Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи

Секреты молодости: как правильно выбрать антивозрастные средства для кожи

Прежде чем купить крем , обязательно ознакомьтесь с составом. Качественное anti-age средство должно содержать полезные компоненты , улучшающие состояние кожи и продлевающие молодость .

Гиалуроновая кислота помогает удержать влагу в слоях эпидермиса. Особенно необходима она обладательницам сухой кожи. Независимо от возраста, им стоит выбирать только те средства, которые содержат гиалуроновую кислоту.

Витамин А в кремах может идти под разными названиями: ретин А, проретинол А. Это обязательный компонент во всех anti-age средствах. Он считается сильнейшим антиоксидантом и замедляет процессы старения, сужает поры и возвращает лицу естественный оттенок.

Вещества, схожие с витамином А — ретиноиды. Они снимают воспаление, разглаживают морщинки.

Не обойдется качественный антивозрастной крем без витаминов Е и С, которые являются антиоксидантами. Витамин С продлевает молодость кожи, сохраняет ее эластичность, осветляет. Витамин Е способствует регенерации,  защищает от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Коэнзим Q10 — эффективный компонент, который усиливает выработку эластина и коллагена. В результате замедляется старение, кожа разглаживается.

Бета и альфа гидрокислоты — отшелушивают отмершие частички эпителия, глубоко очищают. Не рекомендуется пользоваться кремом, который содержит гидрокислоты, в светлое время суток, так как новый слой кожи слишком чувствителен к солнцу. 

Пептиды усиливают выработку коллагена, способствуют обновлению кожи, обладают ранозаживляющими, восстанавливающими свойствами.

Популярные антиоксиданты — экстракты чая. Они входят в состав многих anti-age средств — заживляют ранки и повреждения.

Кинетин улучшает цвет лица, возвращает покрову мягкость и бархатистость, восстанавливает природный уровень увлажненности кожи.

Экстракт алоэ отлично увлажняет, снимает воспаление, стимулирует обновление клеток. Экстракт водорослей насыщает микро- и макроэлементами.

В составе не должно быть минеральных масел, лаурилсульфата натрия и феноксиэтанола.

Связанные вопросы и ответы:

Какие основные признаки старения кожи нужно учитывать при выборе антивозрастных средств

Благодаря качественной антивозрастной косметике из Германии можно эффектно и молодо выглядеть в 40 лет и старше. Рекомендуется составить программу уходовых процедур для каждой зоны лица и регулярно следовать ей.

Кожа вокруг глаз нежная и тонкая, жирового слоя почти нет, содержание коллагена минимальное. Ранние признаки старения провоцирует неправильный уход, включая использование крема для тела, содержащего агрессивные ингредиенты. Негативно сказывается применение жирных средств, а также чрезмерное растирание чувствительной зоны. Все движения должны быть легкими, а средства — специальными (с повышенным содержанием витамина К).

Носогубные складки с годами углубляются ввиду усиленной потери влаги. Чтобы приостановить процесс, нужны массаж и ежедневное увлажнение антивозрастной косметикой. При сильно выраженных морщинах понадобится помощь косметолога.

Щеки с годами утрачивают упругость, провисают. Показаны ежедневный массаж по направлению к височным зонам и применение специальных средств с тонизирующим эффектом.

Зона декольте и шея не меньше нуждаются в увлажнении, чем перечисленные выше участки. Если ухаживать только за лицом, то дряблая шея быстро выдаст настоящий возраст. Чтобы защитить декольте от преждевременного старения, нужно избегать солнца и солярия, спать на низкой подушке, пользоваться контрастным душем, не вытираться после водных процедур. Обязательно использовать пилинг и соответствующие уходовые средства — керм, лосьон, сыворотку и т. д.

Какие компоненты и ингредиенты в антивозрастных косметических средствах наиболее эффективны для борьбы со старением кожи

Эффективность косметической сыворотки во многом зависит от ингредиентов, которые входят в ее состав. Дерматологи, косметологи и исследователи рассказали, какие из них нужно искать в списке ингредиентов продукта.

