Лишь в том случае, если у тебя нет возможности регулярно заниматься спортом, это не значит, что нужно сидеть дома и бездельничать. Быстрее одевайся, обувайся и выходи гулять. Ты даже не представляешь, сколько пользы приносит обычная пешая прогулка ….
Мы расскажем тебе, чем полезна ходьба. Убедись еще раз в том, что нужно больше двигаться!
Польза ходьбы.
