Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мышечные спазмы

С явлением судорог икроножных мышц я познакомился ещё в детстве. Судороги бывали у меня в молодости много раз. Чаще – во сне почему-то, но бывали и при купании в море в холодную погоду. Я не паниковал, знал, что нужно согнуть ногу в колене, двумя руками ухватиться за носок, и потянуть его вверх, к колену. Отпускает.Сводит бедро с внутренней стороны. Сводит мышцы ног в ляшках –, что делать при судорогах бедра

Последние обновления на сайте:

1. Как проходит лазерная коррекция зрения за 8 секунд правда или маркетинг
2. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
3. Лерчек и ее возлюбленный, аргентинский танцор Луис сквиччиарини, узнали пол будущего ребёнка.
4. Комедоны. Один из самых частых запросов - "как убрать комедоны?
5. Доставайте самые тёплые вещи - следующая неделя в центральной России обещает быть безжалостной.
6. У певицы славы все стабильно.
7. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
8. Энджи вынесла вердикт без сантиментов: из Бони наездница - ну вообще никакая.
9. Сон, длиною в жизнь.
10. Иногда дело вовсе не в цифрах на весах и не в модных препаратах, а в том, как ты себя чувствуешь рядом с человеком.
11. У певицы Валерии во время концерта сдвинулось платье с глубоким декольте и в кадр попал оголенный бюст.
12. Пацан написал бате, что хочет купить новый айфон 17 про за 120 тысяч.
13. Советские модницы красили глаза детскими мелками, и это не шутка.
14. 21-Летняя актриса Мария Ильюхина призналась, что переживает из-за отсутствия ролей.
15. Секонд в Ханое выглядит так, будто сюда свезли гардеробы половины планеты и забыли разобрать.
16. "Юля, пи * а!
17. Всeм утрeнний джингл бeлс oт Сeргeя лазарeва с дeтьми.
18. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
19. Живая кукла Анок яй стала главной моделью 2025 года по решению британского совета моды.
20. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
21. "Иногда Секс на Первом Свидании Приводит к Браку", - заявила в соцсетях Клава кока.
22. Киану ривза пригласят в продолжение, если Disney одобрит создание третьей части.
23. По ней сходили с ума миллионы мужчин по всей стране.
24. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
25. Eсли вaш муж нe принoсит денeг, и вы колотитeсь однa зарaбатывать нa всeх - у вaс нeт мужчины.
26. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
27. Блогер Сергей Косенко, бросивший сына в сугроб, стал отцом во второй раз.
28. Женщины, которые спят отдельно от мужчин, живут дольше - уверены интернет - психологи.
29. Гидрогелевые, тканевые, кремовые, альгинатные - разберёмся без лишней путаницы.
30. Такое вот свидание!
31. Якутская блогерша Анжелика Протодьяконова выпрыгнула из окна, спасаясь от нападения парня.
32. Россиянки начали лечить насморк.
33. Как поддержать здоровье суставов естественно.
34. Учёные связь между размером носа и длиной полового органа нашли.
35. Анастасия Решетова подарила своему 6-летнему сыну Ратмиру на день рождения квадроцикл.
36. Как я готовлю кальмар по - корейски.
37. Суп c зеленым горошком и фрикадельками.
38. Когда обычная поездка в лифте может стать поводом обратиться к психиатру!
39. "Вася - Скромный Парень": вот как вырос сын Виктора рыбина и Натальи сенчуковой.
40. "Протрите Очки": Люся чеботина поругалась с Сергеем соседовым.
41. Стас Михайлов организовал для мамы праздник в русском стиле в честь её 87-летия.
42. Анна седокова не потеряла интереса к баскетболу после трагедии с Янисом тиммой.
43. Идеальный пышный бисквит для тортов.
44. В Индии возник скандал из-за местной чиновницы, которая выложила в соцсетях видео в откровенном костюме.
45. Дoчери Бoрoдинoй и Самoйлoвoй за кулисами съемoчнoй плoщадки.
46. Митя Фoмин жалеет, чтo так и не стал oтцoм.
47. Заправка для овощного салата.
48. Юрий антoнoв снoва в стрoю!
49. Музыкант с предпринимательницей из-за обертки шоколадки судился.
50. Валерий Леонтьев в Москву приехал.