1. Витамин С

Является одним из самых популярных ингредиентов антивозрастной косметики. Это сильный антиоксидант, который помогает коже противостоять вредному воздействию УФ-лучей.

«Витамин С повышает выработку коллагена в коже, делая ее более упругой и объёмной. Дополнительно уменьшается глубина морщин и тонких линий, они становятся менее различимыми», — объясняет доктор медицинских наук, исследователь Эрик Браверман.

2. Альфа-липоевая кислота

Помогает замедлить процессы старения кожи, одновременно ее успокаивая. «В списке ингредиентов она может значиться также под названием тиоктовая кислота. Ее главное предназначение — уменьшить воспаление кожи, являющееся основной причиной старения, — объясняет бьюти-эксперт Лиза—Мари Гаргулио . — Она также стимулирует производство антиоксидантов в слоях кожи, таких как коэнзим Q10».

3. Кофеин

Не секрет, что кофеин обладает высокими тонизирующими свойствами. В косметике для ухода за кожей вокруг глаз он уменьшает проявления отечности, устраняет тени под глазами и придает взгляду свежий сияющий вид.

Согласно данным исследования 2013 года, которым поделился Skin Pharmacol Physiol Journal, кофеин обладает также мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает коже защититься от вредного воздействия ультрафиолета и предупреждает фотостарение.

Кстати!

По признанию медицинского директора клиники дерматологии, доктора Карлоса Чарльза, эффективные сыворотки есть в любом ценовом сегменте. Но в дорогостоящих продуктах ингредиенты часто очищены лучше и содержатся в более высоких концентрациях.

4. Витамин H (биотин)

«Биотин является представителем витаминов группы В. Если его количество в организме человека недостаточно, он может столкнуться с сухостью и шелушением кожи, появлением ранок в уголках рта, а также выпадением волос», — говорит исследование, проведенное специалистами University of Maryland Medical Center .

Витамин Н не только в обязательном порядке должен присутствовать в косметике, но и содержаться в рационе питания. Его лучшими источниками являются орехи, яйца, соевые бобы, авокадо, цветная капуста.

5. Коэнзим Q10

Дефицит этого вещества влияет на способность организма производить важные структурные элементы — эластин и коллаген. От последних зависит эластичность и упругость кожи. К сожалению, многие люди, перешагнувшие 30-летний рубеж, страдают от дефицита коэнзима Q10.

«Коэнзим Q10 является мощнейшим антиоксидантом, он стимулирует производство коллагена, тем самым помогая коже оставаться молодой и красивой», — объясняет бьюти-эксперт Лиза—Мари Гаргулио.

6. Гликолевая кислота

Эта разновидность АНА-кислот является известным эксфолиантом. Производят ее из сахарного тростника. Исследования показывают, что она обновляет клетки кожи и стимулирует образование эластина и коллагена, уменьшает признаки старения.

При ее регулярном применении тон кожи становится ровным и красивым, морщинки сокращаются, а процессы старения замедляются.

На заметку!

Идеальный формат для сыворотки — темный флакон с не пропускающими свет стенками. Дело в том, что многие эффективные ингредиенты сывороток разрушаются под воздействием солнечного света и тепла.

7. Койевая кислота

Это удивительное вещество ограничивает производство меланина в слоях кожи. По словам косметолога Рене Гиланшах, койевая кислота может помочь осветлить пигментные пятна, возникшие в результате повреждения кожи ультрафиолетом.

Кроме этого койевая кислота является антиоксидантом, который может сдерживать процессы фотостарения.

8. Ресвератрол

«Ресвератрол — это мощный антиоксидант, который помогает организму отражать атаки свободных радикалов. Если количество последних велико, процессы старения кожи проходят быстрее», — предупреждает косметолог Шелли Бирнбаум.

В естественном виде ресвератрол содержится в ягодах винограда. В косметике его наличие способствует улучшению внешнего вида кожи и сокращения глубины морщин.

