Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Морщины в менопаузе

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

По мере приближения менопаузы многие женщины набирают вес. Исследования показали, что средний прирост составляет 2,1 кг ± 5,1 кг. Основной причиной для беспокойства считается то, что вес, набранный во время менопаузы , откладывается в центральном брюшном отделе.

Почему при менопаузе происходит увеличение веса?

Во время наступления менопаузы , снижается выработка эстрогена яичниками . Дефицит гормона вызывает увеличение веса.

Исследования, проведенные в течение семи лет (за четыре года до менопаузы и через два года после первого года аменореи) отметили, что:

Начало снижения уровня эстрадиола регистрируется за 3 года до наступления менопаузы ;

Значительное снижение уровня гормона сопряжено с наступлением аменореи.

Последние обновления на сайте:

1. Слишком мощная страховка.
2. Отпуск оборвался трагедией: в семье Ольги Орловой - утрата.
3. "Закрутила Очередной Роман" - в сети обсуждают нового избранника 50-летней Анджелины Джоли.
4. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
5. Екатерина Гордон о шестой свадьбе Александра гордона.
6. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
7. Не забывай про своё здоровье.
8. 13-Летняя дочь бони страдает в экономе.
9. Ангелина стречина, которой 29 лет, обладает редким даром актёрского мастерства и удивительной скромностью.
10. Мать волочковой общается с ней ради денег.
11. Хотите порадовать себя и близких домашней выпечкой?
12. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
13. Вечер, тусклое освещение, всё идёт как надо.
14. Преображение Ирины пеговой не оставило многих равнодушными.
15. "Это Потеря Потерь": как Виталий гогунский окончательно утопил свою репутацию.
16. Младшему сыну Арсению не исполнилось ещё и года, как рудковская призналась: "мы Хотим ещё Одного Ребёнка".
17. Салат "Дамский". Ингредиенты:
18. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
19. Дженнифер Лопес поделилась необычным снимком с родными сестрами - Лесли и Линдой.
20. 18 слoв pусскoгo языкa, кoтopые кoгдa-тo были фaмилиями.
21. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
22. 14-Летняя дочь джигана и Оксаны Самойловой представила своего парня.
23. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
24. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
25. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
26. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
27. Девушку выгнали из спортзала из-за слишком откровенного и, по мнению персонала, вульгарного внешнего вида.
28. Свадьба 8-летнего цыгана романа и его 13-летней невесты Зульфии прошла в Астрахани и сразу вызвала широкий общественный резонанс.
29. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Сливочная острая луковая паста.
32. Лерчек чуть не заплакала, когда благодарила журналистов.
33. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
34. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
35. Он работу своей мечты нашел!
36. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
37. Поговаривают, что отец четвертого ребенка лерчек - тренера по танцам, аргентинец Луис сквиччиарини.
38. Танцы помогают сохранить молодость: актриса Екатерина шпица прославилась не только благодаря ярким ролям в кино, но и своей любовью к танцам.
39. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
40. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
41. Их история любви началась в середине 1980-х - в эпоху неонового света, рок-н-ролла и голливудских тусовок.
42. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
43. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
44. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
45. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
46. Андрей гайдулян вместе с новой девушкой Ириной учится готовить блюда итальянской кухни.
47. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
48. Соус "Тартар". Ингредиенты:
49. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
50. Певица глюкоза (Наталья Ионова) всегда восхищает стройной и подтянутой фигурой.

Персональная подборка для вас