Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Когда решила выяснить, что такое "Женский Труд", а в ответ прилетела инструкция из прошлого века.
2. Бьюти - эволюция на ковровых дорожках: как случайные стрижки звезд превратились в их фирменное оружие.
3. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
4. Как Алексей воробьев проявляет свою любовь.
5. Сидни Суини вышла в очень нежном платье на Каннах 2023.
6. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
7. Весной 1994 года молодой американец по имени Роналд опус решил покончить с собой.
8. Магазин, в котором живут тысячи оттенков.
9. Лето - это запах ягод, банки с вареньем и вкус детства.
10. 63-Летняя Деми Мур в рамках каннского кинофестиваля появилась в фиолетовом платье Gucci с длинным шлейфом и высоким разрезом.
11. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
12. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
13. Загадочный артефакт. В музее древностей в Нидерландах, хранится необычный артефакт из Египта, который напоминает современную приборную панель.
14. Как пережить предательство, и выйти из состояния жертвы по-латиноамерикански.
15. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
16. "Все уже Давно Ку-ку": Прохор Шаляпин раскритиковал российский шоу-бизнес.
17. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
18. Меган Фокс "Обновила" фигуру с помощью липофилинга ягодиц, воспользовавшись изменениями тела после беременности.
19. "Тыл как Стратегия: Почему Женитьба - Лучший Карьерный ход Овечкина".
20. Ариана гранде вспомнила времена Snapchat, начав вновь делиться огромным количеством личных фотографий с репетиции тура, но теперь в ig.
21. Брэдли Купер в очередной раз подтвердил статус образцового отца: папарацци заметили актера во время прогулки по Нью-йорку с дочерью леей.
22. Алсу поделилась фото с новой причёской и призналась, что в таком образе её перестали узнавать знакомые.
23. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
24. Она не хотела вставать на решётку.
25. Суровое наказание за аварию в Ревде.
26. Принц Гарри и Меган маркл прибыли в Австралию с четырёхдневным визитом.
27. В середине 2000-х годов многие были увлечены шоу "Фабрика Звёзд".
28. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
29. Личная жизнь тома харди скрыта за семью замками.
30. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
31. Моника беллуччи стала героиней нового номера китайского журнала Modern Weekly.
32. Вскрылась неудобная правда о звезде "Универа" кещяне.
33. 55-Летняя актриса Дениз Ричардс, секс - символ 90-х, смогла вернуть свою молодость и естественную красоту.
34. Роберт Паттинсон и сьюки уотерхаус, которые тайно поженились в прошлом году, впервые за долгое время вышли вместе в свет.
35. Когда хочeшь съeсть авокадо, а приходится eсть крeм для рук.
36. Ошибка, которая стала роковой.
37. Страх возраста у нас сидит где-то на генетическом уровне с незапамятных времен, когда выживание женщины всецело зависело от мужчин.
38. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
39. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
40. Adidas Originals представил новое лицо бренда - модель Кендалл дженнер.
41. На фото вольфия - самый маленький цветок в мире.
42. Весна - это время, когда хочется обновлений.
43. На фото показан процесс, который относится к мини - липосакции лица: жировой комок извлекают через небольшой прокол.
44. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
45. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
46. Юлия Барановская сеть внешним Видом без макияжа шокировала.
47. Уже три года не могу справиться с этой проблемой: кожа на руках трескается до крови, чешется, на пальцах появляются мелкие пузырьки.
48. Странно, но в детстве бардо считалась гадким утенком.
49. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
50. Шарлотка - это не просто "Яблочный Пирог".

Персональная подборка для вас