9. Гиалуроновая кислота

Для поддержания достаточного уровня увлажненности и эластичности кожи, ей требуется гиалуроновая кислота. Она синтезируется организмом, однако с возрастом ее производство снижается, вот почему она должна присутствовать в косметике.

Исследования показали, что одна молекула гиалуроновой кислоты может «связывать» в несколько раз больше собственного веса молекул воды. Для достижения максимального омолаживающего эффекта, доктор медицинских наук, дерматолог Фейн Фрей рекомендует использовать косметику с гиалуроновой кислотой дважды в сутки — утром и вечером.

Как часто следует использовать антивозрастные средства для достижения максимального эффекта

Наиболее распространенные проблемы кожи в этом возрасте – сухость, тусклость, морщины. И подбирать средства для ухода стоит, учитывая именно эти факторы.

1. Отшелушивайте чаще, но мягче
   В 30 лет процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются, и в 40 вы уже видите результат этого. Омертвевшие клетки кожи медленнее отшелушиваются, их слой, скапливающийся на коже, делает ее сухой, тусклой, акцентирует внимание на морщинах и пигментных пятнах. Используйте скраб для того, чтобы добиться смягчающего, осветляющего эффекта. И так как кожа в 40 лет более сухая, с ослабленным защитным барьером, выбирайте мягкие средства. Если (и как только) почувствуете раздражение при скрабировании кожи, сразу же смойте его.
2. Добавьте увлажняющую сыворотку
   Ослабленный защитный барьер кожи – не единственная причина обезвоживания. Количество молекул, которые удерживают влагу (такие как гиалуроновая кислота), в 40 лет значительно сокращается. Восстанавливайте все, что было потеряно, с помощью увлажняющей сыворотки на основе гиалуроновой кислоты.
3. Используйте более насыщенный солнцезащитный крем
   Откажитесь от жидких солнцезащитных средств без масел в составе. Выбирайте более плотные, «кремовые» версии с активными антивозрастными и увлажняющими ингредиентами.
4. Смените крем для кожи вокруг глаз
   Многие женщины в 40 лет замечают, что кожа век становится более дряблой. Особенно это заметно при нанесении теней – места для того, чтобы их распределить, остается меньше, потому что кожа под бровью «обвисает» на подвижное веко. Это – повод купить крем для кожи вокруг глаз с ретинолом и ретиналом, более мягкой формой витамина А. Если кожа чувствительная, наносите крем с такими ингредиентами раз-два в неделю.
5. Используйте ночной крем или маску

Они помогут смягчить и увлажнить кожу. Выбирайте крем или маску , в состав которых входят увлажняющие ингредиенты (глицерин, гиалуроновая кислота), натуральные масла, антиоксиданты (их наличие также важно в формуле дневного крема ) и керамиды .

Есть ли возрастные ограничения для использования антивозрастных косметических средств

