Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. У певицы славы все стабильно.
2. Гигантский пчелиный улей.
3. 38-Летняя Зоя бербер - одна из немногих актрис, которые снимались в сериале "Реальные Пацаны".
4. Энджи решила, что просто кататься - это скучно.
5. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
6. У русского гламурного десанта в Куршевеле пополнение.
7. "Белый и фара. 20.
8. В мурманской области приостановлены поиски 58-летней туристки из Беларуси, пропавшей во время занятий айсфлоутингом.
9. Какие ароматы были в фаворитах у самых красивых, сильных и успешных женщин XX века.
10. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
11. Парни устроили стрим по CS прямо на ходу в прицепе на BMW и получили административку.
12. Таким образом, если кому интересно, Лепс целуется сочно и лепсовидно.
13. Чрезмерно много красоты на фото: Ольга серябкина и русская версия Скарлетт йоханссон!
14. Роль длиной 30 лeт.
15. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
16. Прошло уже семь дней с тех пор, как Лариса долина пообещала вернуть деньги, но она так и не связалась с Лурье.
17. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
18. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
19. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
20. Соль в пупок - как бабушка учила!
21. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
22. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
23. Икона стиля России Сергей зверев оказался в центре крупного скандала.
24. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
25. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
26. Как поддержать здоровье суставов естественно.
27. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
28. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
29. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
30. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
31. Не знаю как вы, а я до жути боюсь такие аттракционы.
32. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
33. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
34. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
35. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
36. У славы дилемма: после расставания с Анатолием данилицким певица отчаялась найти нового мужчину.
37. Младший сын Плющенкo и рудкoвскoй Арсений oтметил свoй первый юбилей - 5 лет.
38. Самые сочные котлеты с секретом.
39. Суп харчо. Ингредиенты:
40. 5 звезд, которые после пластики стали просто супер, операции им к лицу.
41. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
42. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
43. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
44. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
45. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
46. "Ох уж эти красотки!
47. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
48. Мой любимый "Макияж без Макияжа", - пишет Анастасия Решетова в своем блоге.
49. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
50. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.

Персональная подборка для вас