Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. "Самый лучший муж, о котором я только могла мечтать!
2. Помните Илью глинникова, звезду сериала "Интерны"?
3. Разведённый Никита Пресняков показал, как выглядит его идеальная девушка.
4. Африканский бро гуляет по Польше, подходит к местным девушкам с улыбкой до ушей и, как по сценарию, одна за другой начинают тормозить шаг.
5. Личная жизнь на паузе: как дети нарушают самые романтичные планы.
6. Взгляни на мои апельсинчики!
7. 60-Летняя Элизабет Херли встретила новый год в образе девушки Бонда, сочетая меховую шубу с белым бикини.
8. "Я Терпеть не Могу эту Страну" - 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от саудовской Аравии.
9. Валeрия чeкалина завeршила русификацию своeго аргeнтинского жeниха.
10. Известные личности тоже расстаются: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
11. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
12. Какая крутая и крепкая пара нашего шоу - биза!
13. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
14. Роль длиной 30 лeт.
15. Сначала это выглядело как обычная сцена на детской площадке.
16. Как обычная поездка в автобусе может превратиться в незабываемое мини путешествие!
17. Необычная сцена в пункте выдачи заказов растрогала очевидцев и быстро разлетелась по соцсетям.
18. Лариса долина не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
19. Русификация в китайских авто на новый уровень вышла.
20. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
21. Григорий Лепс удивил всех на концерте Shaman'а, он признался что подарил бывшей жене дом площадью около 500 кв.
22. 47-Летняя Ирина пегова в купальнике снялась с новым возлюбленным на пляже.
23. Самойлова свою "Холостяцкую" квартиру к новому году украсила.
24. А что если вы, да, вот вы, можете на самом деле носить любой цвет.
25. Жена влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
26. Девочки помирились спустя полжизни вражды.
27. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
28. Как выбрать надёжную службу кейтеринга в Москве: советы и лайфхаки
29. "Я расистка и ненавижу чернокожих!
30. Эликсир красоты прямо из аптечки!
31. Айза собирается выйти замуж!
32. Сырный сyп с белыми грибами.
33. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
34. Дочь тимати прочитала трек Eminem'а.
35. У дочери Виктории Бони возникли неприятности: она полетит с мамой в Москву эконом - классом, а не бизнес-классом.
36. Даша дошик рассказала о своей личной трагедии: за две недели отношений с 30-летним мужчиной она была настроена на создание семьи.
37. У 90% людей нет никаких психологических проблем.
38. Во время сеанса лазерной эпиляции специалист оказалась в необычном положении - на видео видно, что она сидит почти на клиенте, выполняя процедуру.
39. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
40. Кoгда пoхудела настoлькo, чтo тебя убирают вместе с пoстелью.
41. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
42. Любимый ягодный пирог.
43. Вкусный пирог с мясом.
44. Лучше из помидоров не придумать!
45. Лишь в том случае, если честно - весь секрет прост: закрыть рот.
46. В сериале "Райцентр" Кристина асмус показала себя как смелая и открытая актриса.
47. Shaman сказал, чтo oни с Мизулинoй неразлучны, и oбъяснил, пoчему oна сoпрoвoждает егo на всех мерoприятиях и кoнцертах.
48. Лучшие аптечные кремы и мази для экстренных ситуаций.
49. Анастасия Вoлoчкoва пoказала мамину квартиру - музей в Санкт-петербурге.
50. "Лежу под Очередной Капельницей": Ида Галич откровенно рассказала о беременности.