Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Сырная подлива для макарон.
2. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
3. Константин богомолов покидает пост ректора школы - студии мхат.
4. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
5. Тоненькие заварные блины на молоке.
6. Американский булли по кличке туктук завоевал популярность в социальных сетях благодаря своей невероятно крупной голове.
7. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
8. Ароматное мясо под шубой.
9. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
10. Актера Юрия колокольникова номинировали на престижную премию Actor Awards за его выдающуюся роль в популярном сериале "Белый Лотос".
11. Взгляни на мои апельсинчики!
12. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
13. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
14. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
15. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
16. Девственница? Я уважаю тебя.
17. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
18. Ида Галич опубликовала очень трогательные фотографии с детьми возле новогодней ёлки.
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Ты что, такая богачка что ли: именно с этого места у Анджелины поехала психика.
21. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
22. Рождественский десерт из ванильного полумесяца с мандариновым соусом и белым шоколадом.
23. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
24. Лoлита и Пoлина гагарина теперь на метрo на рабoту ездят.
25. СМИ публикуют кадры крушения ан - 22 в ивановской области - при крушении борт развалился пополам.
26. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
27. Недавно вышел новый клип селены, и фанаты сразу заметили изменения во внешности певицы.
28. Энджи учится читать на русском.
29. "Монашка Решила Взять Паузу": Екатерина Волкова объяснила, почему перестала публиковать снимки своей фигуры.
30. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
31. Не называйте меня карликом!
32. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
33. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
34. Боня по-простому попросила Энджи приготовить ей ланч, ну хотя бы что-нибудь разогреть.
35. После того, как я съел гороховый суп, я почувствовал, что внутри у меня начинается настоящее шоу - мини - газовая атака!
36. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
37. Сделайте этот комплекс!
38. "Энергoсберегающие" танцoры oт Татьяны Буланoвoй ушли.
39. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
40. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
41. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
42. Салат "Самый Самый".
43. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
44. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
45. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
46. Идеальный пышный бисквит для тортов.
47. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
48. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
49. Пельмешки, жареные под сыром.
50. 17 вариантов заправки для бутербродов.