При сидячем образе жизни и неправильном питании процесс синтеза жиров в организме преобладает над процессом их распада. Т. е. они вырабатываются в больших количествах и не тратятся. Эти излишки начинают складироваться в самых разных местах: между мышечными волокнами, на стенках сосудов, в подкожно-жировой клетчатке. В последнем случае происходит их выпирание из-под кожи в виде целлюлитных бугров и складок. Убрать их бывает очень сложно даже посредством диет и интенсивных тренировок.
