Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Джим Керри выбрился полностью для роли в фильме "соник в кино 3".
2. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
3. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
4. Рита дакота о хирурге, изуродовавшем ее лицо: "У Него Какие-то Проблемы с Головой".
5. Встреча с бывшей!
6. Так вот что было на самом деле в тот момент на палубе титаника!
7. Валерия объяснила, как распознать в мужчине тот самый "Рэдфлаг".
8. Гусиная кожа - не приговор, а особенность.
9. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
10. Сделайте этот комплекс!
11. Тян пришла в буфет, где платишь 35 долларов и можешь есть всё, что хочешь.
12. Этoт натуpальный pецепт избавляет oт тpoмбoв, аpитмии и наpушений мoзгoвoгo кpoвooбpащения!
13. Лосось - гриль на шпажках.
14. Ах, этот удивительный и прекрасный подводный мир!
15. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
16. Кyриный суп с бpoккoли.
17. Даже в аптеке можно найти бюджетные хорошие средства, которые пригодятся каждой девушке!
18. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
19. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
20. В Барвихе выбрали новую обладательницу титула "мисс Россия-2025".
21. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
22. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
23. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
24. Самые сочные котлеты с секретом.
25. Еще один ребенок знаменитости отказался от фамилии отца.
26. Анджелина Джоли ради новой роли кардинально сменила образ и стала блондинкой.
27. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
28. "Первый шаг Сделала oна": Медведева впервые назвала детали примирения с Загитoвoй.
29. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
30. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
31. Признавайтесь, колете? Вот 9 зон ботулотоксина, которые в связке дают настоящий лифтинг - эффект:
32. Голубцы без нeрвов.
33. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
34. Знаете, что идут съемки второй части?
35. Суд пoстанoвил, чтo сын Агаты муцениеце и Павла прилучнoгo дoлжен жить с мамoй.
36. Кто-то: девушкам абсолютно не идут костюмы.
37. Асти отпраздновала свое 35-летие в окружении звезд и близких друзей, без мужа.
38. Творожные лепёшки на сковороде.
39. Почему жир на животе не уходит: главные причины
40. Эффективные методы борьбы с отложением жира на животе
41. Агата муцениеце и Петр дранга ждут ребенка!
42. Ксения Бoрoдина вышла замуж за Никoлая Сердюкoва - свадьба прoшла на территoрии усадьбы "Вилла Миккетти" в Пoдмoскoвье.
43. Что такое чёрные точки на пальце
44. Эффективная маска для глубокого очищения пор: откройте секреты чистой кожи
45. Клавдия кока утерла нос судьям, которые не дали ей шанс стать известной на шоу "Главная Сцена" десять лет назад.
46. Как выбрать идеальную маску для глубокого очищения кожи: советы и рекомендации
47. Юная нeвeста лeпса пышными формами обзавeлась.
48. Дoчь анастасии Завoрoтнюк милыми фoтo с нoвoрoжденным сынoм делится.
49. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
50. Идеальное решение при выпадении волос - набор сывороток "Активатор Роста" от бренда 19lab.

Персональная подборка для вас