Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Виктория боня неожиданно узнала о планах своей 14-летней дочери Анджелины начать самостоятельную жизнь сразу после 16-летия.
2. Картофельные ньокки - рецепт очень нежного блюда из картофельного пюре.
3. В сети завирусилась ветка с историями о самых нелепых обращениях в травмпункт.
4. Лучшие анекдоты не стареют.
5. Беременная избила врача узи за диагноз.
6. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
7. "Начинаю Сходить с ума": Юлия савичева решила уйти из соцсетей из-за хейта.
8. Российские напитки на природной основе на зарубежные рынки выходят.
9. Российские косметологи о необычном запросе клиенток рассказали.
10. Девон аоки в роли суки в фильме "Двойной Форсаж" (2003) стала одной из самых ярких и запоминающихся героинь всей франшизы.
11. 44-Летняя натали портман готовится в третий раз стать матерью.
12. Они содержанкам обновили название должности - теперь "на Ранней Пенсии".
13. Одна маленькая баночка - а большинство использует её только одним способом.
14. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
15. Поддержка семей с детьми должна гарантироваться, а не предоставляться по решению чиновников.
16. Идеальная цветовая тройка.
17. С * ксуализация в спорте всё.
18. Российские мастера бьюти - индустрии устроили разбор внешности Криштиану Роналду после ЧМ.
19. Вся семья в один день родилась.
20. Иногда забота о себе начинается не с чего то глобального ….
21. Самая откровенная роль Александры даддарио!
22. Скарлетт йоханссон неожиданно сказала вслух то, о чём многие боятся даже подумать.
23. Вики шоу сдала огэ: математика и русский - на 4, обществознание - на 3.
24. Сидни Суини и ее большое достоинство, которым она светит каждый раз, как выходит в свет.
25. Певица Диана гурцкая обычно в свет в романтических нарядах выходит.
26. Иногда организм говорит с нами … но мы не всегда его слышим.
27. Увидела я значит маникюр и думаю, ну всё, вот мы и приехали, теперь у нас ещё и божьи коровки на ногтях.
28. Я заметила, что бронзер и скульптор путают очень многие, хотя они делают на лице совершенно разные вещи.
29. Картина, которую запрещала церковь: "Грех" Генриха лоссова (1880 г. ).
30. Один случай на 17 млн!
31. "Ненавижу". Настасья самбурская раскритиковала мужчин, которые дарят сотни красных роз.
32. Сервис посадки на самолёт по биометрии готов к масштабированию на новые направления.
33. Мэрил стрип и Мартина шорта поймали в Лондоне, когда они были на свидании.
34. Баста выложил очень красивую фотосессию со своей супругой Еленой.
35. Самые яркие образы на дорожке премии телеканала РУ.
36. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
37. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
38. В Петропавловске-камчатском молодожены свадьбу в скандинавском стиле сыграли.
39. История звучит так, будто её придумали для тревожного сериала: несколько лет назад из австралийской лаборатории пропали сотни вирусных образцов.
40. Алена Апина одержала победу в судебном разбирательстве с создателями сериала "Слово Пацана".
41. Театр комедии продолжает избавляться от актрис с изяществом вышибалы из дешевого бара.
42. Красивая грудь и однозначно все прекрасно, реально вызывает ощущение чего-то приятного.
43. Иногда одно хорошее масло делает для кожи и волос больше, чем целая полка баночек.
44. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
45. Диана гурцкая поделилась посланием мужу спустя три года после его смерти.
46. "Да Простит Меня Господь" - появилось фото поцелуя Ксении Собчак с молодым блогером.
47. Екатерина шкуро выходит из развода с "Бунтарским" настроением.
48. Трагическое событие раскрыло скрытую от камер сторону жизни Ольги Погодиной и Алексея Пиманова.
49. Анна седокова ответила на критику своего преображения, напомнив аудитории о праве на естественные изменения.
50. Сказочный замок гарибальди.