Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Шэрон стоун рассказала, кто лучше всех целуется в голливуде.
2. Месть под маской добродетели: опасная няня.
3. Сохрани, потому что это те самые блюда, к которым хочется возвращаться.
4. Салат из пекинской капусты без майонеза.
5. "ЭТО Ужасающе И Разрушительно".
6. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
7. Актриса Анна хилькевич размышляет о возможности рождения четвертого или даже пятого ребенка, несмотря на то, что ей уже 40 лет.
8. Выглядит как милый щенок (ну почти!
9. Любовь аксенова трогательно поздравила мужа с 44-летним днем рождения.
10. 49-Летняя актриса Анна невская поделилась радостной новостью в соцсетях - у неё родился первенец.
11. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
12. Ночь - время, когда страхи и боль ощущаются особенно остро.
13. Опасные эксперименты? Айза и её бойфренд столкнулись с побочками самолечения.
14. Теперь даже перелёты становятся частью привычного лайфстайла: в России разработали антенну, которая обеспечит интернет прямо в самолёте.
15. Самое главное, что жену спас.
16. Стив Ирвин, известный как охотник на крокодилов, был гораздо больше, чем телевизионная звезда.
17. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
18. "Он Моложе Меня" - 39-летняя сестра Жанны Фриске показала подписчикам своего третьего мужа.
19. Больше никакой муцениеце: Агата взяла фамилию мужа и объяснила причину.
20. Aвстралийская ceмья устpoила бapбекю в кeмпинге - и неожиданно оказалась в окружении десятков "Пальмовых Воров" - крупных наземных ракообразных.
21. Мой муж домой вторую жену привёл.
22. Весна - это время, когда хочется обновлений.
23. Этот цветок выглядит так, будто он сбежал из декораций к фильму "Аватар" или вырос на другой планете.
24. Джим керри и правда был подменён.
25. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
26. Масла для женщин вместо косметички и аптечки!
27. А вы знали, что супруга Гарика Харламова, Екатерина, и Анна Ковальчук - родные сестры?
28. Фильм "Маска" вышел в 1994 году, и в нем мы впервые увидели очаровательную Кэмерон диас.
29. Парень гулял по городу и решил познакомиться с местной девушкой.
30. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
31. Прохор Шаляпин в Олесю Иванченко влюбился!
32. Марго Робби снова доказала, что умеет превращать модные выходы в настоящие визуальные истории.
33. Анну Семенович с женихом засняли папарацци на тайском пляже.
34. "Матушка - Земля" Татьяна куртукова раскритиковала надежду кадышеву.
35. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
36. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
37. Звезда поймана. Актриса Юлия пересильд поделилась, что её дочь Анна демонстрирует актёрский талант, сравнимый со звёздами голливуда.
38. Анна Семенович шоу на вилле ради дня рождения жениха устроила.
39. 72-Летняя Ирина понаровская - это тот редкий случай, когда возраст не просто не мешает, а работает на образ.
40. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
41. Отношения Киры Воропаевой и Андрея Жданова из "Не Родись Красивой" до сих пор вызывают бурные эмоции.
42. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
43. Анастасия волочкова зачитала на Мальдивах стих о большом театре сексе.
44. Иногда слабость внезапно накрывает.
45. Такого фейерверка вы точно не видели!
46. "Лучше с Дедом, чем с Сыном" - Аврора встала стеной за отношения с Григорием Лепсом и разницу в возрасте назвала мелочью.
47. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
48. Анастасия самбурская недавно рассказала о своём стремлении сыграть главную роль в боевике.
49. Гости уже раздеваются, а ты ещё думаешь, что поставить на стол?
50. Выбрала для вас самые элегантные варианты для праздничного образа.