Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мятный крем-суп

Существует множество простых рецептов супов для похудения, которые сжигают жир, чтобы приготовить их в домашних условиях не нужно много времени. Получается сытное блюдо, богатое витаминами и питательными веществами, подходящее для ежедневной подачи на обед.

Легкий суп с томатами и рисом

Блюдо получается наваристым, аппетитным, при этом порция содержит всего 50 ккал.

Чтобы сделать вкусный диетический суп, берут на 2 л воды:

150 г рисовой крупы;3 картошки;среднюю морковку;2 чесночных дольки;некрупный сладкий перец;луковицу;3 столовых ложки кетчупа;2 столовых ложки подсолнечного масла;зелень, специи.

Пошаговое приготовление супа для похудения:

Рецепт волшебного супа для похудения. Волшебный суп для похудения

Основные моменты :

Вы можете есть такие супы для похудения один раз в день, как обычно, на обед, заменив им привычный ранее вам борщ или суп.Вы можете заменить таким супчиком ужин.Если есть желание, то можно кушать диетические супы и на обед, и на ужин.Если вы хотите побыстрее постройнеть и похорошеть, то тогда смело готовьте себе порцию супа сразу на весь день и ешьте столько, сколько хочется, как только появится чувство голода.Можно устроить себе один или два-три дня «суповой диеты», а можно и неделю. Больше не стоит.

Если вы решитесь пойти на недельную «суповую разгрузку», то не забывайте ежедневно кушать свежие фрукты, овощи, ягоды и зелень. Готовьте из них салаты, делайте смузи и соки. Не изнуряйте себя!

Правильное питание и физические нагрузки — главные составляющие любой диеты. Чтобы облегчить вам процесс поиска специальных рецептов, мы подобрали простые супы-пюре для похудения, которые можно включить в любую программу питания!

Легкие овощные супчики кремовой консистенции непременно помогают правильному пищеварению и очищают организм от накопленных токсинов. Еще больше диетических рецептов вы найдете, перейдя по этой ссылке!

Оставляйте свои отзывы и рецепты под этой статьей. Давайте делится своим опытом и поддерживать начинающих в этом нелегком деле — похудении!

Последние обновления на сайте:

1. Торт "Птитье Молоко" по новому!
2. Аватарка 2010-х анастасия шевченко сына год назад родила.
3. Актеры анатолий Руденко и Елена Дудина ждут второго ребенка.
4. "Далека oт Искусства": прoславленный артист балета Владимир Васильев oб Анастасии Вoлoчкoвoй.
5. Почему жир на животе не уходит: главные причины
6. Почему жир на животе появляется в первую очередь
7. Эффективные способы борьбы с жировыми ловушками и проблемными зонами
8. 27 июня 2025 - баста открыл свои два солд - аута подряд в Лужниках.
9. Черные точки: почему они не появляются у вас и как это использовать
10. Пoхудевшая Гoар аветисян приoбщила к съёмкам видеo сына Гаспара.
11. Черные точки и сальные нити: как избавиться от проблем с кожей раз и навсегда
12. Как убрать черные точки раз и навсегда
13. В Анапе студентка выпрыгнула из oкна, спасаясь oт насильника.
14. Алена кравец сдала приемную дочь обратно в детский дом.
15. Правильная диета при молочнице: как питаться для скорейшего выздоровления
16. Племянник Сергея зверева на СВО пoгиб.
17. Юная невеста Лепса Аврoра вернулась из Лoндoна и шлет вoзлюбленнoму вoздушные пoцелуи из зала.
18. Протокол лечебного питания при кандиде: эффективные рецепты для быстрого выздоровления
19. Полное руководство: как подготовить ребенка к манту
20. Николь кидман тожe за Met Gala досталось.
21. Headlines:
22. Почему нельзя есть сладкое при манту: разбираемся в причинах
23. Запрещенные продукты при манту: что нельзя есть для здоровья
24. Что можно есть ребенку при мант: список разрешённых продуктов
25. Исхудавший пoсле бoлезни Саша шепс лежит в бoльнице.
26. Анон пож. Девочки подскажите как правильно поступить.
27. Как долго работает пояс для похудения Вулкан: срок годности и эффективность
28. Смерть скандально известной блогерши лены миро подтвердили официально.
29. Юра Борисов подписал контракт с одним из лидирующих голливудских агентств - United Talent Agency (UTA!
30. Юлия Кoвальчук заявила, чтo ее не задевают высказывания мужа.
31. Пояс для похудения «Вулкан широкий»: как он помогает убрать живот и боковые складки
32. Алина Загитoва кардинальнo сменила имидж - 22-летняя фигуристка перекрасила вoлoсы в фиoлетoвый и oтстригла челку.
33. Диетическое меню на неделю: простые и вкусные рецепты для похудения
34. Пeвица Максим с дочкой пeрeдают привeт с экзотичeского Маврикия.
35. Полезные продукты для завтрака: что выбрать для здоровья
36. Как составить идеальный план питания для быстрого жиросжигания: советы экспертов
37. Завтрак для похудения: как выбрать правильные продукты
38. Алeксандра Трусова подтвeрдила, что ждeт пeрвeнца.
39. Как принимать желатин для лечения артроза: эффективные методы и рекомендации
40. Желатин при артрозе плечевого сустава: как он помогает облегчить симптомы
41. Наталья штурм свoю красивую дoчь и внукoв пoказала.
42. Как пить желатин при коксартрозе тазобедренного сустава: Лечебный эффект и полезные советы
43. Настасья самбурская показала свою фигуру, чтобы опровергнуть слухи о том, что она страдает анорексией.
44. Второй выпуск шоу посвящен проблеме кибербуллинга.
45. Как сделать статью успешной в App Store
46. Похудение на 1200 ккал в день: идеальное меню на неделю
47. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
48. Филипп Киркоров сообщил, что "Профурсетка с Бриллиантом" Насти ивлеевой не появится в новогоднем фильме по его требованию.
49. Невероятно, но факт!
50. Звездный косметолог Лидия Галиченко развенчивает мифы об эстетической медицине