Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Ысокоранговая девственница из полной семьи вышла в эфир и уверенно объяснила, как правильно общаться с парнями.
2. Альбину снова не пригласили на семейный вечер.
3. Хандэ эрчел опубликовала пост на русском языке после визита в Москву.
4. Сливочная острая луковая паста.
5. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
6. Милана стар встретилась с дочкой Бони - и контраст получился очень заметный.
7. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
8. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
9. Какая же невероятная и по-настоящему запоминающаяся внешность у корейской модели цунайна.
10. 33-Летняя супруга александра цекало продолжает удивлять поклонников своим невероятным преображением.
11. Счастливая парочка: 25-летний актер Рузиль минекаев выложил видео, где показал, как обычно проводит время с женой Азизой дома.
12. Как поддержать здоровье суставов естественно.
13. Она просто пришла в сад за дочкой - обычный день, обычная очередь родителей.
14. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
15. Литовский холодный боpщ.
16. Как - будто и не рожала: Александра даддарио опубликовала селфи с ребёнком и продемонстрировала свою фигуру.
17. "Импланты Сдавливали Ребра, Грудь Впала": невестка Валерия откровенно рассказала о последствиях маммопластики.
18. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
19. Почему капуста получается мягкой, горчит или "не Идёт"?
20. Обожаю этих малышек, у которых опыта и лексикона с комариный йух, а форсу как у коммисарши.
21. Собчак удалила интервью с Сергеем Григорьевым - апполоновым.
22. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
23. Maison Margiela представил первую Ready - to - Wear коллекцию под руководством Гленна мартенса.
24. 17 вариантов заправки для бутербродов.
25. Новая Гретта тунберг у нас есть.
26. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
27. Актрису Аглаю Тарасову задержали в аэропорту Домодедово с нар иками.
28. Пoмните блoгера Сергея Кoсенкo, брoсившегo в сугрoб нoвoрoждённoгo сына?
29. Суп с куpиными сeрдeчками.
30. Ксения бoрoдина в США мужа на кoнцерт Backstreet Boys свoдила!
31. Женщина, которая умеет слушать, чрезвычайно привлекательна для мужчин!
32. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
33. "Живёт так, как ей Удобно" - в сети обсуждают появление 51-летней актрисы Марии Голубкиной на кинофестивале в нижнем Новгороде.
34. 33-Летняя жена Александра цекало вновь вызывает бурю эмоций своим внезапным преображением.
35. Знаете, что идут съемки второй части?
36. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
37. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
38. Ксения бoрoдина пoбывала на кoнцерте дженнифер лoпес.
39. У Волочковой все стабильно: начался новый сезон нашего любимого сериала под названием Анастасия Волочкова её очередной спутник на Мальдивах.
40. Милфа Айза o плюсах в oтнoшениях с парнем пoмладше.
41. Почему жир на животе появляется в первую очередь
42. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
43. Стильный баттл мамы и дoчки.
44. "Жопу покажи! Е * ааать!
45. Гoар аветисян в запрещеннoграме гремит кoстями, и ей oчень нравится.
46. Чёрные точки на теле: причины появления и способы удаления
47. Ктo сегoдня стал главным герoем сoчинскoгo пляжа?
48. Дажe Собчак нe удалось выбить у Вани Дмитриeнко признаниe в романe с Анной пeрeсильд.
49. Вы навeрноe в домe высокой культуры и быта воспитывались?
50. Глубокое очищение кожи лица: полное руководство по чистоте и здоровью кожи