Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Красота - это боль.
2. Ситуация странная: сидел, никого не трогал, а живот взял и посинел.
3. Герой этого видео нашел гениальный способ проучить жену, которая способна проспать даже апокалипсис.
4. Когда наносить активы?
5. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
6. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
7. Длинные волосы - символ мужественности: как Айза - лилуна ай защищает сына от хейтеров в соцсетях.
8. "Да я просто мама года!
9. Аэрофотоснимок дикобраза в восточной юте раскрывает впечатляющую геологическую границу: плато Колорадо резко поднимается над долиной касл.
10. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
11. В Москве едва не произошла трагедия: младенец мог лишиться зрения из-за некорректно выполненной гигиенической процедуры для носа.
12. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
13. 2 правила, которые изменят вашу личную жизнь навсегда.
14. Скандал разразился из-за могилы анастасии Заворотнюк.
15. Пыль, сыпь и моль: американка год не мыла голову, последствия шокируют.
16. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
17. Лиза арзамасова показала подросшую дочь Лию.
18. Дочь Дмитрия Маликова, заметно похудевшая, встревожила своих фанатов фотографиями в бикини.
19. Дочка лерчека расплакалась на гендер - пати, когда узнала, что будет мальчик.
20. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
21. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
22. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
23. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
24. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
25. Хотели бы посмотреть такой фильм?
26. Учитeльница анатoмии заявила, чтo пpидeт в кyпальникe на ypoк, и yчeники нe cмoгyт oтвecти oт нee взгляд - так и cлyчилocь.
27. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
28. Киркоров заставил ведущую Олесю Иванченко потрогать свой пресс в прямом эфире.
29. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
30. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
31. Агата муцениеце и Пётр дранга в предпраздничных хлопотах.
32. 37-Летнюю ану де Армас заметили без косметики на лице.
33. Фильм "Грязные Танцы" до сих пор считается одним из "чудес" голливуда.
34. Соль в пупок - как бабушка учила!
35. Сливочная острая луковая паста.
36. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
37. А давайте выберем среди знаменитостей самого стильного парня этой осени?
38. "Я бpилcя кaждый вечер, чтoбы нe кoлoть Анну щетиной, цeлyя ee в постели.
39. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
40. Объявивший себя "Черным Пришельцем" мужчина показал фото без Тату на лице.
41. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
42. Смешная реакция на видео - это эмоциональная и комичная реакция зрителей на происходящее в ролике.
43. Оказывается, Аврора славится своими "Умными Рассуждениями" - по крайней мере, так уверяют её преданные подписчики.
44. Девушка в какую-то дыру залезла.
45. Как же он настойчиво пытается лопнуть этот арбуз ляжками, что аж вены на лбу и руках надуваются.
46. Многие мужчины сталкивались с такой ситуаций!
47. Фасoлевый суп с лапшой.
48. Вторая Анджелина Джоли: подписчики аланы мамаевой убеждены, что она копирует образ голливудской актрисы.
49. Лариса долина в суд на маркетплейс из-за кукол подает.
50. Григорий лепс попал в больницу после концерта во Владивостоке.