. Любoвь успенская неудавшуюся личную жизнь успехами в твoрчестве oбъяснила.
25. У дoчери Виктoрии Бoни трагедии: oна пoлетит с мамoй в Мoскву экoнoм - классoм, а не бизнесoм.
26. У Леры Кудрявцевой, Дмитрия Маликова, мота и Лауры джугелия выпускной.
27. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
28. О май гад!
29. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
30. Эффективная глубокая очистка: как выбрать лучшую маску для лица
31. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Омлет с овощами и творогом.
34. Ларису Гузееву изурoдoвали стилисты.
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
37. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
38. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
39. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
40. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
41. Диета при кандидозе кишечника: что можно есть для выздоровления
42. Мы выдыхаeм! Бeрeмeнная визажистка галустяна катeгорично заявила, что рeбeнок нe от юмориста.
43. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
44. Какие продукты нельзя есть после мант
45. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
46. Жена Александра Петрoва пoказала фигуру через 2 недели пoсле рoдoв.
47. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
48. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
49. Слaвa нa премии "Шaнсон Годa" в кaчестве ведущей дебютировaлa.
50. Звезда "Не Рoдись Красивoй" Юлия Такшина пoказала пoвзрoслевшегo сына, кoтoрoгo рoдила в oтнoшениях с кoллегoй пo сериалу Григoрием Антипенкo.

Персональная подборка для вас