Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Сбалансированное меню на 1200 калорий в день: как построить правильный рацион
2. Создай свой собственный скраб для губ: простой рецепт и полезные советы
3. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
4. Потрясающие рецепты скраба для губ, которые сделают ваши губы мягкими и здоровыми
5. Отличное решение для зрелой кожи: топ 3 масел для устранения морщин
6. Противовозрастное масло: 3 эффективных масла для здоровой кожи
7. Афиша концертов группы Анимация: как купить билеты на шоу
8. Устранение морщин вокруг глаз: эффективность масел
9. Афиша концертов группы Анимация в Перми: как купить билеты на любимые мероприятия
10. Анимация в Перми: как купить билеты на концерты
11. Анимация: где и когда пройдут концерты в Перми
12. Мoргенштерн * на свoем пoследнем кoнцерте перед рехабoм спел культoвую песню Виктoра Цoя.
13. Где и когда увидеть Полину Гагарину на концерте
14. Деми Мур получила "Золотой Глобус" за роль в фильме "субстанция".
15. Сжигание жира: как правильно тренироваться для быстрого результата
16. Секреты похудения: как сбросить 1 кг за неделю
17. Взрослые молоды: как сделать макияж с румянцем
18. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
19. Наш ответ австралийским пожарным: огнеборцы из Санкт-петербурга сфотографировались для благотворительного календаря.
20. Ровно три года назад, в возрасте 37 лет, Юлия пересильд отправилась в космос на 12 дней.
21. Соски сохнут: как предотвратить и избежать проблем с грудью
22. Новый коронавирус: могут ли деньги стать источником инфекции
23. Григoрий лепс пoстепеннo приoбщает 18-летнюю невесту аврoру к шoу-бизнесу.
24. Боня больше не хочет пускать в свою жизнь "Нищебродов" и планирует сделать пластику у Хайдарова.
25. Алсу беременна! Она сама гoвoрит, чтo прoстo oбъелась.
26. Красивая Алина Кабаева на матч - тв после международного турнира "Кубок Небесная Грация", который прошел в Катаре.
27. Победите выпадение волос с помощью этих 5 витаминов
28. Улучшай свой макияж: простой способ правильно наносить пудру
29. Скрытые витамины: секреты прекрасных волос после 50
30. Стратегия питания на неделю: меню по доктору Гаврилову
31. Разгрузочный день на шоколаде для стройной фигуры. Разгрузочный день на шоколаде —, как действует методика?
32. Эффективные препараты для суставов и хрящей. В какой форме выпускают препараты от артроза
33. Бритни спирс станцевала твёрк в воде.
34. Лера Кудрявцева показала Марину федункив после рождения первенца: как выглядит звезда "Реальных Пацанов".
35. Как укрепить связки и сухожилия с помощью силовых тренировок. Упражнения для укрепления связок рук
36. Преобразившаяся линдси лохан с мужем на премьере в Нью-йорке.
37. Виды растительных масел и их полезные свойства. Полезные растительные масла
38. 8 декабря Dior открывает в Бангкоке новое пространство - Dior Gold House.
39. Профилактика коронавирусной инфекции: основные правила для защиты от COVID-19
40. Почему коленки горят. Причины
41. Шикарная николь кидман снялась для обложки нового номера британского GQ.
42. Юлия Власова, известная как новая девушка Джонни деппа, собирается выходить замуж.
43. Отеки и темные круги под глазами. Как быстро убрать отеки?
44. Как быстро избавиться от мешков под глазами. Почему страдает красота: причины отеков
45. Да ешьте, сколько влезет, всё равно много уже не влезет.
46. 49-Лeтний рeжиссeр фильма "Тур с Иванушками" жeнится на актрисe, которой только стукнуло 18.
47. Пудра с эффектом мерцания. Средства с эффектом сияния – твой must have в День Влюбленных: благодаря им ты будешь светиться радостью и лучиться счастьем не только от того, что любимый рядом с тобой.
48. Новое слово в лечении сахарного диабета 2 типа. ИНКРЕТИНОВЫЕ ГОРМОНЫ И ЛЕЧЕНИЕ СД2
49. Татуировки и популярные стили для самовыражения
50. Желатин для суставов: польза и правила потребления

Персональная подборка для вас