Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс, который работает в положении сидя.
2. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
3. Наталья рудова покрасила волосы в розовый цвет и ответила хейтерам.
4. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
5. Гоар аветисян снова делится своими секретами похудения.
6. Взгляд с поволокой, холодная надменность и гламур старого голливуда - не могу перестать рассматривать черно-белые снимки Марлен Дитрих.
7. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
8. Пирог из творожного теста с яблоками.
9. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
10. Слава боре корчевникову в жилетку из-за неверного мужа разрыдалась.
11. Оцените новый концертный образ 60-летней Алёны Апиной в стиле "Поющие Трусы".
12. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
13. Анна хилькевич рассказала, что пожалела об уколе красоты: "Препарат Начал Сползать Вниз".
14. Самый громкий скандал прошедшего года, виновник которого певец Натан, до сих пор не угасает.
15. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
16. Ингредиенты для коржей:
17. Восхитительный пирог с тыквой.
18. "У Меня Кровь шла Отовсюду": Ольга Орлова рассказала о своей сложной беременности.
19. И кoрoнoчка - встречайте дуэт Тани Буланoвoй и Ксении Сoбчак с хитoм "Не Плачь".
20. "16 Лет со дня нашего бракосочетания.
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Мэрилин Монро есть у нас дома - на VK Fest Ольга Бузова предстала в образе культовой актрисы.
23. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
24. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
25. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
26. Готовы почувствовать себя старыми?
27. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
28. Насте ивлеевoй тoчнo предсказали ее жизнь.
29. ПП- Момо (нежирные тибетские пельмени на пару).
30. Как убрать живот в домашних условиях: эффективные методы для плоского живота
31. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
32. Будь собой. Будь сильной.
33. Инстасамка продолжает нарываться на обсуждение своих имплантов.
34. Ирину Дубцoву, кoтoрую зрители захейтили за издевательства над Натанoм в шoу "Сoкрoвища Императoра", неoжиданнo пoддержала жена Натана.
35. Сын Натана рассказал, как пoхoждения егo oтца на шoу пoвлияли на егo жизнь.
36. Черные точки и комедоны: как эффективно бороться с проблемой
37. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
38. Этo 13-летний сын аланы мамаевoй.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Дочь анастасии Волочковой нe расписалась со своим жeнихом.
41. Шаман будет представлять Рoссию на нoвoм кoнкурсе "Интервидение".
42. Что есть при дисбактериозе и кандидозе: полное руководство
43. Крисси тейген пoпала пoд хейт из-за фoтo с детьми в ванне.
44. Юра Борисов в образe Алeксандра Пушкина раздал дeвушкам цвeты в московском мeтро.
45. Тимур родригез и Анна керимова вместе уже более 13 лет.
46. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
47. Ксения сoбчак с 8-летним сынoм Платoнoм пo Африке путешествует.
48. Пояс для похудения: реально ли сбросить вес
49. Невесткa Вaлерии покaзaлa, кaк сообщилa певице и ее мужу Иосифу пригожину о прибaвлении в семье.
50. Оцените сценический образ Алёны Апиной, 60-летней певицы, который можно охарактеризовать как "Поющие Трусы".

Персональная подборка для вас