Уход за кожей - это элемент повседневной жизни, который меняется с годами. С возрастом структура и функционирование кожи терпят многочисленные изменения, поэтому уход за ней должен быть должным образом адаптирован к потребностям каждого человека.
Чтобы выяснить, оправдано ли маркировка кремов с указанием возраста, специалисты проанализировали составы выбранных кремов в следующих диапазонах: 20+, 30+, 40+ и 50+.
Людям старше 20 и 30 лет следует выбирать кремы с увлажняющим и укрепляющим эффектом. Старше 40 лет использовать пептиды, а старше 50 лет - выбирать продукты с фитоэстрогенами. В случае детской косметики преобладают окклюзионные, увлажняющие и успокаивающие ингредиенты, в то время как у подростков преимуществом обладают противовоспалительные и антибактериальные вещества.
Маркировка на косметических средствах отчасти является удачным решением, свидетельствующим об их эффективности и используемых активных ингредиентах. Благодаря этому покупатель не теряется при выборе косметического средства, видя перед собой широкий ассортимент товаров, имеющихся в настоящее время на рынке.
Производители не всегда делают акцент на богатстве активных ингредиентов. Часто возрастная этикетка - это просто маркетинговый трюк, и человек 20+ может использовать как крем для своего возраста, так и крем с маркировкой 40+. Производители, чтобы соблазнить покупателя, идут на различные хитрости, вводя этикетку каждые 5 лет или вводя кремы даже 60, 70 и 80+. Это не имеет большого значения, ведь кожа после 50 тоже требует правильного ухода. Составы для этой возрастной группы не будут отличаться от составов для людей старше 70 лет. Вы не найдемте никаких волшебных веществ в таких средствах, которые омолодили бы кожу на 20 лет. Секрет кроется только в правильном уходе с раннего возраста, регулярности и знании того, какие вещества действуют в разных возрастных группах.
Чтобы ответить на множество вопросов о подходящем для себя креме, сосредоточьтесь на активных ингредиентах, которые определяют возрастную классификацию. Взяв крем или прочитав состав, вы узнаете, подходит ли вам косметическое средство.
Кроме того, каждой возрастной классификации есть рекомендованные активные ингредиенты, которые должны входить в состав крема. Благодаря этому вы не только проверите, что входит в состав продукта, но и убедитесь в отсутствии у вас аллергии на тот или иной ингредиент.
Собрать все активные ингредиенты, которые встречаются в природе, в одном косметическом средстве непросто, поэтому прочтите и проанализируйте ингредиенты, которые производитель упоминает в своей косметике. Зная свойства вещества, используемого в продукте, будет намного проще определиться с выбором для ухода за кожей.

Как влияют факторы окружающей среды на процесс старения кожи и как можно их учитывать при уходе

Разрушительное воздействие загрязнения на кожу происходит прежде всего потому, что загрязняющие агенты способствуют так называемому окислительному стрессу, который представляет собой механизм, с помощью которого в организме образуется больше свободных радикалов (оксидантов).

Свободные радикалы, также известные как активные формы кислорода (АФК), представляют собой высокореактивные молекулы кислорода, это побочный продукт биохимических реакций в организме. Это очень нестабильные молекулы, образующиеся в результате различных химических реакций, в которых разрушаются другие молекулы.

Существуют различные типы свободных радикалов в зависимости от количества атомов, которые они имеют, если у них на один электрон меньше или на один больше. Свободные радикалы, которые больше всего влияют на кожу, образуются в результате химических реакций кислорода, азота и углерода.

Свободные радикалы вызывают окислительный стресс, который начинает влиять на структуру кожи и вызывает преждевременное старение кожи.

Вы когда-нибудь откусывали от банана или яблока и оставляли фрукт на открытом воздухе? Появившийся коричневый цвет является результатом окисления, вызванного свободными радикалами. Аналогичный процесс происходит и в коже, только в течение десятилетий.

Организм использует антиоксиданты для нейтрализации потенциального повреждения свободными радикалами, но когда существует дисбаланс между производством свободных радикалов и способностью организма их нейтрализовать, свободные радикалы начинают повреждать клеточные мембраны, белки и ДНК в процессе, известном как окислительный стресс.

Среди поврежденных клеток и те, которые отвечают за выработку таких веществ, как коллаген, эластин и гиалуроновая кислота, которые придают молодой коже упругость (например, фибробласты и кератиноциты). Производство этого вещества естественным образом снижается с возрастом, а окислительный стресс ускоряет этот процесс.

Хотя старение - естественный процесс, окислительный стресс может привести к преждевременному увяданию кожи.

Как правильно подбирать антивозрастные средства в зависимости от типа кожи и ее особенностей

Бороться с возрастными изменениями необходимо постоянно, и даже рутинные средства для ухода за собой лучше выбирать с омолаживающим эффектом. Для профилактики увядания рекомендуется применять максимально мягкие, деликатные очищающие средства. Они должны легко удалять остатки макияжа, кожного сала и загрязнений, но при этом не сушить кожу и не травмировать ее.

Прежде всего, нужно отказаться от косметики, содержащей мыло, спирт, царапающие кожу твердые частицы. Желательно, чтобы в составе были антиоксиданты, пептиды, увлажняющие компоненты. Вместо гелей лучше использовать нежные пенки, предназначенные для сухой, зрелой кожи. Они деликатно очищают эпидермис, не обезжиривая кожу «до скрипа» и не обезвоживая ее.

