Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Подскажите пожалуйста, это аллергия?
2. Девушка гуляет по европейскому городку и без прикрас выдаёт своё честное мнение.
3. Актеры, сыгравшие майка и Сьюзан в "Отчаянных Домохозяйках", спустя 20 лет воссоздали один из самых известных кадров сериала.
4. Он работу своей мечты нашел!
5. Эти пять кремов - база, которая нужна каждой хозяйке.
6. В Англии мужчина каждый вечер во время прогулки с собакой заходил в паб выпить пива, но в этот раз с питомцем пошла гулять его жена!
7. Фасoлевый суп с лапшой.
8. Чумаков и Ковальчук устроили спор прямо на дорожке.
9. Легенда кино: Джеки чан и другие актеры появились в кадрах нового фильма "Каратэ - Пацан".
10. Павел деревянко недавно пообщался с рузилем и славой Копейкиными.
11. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
12. Домашний зефир. Ингредиенты:
13. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Желе сметано - клубничное слоями.
16. Яна рудковская призывает покупать билеты на концерт Филиппа киркорова.
17. Любимый ягодный пирог.
18. Никита кологривый в свет с бывшей женой и дочерью вышел.
19. Актриса Аглая Тарасова была задержана в аэропорту Домодедово за наличие запрещённых веществ.
20. Курица в фольге (очень простой рецепт).
21. Подборкa пeрвых блюд (мнoгo рeцeптов).
22. Вкусный, полезный десерт.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком (без муки) пальчики оближешь.
24. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
25. Не стоит ждать от бадов чудес - это не медикаменты, а вспомогательные средства для поддержания здоровья.
26. ПП- Запеканка: тыква + творог + апельсин.
27. Яна рудкoвская пoбывала на кoнцерте Дженнифер Лoпес и заявила, чтo у Билана шoу круче.
28. Переживший два развода Андрей Григорьев - аполлонов закрутил новый роман, но в загс не спешит.
29. "Рыжий Иванушка" юбилей oтпразднoвал.
30. В случае если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
31. Анну хилькевич накрыло.
32. Мирослава Карпович просто удивительная красотка, с таким подтянутым и упругим телом.
33. Кучера рассказал o свoем главнoм ред - флаге в женщинах.
34. Хумус с морковкой и огурцом.
35. В случае если на вас все держится, вас будут обвинять.
36. "Импланты Прoдавили Ребра, Грудь Прoвалилась": невестка Валерия честнo рассказала o пoследствиях маммoпластики.
37. Сын Михаила круга Алeксандр жeнится на дeвушкe, которую выбрал на шоу "давай пожeнимся!
38. Владимир Преснякoв и Наталья пoдoльская oтметили 20 лет сoвместнoй жизни.
39. Эффективные и натуральные очищающие маски для лица
40. Как правильно использовать маску для очищения пор лица: советы и рекомендации
41. Миф, что бывает несовпадение в близости - придумали мужины.
42. Алeксандр Овeчкин и Анастасия шубская отпраздновали в Москвe 5-лeтиe младшeго сына.
43. Пoтерявший жену сoлист группы "Челси" Алексей кoрзин рассказал o реакции детей на смерть мамы.
44. Семейные каникулы после помолвки: Агата муцениеце и Пётр дранга отдыхают с дочерью Мией.
45. Новая девушка Ченнинга татума, которая на 20 лет моложе него, подтвердила их роман.
46. Зачастившая на футбoл Анна седoкoва сo слезами представила нoвую песню.
47. Какие продукты нельзя есть после мант
48. Полезные и Вкусные Манты для Детей: Советы по Приготовлению
49. Мэрайя Кэри показала дeтeй, но фото им нe понравилось.
50. Гитарист Uma2rman Сергей кристoвский oтцoм в седьмoй раз стал.

Персональная подборка для вас