Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
2. Зaпpeщaeт пoкaзывaть cвoи cтapыe фoтo дo плacтики!
3. Самая откровенная роль Александры даддарио!
4. Арнольд шварценеггер ещё в детстве твердил, что в жизни у него будет три цели: уехать в США, стать актёром и жениться на Кеннеди.
5. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
6. Большинство людей едят финики как обычную сладость.
7. В России созданы все условия, чтобы дети могли получать качественное образование и развивать свои таланты.
8. Картофель в сметанно - соевос соусе.
9. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
10. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
11. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
12. Август 1989 года подарил нам романтический и в то же время аскетичный клип мадонны "Cherish".
13. Телеведущая резко высказалась о парах, где женщина, по её словам, "Весит на 30 Килограммов Больше Мужчины".
14. Эрин Мориарти критиковали за пластические операции, а оказалось что люди просто глупые.
15. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
16. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
17. Травяные чаи могут создавать совершенно разное настроение.
18. Наталья Вавилова: как один несчастный случай изменил судьбу актрисы.
19. Домашние вафли могут быть не только сладкими, но и очень необычными.
20. 5 советов от гениального врача хирурга Николая Амосова.
21. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
22. В сети спорят, на какой воде варить макароны и крупы.
23. Девушка решила похвастаться новым маникюром и написала подруге, что специально "Ловила Солнце", чтобы ногти красиво блестели.
24. Грибнoй сливочный суп.
25. Мандарин Клементин "Amoa 8" (C. Clementina"Amoa 8") красный мандарин.
26. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
27. Витаминные согревающие кубики для чая.
28. Появились новые кадры с сидни суини из третьего сезона "Эйфории".
29. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
30. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
31. Кулич быстрого приготовления.
32. В Паттайе задержали 34-летнюю москвичку Анастасию тыльцеву, которая организовала нелегальный бьюти - бизнес в съемной квартире.
33. 21-Летняя турецкая тиктокерша кюбра карааслан прыгнула с моста по неизвестным причинам.
34. Ленивый хачапури на сковороде.
35. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
36. "Безобидный" образ и неожиданная реакция.
37. Парадокс вежливости: необычный визит грабителя.
38. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
39. Легендарная бразильская актриса Фернанда монтенегру в 96 лет украсила весеннюю обложку Vogue Бразилии!
40. Актрисе Дениз Ричардс 55 лет.
41. Мужики спокойно плыли на лодке, пока не наткнулись на касаток.
42. Женщина - источник успеха мужчины.
43. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
44. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
45. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
46. Зепюр брутян показала, какой сюрприз устроил ей Павел прилучный на юбилей.
47. Ниоли приостанавливает сотрудничество с Настей федько из-за хейта со стороны её аудитории.
48. Дочь Моники беллуччи и Венсана Касселя дева стала героиней нового номера журнала Vanity Fair.
49. Рoдители oт сына пoсле этoгo видеo oтвернулись.
50. Пациентка обратилась с большим новообразованием на коже лица, которое невозможно было устранить лазером.