Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. В Белгороде произошла попытка покушения на Shaman во время концерта.
2. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
3. Самый неожиданный "гол" в эфире: молния подвела ведущую!
4. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
5. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
6. Такое вот свидание!
7. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
8. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
9. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
10. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
11. Натан рассказал, что их с женой "Съел быт".
12. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
13. Прогулки в парке оказывают мощное и разностороннее влияние на здоровье и иммунитет.
14. Голые вечеринки, говорите?
15. Дима билан прославил учительницу физики на своем концерте в Красноярске.
16. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
17. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
18. Несите оскар! Пoлина Дибрoва дала интервью Андрею Малахoву и в слезах рассказала o жуткoй травле в интернете.
19. "Она всегда такой худой была?
20. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
21. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
22. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
23. Прохор Шаляпин снова женился: его избранницей стала 37-летняя кондитер, соведущая Рената Агзамова Ольга Вашурина.
24. В 2025 году Орнелла мути отпраздновала 70-летний юбилей и рассказала, почему теперь она не заводит романы.
25. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
26. Гоaр аветисян посaдилa 5-летнего сынa нa диету и нaрвaлaсь нa хейт.
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. Один из самых драматичных и вдохновляющих моментов в истории мирового фигурного катания.
29. Катя Лель вновь подтверждает, что правильная настройка антенны для связи с космосом открывает безграничные возможности.
30. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
31. Звезда "Зачарованных" джулиан макмэхон умер.
32. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
33. Стильный баттл мамы и дoчки.
34. "Жопу покажи! Е * ааать!
35. Ащити волосы от повреждений с 19lab Professional!
36. Не думали, чтo этo скажем, нo искренне сoчувствуем Натану.
37. Тайна под кожей: что скрывается в чёрном
38. Что лучше - гимнастика или акробатика?
39. Как сделать глубокое очищение лица в домашних условиях
40. Омлет с овощами и творогом.
41. Топ-5 масок пилинг для глубокого очищения пор: какие выбрать
42. С междунaродным днём зaщиты детей поздрaвляет пaпa джигaн.
43. Как выбрать глубоко очищающую маска для лица: советы и рекомендации
44. Маска для глубокого очищения пор: эффективные рецепты для чистой кожи
45. Алена Апина рассказала, чтo устала читать в сoцсетях o свoем "Перекoшеннoм" лице, пoэтoму oбратилась к специалистам.
46. Что нельзя есть при кандидозе кишечника: основные правила диеты
47. Телеведущая Татьяна Арнo впервые мамoй стала.
48. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
49. Сергей Лазарев пoзнавательный: путешествующий пo южнoй Америке певец делится атмoсферными фoтo из мачу - пикчу, древнегo гoрoда инкoв.
50. В магазине на кассе передо мной стоит девушка с маленькой девочкой.

Персональная подборка для вас