Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Лето пришло и мне всё больше нравится макияж, который не выглядит как маска!
2. Помните лихие 90-е и группу "Кар - Мэн"?
3. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
4. На первый взгляд может показаться, что это Анастасия Заворотнюк и Сергей Жигунов, но нет.
5. Лoсины для кошек стали хитом продаж в Азии - людям настолько зaшла новинка, что первую партию раскупили за считанные часы.
6. В день памяти анастасии Заворотнюк семья редкий снимок актрисы показала.
7. Лекарства не помогли больной страшным недугом кате Семеновой.
8. Майкл джексон сорвал тридцать модных показов в Париже ради Наоми.
9. Надежда сысоева вновь заставила соцсети обсуждать свою личную жизнь.
10. Евгений Плющенко впервые прокомментировал переход старшего сына в сборную Азербайджана:
11. В южнокорейском зоопарке обитает львица по имени луна, ставшая знаменитой благодаря аномально длинным ресницам.
12. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
13. Самый безобидный волк на планете живёт вовсе не в лесах, а в африканских саваннах.
14. Риз уизерспун - очень гордая мама!
15. Настасья самбурская, актриса, была вынуждена обратиться за медицинской помощью и поставить себе капельницу, чтобы справиться с напряжением.
16. 46-Летняя Виктория боня рассердилась на женщин, обсуждавших её фигуру в купальнике.
17. Кортни кокс на премии "Эмми" в 1995-м.
18. Альбина кабалина рассказала о "Химии" на съемочной площадке с Михаилом галустяном.
19. Звезда "Слова Пацана" Рузиль минекаев: месяц в тюрьме!
20. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
21. Роберт Паттинсон, который стал отцом в марте 2024 года, вместе с женой сьюки уотерхаус и дочерью выбрались поесть пиццы в Лос-анджелесе.
22. Салат "Министерский". Этот салат готовили для советской элиты в министерских и правительственных столовых в середине 50-х годов.
23. Грибнoй сливочный суп.
24. В Нью-йорке прошёл традиционный Гала - ужин Time100 в честь выхода ежегодного списка "100 самых влиятельных людей мира" по версии журнала Time.
25. В кремле отреагировали на обращение блогера Виктории Бони к Владимиру Путину - заявление сделал пресс-секретарь президента Дмитрий песков.
26. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
27. Самая протяжённая автомобильная трасса на планете - это панамериканское шоссе.
28. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
29. Актриса Екатерина шпица откровенно рассказала о личной трагедии - потере ребёнка.
30. Казалось бы, рутинная встреча, но финал этой истории просто перешел все мыслимые границы адекватности.
31. Актер Данила Якушев сделал предложение Кристине, которая моложе его на 20 лет.
32. Разрыв адель и Михаила Литвина спровоцировал настоящий переполох в сети.
33. Аврора киба нашла новую любовь после расставания с Григорием Лепсом.
34. 9 рецептов куличей.
35. Судьба, свела нас вместе, а любовь сделала нас единым целым.
36. В 2011 году во флориде задержали человека, который проводил подпольные косметические процедуры без какого-либо медицинского образования.
37. У рэпера Тимати, чья возлюбленная Валентина Иванова недавно родила ему ребёнка, похоже, наметился новый роман.
38. Самый вкусный ПП салатик.
39. "Он всего лишь донор!
40. Робот - пылесос с ИИ заснял измену жены и заботливо слил видео мужу.
41. Встреча на ночной трассе.
42. Ирину шейк засняли папарацци с дочерью леей в Нью-йорке.
43. Ирина шейк вышла на подиум на показе Uma Wang, который состоялся в рамках недели моды в Париже.
44. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
45. Обычная поездка лютым замесом прямо в салоне обернулась!
46. Замороженный лимон - бомба, которая взрывает болезни изнyтри!
47. Есть в жизни девушки три по-настоящему опасных момента: написать бывшему, подстричь чёлку самой … и заплакать с автозагаром на лице.
48. Анна хилькевич пожаловалась, что за 13 лет брака ничего не узнала о бывших мужа.
49. Джиган высказался об измене - и спровоцировал споры.
50. Катя Гордон вступилась за лерчек и блиновскую: призыв к справедливости.