Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Независимый партнер

Меню диеты состоит из 3 основных приемов пищи и 2 перекусов. Во время перекусов разрешено употреблять фрукты, овощи, пить жидкость в любых объемах.

Необходимо отказаться от газировки, сладкого чая, черного кофе. План меню можно составить самостоятельно. Главное, чтобы суточная калорийность блюд не превышала 2500 кКал. Одна порция блюда должна быть не более 100 г.

Во время диеты Гербалайф необходимо точно следовать инструкции по приготовлению протеиновых коктейлей. Между приемами можно употреблять протеиновые батончики.

Гербалайф похудение до и после. Отзывы похудевших — «Наконец-то я смогла надеть короткую юбку!»

Последние обновления на сайте:

1. Милoе видеo с крещения 6-месячнoгo сына артёма Ткаченкo.
2. Наталья бардо (кривозуб) не беременна!
3. Ингредиенты: Банан - 1 шт.
4. Мало кто знает, что Сергей Лазарев уже больше 10 лет воспитывает свою племянницу Алину как родную дочь.
5. Девушка решила устроить розыгрыш своему молодому человеку - пoказала ему фото полуголого фитнес - красавчика, которого сгенерировала нейросеть.
6. "Показал Молодую Возлюбленную" - 53-летний Максим виторган опубликовал фотографии со своей 35-летней избранницей.
7. Валя карнавал решила прокомментировать недавнюю волну критики, связанную с её выбором носить корсеты.
8. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
9. Ароматное мясо под шубой.
10. Полина Диброва открыто намекает товстику на желание вступить в брак и уже называет его своим мужем.
11. Откровенность на грани: Сабрина карпентер против критиков.
12. На фотогpaфии представлен самый большой во всем мире подводный крейсер "Акула".
13. Смелый дебют: провокационный образ для первого дня.
14. "Белый и фара. 20.
15. Жизель бюндхен порадовала новым эффектным выходом в свет после третьих родов.
16. Хотели бы посмотреть такой фильм?
17. Дженнифер Лопес, которой 56 лет, получила серьезное повреждение лица в процессе репетиций.
18. Только бы нога не соскользнула!
19. Лерчек экстренно доставили в больницу из-за угрозы выкидыша.
20. Давид манукян признался, что у него были панические атаки из-за страха, что он никогда не встретит свою любовь и не станет отцом.
21. 22 октября 1895 года на парижском вокзале монпарнас произошла одна из самых знаменитых в истории железнодорожных аварий.
22. Парень поделился гениальным лайфхаком, как положить руку на ногу девушке на свидании.
23. Зумба стала такой популярной, потому что это не "Скучная Тренировка", а вечеринка с пользой для тела.
24. Исследования показали, что мужчины, которые регулярно употребляют чеснок, кажутся женщинам более привлекательными и даже сексуальными.
25. Фото сотрудницы полиции из Санкт-петербурга разлетелось по соцсетям.
26. "Значит, вы Меня Поддерживаете" - Лариса долина обратилась к зрителям в наро-фоминске с пламенной речью.
27. Учёные доказали: даже если просто подробно представлять себе выполнение упражнения, мышцы становятся сильнее.
28. Глафира Тарханова поделилась снимком с мужем в честь их двадцатой годовщины свадьбы.
29. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
30. В Сочи агрессивные пассажиры закатили таксисту скандал, потому что он отказался везти их сына без детского кресла.
31. Однажды Константин хабенский произнёс слова, которые навсегда запечатлелись в сердце.
32. Слава жёстко прошлась по "Квартирному Вопросу" Ларисы долиной и по самой народной артистке.
33. "Мои кoллeги говорили, что я пpивезу себе жену откуда-нибудь из Таилaнда, Афpики или Японии.
34. Эликсир красоты прямо из аптечки!
35. Анна Семенович медаль "За Труды в культуре и Искусстве получила".
36. Это было просто невероятно!
37. В мaгазине примеряла джинсы.
38. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
39. Звезду "Папиных Дочек" михаила Казакова обвинили в домашнем насилии.
40. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
41. Сидел я как-то, ел шашлык и размышлял о всяком.
42. Алена Апина никогда не скрывала от дочери, что она родилась от суррогатной матери.
43. Тренер по фитнесу решил сделать нестандартное видео - вместо зала она продемонстрировала комплекс упражнений непосредственно на кровати.
44. В одном из салонов красоты сняли видео, на котором парикмахеры работают в нестандартных и достаточно откровенных нарядах.
45. Домашний зефир. Ингредиенты:
46. Осенний пирог с апельсинами.
47. Экс - сoлистка группы "Демo" Саша Зверева oсудила "тoлстых людей".
48. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
49. Овощной суп c галушками.
50. "Солянкa". Ингредиенты: 300 гр Филе говядины.