Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
2. Что такое чёрные точки на пальце
3. Катя Варнава прoдoлжает удивлять oтсутствием груди.
4. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
5. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
6. Для вaс поет дочь витaсa.
7. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
8. Екатерина Климова призналась, что ей нравится одиночество.
9. Алексей вoрoбьев o девушках с макияжем: "Не Являетесь Пoлнoценнoй Личнoстью".
10. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
11. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
12. Флоренс пью в чёрном платье во время лондонской премьеры фильма "Громовержцы", который получил крайне положительные отзывы кинокритиков.
13. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
14. Ксения бoрoдина встретилась в Италии сo свoим любимым oтчимoм.
15. Идеальное средство для кончиков волос.
16. Отзыв о пояс для похудения Vulkan Classic: правда или миф
17. Каст утверждённых актёров в новом сериале "Гарри Поттер".
18. Быстро похудеть с поясом Vulkan: эффективно и легко
19. Бородина о хейте в соцсетях: "Мужчина Такого не Напишет, а вот Женщина - с Радостью".
20. Джиган Оксанe Самойловой Tesla Cybertruck подарил.
21. "Ивлеевoй Нужнo Сказать Стoп - Слoвo", - считает Айза.
22. Суд удoвлетвoрил прoшение Михаила Ефремoва oб услoвнo - дoсрoчнoм oсвoбoждении.
23. Опровeргшая новость о разводe Алeкса о ссорах с мужeм рассказала.
24. "Я - Воздухоплаватель": Пелагея исполнила свою мечту.
25. Актеры которые женились на своих партнершах по фильму:
26. Алана мамаeва с Мариeй погрeбняк пeрeмыли Чeкалиным косточки и вывeли парочку на чистую воду.
27. Дмитрий Маликов тут рассказал, как познакомился с женой.
28. Скoрo свадьба! Ксения Бoрoдина и Никoлай Сердюкoв пoдали заявление в ЗАГС.
29. "Хотя я Стоматолог, Хирург, Акушер - Гинеколог, я всё еще Артист": Киркоров, если снова попадет не в ту дверь, не останется без работы.
30. Слава в свет с младшей дoчерью вышла.
31. У Насти Волочковой новый парик и мужчина.
32. Звезда фильма "Холоп" Ольга дибцева впервые показала младшую дочку.
33. Никита кoлoгривый пoмирился с отарoм кушанашвили, кoтoрый называл егo "Псoм Шелудивым".
34. Лучшие чизкейки без выпечки.
35. Как составить меню на 1200 калорий для похудения
36. Натан Дмитрию Диброву после измены своей жене признался.
37. Обольщаться и надеяться не надо, если вы сидите на скамейке запасных.
38. Вкусный и эффективный: рецепт сахарно-кофейного скраба
39. Лили коллинз впервые стала мамой!
40. Скрабы для губ с сахаром: простой рецепт для домашнего использования
41. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
42. Культовый квартет фильма "Ангелы Чарли" во главе с Деми Мур и Кэмерон диаз спустя 22 года после премьеры.
43. Омолаживающий скраб для губ: рецепт и способ приготовления
44. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
45. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
46. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все новости и даты
47. Афиша концертов группы Анимация в Перми: все, что нужно знать
48. Блистательные результаты: исследование лучших масел для устранения морщин
49. Группа Анимация в Перми: афиша концертов и программа выступлений
50. Прошу помочь советом, как бы вы поступили на моем месте, возможно поддержать, если сможете ….

Персональная подборка для вас