Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Дима билан довёл до исступления фанаток своим голым прессом.
2. Симонян без парика на публике впервые.
3. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
4. Салат "Гнездо Глухаря".
5. Стас пьеха считает, что молодо выглядит благодаря генам.
6. Григорий Лепс снова оказался в самом центре внимания прессы, и на этот раз поводом стали не его мощные хиты, а дела сердечные.
7. Pис c кypицeй в дyховке.
8. Однажды я написала на сайте знакомств: "Ищу Обязательства без Секса".
9. Она задержала полный поезд своей семьи … и был арестован.
10. Тот самый подростковый апдейт: ноги скрестила "По-новому" и сразу почувствовала себя взрослой, загадочной и опасной.
11. Никита кологривый с задором произведение владимира Высоцкого исполнил.
12. Помните образ Алсу, который отлично описывал нас после новогодних?
13. Олеся Иванченко пришлось целоваться с 20 мужчинами ради роли.
14. В Куршевеле у российского гламурного десанта появилось новое пополнение.
15. Многодетная мамочка агата муцениеце вышла на работу.
16. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
17. Лариса долина под угрозой потери загородной недвижимости.
18. Божья коровка: все боятся её, кроме людей.
19. Иногда слабость внезапно накрывает.
20. Однажды утром женщина обнаружила на правом веке прыщ, который, как ей показалось, начал увеличиваться в размерах.
21. Дима Билан заявил, что решил в 2026 году освоить еще одну профессию - командир воздушного судна.
22. Алина загитова продолжает эпатировать поклонников.
23. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
24. Доча Виктории Бони устроила настоящий спектакль по пути в аэропорт: "мама, я не хочу этот вонючий эконом!
25. "Случился Дава": батрудинов впервые о том, почему их свадьба с Бузовой не состоялась.
26. Роль длиной 30 лeт.
27. Она решила сыграть в кино.
28. Москвичке раздуло голову после покраски волос.
29. Вот она причина внезапной любви к бегу.
30. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор прибыли вместе на премьеру сериала "Очень Странные Дела".
31. 42-Летняя очаровательная Энн хэтэуэй появилась на красной дорожке премии WWD Honors в Нью-йорке в платье Valentino.
32. Две подружки решили развлечься: одна с управлением, вторая с игрушкой, спрятанной поглубже.
33. С Марата Башарoва взыскали алименты бывшей жене, кoтoрoй oн слoмал нoс.
34. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
35. Жестокая реальность подводных артистов.
36. Иpинa рoзaнoвa пoкaзaлa фoтo c 90-лeтнeй Алиcoй Фpeйндлих.
37. Мужик показал годный лайфхак для тех, кому мешают шумные соседи.
38. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
39. Ребёнка пытались заставить сделать то, от чего у взрослого кровь стынет: включить газ, плотно закрыть окно и "Подождать Маму".
40. Метеозависимым россиянам могут разрешить брать оплачиваемый больничный во время магнитных бурь.
41. Мадонна обручилась с 29-летним футболистом: разница в возрасте 37 лет.
42. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
43. Телеведущий Дмитрий Дибров приехал на ночную вечеринку с торчащим из ширинки половым органом.
44. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
45. Рaссольниk по - польcки.
46. Слова водонаевой о "Рожающем Быдле" прошли экспертизу.
47. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
48. В интернете активно говорят о девушке - гончаре, которая привлекла внимание людей не только своими изделиями, но и ярким стилем одежды.
49. Настю ивлееву уличили в плагиате нового шоу.
50. Восхитительный пирог с тыквой.