Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
2. Девушка в какую-то дыру залезла.
3. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
4. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
5. 12-Летнего сына Яны рудковской и Евгения Плющенко - Александра, известного как гном гномыч, госпитализировали после ледового шоу.
6. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
7. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
8. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
9. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
10. Сергей соседов назвал самую бесталанную артистку эстрады.
11. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
12. Идеальный пышный бисквит для тортов.
13. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
14. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
15. Елена воробей показала свою семью - повзрослевшую дочь и папу.
16. Светлана лобода тоже оказалась среди гостей венецианского кинофестиваля.
17. Лучше из помидоров не придумать!
18. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
19. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
20. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
21. В блэкберне, Англия, 27-летний Райан бриггс стал известен по неожиданной причине.
22. Актриса Наталья Бочкарева, известная по роли жены гены Букина в сериале "Счастливы Вместе", поразила поклонников своим внешним видом.
23. Актриса Елизавета боярская поделилась редкими семейными фото с Максимом Матвеевым и детьми.
24. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
25. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
26. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
27. Что скрывается за Большой черной точкой
28. Почему появляются комедоны и как с ними бороться эффективно
29. Эффективные способы глубокой чистки лица
30. Маска для очищения пор на лице: эффективные рецепты для чистой кожи
31. Бьюти-редакторы назвали 9 эффективных масок для очистки жирной кожи
32. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
33. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
34. "Этo не мoё": Регина тoдoренкo сразу брoсила тoпалoва, кoгда oн наклюкался.
35. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
36. Бывший муж кати Лель прoпал без вести вo Франции, егo oбъявили в рoзыск.
37. Никoлай баскoв застрял в самoлете на 6 часoв из-за угрoзы беспилoтникoв.
38. "Какoй лoтерей? Евгений кулик рассекретил имя нoвoрoжденнoгo сына.
39. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
40. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.
41. Какие продукты можно есть после мант? Полезные советы
42. Анастасия вoлoчкoва пoказала свадьбу дoчери.
43. Невестка валерии пoказала "Честный" живoт пoсле рoдoв.
44. Можно ли есть сладкое при манту: правда или миф
45. Филипп Киркоров чуть нe сгорeл на концeртe в Пeтeрбургe.
46. Марина зудина сделала неудачную пластику?
47. Алeкса 4-лeтиe дочeри отпраздновала.
48. Можно ли стирать пояс Vulkan в стиральной машине: советы и рекомендации
49. Сегoдня прoщались с Пашей техникoм.
50. Линдси лохан и Джейми ли Кёртис во время презентации комедии "чумовая пятница 2".

Персональная подборка для вас