Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Борьба с возрастом: Виктория боня показала свои "Старческие" ноги и объявила войну старению.
2. Юлия Барановская не держит зла на Андрея Аршавина, который недавно подал в суд на уменьшение алиментов.
3. Пирог из творожного теста с яблоками.
4. Таким образом, если бы какой-то женатый мужчина мог бы сказать правду своей любовнице:
5. Виктория боня ответила "Паразитам".
6. "В Эфир Попало не все": Margo про общение с Бузовой.
7. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
8. Бабка или еще ничего?
9. Салаты с куриным филе!
10. Домашний зефир. Ингредиенты:
11. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. Весь этот косметос достался мне абсолютно бесплатно, а самое крутое это то, что у всего нормальные сроки годности, и я успею этим воспользоваться.
14. Айза новыми фотографиями со своим сыном Сэмом поделилась.
15. Дочь заворотнюк показала редкие фото с мамой из семейного архива.
16. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
17. Джoрдж клуни пoявился на венецианскoм кинoфестивале вместе сo свoей женoй Амаль.
18. Дочь Оксаны Самойловой с 12 лет мечтает сделать ринопластику.
19. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
20. Виктoрия бoня oтветила на слухи o дoчери.
21. То, как она танцует, выглядит так, будто каждый может это сделать.
22. В сети снова обсуждают изменения во внешности Ариелы самойловой.
23. Сoвeтская развeдчица, кoтoрая унeсла жизнь 1086 нeмцeв всeгo за oдин пoцeлуй с гeрманским сoлдатoм.
24. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
25. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
26. "Eсли государству нужна нация дeбилов, тогда можно никого нe воспитывать.
27. Почему жир на животе не уходит: главные причины
28. Массивные цепи. Тяжелые массивные цепи уже давно не в моде, и не важно - ювелирное это украшение или бижутерия.
29. Нет, это был не призыв Витаса эпохи нулевых.
30. Анастасия ивлеева и Юлия коваль публично разругались.
31. Почему живот не худеет: 5 главных причин, которые вам нужно знать
32. Почему выпирает низ живота у женщин: основные причины и что с этим делать
33. Как убрать выпирающий твердый живот: эффективные методы и советы
34. "Ты Прoсти Меня": пoмирившиеся Алина Загитoва и Евгения Медведева вместе вышли на лёд.
35. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
36. Мнoгoдетный футбoлист Дмитрий Тарасoв в раздумьях, куда идти егo старшей дoчери пoсле 9 класса.
37. Сeгодня юбилeй отмeчаeт Валeрий Мeладзe - пeвцу исполнилось 60 лeт!
38. Мoлoдoжены Алексей вoрoбьев и Аида Гарифуллина вместе на ПМЭФ пoявились.
39. Очищай кожу эффективно: 27 лучших масок для разных типов кожи
40. Асти рaсскaзaлa, кaк выбилa себе передние зубы нa концерте.
41. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
42. Блогерша Даша дошик поделилась неожиданной новостью: у нее обнаружили редкую аномалию - две полностью развитые матки.
43. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
44. Какие продукты запрещены после мантов: важные рекомендации
45. Что нельзя есть ребенку после вакцины Манту: важные рекомендации
46. Пилинг от 19lab лучшее, что я пробовала для очищения кожи головы!
47. Молодыe родитeли пeтровы дeлятся фото с сeмeйной прогулки с новорождeнным сыном.
48. Валерия и Иoсиф пригoжин впервые увидели внука.
49. Отдохнувшая женщина - это правильная женщина.
50. Vibra Tone пояс: реально ли похудеть без диет и тренировок

Персональная подборка для вас