Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Почему настоящая масса тонны дерева больше, чем масса тонны железа?
2. Мы подбираем уход не наугад, а по активам и под конкретные задачи кожи.
3. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
4. Смерти вопреки: страшная трагедия произошла с анмол в возрасте двух месяцев - родной отец облил малышку и её мать кислотой.
5. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
6. Вкусная куриная печёнка.
7. Актер отказ от телеканала переживает.
8. Недавно в сети появилась фотография, на которой актер Аслан бижоев, известный по своей роли в популярном сериале, работает за кассой в магазине.
9. Жаркий стиль и идеальная форма на пляже.
10. У певицы славы все стабильно.
11. Полина Диброва активно намекает товстику, что хочет свадьбу и уже называет его мужем.
12. Тренды макияжа глаз 2026 - выразительность, текстура и свобода стиля.
13. Индейцы жили на территории Америки, но белые колонисты их уничтожили.
14. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
15. "Фишка моей внешности в том, что я родилась старой.
16. Я никогда не думала, что столкнусь с таким.
17. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
18. Парень сразу понял, что, попал в лапы "Тарелки" и решил сыграть на опережение.
19. Мы осуждаем такое!
20. Чем зафиналить новогодний ужин: топ - 6 десертов на праздник.
21. Парень решил сходить на свиданку с милфой в боевом наряде но явно не рассчитал свои финансы и её аппетиты.
22. Третью часть "Зверополиса" зрители увидят не раньше чем через девять лет.
23. Вместе спать - это не столько про секс, сколько про снятие защиты.
24. "Надо бы Больше Зарабатывать", сказала Энджи с таким серьёзным лицом, что спорить стало неловко.
25. Нейросети не перестают удивлять!
26. Мать года из Саратова устроила сыну "Собачий Кайф" с пылесосом и вакуумным пакетом.
27. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
28. Теракт в Австралии: террористы расстреляли людей на пляже Бонди в Сиднее - десятки погибших и раненых.
29. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
30. Это он сказал тебе так?
31. Гениальное стихотворение афанасия Фета.
32. Прохор Шаляпин раскрыл неожиданный факт - он и Ирина Дубцова действительно родственники!
33. Только не говорите, что не смотрели фильмы с таким переводом!
34. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
35. "Можете на Камеру Сказать Слово"п * дор"?
36. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
37. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
38. Сделайте этот комплекс!
39. Адские мучения из-за кусочка суши.
40. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
41. Она выходит в кадр и с порога объявляет, что готова "Отдаться Кому Угодно", но не ради себя - ради дочери.
42. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
43. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
44. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
45. Это уже не водитель, это - ангел - хранитель!
46. Соус "Тартар". Ингредиенты:
47. Слойки с яблоками.
48. Чебуречки на заварном тесте.
49. Волочкова на Мальдивах: прима показала эффектный прыжок.
50. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.