Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
2. Кристина Орбакайте и ее повзрослевшая дочь Клавдия на отдыхе в Майами.
3. Александр Головин, знакомый зрителям по фильму "Сволочи" и сериалу "кадетство", наконец решился на семейный шаг - актёр официально женился.
4. Михаил Ефремов впервые за 6 лет снова вышел на сцену.
5. Валерия: "Я Отказывалась от Съемок в Мужских Журналах, но Иосиф Меня Убедил".
6. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
7. Максим виторган высмеял Константина богомолова и его новую должность.
8. Водитель внедорожника избил медика скорой помощи и скрылся в Симферополе.
9. Оксана акиньшина и Данила Козловский - одна из самых скрытных и обаятельных пар нашего кино - поделились долгожданным кадром из своего отпуска.
10. Когда утренний йогурт прелюдией становится.
11. 3 января американцы разбомбили Венесуэлу и похитили президента мадуро.
12. Вот это я - бдыщ понимаю.
13. Любители роллов, держитесь.
14. Джигана снова "Поймали" - но с нюансом.
15. Денис Дорохов звездой во Франции стал.
16. Она заметила на дороге сломанный автобус в минус тринадцать и не проехала мимо.
17. Гарик Харламов сорвался и ушёл со съёмок шоу Егора крида "Не Своя Игра".
18. Иногда слабость внезапно накрывает.
19. Укус насекомого - почти неизбежен летом.
20. Вечно молодая Екатерина андреева отметила день рождения.
21. Пьяная москвичка устроила жёсткое ДТП на Мкад, пытаясь уйти от полиции, её автомобиль разорвало на две части.
22. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
23. Шестидесятилетняя Элизабет Хёрли разместила свежий кадр с мамой Анджелой, посвящённый её 85-летнему юбилею.
24. Пока у Бони гремит музыка, свечи горят и гости танцуют, Косенко спокойно проводит время на вечеринке в другой стране.
25. Василиса володина высказалась об Олесе Иванченко.
26. Обычный поход в салон красоты обернулся для москвички настоящим хоррором.
27. Агата муцениеце официально объявила о появлении на свет своей дочери и продемонстрировала выписку из больницы.
28. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
29. Это уже чистая клиника.
30. На Эвересте обнаружили 12 тысяч кг говна.
31. Россияне самолёт в Казахстане захватили.
32. Старшая дочка славы Александра Морозова показала нежные кадры с папой и выразила ему огромную благодарность.
33. Не называйте меня карликом!
34. Срочно нужна работа: 38-летняя актриса Анна хилькевич недавно стала мамой в третий раз и уже строит планы на будущее.
35. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
36. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
37. Мyжчинa кaк музыкaльный инстpумент:
38. Звезды тоже разводятся: актриса кая скоделарио прекращает брак после восьми лет совместной жизни.
39. Так сейчас выглядит Амалия мордвинова.
40. Не успела Люся чеботина ответить на критику Ильи Резника, как певице досталось от Сергея соседова.
41. Подборка, которая смело поднимает вам настроение!
42. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
43. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
44. Виктория боня ответила "Паразитам".
45. Николь кидман открыла показ Vogue World в голливуде и спровоцировала слухи о злоупотреблении уколами красоты.
46. В интернете активно обсуждают видео, где мужчина показывает, как правильно разбудить женщину.
47. 60-Летняя актриса легендарного сериала.
48. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
49. Ингредиенты для коржей:
50. Простой пирог с ягодами.