Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Мысли против аффирмаций

Как часто при любых простых недомоганиях мы хватаемся за таблетки и бежим в аптеку. Сегодня попробуем вас убедить, что лечение мыслями не менее эффективно и уж, тем более, более безвредно! Лечение головной боли мыслями.

Лечение мыслями: 6 распространенных недугов.Сядьте в комфортное кресло и возьмите в руки фото, сделанное прошлым летом. Пусть это будет красивый пейзаж. Всмотритесь в него, запоминая все детали, затем закройте глаза и воссоздайте увиденное, вписав себя в это изображение. Представьте, что лежите у кромки прибоя, а набегающие волны слизывают вашу боль, унося ее далеко в море.

Лечение осенней депрессии мыслями.

1. техника - отрезание.

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё - просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что - то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2. техника - этикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)

Последние обновления на сайте:

1. 12 обезболивающих и противовоспалительных препаратов.
2. А потом я устала.
3. "Алименты для Меня - Несуществующее Слово": кологривый после развода продолжает содержать бывшую жену и её родителей.
4. Момент зачатия ребёнка, именно это девушка попросила запечатлеть фотографа для семейного архива.
5. "Раскрыли пол и имя Новорожденного Ребёнка" - стало известно, что у Гарика Харламова и Катерины Ковальчук родилась девочка.
6. Джорджа клуни с женой Амаль засняли по прибытии на вечеринку в роскошном отеле пассалаква на берегу озера Комо в Италии.
7. Хью джекман получил роль росомахи вопреки главной претензии фанатов.
8. А вы знали, что раньше под подушку клали не только травы для аромата?
9. "Алиментная Война" между Данилой Козловским и Ольгой Зуевой официально перешла в фазу жесткого публичного противостояния.
10. Эмбер люк из Австралии потратила около $280 000 на татуировки и модификации тела, превратив себя практически до неузнаваемости.
11. На афтепати Met Gala звёзды наконец позволили себе расслабиться.
12. Подняла руки - и подняла охваты.
13. Идея "Возвращения к Природе" прекрасна … но не всё, что кажется целительным, на самом деле таковым является.
14. Блогерша после паузы снова вышла на связь и опубликовала свежую серию кадров из спальни.
15. "Стpaшная? Ну да, и что?
16. Диетическая газировка наносит ответный удар: Cola Zero обвинили в уничтожении мозга.
17. Кристина асмус опубликовала пляжные фото с 12-летней дочерью от Гарика Харламова.
18. Крис хемсворт набрал 18 килограммов мышечной массы ради фильма "Тор"!
19. За последние пять лет в России построено более 6 тыс.
20. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
21. Настя Макаревич и её бывший супруг поженились на борту круизного лайнера.
22. 34-Летняя Наталья Кузнецова - одна из самых впечатляющих и мощных спортсменок современности.
23. Полка "Здорового Питания" в магазине - самая нечестная полка в стране.
24. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
25. Мусор со свадьбы Тейлор свифт по $25 за штуку распродали.
26. Luxury Girl устроила жесткий разнос хейтерам, которые до сих пор спамят ей напоминаниями о п * рно - прошлом.
27. Он считает, что общение вечером активирует мозг и мешает полноценному отдыху.
28. Министерство здравоохранения планирует масштабно пересмотреть действующий подход к лечению депрессивных расстройств у граждан.
29. Ухоженность складывается не из дорогой косметики, а из маленьких привычек.
30. Забудьте романтическую чушь про любовь генриха Viii и анны болейн.
31. Памела Андерсон сейчас почти не красится, но в конце девяностых и начале нулевых у неё был совсем другой образ.
32. Как она могла променять отца своих троих дочерей на пропитого и обрюзгшего пьянчугу?
33. Романтика ушла, осталась только злость.
34. Дорогие цацки и тюремная роба: как бывшую первую леди южной Кореи упекли на 7 лет за любовь к люксу.
35. Про кожу головы часто вспоминают уже тогда, когда пробор красный, чешется и потом ещё облезает.
36. Голливудские звёзды, которые выглядят как боги, используют это!
37. Увидела я про новые ароматы Беллы хадид и сначала зависла даже не на нотах.
38. Эмма хеминг, 47-летняя жена Брюса Уиллиса, откровенно рассказала о своем состоянии.
39. "Не Хочу Строить из Себя Амазонку": Ольга Бузова рассказала о своём первом выступлении после травмы.
40. Роль мамы стифлера изменила жизнь дженнифер кулидж навсегда.
41. Ранний подъем годы крадет.
42. Многие привыкли к романтичной версии сказки, где принц пробуждает принцессу поцелуем.
43. По расскaзам коллег актера, со съемок фильма, которые пpоходили в Ялте, Панин приехaл в Москву особенно уставшим.
44. Атака в директе: как супруга Михаила галустяна отбивается от навязчивых ухажеров.
45. Петра чернышева сфотографировали на могиле Анастасии Заворотнюк.
46. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
47. Минималистичный образ часто выглядит дороже именно за счёт чистых линий, спокойных оттенков и отсутствия визуального шума.
48. Энн хэтэуэй решила захватить наши экраны, и кажется, переснять все свои фильмы.
49. "Мне казалось, что что-то плохое обязательно произойдет!
50. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.