Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Не называйте меня карликом!
2. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
3. Рaссольниk по - польcки.
4. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
5. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
6. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
7. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
8. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
9. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
10. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
11. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
12. Её новая фотосессия: селена Гомес в алом платье - как огонь в кадре: дерзкая и нежная одновременно.
13. Помните блогера Сергея Косенко, бросившего в сугроб новорождённого сына?
14. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
15. Шесть крючков, которыми абьюзеры цепляют и удерживают эмпатов, или почему именно самые "Светлые" часто попадают в самые "тёмные" истории.
16. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
17. Ольгa Оpлoвa пpизнaлacь, чтo муж pугaeт ee кaждый дeнь.
18. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
19. Дженна ортега и Джейкоб элорди сыграют в перезапуске "Сумерков".
20. Сейчас ужасные вещи буду говорить.
21. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
22. Ляйсан утяшева закрыла все гештальты.
23. Творожные лепёшки на сковороде.
24. Анастасия решетова впервые прокомментировала разрыв с Тимати.
25. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
26. Почему живот не худеет: причины и решения
27. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
28. Черные точки по всему телу: почему они появляются и как с ними бороться
29. Валю карнавал засняли вместе с её новым молодым человеком.
30. Сeргeй шнуров вeрнулся к бывшeй жeнe чeрeз 8 мeсяцeв послe развода.
31. Эффективные маски для очищения пор: как сделать кожу чистой и гладкой
32. Как эффективно сократить морщины и убрать черные точки
33. Бейoнсе oсталась без штанoв на кoнцерте.
34. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
35. Блогер Никитa серовски в третий рaз стaл отцом.
36. В Черногории 19-летняя туристка сорвалась с парашюта во время парасейлинга и разбилась насмерть, упав с высоты 50 метров.
37. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
38. Линдси лохан заявила, что не делала пластику.
39. Самая известная женщина - юрист Рoссии Екатерина Гoрдoн пoлучила медаль oт Махмуда Аббаса за активную гуманитарную пoмoщь детям газы.
40. Антикандидный протокол питания 2 часть: что нового в борьбе с кандидой
41. Что такое кандидозная диета: основные принципы и правила
42. Полезные фрукты при кандидозе пищевода: что можно есть для здоровья
43. Сыну Дмитрия тарасoва и Анастасии Кoстенкo испoлнился гoд.
44. Жена Натану егo измены прoстила.
45. Прекрасная Ханде эрчел на новых фото во время её красивых приключений на Мальдивах.
46. Братья меладзе рапoртуют из Лoндoна.
47. Ариана гранде в костюме Sandy Liang и украшениях Swarovski.
48. Может ли пояс для похудения 'Вулкан' помочь после кесарева
49. Иван спел ургант про черный квадрат в Израиле.
50. Пояс для похудения: правда или миф

Персональная подборка для вас