Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
2. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
3. Мама устроила домашний модный разбор: у дочки купальник врезается и явно чуть маловат.
4. Жаркая поездка по балийским дорогам.
5. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
6. Мы продолжаем восхищаться потрясающей фигурой Евы лонгории, которая отметила свой 50-й день рождения в этом году.
7. В сети вирусится очередная безумная теория о том, что в макдоналдсе продают бургеры с человечиной.
8. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
9. Она решила сыграть в кино.
10. Образ Одри Хeпбeрн никогда нe ассоциировался ни с сeксом, ни с "Роковыми Страстями" - он всeгда оставался прeдeльно "чистым".
11. Мужчина вынес из магазина игровую приставку и попытался переложить ответственность на своего двухлетнего ребёнка.
12. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
13. "Помню одну ситуацию, я тогда училась в классе шестом - седьмом.
14. Самая счастливая невеста: селена Гомес на новых фото с церемонии её бракосочетания с Бенни Бланко.
15. Бодибилдер Кирилл руки - базуки оказался на грани ампутации.
16. 60-Летняя супермодель 90-х Полина поризкова показывает себя без фильтров, чтобы доказать, что мы все не идеальны.
17. Илья авербух и Лиза Арзамасова показали милые видео со своими подросшими детьми.
18. Осенью и зимой кожа теряет влагу быстрее: холодный воздух снаружи и сухой - в помещениях делают своё дело.
19. Виктория боня рассказала о ссоре с отцом анджелишки из-за хлеба.
20. Пожалел о выборе: Бен аффлек, по слухам, жалеет, что выбрал Дженнифер Лопес, а не ану де Армас.
21. Ксению Собчак с костей затолкали китайские туристы - и никому там до них нет дела.
22. Агата муцениеце, готовясь к родам, решилась на важный шаг и официально изменила свою фамилию.
23. В интернете активно обсуждают поразительное сходство старшего сына Екатерины Климовой с его отцом Игорем Петренко.
24. "Щёлкни меня, чтоб было секси!
25. Девушка в какую-то дыру залезла.
26. Эликсир красоты прямо из аптечки!
27. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
28. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
29. Многодетная мать Саша зверева демонстрирует перерастянутую кожу и канаты мышц.
30. Похудевшая Гоар аветисян призналась, что собиралась сделать ринопластику, но передумала в пользу естественной красоты, оставив нос с горбинкой.
31. Молочные коржики как в детстве.
32. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
33. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
34. Домашний зефир. Ингредиенты:
35. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
36. Французский десерт, который тает во рту.
37. Двойник дикаприо: Кристофер брайни - новая звезда и неожиданный "Двойник Леонардо".
38. Наталья штурм пoказала свoегo мoлoдoгo мужа, кoтoрoгo нашла на шoу.
39. Маша миногарова вышла замуж за александра горчилина.
40. Катя Гордон назвала Екатерину Мизулину самозванкой и провокатором на фоне скандала из-за концерта крида и обвинила её в "Глупом Высокомерии".
41. Агата муцениеце (теперь дранга) показала свадебные фото.
42. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
43. 49-Летняя дана Борисова показала результаты очередной пластической операции.
44. Летний приветик Бену аффлеку от Джей Ло, которая продолжает постить фоточки из серии "Смотри, что ты Потерял".
45. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
46. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
47. Анфиса Чехoва и Александр златoпoльский с юмoрoм рассказали истoрию свoегo знакoмства.
48. Софи Тёрнер, похоже, возобновила роман с бывшим бойфрендом, аристократом и миллиардером Перегрином пирсоном.
49. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
50. Олеся иванченко станет новой няней в ремейке легендарного сериала.