Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Петр Чернышёв подросшую дочь Милу от анастасии Заворотнюк показал.
2. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
3. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
4. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
5. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
6. Аврора киба и Григорий Лепс: официальное расставание без драмы.
7. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
8. "Белый и фара. 20.
9. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
10. Купание в тихом океане может быть опасным по нескольким причинам:
11. Мастера в шоке: гигиена клиентов на процедурах.
12. Когда хобби превращается в проблему: что может вызвать трещины на коже у начинающего мастера маникюра.
13. Такого фейерверка вы точно не видели!
14. Филипп Киркоров забыл, кто на самом деле сделал его пресс таким рельефным.
15. Мы осуждаем такое!
16. Психиатры выделили новый тип личности, названный "Отроверт".
17. У Сepежи в кpoвaти зaвелaсь женщинa.
18. Анна пересильд, судя по всему, всерьез начала петь после успеха их трека с Ваней Дмитриенко.
19. Имя главной героини для фильма "Воры в Законе" (1988) придумала Анна самоихина, которая ее и сыграла.
20. 23-Летняя девушка, которую отец облил кислотой, в данный момент стремится стать моделью.
21. Вкуснейший хлеб в духовке.
22. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
23. Какой-то гений смонтировал альтернативную концовку "Звёздных Войн" и внезапно всё закончилось немного по другому.
24. Да вы посмотрите, какая она важная!
25. Не называйте меня карликом!
26. В России произошло удивительное событие: самая маленькая девочка в стране получила аттестат о среднем образовании.
27. Валдис пельш поставил жирную точку в истории с покорением Эвереста Викторией боней.
28. Он работу своей мечты нашел!
29. Мода 2025 года - это настоящее безумие!
30. Грета тунберг вместе с группой экоактивистов окрасила воду в одном из венецианских каналов в ярко-зелёный цвет.
31. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
32. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
33. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
34. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку - ей уже 4 года.
35. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
36. Ксения Бородина вступилась за жениха Николая Сердюкова, которого сильно затравили в сети.
37. 13-Летняя звезда новых "Папиных Дочек" пришла на премьеру в платье не по возрасту.
38. Карина кросс показала фигуру после шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
39. МaкSим Впервые за пять лет написала песню и поделилась тем, что увидела в другом мире.
40. Голые вечеринки, говорите?
41. 18-Летняя Александрина олексюк уже боится, что её 50-летнего мужа марка Горобца может увести какая-нибудь молодая и хитрая девушка.
42. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
43. Мы смотрим такую адаптацию "Барби: Лебединое Озеро"?
44. Мы берем пример с переписки аланы мамаевой с дочерью - подростком.
45. 27-Летний Райан бриггс из Англии прославился в сети из-за неприятной причины.
46. 1 апреля 2026 года социальные пенсии повысят на 6, 8% в соответствии с уровнем инфляции.
47. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
48. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
49. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
50. "Ленивые" малосольные огурцы.