При выборе очищающего средства следует ориентироваться на состояние кожи. Если после умывания появляется ощущение стянутости, дискомфорта – нужно поискать другой вариант с более высоким содержанием увлажняющих компонентов. Появление жирного блеска тоже, как ни странно, говорит о недостатке влаги. При возникновении раздражений и покраснений нужно обратить внимание на гипоаллергенные средства.

Даже если кожа склонна к высыпаниям, не стоит выбирать подсушивающие агрессивные средства. Лучше отдать предпочтения косметике с противовоспалительным эффектом.

Очищение утром и вечером – это две совершенно разные процедуры. В первом случае нужно просто удалить кожные выделения и остатки ночного крема. С этой задачей легко справится пенка, а в некоторых случаях достаточно использовать только тоник. Вечером же нужно также устранить остатки солнцезащитного крема, косметики, атмосферных загрязнений. В такой ситуации пригодятся лосьоны, кремы, масла для демакияжа. Дополнительно 1-2 раза в неделю стоит использовать очищающую маску для пор.

Очищать нужно не только лицо, но и шею с зоной декольте. Эти области очень подвержены старению, поэтому требуют внимательного отношения.

Какие процедуры и профессиональные методы ухода за кожей помогут усилить эффект от использования антивозрастных средств

Хотя алгоритм возрастных изменений внешности един для всех людей, наблюдаются разнообразные вариации старения. У одних первые мимические «заломы» образуются в носогубных складках , у глаз, на лбу — уже в юности. У других — даже в зрелом возрасте кожа выглядит свежо и молодо, нет ни одной морщинки.

Современные косметические линии предлагают антивозрастной уход за кожей лица, начиная с 25 лет, когда начинается торможение производства коллагена. Но антивозрастной уход за кожей в это время направлен, в основном, на интенсивное увлажнение кожных покровов и смягчение агрессивного воздействия окружающей среды, свободных радикалов.

С 30 лет, кроме поддержания оптимальной гидратации дермы, необходима поддержка микронутриентов. Аскорбиновая кислота (витамин С), токоферолы (витамин Е), обладающие антиоксидантным действием, помогают кожным покровам вырабатывать достаточно коллагена, чтобы кожа сияла молодостью и здоровьем. Программа антивозрастного ухода должна быть рассчитана именно на временной отрезок, начинающийся с 30 лет. На этом этапе жизни женщины для антивозрастного ухода подойдет многофункциональный крем (ВВ или СС).

После 40 лет не обойтись без антивозрастного ухода за волосами и кожей. К этому времени накапливается влияние хронических стрессов, манифестируют симптомы некоторых системных патологий, в организме женщины начинают происходить гормональные изменения, которые отражаются на состоянии кожных покровов, волос. Интенсивный антивозрастной уход за кожей вокруг глаз, лицом в целом, шеей, зоной декольте помогает сдерживать скорость старения дермы и является допустимой альтернативой хирургическим методам борьбы с возрастом. На данном этапе жизни женщины антивозрастной уход одним многофункциональным кремом уже не может ограничиваться. Нужны косметические продукты с активными компонентами, сыворотки, инъекционные препараты красоты, массаж, аппаратные процедуры.

Пройдя жизненный экватор, женщины сталкиваются с тем, что кожные покровы стремительно теряют тонус, становятся более сухими, появляется все больше морщин. Чем настойчивее проявляются признаки старения, тем больше усилий, времени и средств требует антивозрастной уход за лицом.

Какие рекомендации по уходу за кожей рекомендовано следовать для предотвращения преждевременного старения

Кожная реакция на психосоциальный стресс обусловливается сложной, двунаправленной связью между нервной, эндокринной, иммунной системами и кожей, причем как центральные (системные), так и периферические (локальные) пути объединяются для модуляции кожной ответной реакции . В ответ на психосоциальный стресс происходит активация высшими центрами мозга гипоталамо-гипофизарно-надпочечникового и симпатического адреномедуллярного сигнальных путей .

