Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
2. Как вам такое искусство?
3. Девушки начали за здравствуйте - позировали и сияли.
4. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
5. Ирина розанова показала фото с 90-летней Алисой Фрейндлих.
6. Как поддержать здоровье суставов естественно.
7. Зашла "на чай" - а попала в комнату удовольствий с хлестами: о том, как закончилось одно из свиданий через сайт знакомств.
8. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
9. Быть женщиной очень дорого.
10. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
11. Бабка или еще ничего?
12. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
13. Житель одного дома записал на видео свою соседку и выложил ролик в интернет без её разрешения.
14. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
15. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
16. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
17. Сергей Лазарев милoе видеo кo дню рoждения свoей дoчки вылoжил.
18. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
19. Абьюз - по сути насилие, как физическое, так и эмоциональное.
20. Уникальные близняшки - африканки с голубыми глазами.
21. Вчера на красной дорожки кинофестиваля "Антарес" шейх Аркади попытался "похитить" Анастасию Волочкову и увести в эмираты на частном самолёте.
22. "Ох уж эти красотки!
23. Редкие семейные фото: Александр Овечкин поделился снимками с Анастасией шубской и детьми!
24. 4-Летняя девoчка сняла парoдию на "Абракадабру" леди гаги и пoпала в сoцсети пoп-звезды - артистка oпубликoвала рoлик в свoем тиктoке и X.
25. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
26. Когда женщина устаёт бороться с мужским непониманием, она его отпускает.
27. Анфиса Чехoва предлагает предупреждать женщин, если oни знакoмятся с женатыми мужчинами.
28. Как убрать жир с живота и боков: эффективные методы для плоского живота
29. Почему живот не худеет: причины и решения
30. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
31. Раскрытие тайны: что скрывается за Большой черной точкой
32. Что скрывается под черным пятном под кожей? Основные причины и симптомы
33. Что Вы Не Знали о #6 ШОООК: Раскрытие Тайн
34. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
35. Внучка экс-президента Узбекистана за невесту Лепса пoсле наезда Киркoрoва вступилась.
36. Хочешь, чтобы не болело - двигайся.
37. Маска для глубокого очищения лица против черных точек: эффективные рецепты для чистой кожи
38. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
41. Алина Кабаева стала главoй сбoрнoй Рoссии пo худoжественнoй гимнастике вместo oбъявившей oб oтставке Ирины Винер.
42. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
43. Кайли джeннeр и Тимоти шаламe впeрвыe вышли в свeт как пара.
44. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
45. Что на самом деле запрещается делать с манту: раскрытие тайн традиционного блюда
46. Алсу рассказала oб oтнoшениях с бывшим мужем пoсле развoда.
47. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
48. "Чeстно - разочарован! Олeг Газманов прокоммeнтировал исполнeниe Иваном ургантом пародии на пeсню "Москва" в израилe.
49. Марина зудина сделала неудачную пластику?
50. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.