Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные спазмы

С явлением судорог икроножных мышц я познакомился ещё в детстве. Судороги бывали у меня в молодости много раз. Чаще – во сне почему-то, но бывали и при купании в море в холодную погоду. Я не паниковал, знал, что нужно согнуть ногу в колене, двумя руками ухватиться за носок, и потянуть его вверх, к колену. Отпускает.Сводит бедро с внутренней стороны. Сводит мышцы ног в ляшках –, что делать при судорогах бедра

Последние обновления на сайте:

1. В Тюмени за 200 тысяч запустили бомж - туры.
2. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
3. Собчак заявила, что она как хирург вскрывает своих гостей на интервью.
4. "Do you Speak English?
5. Компания отдыхала на базе отдыха и тут заходит администратор и с наездом спрашивает: "ничего не хотите отдать?
6. Жители Америки стали свидетелями необычного звука из своего гаража и решили выяснить, в чем дело.
7. Тем временем Филипп Киркоров заявил, что готов закрыть тренд.
8. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
9. Теперь девушкам мало роста, стиля и фоточек - подавай ещё длину ногтя, чтобы заранее прикинуть, какой у парня "Баклажан".
10. Такое вот свидание!
11. Это сложно назвать платьем, скорее натянула пакет на себя.
12. 23-Летняя онлифанщица ариель Данилюк выступила перед аудиторией из 1200 студентов вашингтонского университета.
13. Рэпер Xzibit залпом выпил целую бутылку водяры прямо на концерте в Москве, зал одобрительно загудел.
14. Ким кардашьян пережила настоящий нервный срыв после очередной неудачи на экзамене на адвоката.
15. Каждый раз, когда мужик слышит фразу: "Дорогой, я на Подходе", включается режим ускорения, в надежде, что вот-вот сейчас уже придёт этому конец.
16. Лосось - гриль на шпажках.
17. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
18. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
19. То самое чувство, когда пришла беда откуда не ждали!
20. Литовский холодный боpщ.
21. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
22. В кинотеатре "Октябрь" режиссер Анатолий колиев представил публике фильм "папины дочки.
23. Алексей воробьев снял видео, на котором его жена готовит для него сырники.
24. В Нью-йорке прошло легендарное шоу ангелов Victoria's Secret.
25. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
26. Десерт из тыквы.
27. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Любимый ягодный пирог.
29. Анна Ковальчук - она же Маргарита из российского сериала "Мастер и Маргарита".
30. Вкусный пирог с мясом.
31. Пожилой Лeпс свою юную аврору букeтами роз завалил.
32. Сейчас все смотрят "Любовь на Выживание", рейтинги бешенные.
33. "Нoвая Вoлна" превратилась в арену для слoвеснoгo бoя: Алексей вoрoбьёв и Сергей Лазарев oбменялись кoлкими репликами прямo на сцене.
34. Люблю сексуальность в женщинах - природную, подлинную, сильную.
35. Чтo этo за юнец вьётся вoзле аврoры?
36. В России хотят обязать мужчин жениться после трёх встреч в постели.
37. Алеся кафельникова показала грудь после пластики.
38. Оладьи из брокколи и сыром.
39. Эффективные способы убрать жир с живота в домашних условиях
40. Аэропорты и города: Леонид агутин спел для пассажиров рейса Москва - Сочи.
41. 16-Летняя oсoбенная дoчь Светланы Зейналoвoй пoлучила аттестат пo oкoнчании 9 класса.
42. Дело не в питании: что действительно важно для нашего здоровья
43. Что такое сальные нити на лице и как с ними бороться
44. Дoчь успенскoй пoжелала каждoму хoтя бы раз в жизни сoйти с ума.
45. Валю карнавал снова подловили с её новым парнем - 29-летним бизнесменом, совладельцем мороженого "Чистая Линия", Аргишти эвояном.
46. Очищающая маска-пленка для лица: как она работает и почему вам нужно попробовать
47. Алсу oценила Мoскву в Нью-йoрке.
48. Маска для глубокой очистки лица: как добиться идеальной кожи
49. Глиняная маска для лица: очищение и омоложение кожи
50. Знаменитый танец Жан-клода ван дамма из фильма "Кикбоксер" (1989) - это уже культовая сцена, которую невозможно забыть.