Это имеет различные последствия для гомеостаза кожи:

• системный выброс катехоламинов и локальное высвобождение норадреналина из периферических нервных окончаний оказывает супрессивное действие на большинство иммунных клеток ;
• глюкокортикостероиды (ГКС) ингибируют синтез эпидермальных липидов, что приводит к нарушению формирования ламеллярных телец, а также к снижению размера и количества корнеодесмосом, в результате усиливается трансэпидермальная потеря воды (ТЭПВ) ;
• при физиологическом стрессе падает активность синтеза антимикробных пептидов, что создает условия для развития кожных инфекций ;
• повышение уровня ГКС подавляет образование интерлейкина (ИЛ) 1β и фактора некроза опухоли альфа (ФНО-α) — провоспалительных цитокинов, необходимых для регенерации кожи после повреждения, что приводит к нарушению заживления ран ;
• повышение уровня ГКС и андрогенов усиливает секрецию себума, что способствует повышению жирности кожи и обострению акне в условиях стресса ;
• повышение уровня провоспалительных цитокинов способствует обострению хронических воспалительных дерматозов, таких как розацеа, атопический дерматит и псориаз .

Какое влияние имеет правильное питание, образ жизни и уровень стресса на состояние кожи и эффективность антивозрастного ухода

Исходя из практики, можно сказать, что практический интерес к данному направлению появляется преимущественно у пациентов, достигших возраста 35-40 лет, желающих сохранить привлекательный внешний вид и замедлить изменения, заметные для окружающих. Кроме того, новейшими методиками активно интересуются люди, имеющие определенные дефекты кожи, обусловленные перенесенными заболеваниями, травмами и другими обстоятельствами.

Итоговый выбор в пользу того или иного способа зависит от индивидуальных показаний — учитываются не только специфика возникшей проблемы, но и возрастные особенности, наличие хронических патологий и аллергических реакций, медицинские ограничения в связи с текущим состоянием организма, а также объективные ожидания пациента. Говоря о рекомендациях, стоит отметить, что омолаживающие аппаратные процедуры для лица считаются целесообразным решением при:

• Профилактике ранних признаков старения.
• Диагностировании устойчивой пигментации и сосудистой сетки.
• Наличии глубоких дефектов структуры кожного покрова.
• Веснушках, «звездочках», морщинах и растяжках.
• Целлюлите и снижении тургора (эластичности).
• Отечности, сопровождающейся образованием мешков под глазами.
• Необходимости улучшения общего состояния при быстром снижении веса.
• Возрастных морщинах, акне и росте нежелательных волос.
• Стремлении скорректировать лицевой контур.

Рассматриваемое направление косметологии базируется на использовании различных аппаратов, воздействующих на ткани тем или иным физическим фактором: световыми лучами (лазерная и инфракрасная терапия), низкими температурами (криопилинг), абразивными микроэлементами (брашинг, алмазная чистка) и так далее.

Аппаратные процедуры несомненного будут показывать положительные результаты – повышение тонуса кожи, ее активную регенерацию, устранение отеков, лечение воспалительных процессов, акне, купероза и так далее, в зависимости от выбранного метода. Но есть и побочные эффекты, которые являются необходимостью. Возможны ожоги, покраснения, жжение или шелушения. Именно поэтому косметика так необходима для реабилитации кожи после таких активных травматичных воздействий. Она восстанавливает эпидермальный барьер с помощью липидов и аминокислот. А для клеток, ответственных за синтез коллагена и уже стимулированных светом, теплом или контролируемым лазерным травмированием, необходимы ресурсы (то есть строительные материалы), а также активаторы и контроллеры процессов восстановления, обновления, омоложения, повышения упругости и эластичности. Такие косметические помощники должны содержать липиды, фитосфингозины, пептиды, масла холодного отжима, экстракты и комплексы растений с увлажняющим, успокаивающим, смягчающим и антибактериальным действиями.