Как каша (порридж) в сочетании с корицей, творогом, какао и свежими ягодами она является прекрасным быстрым ужином, который ускоряет обмен веществ и стимулирует сжигание жира в течение ночи.
Таким образом, вы должны приготовить овсянку, чтобы худеть ночью…
Если вы внимательно следите за темой потери веса , то знаете, что вечером не следует употреблять углеводы.
И, поскольку в овсяной муке много углеводов, предложение употреблять зерновые вечером, чтобы похудеть, звучит несколько противоречиво.
Но если вы приготовите их правильно, то вы увидите первые результаты на весах быстрее, чем вы надеетесь.
