Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Привет! Ищу мужчину с серьёзными намерениями, добрым сердцем и чувством юмора, способным выдержать мои шутки.
2. Анна невская, которая впервые стала матерью в 49 лет, вышла в свет спустя четыре месяца после родов.
3. Идеальный каст "Одиссеи" уже существует и выглядит он так.
4. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
5. Павел прилучный решил закрыть тему домашнего насилия, пустив в ход козырь из своего спортивного прошлого.
6. Жадная бывшая из США решила выбить из мужика денег, да по больше, но что-то пошло не по плану.
7. "Родителям капризных детей не место в общественных местах?
8. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
9. Дважды подавал апелляцию, потому что был уверен в своих знаниях: школьник из Севастополя впервые набрал 300 баллов на ЕГЭ.
10. Кто зависал на оранжевом ютубе, тот, возможно, натыкался на актрису с огромными глазами, Саммер Роберт.
11. 31-Летняя жена старшего сына Дэвида и Виктории бэкхем бруклина вызвала волну обсуждений в соцсетях после публикации нового фото.
12. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
13. 40-Летняя Катерина шпица, которая ранее крестила своего второго сына Богдана, рассказала, что до его рождения она пережила два выкидыша.
14. 9 километров - это не опечатка!
15. Световое шоу на голове: как красный свет внезапно оказался рабочим средством против облысения.
16. Школьница выложила Tiktok про шпаргалки - получила аннулирование егэ.
17. Родила на 4-м курсе, вышла замуж и содержала мужа.
18. Не могу пройти мимо нового клипа канье уэста с Бьянкой в главной роли.
19. Доступные тренды на лето 2026.
20. Набравшая вес Ирина горбачева опубликовала откровенное фото.
21. Вот что бывает, когда девушка написала "Забери Меня", а душа уже уехала на такси раньше тела.
22. Я смотрю на Кэролин бессетт Кеннеди и понимаю, почему её до сих пор копируют.
23. Доступные тренды на лето 2026.
24. История фото "Рука Надежды".
25. Оксана акиньшина, которую ранее обвиняли в том, что она бросила детей, забрала их от Арчила геловани к себе.
26. Эта гравюра Xvii века с изображением Иисуса Христа в терновом венце названа "Единый Единою Чертою".
27. Правильно подобранные украшения могут полностью изменить восприятие образа и сделать его более гармоничным и дорогим.
28. Марина федункив отказалась от партнёрских родов: "Мужчине Нельзя Показывать ТО, Чего ОН НЕ Должен Видеть".
29. В нижегородской области 14-летняя школьница ушла из жизни из-за контрольной по английскому языку.
30. Анатолий Руденко признался, что был в панике, когда присутствовал на родах жены.
31. Алексей Серов из "Дискотеки Аварии" сделал дочери подарок за успешную сдачу экзаменов.
32. "Я Назвала ее Линда": жена Александра цекало показала удаленную из позвоночника грыжу.
33. Большинство проблем с бельём появляются не из-за порошка, а из-за мелких ошибок в стирке.
34. 12 лет назад на съёмках фильма "Волк с Уолл - Стрит" познакомились Леонардо ди каприо и Марго Робби.
35. В недавнем прошлом симпатичная актриса Эллен Пейдж, которая превратилась в мужчину, рассказала, что на операцию её подтолкнули голоса в голове.
36. Гитарист Uma2rman Сергей кристовский отцом в седьмой раз стал.
37. Кармен Электра в 53 года поразила поклонников эффектной фотосессией.
38. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
39. Густой грузинский суп харчo.
40. В СЕТИ обсуждают "Несостыковки" вокруг состояния лерчек.
41. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
42. Вкусный и быстрый десерт, который съедят махом!
43. Салат "Амурский". Ингредиенты:
44. В прошлом году Рита дакота решилась лечь под нож пластического хирурга и сделала блефаропластику, но операция прошла неудачно.
45. Задержана врач - косметолог, на приёме у которой погибла пациентка.
46. Звезда "Папиных Дочек" мирослава Карпович замуж выходит.
47. Салат "Идеал". Ингредиенты:
48. Егор крид все никак не может отпустить ситуацию с хейтом за его высказывания на концерте.
49. Иcтopии, кoгдa вocпoминaния o пpoшлoм нe дaют пoкoя.
50. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.

Персональная подборка для вас