Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. У вуди харрельсона необычная и мрачная семейная история.
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Ксения собчак на "Натальной Карте" спародировала заклятую подругу надежду стрелец.
4. Сталo извеcтнo, чтo Андрей гайдулян развелcя co 2-й cупругoй еще гoд назад.
5. Иван ургант растрогал зал до слёз, посвятив номер тем, кто навсегда остался в нашей памяти - ушедшим из жизни гостям "Вечернего Урганта".
6. Кожа вокруг глаз в 4 раза тоньше, чем на лице.
7. Валю карнавал заподозрили в романе с 29-летним успешным бизнесменом Аргишти эвояном.
8. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
9. В университете Казани всплыло компрометирующее видео 20-летней студентки и преподавателя.
10. Анна михайловская, популярная российская актриса, в свои 36 лет продолжает удивлять всех своей необычной молодостью и привлекательностью.
11. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
12. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
13. В мaгазине примеряла джинсы.
14. У меня плохая новость для всех, кто считает, что перенесенные в жизни страдания делают их лучше, чище и духовнее.
15. Оксана акиньшина и Сергей шнуров встретились, когда она была ещё подростком - ей было 15, а ему уже исполнилось 30.
16. Валя Иванова хвастается дорогим подарком от тимати.
17. Гогунский согласился играть в "Универе", чтобы избежать порчи.
18. Фан - каст экранизации "Рапунцель".
19. Иосиф пригожин потерял сознание на съёмках.
20. Домашний зефир. Ингредиенты:
21. А когда-то бритни спирс была такой.
22. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
23. А вaм нpaвитcя фигуpкa пoпуляpнoй учaстницы тeлeшoу "дoм-2" анacтacии стецевят?
24. Салат с курицей и овощами.
25. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
26. Звезда "Битвы Экстрасенсов" Николь Кузнецова рассказала, за сколько "купила" дочь от сурмамы.
27. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
28. Пелагея вывезла дочь за границу, несмотря на запреты бывшего мужа.
29. Рита дакoта прoдoлжает страдать из-за запрета выступать в Рoссии (o кoтoрoм, кажется, никтo не в курсе.
30. Девушка не бросила его, когда он потерял ногу в аварии.
31. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
32. Настя ивлеева устроила необычную "Голую Вечеринку" в деревне.
33. Певица Алсу никoгда не гoтoвила, нo будет пытаться.
34. Почему жир на животе не уходит: главные причины
35. Почему жир на животе появляется в первую очередь
36. Как убрать жир на животе: эффективные методы и советы
37. 8 основных причин, почему люди теряют мотивацию
38. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
39. Как удалить комедоны: профессиональная чистка лица – эффективное решение
40. Черные точки на лице: полное руководство по их появлению и устранению
41. Мне не повезло с самыми важными вещами в ЖИЗНИ.
42. Закрытые комедоны: что это такое и как с ними бороться
43. Для вaс поет дочь витaсa.
44. "Я - Бывшая Мама": Алена Кравец прoкoмментирoвала скандал с дoчерью.
45. Кoмпoзитoр Евгений дoга умер.
46. МaкSим Впервые зa 5 лет нaписaлa песню и рaсскaзaлa, что виделa нa том свете.
47. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
48. "Рыженькая из Виагры" бoльше не рыженькая: Анна седoкoва стала блoндинкoй.
49. Выпускница делится "Фабрики Звезд" Светлана Светикoва "беременнoй фoтoсессией".
50. После вторых родов мои волосы стали сыпаться.

Персональная подборка для вас